Imettäminen on Säännöt ja yleisperiaatteet, imetyksen edut lapselle

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06

Lääkärit kertovat jatkuvasti odottaville äideille, että äidinmaito on tärkeää lapsille, etenkin ensimmäisenä elinvuotena. Tällä hetkellä immuniteetti ja tärkeät elintoiminnot muodostuvat. Imetys on välttämätön edellytys vastasyntyneen terveelle kehitykselle, se sisältää kaikki vauvan tarvitsemat aineet.

Imetyksen edut

Avain vastasyntyneen oikeaan kehitykseen on luonnollinen ruokinta.

Imetyksen edut ovat seuraavat:

1. Tämä on parasta ruokaa vauvalle, koska siinä on tasapainoinen ravinto- ja hivenainekoostumus, se imeytyy hyvin, on helposti sulavaa. Se ei myöskään aiheuta ummetusta, edistää hyödyllisen mikroflooran, näkö- ja aivosolujen sekä hermoston kehittymistä.
2. Se on terveyden perusta, koska se antaa sysäyksen vastustuskyvyn kehittymiselle, välittää vasta-aineita tiettyjä sairauksia vastaan. Lapset, jotka olivat luonnossaimetät, sairastut vähemmän ja paranet nopeammin, siedät tartuntatauteja helpommin.
3. Imetetty vauva tuntee erityisen yhteyden äitiinsä, mikä antaa hänelle lämmön ja turvallisuuden tunteen, tarjoaa vauvalle kunnollisen henkisen kehityksen.
4. Imeminen muodostaa lapselle oikean purenta.
5. Imettäminen mahdollistaa naisen toipumisen nopeammin synnytyksen jälkeen kohdun supistuksia stimuloivan hormonin tuotannon ansiosta.
6. Imettäminen estää naista joutumasta synnytyksen jälkeiseen masennukseen endorfiinien vapautumisen vuoksi.
7. Useimmissa tapauksissa prolaktiinin tuotanto imetyksen aikana estää uuden raskauden ja auttaa estämään rintasyöpää.

mukavuutta vauvalle

Koska rintamaito on ainoa täydellinen tuote vastasyntyneelle, odottavan äidin tulee psykologisesti valmistautua tähän prosessiin etukäteen ja tietää joitakin ominaisuuksia.

Jotta vauva viihtyy, sinun on täytettävä seuraavat vaatimukset:

1. Vastasyntynyt on parempi laittaa rinnalle heti synnytyksen jälkeen. On hyvä, jos vauva ja äiti ovat alusta alkaen samassa huoneessa.
2. Ruokinnan aikana vauva revitään rinnasta vasta täyden kyllästymisen jälkeen, kun hän itse vapauttaa sen. Jos äidin on poistuttava hetkeksi, hän voi puristaa maitoa pulloon. Tässä tapauksessa oikea nännin valinta on tärkeää - sen tulee seurata rinnan muotoa, olla joustava ja siinä on oltava niin pieniä reikiä, että maito imeytyypiti imeä.
3. Imetyksen aikana, ensimmäisten kolmen kuukauden aikana, et voi antaa vettä vastasyntyneelle - äidinmaito kattaa täysin lapsen kaikki tarpeet, myös nesteen tarpeen.
4. Jos äidin on vaikea istua, prosessi suoritetaan makuulla. Jos ruokinta tapahtuu istuma-asennossa, tyyny asetetaan käsivarren alle, jolla vauvan pää lepää. Ilman tukea käsi voi väsyä, mikä estää ruokinnan jatkamisen.
5. Varmista ruokinnan aikana, että vastasyntyneen kehon asento on mukava.
6. Jotta prosessi onnistuisi eikä aiheuta kipua naiselle, on välttämätöntä opettaa vastasyntynyt tarttumaan kunnolla äidin rintaan.
7. Voit laittaa vauvan toiseen rintaan vasta, kun ensimmäinen on täysin tyhjentynyt, sillä viimeinen maito on ravitsevampaa.
8. Imetyksen jälkeen vauvaa tulee pitää pystyasennossa ensimmäisten 7-12 minuutin ajan, jotta ilma, jonka hän nielee imeessään, vapautuu.
9. Punnittele vauvasi kerran seitsemässä päivässä seurataksesi painonnousua ja maidon saantia.

