Normaali paine raskauden aikana. Kuinka alentaa tai nostaa verenpainetta raskauden aikana

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:55

Uutisista raskaudesta tulee muutosten aika jokaisen naisen elämässä. Iloisen odotuksen, kaikkien suunnitelmien tarkistamisen, iloisten ongelmien lisäksi hänen harteilleen laskeutuu tehtävä synnyttää ja synnyttää terve vauva. Oikea ravitsemus, huonoista tavoista luopuminen, säännölliset käynnit synnytysneuvolassa, hermostuneiden tilanteiden välttäminen - monet naiset ovat kuulleet tästä kauan ennen kahta testiliuskaa. Äidin ja sikiön hengelle on kuitenkin olemassa hiljainen uhka, jota useimmat vain lääkärintarkastuksessa tonometrin nähneet naiset eivät ole tietoisia. Jokaisen odottavan äidin on tiedettävä verenpaineensa raskauden aikana. Verenpainepoikkeamat, jotka tavallisella ihmisellä aiheuttavat vain huonovointisuutta, voivat olla kohtalokkaita raskaana olevalle naiselle. Mutta ennakkovaroitus tarkoittaa käsivarsista, joten tässä artikkelissa tarkastelemme odottavien äitien patologisen paineen merkkejä ja syitä sekä tapoja käsitellä niitä.

Normaali paine raskauden aikana

Verenpaine on yksi ihmisen tärkeimmistä diagnostisista indikaattoreista. Sydän luo sen supistumisaktiivisuuden ansiosta suuriin v altimoihin, minkä ansiosta veri kyllästää kudokset ja elimet täysin hapella ja ravinteilla. Verenpaineen mittaamiseen on kaksi parametria - systolinen (ylempi) ja diastolinen (alempi). Terveellä ihmisellä normaalipaine vaihtelee välillä 100/60 - 140/90, mutta 110/70 - 120/80 pidetään optimaalisena. Juuri nämä luvut antavat keholle mahdollisuuden ylläpitää vakaasti aktiivista aineenvaihduntaa soluissaan.

Tulevan äidin normaalipaineen tulisi pysyä suunnilleen samalla tasolla kuin ei-raskaana, mutta naisen kehon hormonaaliset muutokset voivat tehdä omia pieniä säätöjä. Jos naisella ennen raskautta oli taipumus kohonneeseen (hypertensioon) tai alentuneeseen (hypotensio) paineeseen, tämä tosiasia tulee ottaa huomioon ja olla gynekologin ja kardiologin valvonnassa rekisteröintihetkestä lähtien. Tässä tapauksessa raskaana olevan naisen tulee olla tietoinen siitä, mitkä paineindikaattorit ovat hänelle normaaleja, ja noudatettava kaikkia lääkärin suosituksia.

Paineenmittausmenetelmät

Jotta tiedät normaalin verenpainetasosi, sinulla tulee olla tonometri ensiapulaukussasi. Yleisimmät verenpainemittarit ovat mekaanisia ja elektronisia. Jos sinulla ei ole taitoja työskennellä mekaanisen tonometrin kanssa, on parempi ostaa elektroninen. Sähköinen verenpainemittari on hinnasta huolimatta paljon yksinkertaisempi ja kätevämpi käyttää.käytät, voit mitata itsesi ilman apua.

Paineenmittauksen tulisi olla rauhallisessa ympäristössä, on parempi istua muutama minuutti ja rentoutua ennen sitä. Käsivarsi ja tonometri tulee asettaa oikealle puolelle pöydälle, ei sydämen tason yläpuolelle, jotta raajojen verenkierto ei häiriinny. Mansetti on kiinnitettävä kyynärvarteen ja jatkotoimenpiteet on suoritettava tonometrin ohjeiden mukaan. On parasta seurata verenpainetta päivittäin samaan aikaan ja kirjata arvot itsellesi ja lääkärille.

Paine voi nousta fyysisen rasituksen, syömisen, tiettyjen lääkkeiden, stressin vaikutuksen alaisena. Lääketieteellisessä käytännössä on sellainen ilmiö kuin "valkoisen takin oireyhtymä" - tila, jossa ehdottoman terveellä henkilöllä on lääkintätyöntekijöiden nähdessä kohonnut pulssi ja paine, ahdistuneisuus ilmenee. Odottava äiti säännöllisin väliajoin mittaamalla tietää, mikä raskaudenaikainen paine on hänelle normi erilaisista elämäntilanteista riippumatta.

