Kuinka alentaa tai nostaa verenpainetta raskaana olevilla naisilla?

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu monia muutoksia. Tämän seurauksena tapahtuu usein erilaisia vikoja, esimerkiksi paine alkaa "hyppäämään". Siksi on erittäin tärkeää tietää, kuinka käsitellä tätä ongelmaa ja olla vahingoittamatta sikiötä.

Korkea verenpaine ilmenee useimmiten raskaana olevilla naisilla 20 viikon kuluttua. Tällä hetkellä veren tilavuus kasvaa merkittävästi, mikä vaikeuttaa sydämen työtä. Erityistä huomiota tulee kiinnittää sellaisten naisten terveyteen, joilla on erilaisia komplikaatioita, ylipainoisia, munuaisten tai muiden elinten sairauksia.

Paineen päivittäinen mittaus auttaa välttämään vakavia seurauksia ja saamaan oikean hoidon ajoissa. Se mitataan elektronisella tonometrillä rauhallisessa ilmapiirissä. Ennen sitä et voi liikkua paljon, juoda kahvia tai mitään lääkkeitä.

Mikä on hypotensio

Hypotensiota kutsutaan raskaana olevien naisten alhaiseksi verenpaineeksi, joka voi olla ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana. "Mielenkiintoisen asennon" alussa veri alkaa kiertää nopeammin toimittamaan alkiota. Tämän seurauksena paine laskee tilapäisesti,mutta sitten äidin keho alkaa selviytyä ja sen suorituskyky tasoittuu. Toinen syy tähän vaivaan liittyy kohdun paineeseen aortassa ja onttolaskimossa. Siksi lääkärit usein kieltävät odottavia äitejä makaamasta selällään pitkään.

Raskaana olevien naisten indikaattoreiden normi on välillä 90/60 - 120/80. Ensimmäinen numero on systolinen paine, joka auttaa verta liikkumaan v altimoiden läpi. Toinen indikaattori on v altimoiden verenpaine levossa. Näin ollen pienennetyn parametrin arvo on pienempi kuin 90/60.

Matalan verenpaineen syyt

Verenpaineen alentaminen odottavilla äideillä liittyy yleensä istuvaan elämäntapaan. Lääkärit suosittelevat luopumaan liiallisesta fyysisestä aktiivisuudesta, mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy makaamaan ja olla liikkumatta. Jooga on hyvä tapa ylläpitää hyvää kuntoa vahingoittamatta lasta.

Lisäksi raskaana olevien naisten matala verenpaine johtuu:

• geneettinen taipumus; tässä tapauksessa enn altaehkäisy on välttämätöntä;
• heikko veren hyytyminen, verenvuoto;
• verisuonten sävyn häiriöt, jotka liittyvät neurohumoraalisen säätelyn häiriöihin;
• huono ravitsemus, unettomuus, nälkä, yhdessä nämä tekijät lisäävät merkittävästi toksikoosin oireita;
• dehydraatio: veren on vaikea liikkua verisuonten läpi, ilmaantuu pysähtyneisyyttä, mikä voi johtaa verihyytymiin;
• vakavat sydämen, suoliston, sukuelinten ongelmat;
• hormonaaliset muutokset.

Se on huomion arvoinenettä laihat naiset, joilla on kapea lantio, kokevat todennäköisemmin matalan verenpaineen.

Verenpaineen oireet

Alhaisessa paineessa varhaisen toksikoosin oireet voimistuvat. Tämä provosoi jatkuvasti oksentelua, minkä seurauksena keho kuivuu ja paine laskee entisestään. Lisäksi raskaana olevien naisten matala verenpaine voi osoittaa:

• heikkous, väsymys ja uneliaisuus;
• tinnitus;
• väsynyt olo;
• suorituskyvyn heikkeneminen;
• tykytystykytys;
• päänsärkyä ja huimausta;
• hengenahdistus, joka ilmenee kävelyn ja harjoituksen jälkeen.

On erittäin vaarallista tehdä keisarileikkaus raskaana oleville naisille, joilla on matala verenpaine. Ensin sinun on määrättävä lääkkeet.