Ei mitenkään välttämätöntä vanhojen isoäitien neuvojen mukaan:

• vastasyntyneen nukuttaminen paksulle pehmeälle tyynylle, jotta vältetään selkärangan epäasianmukainen kehitys;
• voitele nänni hunajalla - jotta et aiheuta allergista reaktiota;
• antaa vastasyntyneelle makeaa teetä juotavaksi - jotta ruokahalu ei pilaa eikä aiheuta raudanpuutteen kehittymistä (anemiaa).

Imetyksen ominaisuudetäidit

Imetyksellä on omat ominaisuutensa, jotka äidin tulee tietää.

Ne ovat:

1. Aluksi ternimaitoa tulee vähän, mutta sitä ei kannata pelätä - aluksi tämä riittää lapselle ja vastasyntyneen ruoansulatusjärjestelmä on valmis rintamaitoon.
2. Jokaisen äidin tulisi kehittää itse vauvanruokintajärjestelmä. Aiemmin lääkärit suosittelivat tiukan tuntiruokinnan noudattamista. Viime aikoina lastenlääkärit neuvovat imetystä synnytyksen jälkeen vastasyntyneen pyynnöstä, tämä prosessi voi olla 12 kertaa päivässä. Toistuva ruokinta lisää maidontuotantoa.
3. Jotta luonnollinen ruokintaprosessi pysyy mahdollisimman pitkään, sinun ei tarvitse kastella vauvaa nännin kautta. Jos sinun on annettava hänelle vettä, lääkkeitä tai täydentäviä ruokia, sinun on annettava se lusikalla tai pipetillä ja vasta imetyksen jälkeen.
4. Hygieniasyistä jokaisen ruokinnan jälkeen ja ennen rinta on pyyhittävä furatsiliinilla, heikolla kaliumpermanganaattiliuoksella. Imetyskokemukset vahvistavat, että hygieniakäytännöt estävät happamien jäämien muodostumisen, jotka voivat vahingoittaa vauvaa.
5. Jos maitoa ei ole tarpeeksi, sinun on jokaisen ruokintakerran jälkeen rinta täytettävä. Jos lapsi on kyllästynyt, tämä ei ole välttämätöntä - ajan myötä, kun vastasyntynyt imee enemmän, myös maitoa muodostuu enemmän. Pumppaus estää maitorauhasten kovettumisen ja maidon pysähtymisen niihin.

Yöruokinta

Ensinelinkuukauden aikana vauva tarvitsee usein ruokintaa, myös yöllä. Äidinmaito sisältää runsaasti aineita, jotka auttavat vauvaa nukahtamaan, ja imeminen rauhoittaa. Imetys 6 kuukauden ikään asti olisi paras ratkaisu, sillä se hyödyttää vastasyntynyttä ja äiti kehittää kestävää imetystä.

Ei ole syytä huoleen, ettei äidillä ole tarpeeksi voimaa herätä yöllä, luonto hoiti asian - vauvan syntymän jälkeen naisen kestävyys kasvaa viisinkertaiseksi, mikä auttaa kestämään vaikeita ensimmäiset kuukaudet. Äidiltä vaaditaan enemmän vastuuta öisin, koska ruokkimista varten sinun on herättävä kokonaan eikä murskata vauvaa unen aikana.

Ensimmäisen kuukauden aikana vauvan täytyy ehkä imettää jopa kolme kertaa yössä. Useimmat lastenlääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että ei vain päivällä, vaan myös yöllä, sinun on noudatettava hoito-ohjetta pyynnöstä.