Naisen keho voi vauvan odotusaikana käyttäytyä hieman eri tavalla kuin tavallisesti. Usein raskauden alkuvaiheessa paine laskee, eikä tämä ole poikkeama. Heti kun hormonaalinen tausta paranee - yleensä ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa - myös paine palautuu normaaliksi.

Jos tonometri näyttää kuitenkin paljon tavallisia arvoja korkeampia lukuja, raskaana olevan naisen tulee olla vakavasti huolissaan. Korkea verenpaine milloin tahansavauvan odottaminen on vaarallinen merkki kehon toimintahäiriöstä ja vaatii kiireellistä lääkärinhoitoa.

Matala verenpaine odottavilla äideillä

Tervellä ihmisellä on alhainen verenpaine alle 100/60. Jos hän ei ole alttiina hypotensiolle, hänen kehonsa väsyy nopeammin, tuntee olonsa heikoksi, huonovointiseksi, tajunnan menetykseen ja lääkärin avun tarpeeseen asti.

Raskauden aikana verenpaineen alentamisella on hieman erilaiset vaikutusmekanismit. Ensimmäiseen kolmannekseen liittyy usein toksikoosi, pyörtyminen, heikkous. Syynä tähän on hormonaalisen taustan muutos, joka myös vaikuttaa alhaiseen paineeseen raskauden aikana. Tämä tila on fysiologinen, eikä se useimmissa tapauksissa aiheuta vaaraa äidille ja sikiölle. Toisen raskauskolmanneksen alussa kiertävän veren tilavuus kasvaa ja paine palaa normaaleihin lukuihin. Mutta odottavan äidin tulee olla tietoinen merkeistä, kun alhainen verenpaine uhkaa normaalia raskauden kulumista ja hänen tulee hakeutua kiireellisesti lääkäriin:

• paljon huonompi olo;
• jatkuva heikkous;
• vaikeita päänsärkyä ilmaantui;
• usein huolissani huimauksesta, pahoinvoinnista ja oksentelusta;
• painetaso ei nouse tasaisesti yli 90/60.

Epäilemättä jokainen näistä merkeistä voi olla seurausta banaalista toksikoosista, mutta säännöllinen paineen seuranta auttaa pitämään terveydestäsi huolellisempaa. Patologisestialhainen verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa verenkiertohäiriöitä istukassa ja varhaista sikiön vajaatoimintaa, mikä voi johtaa sikiön hypoksiaan ja kehityksen viivästymiseen. Kohdun riittämätön verenkierto voi johtaa raskaana olevan naisen preeklampsiaan, heikentyneeseen synnytystoimintaan tulevaisuudessa.

Syy alhaisempaan paineeseen

Odottavana olevien äitien hypotensio voi aiheuttaa:

• nälkä;
• unen puute;
• stressi;
• alhainen paino;
• liikkuva elämäntapa;
• ARVI;
• hypotensio ennen raskautta;
• fyysinen ylityö;
• yleiset kehon sairaudet jne.

Ei pidä unohtaa, että jatkuva alhainen verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa romahduksen (äkillinen sydän- ja verisuonihäiriö, johon liittyy tajunnan laskua aina sen menetykseen asti), mikä voi aiheuttaa vakavia raskauden komplikaatioita. Myös alemman onttolaskimon oireyhtymä kohdataan usein, kun odottavan äidin selällään makaava asento aiheuttaa juuri tämän suonen kohdun puristumisen ja huonontaa sikiön ravintoa. Samaan aikaan nainen voi tuntea tajunnan hämärtymistä, tinnitusta, huimausta. Tämä oireyhtymä on tyypillistä raskauden myöhemmille vaiheille, jolloin sikiö painaa. Vasemmalla kyljellä nukkuminen on parempi sydämen ja verisuonten hyvän toiminnan kann alta.

Verenpaineen oireet

Matala verenpaine raskauden aikana näkyy seuraavin merkein:

• heikkous;
• uneliaisuus;
• huimaus;
• väsymys;
• ilmanpuute;
• takykardia;
• hengenahdistus rasituksessa;
• tinnitus ja silmien tummuminen, varsinkin äkillisen kehon asennon muutoksen yhteydessä;
• pyörtyminen.

Yleensä yllä olevien oireiden poistamiseksi riittää, että raskaana oleva nainen menee makuulle, laittaa rullan jalkojensa alle, juo makeaa heikkoa teetä, peseydy viileällä vedellä - verenkierron lisäämiseksi päähän.

