Paine 12-vuotiaalla lapsella. Normi teini-ikään

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:36

Verenpaine on erittäin tärkeä tekijä. Tämä on lakmuskoe sydämen ja verisuonten tilasta, todisteesta niiden toimivuudesta sekä verenkierron nopeudesta. Toisa alta verenpaineeseen vaikuttaa voima, jolla sydänlihas supistuu, toisa alta verisuonten seinämien vastus. Pitkän ja terveen elämän kann alta on välttämätöntä säilyttää nämä indikaattorit normaalilla alueella. Samaan aikaan, kun aikuisiässä ihmiset kohtaavat patologiaa tällä alueella, harvat ihmiset ymmärtävät, että kaikki heidän ongelmansa ovat hyvin usein peräisin lapsuudesta. Mikä oli 12-vuotiaan lapsen paine? Aikuisen normi määräytyy joskus nuoruuden prosessien mukaan.

Ikätekijä ja verenpaine

Paine on erittäin epävakaa ja erittäin riippuvainen indikaattori, mukaan lukien ikä. Joten esimerkiksi 50 vuoden kuluttua voit tuntea olosi melko terveeksi, kun paine on 150/90. Tällaista kasvua pidetään fysiologisena, se kuvastaa suurten suonten elastisuuden menetystä.

Päinvastoin, 12-vuotiaan lapsen normaali verenpaine voi olla alhainen. Tämä on normi, ja se on ehdollinen:

• hyvä joustavuusalukset;
• erinomainen maastohiihtokyky;
• laajaisesti haarautunut kapillaariverkko.

Hyvin lyhyen ajan kuluttua voidaan kuitenkin havaita niin sanottu "teini-ikäisten verenpainetauti", joka on myös fysiologinen normi ja selittyy sydämen lisääntyneellä työllä.

Kaikki nämä muutokset ovat täysin oireettomia ja havaitaan yleensä sattum alta rutiininomaisissa lääketieteellisissä tutkimuksissa. Lapsen asteittaisen kypsymisen myötä paine normalisoituu ilman erityistä hoitoa. Se tapahtuu kahdenkymmenen vuoden iässä.

Siksi 12-vuotiaan lapsen paine (hänen norminsa) on epävakaa. Joskus teini-ikäisten verenpainemittarien poikkeavuudet ovat merkki tulevista verisuoniongelmista heidän aikuisiässään. Siksi nuorten paineen muutosta tulee seurata tiettyyn ikään asti, jolloin diagnoosi voidaan joko peruuttaa tai vahvistaa jo patologiaksi.

Alempi verenpaine murrosiässä

Usein teini-ikäiset valittavat väsymyksestä, kainaloiden ja kämmenten hikoilusta, sykkivästä päänsärystä, esimerkiksi aamulla sängystä noustessa, huimausta. Samanaikaisesti paine on joskus 90/50 ja jopa alhaisempi, pulssi on harvinainen. Nämä merkit voivat olla merkki vakavasta sairaudesta, mutta ne voivat olla yleisiä iän merkkejä.

Onko tarpeen vähentää painetta 12-vuotiaalla lapsella? Tälle ilmiölle ei ole normia, mutta sitä tapahtuu melko usein.

On vaarallista käyttää "virkistävää" kofeiinia lapsille, on parempi tehdä se oikeinnuku tarpeeksi, vaikka optimaalinen asia ei ole itsehoito, vaan lääkärin vastaanotolla käynti.

Jotta ongelmat havaitaan ajoissa, on hyvä olla kotona verenpainemittari ja opetella mittaamaan painetta oikein. Parempi olla käyttämättä sähkölaitetta tähän - se ei aina anna oikeaa tulosta.

Teinien verenpainetauti

Se ei aina liity sairauteen. Tässä iässä elimistö valmistautuu hormonaalisiin muutoksiin, joiden yhteydessä sen herkkyys kaikelle lisääntyy: säälle, fyysiselle ylikuormitukselle (jopa portaiden kiipeämiselle), tunnetekijöille ja muille ärsyttäville tekijöille.