Vauvan yöruokinnan edut ovat seuraavat:

• lasten keho kasvaa yöllä, joten ravitsevan äidinmaidon saanti on erityisen tärkeää tänä aikana;
• normalisoi vauvan ruoansulatuskanavan toimintaa;
• tekee nukkumisesta rauhallista.

Yöimettäminen on vaikea prosessi, joten useimmat äidit haluavat nukkua vauvansa kanssa tänä aikana. Voit ostaa erityisen vauvanistuimen - se on pieni ja sijaitsee lähellä vanhempien sänkyä, tai siirtää tavallista vauvansänkyä sivupaneelista poistettuna. Tässä tapauksessa äiti onaivan vauvan vieressä ja voi vastata nopeasti hänen tarpeisiinsa.

Vastasyntyneen asettaminen rinnalle

Onnistunut imetys on avain lapsen kehitykseen ja kasvuun. Jotta tämä prosessi sujuisi kivuttomasti äidille ja vauvalle, on heti alusta alkaen opetettava vauva tarttumaan rinnasta oikein.

Seuraavat kohdat tulee ottaa huomioon:

1. Ennen ruokintaa äidin tulee istua mukavasti, kääntää vauva itseään päin.
2. Seuraavaksi sinun on varmistettava, että vastasyntyneen pää ja kaula ovat samalla linjalla - suoralla. Tämä asento varmistaa maidon vapaan virtauksen mahalaukkuun.
3. Sitten sinun täytyy tuoda vauvan suu lähemmäs nänniä - vauva avaa sen vaistomaisesti.
4. Pistä kätesi rintakehän suulle niin, että se ei sovi vain nänniin, vaan melkein koko haloon. Tässä tapauksessa syödessä vähemmän ilmaa imeytyy, eikä nänniin muodostu kivuliaita halkeamia. Jos rintaan kiinnittymisprosessia ei korjata, rintaruokittu lapsi voi kieltäytyä imettämästä ja äidillä on useita ongelmia - laktostaasi, utaretulehdus.
5. Jos vauva käyttäytyy passiivisesti eikä avaa suutaan, voit koskettaa hänen huuliaan osalla nännin alla olevaa haloa.
6. Kun vauva on ottanut rinnan, sen asentoa korjataan niin, ettei se peitä vauvan nenää, ja tuetaan kätevyyden vuoksi käsin.
7. Jos rinnasta tuleva maito lyö vahvasti, niin sitä voidaan hieman puristaa rintakireyden lievittämiseksi ja vauva ei tukehtu.
8. Jos vauva on ottanut rinnan väärin, sinun on vapautettava nänni sormella painaen kevyesti huulten läheltä ja toistettava kaikki uudestaan.

Oikea luonnollinen ruokinta

Joskus äidin on paljon mukavampaa ruokkia tietyn aikataulun mukaan. Tämä ei vahingoita lasta, sillä hänen kehonsa oppii elämään tässä tilassa.

Kokemattomat nuoret äidit ovat kiinnostuneita ongelmasta, millä järjestelmällä imettää kuukausia. Vastataksesi tähän kysymykseen voit käyttää erityistä taulukkoa, joka on tarkoitettu niille vanhemmille, jotka eivät käytä tilausruokintaa.

Ohjetaulukko ruokavaliosta ja maidon määrästä kahden kuukauden ikään asti:

Päiviä	Päiväinen ruokintamäärä, kertaa	Ruokintaväli, tunti	Yöväli, tunti	Maidon kokonaismäärä, g	Maidon määrä ruokintaa kohti, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 viikkoa	7	3	4-6	420-450	60
3 viikkoa	7	3	5-6	450	65-70
4 viikkoa	7	3	5-6	480-520	75-80
5 viikkoa	7	3	6	580-620	85-90
6 viikkoa	6	3, 5	6	650-700	120
7 viikkoa	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 viikkoa	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 viikkoa	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

On muistettava, että likimääräinen imetystaulukko (kuinka paljon maitoa tarvitaan) sisältää keskiarvot. Jokaisen lapsen vartalo on ainutlaatuinen, joten vain äiti voi päättää, mikä ruokinta-ohjelma on mukava hänen vauvalleen.