Hoito ja ehkäisy

Tulevan äidin ei tule hoitaa itseään, jos matala verenpaine vaikuttaa vakavasti hänen tilaan - kaikki lääkkeet ja hoito tulee määrätä tiukasti lääkärin toimesta. Monet lääkkeet ovat kiellettyjä raskauden aikana, koska niillä on teratogeeninen vaikutus sikiöön, mikä on erityisen raskasta alkuvaiheessa, jolle hypotensio on tyypillisintä.

Useimmille raskaana oleville naisille paineen lisäämiseksi riittää yksinkertaisten päivittäisten rutiinien, ravinnon ja fyysisen aktiivisuuden noudattaminen. Esimerkki:

• päivärutiinin noudattaminen;
• ruokavaliotila. Kannattaa myös ottaa mukaan jotain makeaa (suklaa, hedelmät) nostaaksesi verensokeritasoa tai syödä banaalista välipalaa, jos olosi on huono;
• täysi uni: on parempi avata yöllä ikkuna raittiiseen ilmaan pääsyä varten ja aamulla makaamaan hieman ennen ylös nousemista, jotta äkillinen kehon asennon muutos ei aiheuta paineen nousuja;
• päivittäiset kävelyt;
• stressitilanteiden välttäminen;
• älä salli pitkään seisomista yhdessä paikassa;
• riittävä fyysinen aktiivisuus;
• tilojen säännöllinen ilmanvaihto;
• äänenvoimakkuusvähintään 2 litraa vettä juotuna päivässä (jos ei ole turvotusta).

Ruoat, jotka nostavat verenpainetta

Nainen, joka haluaa normalisoida alhaisen verenpaineen raskauden aikana, voi sisällyttää ruokavalioonsa esimerkiksi seuraavia ruokia:

• suolaiset ruoat: kala, pekoni, pähkinät jne. Mutta sinun on muistettava, että suuri määrä suolaa on haitallista elimistölle ja voi aiheuttaa turvotusta raskauden aikana, joten sinun ei pidä käyttää niitä väärin;
• jotkut hedelmät: sitruunat, greipit, porkkanat, mustaherukat;
• naudanmaksa;
• juusto;
• voi;
• tee, kahvi (heikko);
• rasvainen kala;
• makeiset.

Lääkärit havaitsevat usein raskaudenaikaisen matalan verenpaineen ja anemian välisen yhteyden, joka voidaan seurata verikokeilla. Jotkut verenpainetta kohottavat elintarvikkeet (kuten naudan maksa) auttavat myös normalisoimaan hemoglobiinitasoja.

Korkea verenpaine raskaana olevilla naisilla

Raskauden toisen kolmanneksen aikana kohdun istukan verenkierto muodostuu, veren tilavuus kasvaa, sydämen tuottavuus ja siksi verenpaineen taso voi nousta hieman, mutta ei yli 120/80. Jos raskaana olevalla naisella, joka ei kärsi verenpaineesta, systolinen paine on 30 yksikköä korkeampi ja diastolinen paine 15 yksikköä korkeampi, sinun on kutsuttava ambulanssi tai hakeuduttava lääkäriin. Korkea verenpaine raskauden alkuvaiheessa on vakava vaara äidilleja sikiö: verisuonten seinämät kapenevat, elimet saavat huonommin veren, mukaan lukien istukka. Jos prosessia ei saada hallintaan, voi kehittyä kohdunsisäinen kasvun hidastuminen, sikiön vajaatoiminta, istukan irtoaminen.

Syitä paineen nousuun

Naisella voi olla terveysongelmia, jotka vaikeuttavat raskautta:

• hypertensio;
• ylipainoinen;
• diabetes mellitus;
• stressi;
• munuaissairaus;
• huonot tavat;
• hormonaalinen vajaatoiminta;
• perinnöllisyys.

Ei ole harvinaista, että nainen, jolla ei ole koskaan ollut terveysongelmia, kohtaa korkea verenpaine raskauden loppuvaiheessa. Tämä tulee hänelle täydellisenä yllätyksenä, ja se havaitaan yleensä sattum alta lääkärin vastaanotolla. Mitkä ovat korkean verenpaineen merkit?