Yleensä tällaisissa tapauksissa ylempi systolinen paine kohoaa ja palautuu nopeasti normaaliksi provosoivan syyn poistamisen jälkeen. Tällaisissa tapauksissa riittää levätä, makaamaan, rauhoittua.

Jos 12-vuotiaan teini-ikäisen paine on usein häiriintynyt, lisäksi tähän ilmiöön liittyy päänsärkyä, heikkoutta, tinnitusta, tarvitaan kiireellistä asiantuntijan konsultaatiota. Joissakin tapauksissa verenpainetaudin diagnoosi voidaan tehdä jopa 12-vuotiaana.

Tällaisen lapsen määrätään noudattamaan ohjelmaa, poistamaan stressiä, harjoittelemaan, liikkumaan paljon, erityisesti raikkaassa ilmassa, poistamaan ylipaino, poistamaan suola kokonaan hetkeksi.

Kuinka määrittää 12-vuotiaan lapsen normaali paine

Oikea vastaus on 120/70. Joskus alaluku on 80, jota myös pidetään normaalina. Pojat aina keskimäärinpienempi kuin tytöt, mutta heidän vanhetessaan tämä ero häviää.

Alhainen verenpaine teini-iässä voi viitata kehon heikkenemiseen, uupumukseen, unen puutteeseen. Joskus siihen liittyy huimausta.

Mitä painetta 12:ssa pidetään kohonneena? Useimmiten se ilmaistaan numeroina 130/80. Syynä voi olla stressi, fyysinen passiivisuus, ylipaino, suolaisten ruokien väärinkäyttö. Joskus verenpaine nousee murrosiän aikana hormonaalisen epätasapainon vuoksi.

Mikä pitäisi olla 12-vuotiaan lapsen paine? Sen normi määräytyy erityisellä kaavalla. Ylimmän luvun saamiseksi sinun on lisättävä lapsen ikä kerrottuna kahdella 80:een (90). Alempi luku on 2/3 ylemmästä arvosta. Meidän versiossamme: 80 (90) + 24=104 (114) on suurin luku ja 104 (114): 3=70 (75) on alin numero.

Ei-fysiologiset poikkeavuuden syyt

Teini-ikäisten verenpainearvojen poikkeamat eivät aina ole fysiologisesti selitettävissä. Joskus tämä on merkki vakavasta sairaudesta. Päivän aikana tehdyissä lääkäritutkimuksissa havaittiin, että nuorten paineet hyppäsivät vähintään 30 %:lla kaikista tutkituista. Tämä luku on lähellä aikuisten standardia. On suositeltavaa ajoittain yhden tai kahden viikon ajan mitata säännöllisesti lapsen painetta, jotta et missaa taudin alkamista. Jatkuvan yli 135 yksikön verenpaineen nousun havaitseminen on syy ottaa yhteyttä lastenlääkäriin. Korkea verenpaine 12-vuotiaallavoi viitata munuaissairauteen (esim. munuaisv altimon kaventumiseen), sydän- tai hormonaalisiin häiriöihin. Myös primaarinen hypertensio tulee korjata lääkärin toimesta - se ei aina "kasvua itsestään", se voi muuttua krooniseksi sairaudeksi.

Tärkein neuvo vanhemmille

Ensinnäkin tarvitset:

• säädä lapsen päivärytmiä, erityisesti kuormien vuorottelua;
• varmistaa normaali uni (8-9 tuntia);
• varaa aikaa päivittäisiin kahdesta kolmeen tunnin kävelylenkkeihin;
• varmista säännöllinen fyysinen aktiivisuus ilman suurta stressiä;
• rajoita makeisia, tärkkelyspitoisia ruokia ja rasvaisia ruokia;
• minimoi suolan saanti.

Sen sijaan:

• syö vähärasvaista proteiinia päivittäin;
• marjat;
• hedelmä;
• vihannekset;
• eri viljat;
• kaliumia ja magnesiumia sisältävät ruoat (pavut, kurkut, herukat, aprikoosit, kesäkurpitsa);
• erittäin terveellistä ruusunmarjatee.