Mikä on matalapaineen vaara

Alhainen verenpaine on käytännössä turvallista ei-raskaana oleville naisille. Mutta raskauden aikana sen indikaattorin tulisi olla normaalialueella, joten hoitoa tarvitaan. Raskaana olevien naisten matala verenpaine voi johtaa istukan vajaatoimintaan, mikä häiritsee verenkiertoa istukassa. Sikiö saa vähemmän ravintoaineita, ja sen happinälkä (hypoksia) esiintyy. On myös mahdollista, että vauva on jäljessä kasvussa ja kehityksessä (hypotrofia). Alkuvaiheessa kannattaa pelätä keskenmenoa, keskenmenoa.

Myöhemmissä vaiheissa matalan verenpaineen vuoksi voi tapahtua ennenaikainen synnytys. Se vaikuttaa myös naisen yleiseen hyvinvointiin: hänon vaikea liikkua, on jatkuvan väsymyksen tunne, mieliala huononee.

Nosta painetta

Ennen kuin keksit, kuinka painetta voi lisätä, raskaana olevan naisen on mentävä lääkäriin. Vain asiantuntija selvittää, kuinka vaarallinen hänen tilansa on ja mitä lääkkeitä tulisi määrätä. Sinun tulee olla erittäin varovainen erilaisten yrttikeitteiden tai -uutteiden kanssa, muuten voit vahingoittaa äidin tai lapsen terveyttä.

Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä huomiota ravitsemukseen, fyysiseen aktiivisuuteen ja lepoon. Raskaana olevat naiset tarvitsevat hyvää unta, hyvää ravintoa, normaalia aktiivisuutta (helppoja kävelylenkkejä raittiissa ilmassa).

Paineen vakauttamiseksi voit myös kokeilla:

• minimoimaan tietokoneen lähellä vietettyä aikaa;
• juo kahvia, vihreää teetä, tuoreista vihanneksista tai hedelmistä valmistettua mehua;
• joogaa, vesiaerobicia, voimistelua tai uida uima- altaassa (jos ei ole vasta-aiheita);
• nuku pidempään (yöllä klo 10-11 ja päivällä klo 1-2);
• syö jopa 6 kertaa päivässä ruokaa, joka sisältää runsaasti vitamiineja, proteiineja, hivenaineita;
• poista kaloripitoiset ruoat ruokavaliosta;
• älä hyppää ylös heti heräämisen jälkeen, vaan makaa muutaman minuutin ajan;
• syö jotain suolaista (älä ole innokas, muuten ilmaantuu turvotusta);
• käy kontrastisuihku, ja kylmän suihkun tulee olla viimeinen;
• makaa makuulle niin, että jalat ovat päätä korkeammalla - tämä edistää veren virtausta raajoista aivoihin;
• älä makaa selällään pitkään, jotta onttolaskimo ei jää kiinni;
• teeakupainanta;
• opi oikean hengityksen tekniikka, joka kyllästää verisuonet hapella (hengitä sisään, hengitä, pidätä hengitystä 15 sekuntia; toista useita kertoja päivässä);
• hengitä eteerisillä öljyillä (kuten rosmariinilla tai basilikalla);
• juo sitruunaruohon, ruusunmarjan, kamomillan, siankärsän tai mäkikuisman keite.

Voit normalisoida raskaana olevien naisten painetta joillakin tuotteilla:

• granaattiomena, omena, mustaherukka;
• perunat, tomaatit, maissi, pavut;
• vähärasvainen raejuusto, juusto;
• tattari, kaurapuuro;
• naudanmaksa;
• punakaviaari, merikala;
• munat;
• kaikki pähkinät;
• sellerijuuri (mieluiten tuore);
• mansikat;
• sipuliliemi: kaada kuorimaton sipuli kiehuvalla vedellä (500 ml), lisää sokeri (50 g); kestää 15 min. ja juo 100 ml koko päivän ajan.

Jotkin ruoat nostavat verenpainetta, mutta raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä niitä. Syö vähemmän suklaata (runsaasti kofeiinia) ja korvaa musta tee vihreällä tai valkoisella teellä.

Mikä on verenpainetauti

Mitä pidetään korkeana verenpaineena raskaana olevilla naisilla? Nykyajan lääkäreiden mukaan verenpainetaudissa verenpainelukemat alkavat nousta yli 140/90 kahdella mittauksella noin 4 tunnin välein. Muita rajoja ei tällä hetkellä ole.