Korkean verenpaineen oireet

Kun nämä merkit havaitaan, raskaana olevan naisen on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon klinik alta tai sairaalasta, usein tilan normalisoimiseksi tarvitaan tiputushoitoa ja lääkeinjektioita:

• huonompi olo;
• päänsärky;
• tinnitus;
• näön heikkeneminen, "kärpästen" esiintyminen;
• tykytystykytys;
• pahoinvointi, oksentelu;
• ihon hyperemia.

Korkea verenpaine esiintyy usein ilman oireita, nainen ei edes epäile, että milloin tahansa hänen ja hänen syntymättömän vauvansa voi ohittaa vaarallinen tila ns.preeklampsia.

Preeklampsia

Preeklampsia on raskauden komplikaatio, jolla on seuraavat pääpiirteet:

• korkea verenpaine;
• turvotus;
• proteinuria (proteiinia virtsassa).

Preeklampsiaa kutsutaan myös raskaana olevien naisten myöhäiseksi toksikoosiksi. Yleensä se ilmenee toisella tai kolmannella kolmanneksella, ja sen diagnosoinnissa ensimmäisten kuukausien odottamisen aikana on usein epäsuotuisa ennuste. Preeklampsiaa pidetään kehittyneissä maissa raskaana olevien ja synnyttävien naisten pääasiallisena kuolinsyynä, mikä lisää merkittävästi perinataalista kuolleisuutta. Jos toimenpiteitä ei tehdä ajoissa, preeklampsia voi muuttua preeklampsiaksi (kohonnut verenpaine yli 160/100, vaikea turvotus, virtsan proteiinimäärä alkaen 5 g vuorokaudessa, keskushermostovaurion oireita, trombosytopeniaa, keltaisuutta jne. esiintyy) ja eklampsia (kouristukset liittyvät toisiinsa ja on todellinen uhka raskaana olevan naisen ja lapsen hengelle). Odottavan äidin tulee olla tietoinen tästä tilasta, hänen tulee mitata verenpaineensa joka päivä, ottaa virtsakoe 1-2 viikon välein ja seurata turvotusta. Jos havaitset poikkeamia, sinun tulee ilmoittaa niistä lääkärillesi ja jatkaa hänen suosituksiensa käyttöä. Preeklampsia ei suinkaan ole kuolemaan johtava tila, se liittyy melko usein korkeaan verenpaineeseen raskauden loppuvaiheessa ja asianmukaisella valvonnalla on myönteinen lopputulos. Myöhemmissä raskauksissa preeklampsian todennäköisyys voi olla suurempi kuin naisilla, jotka eivät ole koskaan kohdanneet sitä ennen, mutta sen toistuminen ei ole välttämätöntä.

Kohonneen verenpaineen ehkäisytoimenpiteetraskaana olevat naiset

Tonometri näyttää korkeaa verenpainetta raskauden aikana. Mitä tulevan äidin pitäisi tehdä? Jopa kerran paineen noususta, sinun on ilmoitettava asiasta lääkärillesi. Sinulla tulee olla ensiapulaukussasi lääkärin suosittelema verenpainelääke ja sen ottoohjeet. Kaikki verenpainelääkkeet eivät ole sallittuja raskauden aikana, joten vain lääkäri voi määrätä niitä.

On olemassa yksinkertaisia sääntöjä, jotka auttavat raskaana olevaa naista, jolla on korkea verenpaine:

• päivärutiini;
• ravitsemuksen normalisointi. Mausteiset, mausteiset ruoat, savustetut lihat, suolakurkku, juusto, voi, vahva tee, kahvi, suklaa, energiajuomat jne. tulisi sulkea pois ruokavaliosta;
• nuku ikkuna auki;
• ulkolenkkejä;
• stressin vähentäminen;
• välttää istumista elämäntapaa;
• ohjaa juomasi veden määrää.

Ruoat, jotka alentavat verenpainetta

On tuotteita, joilla on verenpainetta alentava vaikutus:

• karpalomehu;
• punajuurimehu;
• banaanit;
• pinaatti;
• valkosipuli;
• paistetut valkoiset perunat;
• rasvaton maito jne.

Korkeaa painetta ei voi "siedetä", tilanteen antaminen kulkuaan merkitsee todellista vaaraa äidin ja vauvan terveydelle. Mutta korkean verenpaineen yksinkertaisten käyttäytymissääntöjen tunteminen auttaa raskaana olevaa naista hallitsemaan tilannetta ajoissa ja synnyttämään terveen vauvan ajoissa.