Ruokinta tilauksesta, kesto

Viisi tai kuusi vuotta sitten lastenlääkärit vakuuttivat äidit, että tuntiruokinta on ainoa oikea tapa tehdä. Tämän päivän asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että yksilöllinen lähestymistapa pikkulasten ruokinnassa on välttämätöntä.

Ajan myötä lääkäreiden mielipide on muuttunut ja nyt äideillä on oikeus päättää itse, millaista imetystä he noudattavat - tilapäisen hoito-ohjelman tai tarpeen mukaan. Jälkimmäinen tarkoittaa, että äidin on kuunneltava vauvan tarpeita ja täytettävä ne tarpeen mukaan, eli tarpeen mukaan.

Tämä tarkoittaa:

• Sinun tulee aina imettää vauvaasi, kun hän vinkkaa, on tuhma tai etsii ravintoa suullaan;
• ei tarvitse ottaa huomioon aikaa, joka on kulunut edellisestä ruokinnasta.

Ajan mittaan vauva asettaa itselleen sopivan aikataulun. Tarvittaessa ruokinta luo psykoemotionaalista mukavuutta vastasyntyneelle, tekee hänestä rauhallisen ja tasapainoisen.

Kestoimetys on muuttuja, joka riippuu monista tekijöistä.

Tähän parametriin vaikuttaa:

• imurefleksin kehittyminen vauvassa;
• vauvan imetyksen aikana tekemä vaiva;
• rintojen oikea asento vastasyntyneen suussa;
• vauvan ruokkiminen.

Syötteen keskimääräinen kesto on kolmekymmentä minuuttia. Uskotaan, että aikaa ei pidä rajoittaa väkisin - vauva vapauttaa rinnan itse, kun se on täynnä. Tällainen suhteellisen pitkä syömisaika selittyy sillä, että lapsi imee ensin vähemmän korkeakalorista, vetistä maitoa, joka on kyllästetty hiilihydraatilla ja kivennäisaineilla. Vain viisi minuuttia myöhemmin ravitsevampi maito, jossa on runsaasti proteiineja ja rasvoja, alkaa erottua joukosta.

Vauva ei usein tarvitse rintoja kyllästyäkseen, vaan rauhoittuakseen, tunteakseen äitinsä olevan lähellä. Siten imetyksen jälkeen näkymätön side vauvan ja äidin välillä vahvistuu. Ajan myötä vastasyntynyt löytää muita yhteydenottotapoja, ja rintojen imemishetket vähenevät.

Minkä ikään asti ruokkia

Uskotaan, että mitä pidempään äiti imettää lasta, sitä parempi. Viisi-seitsemän vuotta sitten jotkut lääkärit neuvoivat jatkamaan imetystä vähintään vuoden ajan, toiset - jopa kolme vuotta. Tänään kaikki olivat yhtä mieltä siitä, että on parasta jatkaa tätä prosessia puolitoista tai kaksi vuotta. Asiantuntijoiden yksimielinen neuvo on, että ensimmäisen kuukauden imetyksen tulee olla yksiselitteistä.

Lastenlääkärien mukaan riittävän pitkällä imettämisellä on seuraavat edut:

• lapset ovat vähemmän alttiita allergisille reaktioille;
• täysmaito ja äidinmaidonkorvike siirretään myöhempään ajankohtaan, mikä on hyväksi vauvojen ruuansulatusjärjestelmälle, koska ne sisältävät vieraita proteiineja;
• vahvistaa immuunijärjestelmää - lapset sairastuvat vähän ja sietävät tulehduksia helposti;
• rintamaito on erinomainen suolistosairauksien ehkäisy;
• maitoentsyymit stimuloivat aivosolujen kehitystä ja ruoansulatusta;
• psykologinen yhteys äidin ja lapsen välille syntyy;
• lapset sopeutuvat helpommin päiväkotiryhmiin, heillä on kehittyneet älylliset kyvyt.