On olemassa käsite "krooninen verenpainetauti" - tämä diagnoosi voidaan tehdä naisille,jos heillä oli korkea verenpaine ennen raskautta. Jos verenpaineeseen liittyy proteiinin esiintyminen virtsassa (tyypillisesti yli 20 viikon ajan), puhumme preeklampsiasta. Tämä komplikaatio on erittäin vaarallinen äidille ja vauvalle - kaikki voi päättyä traagisesti.

Gestaatiohypertensio on verenpaineen nousu, joka tapahtuu yleensä raskauden jälkipuoliskolla. Muihin lajeihin verrattuna se ei ole yhtä vaarallinen ja ennuste on suotuisin.

Korkean verenpaineen syyt

Toisin kuin hypotensio, korkea verenpaine raskauden aikana voi johtaa vakaviin seurauksiin. Kun se hyppää, istukka kärsii ja sen mukana lapsi. Tämä tila viittaa siihen, että naisen keho ei kestä kuormitusta ja se tarvitsee apua.

Paineen nousu voi aiheuttaa:

• tulevan äidin ikä (alle 18 tai yli 45);
• ylipaino, lihavuus;
• sydämen ja verisuonten ongelmat (erityisesti VVD);
• diabetes mellitus;
• perinnöllisyys;
• moninkertainen raskaus;
• umpierityshäiriöt, joissa kilpirauhanen ei selviä toiminnastaan;
• munuaissairaus;
• jatkuva stressi.

Syistä kannattaa korostaa sellaisia vaarattomia kuin:

• portaiden kiipeäminen;
• juoksu, reipas kävely;
• "valkoisten takkien" pelko;
• juo teetä, kahvia, suklaata.

Tämä paineen nousu on helppo korjata, eikä se aiheuta vakaviavaikutuksia äitiin ja vauvaan.

Verenpainetaudin oireet

Koronnut verenpaine raskauden aikana ilmenee useina epämiellyttävinä oireina, jotka voivat olla enemmän tai vähemmän (riippuen ylimäärän suuruudesta).

Useimmiten siihen liittyy:

• pahoinvointia, joskus jopa oksentelua;
• huimaus, päänsärky;
• nopea syke, takykardia;
• rohkea hikoilu;
• soitto ja tinnitus;
• mustat pisteet kelluvat silmien edessä.

Sattuu niin, että lievää paineen nousua tapahtuu ilman oireita, joten naisen on seurattava tilaansa ja tehtävä jatkuvasti mittauksia. Kaikki tämä on vaarallinen vakava komplikaatio - preeklampsia, joka kulkee läpi 4 vaihetta ja, jos sitä ei hoideta, voi johtaa kuolemaan. Sen oireita ovat erittäin korkea verenpaine, turvotus, oksentelu, näön hämärtyminen, äkillinen painonnousu, proteiini virtsassa.

Vaarallinen korkea verenpaine

Kun raskaana olevan naisen paine kohoaa, verisuonten sävy kohoaa. Siksi tärkein komplikaatio on istukan verenkierron häiriö. Tämän seurauksena sikiö kärsii - sen kehitys estyy.

Kohonneen verenpaineen suurin vaara on preeklampsia. Se ilmenee raskauden toisella puoliskolla kolmella merkillä: jyrkkä painon nousu, turvotus ja proteiini virtsassa. Jos lääkäri teki tällaisen diagnoosin, tilanne on erittäin vakava ja kiireellisiin toimiin on ryhdyttävä. Gestoosissa verisuonten seinämien läpäisevyys häiriintyy, minkä seurauksena neste alkaajakautuu kudoksiin ja proteiini erittyy virtsaan. Vaikeimmissa tapauksissa asiantuntijat määräävät hätätoimituksen.

Alempi paine

Miten alentaa raskaana olevan naisen painetta, päättää hoitava lääkäri, joka arvioi tämän patologian syyn vakavuuden ja määrää tarvittavat lääkkeet. Lääkkeitä tulee ottaa vasta, kun erityinen diagnoosi on tehty. Tämä on mahdollista vasta tonometrin pitkän ja jatkuvan seurannan jälkeen.

Useimmiten odottaville äideille määrätään:

1. "Dopegit" (alfasalpaaja). Se auttaa turvallisesti ja tehokkaasti, ja sitä voidaan käyttää ensimmäisellä kolmanneksella.
2. "Persen", "Novopassit", valeriaani, emäjuuri (rauhoittavat yrttitabletit). Ne ovat käytännössä vaarattomia, ja yhdessä vaihtoehtoisten menetelmien kanssa paineen alentamiseksi raskaana olevilla naisilla ne voivat saada erinomaisen vaikutuksen. Nämä lääkkeet rauhoittavat, jolloin hermosto vaikuttaa vähemmän verisuonten ja sydämen tilaan.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beetasalpaajat). Niitä määrätään raskauden toisella puoliskolla ja ne otetaan lääkärin tiukassa valvonnassa. Lääkkeillä on epämiellyttävä sivuvaikutus - bradykardia vauvalla.
4. "Nifedipiini", "Verapamiili" (kalsiumkanavasalpaajat). Näitä lääkkeitä voidaan käyttää pitkäaikaisesti tai pikahoitona. Ne ovat sallittuja vain toisesta kolmanneksesta alkaen.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tabletit, joilla on verisuonia laajentava, rauhoittava ja verenpainetta alentava vaikutus.

Hieman kohonnutta verenpainetta raskaana olevilla naisilla, lääkärit ehdottavat vähentämistä ei lääkkeillä, vaan kansanlääkkeillä. Ne sopivat tapauksiin, joissa verenpainetauti ei johdu kroonisesta sairaudesta tai hormonaalisesta vajaatoiminnasta.

Tässä tapauksessa he tarjoavat hoitoa:

• kurpitsanliemi (keitä kurpitsa ilman suolaa ja juo vettä);
• sikuri (samanlainen kuin kahvi, mutta ei niin haitallinen);
• ruusunmarjainfuusio (veteen perustuva);
• punajuuri, karpalo, koivumehu;
• hibiscus-tee;
• cocktail hunajaa, sitruunamehua ja kivennäisvettä (per vesilasillinen 1 lusikka hunajaa ja puolikas sitruuna).

Myös raskaana olevien naisten ruokavaliossa on oltava läsnä: kaali, punajuuret, porkkanat, kurpitsat, sitruunat, hunaja. Kaikki tämä tulee syödä raakana. Mutta on parempi kieltäytyä makeisista, sokerista, suolasta ja leivästä. Pienen paineen vähentämiseksi nopeasti sinun ei tarvitse juoda pillereitä välittömästi. Jalkojen lämmittämistä kannattaa kokeilla lämpimällä vedellä (kaataa altaaseen) tai lämmitystyynyllä. Voit käydä suihkussa, vain veden tulee olla viileää. Tämä menetelmä auttaa hyvin: makaa makuulla, rentoudu, hengitä ja pidätä hengitystäsi 5-10 sekuntia (toista 3 minuuttia).

Hyvä vaihtoehto, jolla on lyhytaikainen vaikutus, on pään ja kaulan hieronta. Se suoritetaan kevyellä hellävaraisella hankauksella ja rauhallisilla vedoilla. Jos mahdollista, voit vaikuttaa kaulusalueeseen, rintaan, lapaluihin, hartioihin.

Akupainanta on hyvä tapa alentaa verenpainetta raskaana olevilla naisilla. Mitä tehdä? Pitää löytää aluepään ja selkärangan (nivelen) väliin, paina sinne peukalolla. Pidä sitä tässä asennossa 5-7 sekuntia ja vapauta. Samaa aluetta voi hieroa ei vain käsillä, vaan myös vesivirralla. Voit tehdä tämän käynnistämällä lämpimän veden suihkussa ja ohjaamalla se oikeaan paikkaan.

Toinen vaihtoehto paineen alentamiseksi on käsien kylpy kuumalla vedellä. Sinun on kaadattava 45-asteinen vesi altaaseen ja upotettava kätesi siihen 10 minuutiksi. Voit myös tehdä kontrastisia jalkakylpyjä, joissa vesi vaihtuu kuumasta kylmään 2 minuutin välein. Koko toimenpiteen tulisi kestää 20 minuuttia, ja viimeisen kerran jalat kastetaan kylmään veteen.

Jos kaikki yllä mainitut toimenpiteet eivät auttaneet vähentämään tai nostamaan raskaana olevan naisen painetta normaaliksi, sairaalahoito saattaa olla tarpeen. On muistettava, että vain pätevä asiantuntija löytää huonon terveyden syyn ja määrää oikean hoidon. Tässä tapauksessa on parempi pelata varman päälle, muuten kaikki tämä vaikuttaa naisen ja hänen syntymättömän vauvan terveyteen. Synnytyksen jälkeen kannattaa mennä kardiologin konsultaatioon.