Lisäksi pitkittynyt imetys vähentää naisen riskiä sairastua rinta- ja sukupuolielinten syöpään.

Äidin ruokavaliosuositukset

Jotta maito sisältää riittävästi ravintoaineita, äidin on syötävä hyvin. Monet naiset ovat kiinnostuneita siitä, mitä ruokavaliota saa ja ei saa käyttää imetyksen aikana.

Spesialistit antavat yksiselitteisen kielteisen vastauksen niille äideille, jotka raskauden jälkeen lihottuaan haluavat laihtua. Ravitsemuksen rajoitus aiheuttaa sen, että maito on riittämätöntä eikä se pysty vastaamaan vastasyntyneen tarpeisiin.

Märkähoitajan ruokavalion tulee olla tasapainoista, monipuolista ja terveellistä. On tärkeääkoska vauva saa kaikki nämä aineet maidosta.

Valikossa pitäisi olla tarpeeksi:

• proteiinit;
• kalsium;
• magnesium;
• yoda;
• C- ja D-vitamiini;
• rauta;
• hiilihydraatit;
• omegahapot;
• rasva.

Kysymykseen, onko mahdollista syödä paistettua ja savustettua ruokaa imetyksen aikana, asiantuntijat antavat kielteisen vastauksen. Samanaikaisesti kaasun muodostumista aiheuttavat elintarvikkeet tulisi sulkea pois ruokavaliosta. Ensimmäisen kuuden kuukauden aikana ruoan kaloripitoisuuden tulee olla vähintään 2650 kcal ja sen jälkeen jopa 2600 kcal. Saapuvan proteiinin määrän tulee olla 110-115 g (eläin - 60%, kasvis - 40%). Ruokalistalla tulee olla kalaa, lihaa, muroja, vihanneksia, pähkinöitä, maitotuotteita.

Jos välttämättömiä aineita saa epätyydyttävästi ruoan kanssa, äidin kehon varannot ehtyvät, mikä johtaa lopulta ei-toivottuihin seurauksiin.

Vieroitus

Ajastettu vieroitus on helppoa, koska imetys on kestänyt tarpeeksi kauan, jotta vauva on saanut oikean määrän lisäravinteita vieroitushetkellä.

Kun vauva saavuttaa kymmenen kuukauden iän, hän saa lisäravintoa kolme kertaa päivässä ja kahdesti (yleensä aamulla ja illalla) rintamaitoa, kun hän lisää kiinteitä lisäravinteita ajoissa. Ruokinta tässä tilassa sopii lapsille, kunnes he täyttävät vuoden ja jopa enemmän. Kaikki riippuu kunkin yksittäisen lapsen ominaisuuksista - hänen rakenteestaan, painostaan, aktiivisuudestaan. Koska rintamaitosäilyttää ravitsemukselliset ominaisuutensa äidin täyden ravinnon myötä, säännöllinen imetys stimuloi sen tuotantoa ja luonnollista ruokintaa muun ruoan kanssa voidaan jatkaa niin kauan kuin haluat.

Ymmärtääksesi, mistä aloittaa vauvan vieroitus rinnasta, sinun on määritettävä, mitä sinun on lopulta hankittava. Jos äiti aikoo mennä töihin, hänen on vieroitettu aamuruokinnasta. Tämän sanelee se tosiasia, että äidillä on todennäköisesti vapaata ilta-aikaa lapselle, jolloin on mahdollista ruokkia häntä äidinmaidolla. Jos työ tarjoaa vapaita aamutunteja, ilta-imettäminen tulee lopettaa. Siinä tapauksessa, että periaatteessa ei ole väliä, mistä imetyksestä kieltäytyä, on parempi korvata jokin päivittäisistä ruokinnoista ensin kiinteällä ruoalla.

Aloita vieroitus ennen ruokintaa antamalla vauvalle 50-60 g seosta (kahdeksan kuukauden ikäiselle) tai vauvajogurttia (jos vauva on yli kahdeksan kuukauden ikäinen) ja kiinnitä sitten rintaan. ja ruokkia. On parempi antaa lisäruokaa teelusikalla tai kupista. Kolmannen päivän loppuun mennessä ruokintaa korvaavien lisäravinteiden määrän tulisi olla 110-160 g, joten yksi aamu- tai iltaruokinta korvataan asteittain. Sitten ajan myötä toinen voidaan peruuttaa samalla tavalla.

Ajan myötä, kun maidon saanti pienenee asteittain, rinnasta muodostuu yhä vähemmän maitoa, ja jossain vaiheessa se katoaa kokonaan. Jos imettämisestä kieltäydytään asteittain, sujuvasti, tämä prosessi voi kestää pitkäänmuutama kuukausi. Jos sinun täytyy vieroittaa lapsi kiireellisesti, voit tavata sen muutaman päivän sisällä.

Kun maidontuotanto on korkea, jotkut asiantuntijat suosittelevat rintojen kiristämistä tiukasti. Toiset vastustavat tällaista menetelmää väittäen, että tämä voi aiheuttaa mastopatian kehittymisen. He neuvovat pikkuhiljaa, jopa puolet kokonaistilavuudesta kerrallaan, ilmaisemaan rintaa, kun se turpoaa paljon. Keho olettaa tässä tapauksessa, että lapsi kuluttaa vähemmän maitoa ja vähentää sen tuotantoa. Ajan myötä se loppuu kokonaan.

Vieroituksen aikana lapsen on kiinnitettävä enemmän huomiota, jotta hän ei tunne äitinsä muuttavan pois - leikkiä useammin, poimia, halailla, jutella. Näiden suositusten noudattaminen johtaa siihen, että imetyksen keskeyttäminen tapahtuu rauhallisessa ja mukavassa ympäristössä vauvalle ja äidille.

Stressin ehkäisykysymykset

Monet äidit ovat kiinnostuneita kysymyksestä, onko imetyksen lopettaminen tarpeen, jos vauva on sairas. Asiantuntijoiden vastaus on yksiselitteinen - ei. Päinvastoin, äidinmaito on paras ja turvallisin lääke.

Lisäksi naiset ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista ottaa lääkkeitä imetyksen aikana. Jos äiti on sairas, lääkäri määrää ne lääkkeet, jotka ovat sallittuja imetyksen aikana eivätkä vahingoita vauvaa. Jos hän ottaa muita lääkkeitä ottopäivinä ja vielä kaksi päivää sen päättymisen jälkeen, lapselle annetaan maitoa pullosta, jossa on tiukka nänni tai lusikka.

Lastenlääkärit eivät suosittele vieroituksen aloittamista kesällä, etenkään helteellä. Jos tämä prosessi on suunniteltu, se on parempivietä se viileänä vuodenaikana.

Älä myöskään lopeta imetystä heti rokotuksen jälkeen, sillä rintamaito on luonnollinen suoja-aine, joka vahvistaa vastustuskykyä ja tänä aikana lapsen keho on heikentynyt ja altis infektioille.

Jos vauva on jo tarpeeksi vanha eikä halua luopua rinnasta, niin muiden aikuisten tulee auttaa äitiä. Isä tai isoäiti voi laittaa vauvan nukkumaan, tarjota seosta tai kefiiriä. Yöruokinnan peruuttamiseksi tällaiset lapset on jätettävä ilman äitiä osaksi yötä.

On muistettava, että äidin rinnasta vieroitus missä tahansa iässä ja mistä tahansa syystä on stressaava tilanne. Ja mitä vahvempi se on, sitä näkyvämmät ovat seuraukset. Tänä aikana lapsen on kiinnitettävä enemmän huomiota, jotta hän ei tunne äitinsä muuttavan pois - leikkiä useammin, poimia, halata, puhua. Näiden ohjeiden noudattaminen varmistaa, että imetys päättyy molemmille rauhallisessa ja mukavassa ympäristössä.