2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:36
On melko vaikeaa vastata yksiselitteisesti kysymykseen, kuinka paljon tyttöjen pitäisi painaa 13-vuotiaana. Joitakin keskiarvoja voidaan kuitenkin käyttää.
Mitä tapahtuu 13-vuotiaille nuorille?
13. vuosipäivä on siirtymäpäivä, jolloin teini-ikäiset käyvät läpi v altavia muutoksia, kasvavat, rakastuvat, muuttuvat. Tytöt ja pojat käyvät läpi niin sanotun murrosiän, ja heistä tulee tyttöjä, poikia. Kaikki muuttuu: ulkonäkö, tunnetila, harrastukset, sisäinen maailma. Muutokset kehossa, kuvassa tulevat ilmeisiksi. Ja monet alkavat ihmetellä, kuinka paljon tyttöjen pitäisi painaa 13-vuotiaana. Vastaako pituus painoa? Onko kehitys verrannollinen, onko poikkeamia? Loppujen lopuksi jokainen unelmoi olla kaunis, hoikka ja viehättävä.
Mikä voi vaikuttaa tytön oikeaan pituus-painosuhteeseen
Kaikki ihmiset ovat erilaisia, jokainen on yksilöllinen omalla tavallaan. Jokaisella meistä on oma genetiikkamme, johon emme yksinkertaisesti voi vaikuttaa. Kaikki, olivatpa he ateenisia, hypersteenisiä tainormosteeninen henkilö, hänen rakenteensa, hänen ruumiinsa, lihasmassansa, luukudoksensa. On vaikea määrittää tarkalleen, kuinka paljon tyttöjen pitäisi painaa 13-vuotiaana. Loppujen lopuksi me kaikki elämme ja kehitämme erilaisissa ilmasto-olosuhteissa, olemme erityisissä elämänolosuhteissa, jotka vaativat usein tiettyjä säätöjä. Oikea ja täysipainoinen ravinto, terve ja hyvä uni, raitis ilma, rakastamasi tekeminen ja kuntoilu, stressaavien tilanteiden puuttuminen ja monet muut tekijät vaikuttavat suoraan fyysiseen ja henkiseen kehitykseemme ja kuntoihimme. Yksisuuntaista vastausta kysymykseen siitä, kenen pitäisi painaa kuinka paljon elämänsä eri vuosina ja kuinka paljon erityisesti tyttöjen pitäisi painaa 13-vuotiaana, ei todennäköisesti ole olemassa. Ei ole olemassa tiukkoja rajoja, joita on noudatettava. Joku ei ehkä saavuta keskiarvoja, kun taas toinen päinvastoin kokee jyrkän korkeuden ja painon hyppäämisen. Eikä se ole niin pelottavaa, jos nämä poikkeamat eivät vaadi korjausta esimerkiksi ravitsemuksessa tai edes hoitoa tiettyjen sairauksien yhteydessä.
Kuinka paljon tyttöjen pitäisi painaa 13-vuotiaana? Loppujen lopuksi on joitain optimaalisen paino-korkeussuhteen keskimääräisiä parametreja, joita voidaan käyttää. Vaikka ne eivät ole suosituksia, ne perustuvat tilastotietoihin, jotka perustuvat täysin terveiden teini-iässä olevien tyttöjen havaintoihin.
Kasvutilastot
Jos puhumme kasvusta, niin keskiarvoindikaattori tässä on 157,1 cm tytölle. Mahdollinen vaihteluväli erittäin matalasta erittäin korkeaan on 143-168 cm. On syytä huomata, että tässä iässä tytöt ovat tilastojen mukaan pidempiä kuin ikätoverinsa, pojat, jotka saavuttavat keskimäärin 156,2 cm pituuden. Vaikka niille arvoalue voi vaihdella 141,8-170,7 cm.
Painotilastot
Toisen indikaattorin os alta havainnot ovat kirjaneet suunnilleen samanlaisen painosuhteen pojilla ja tytöillä. Pojilla se on keskimäärin 45,8 kg, vaikka se voi vaihdella 30,9 - 66 kg. Tytöillä se on vastaavasti 45,7 kg ja mahdolliset vaihtelut 32-69 kg. Selvyyden vuoksi alla on pieni taulukko hyväksyttävistä pituuden ja painon keskiarvoista 13-vuotiaana.
Kuinka paljon tyttöjen pitäisi painaa 13-vuotiaana? Taulukko
| Tytöt/pojat, 13v | Paino | Korkeus | ||||
| Pienin arvo | Keskiverto | Korkein arvo | Pienin arvo | Keskiverto | Korkein arvo | |
| tytöt, 13-vuotias | 32 | 45, 7 | 69 | 143 | 157, 1 | 168 |
| Pojat, 13-vuotias | 30, 9 | 45, 8 | 66 | 141, 8 | 156, 2 | 170, 7 |
Mutta kuten ymmärrämme, nämä ovat kaikki keskimääräisiä tallennettuja tietoja. Mutta käytännössä tyttö voi painaa ja saavuttaa täysin eri kokoja kasvussa, enemmän tai vähemmän.puoli.
Kuinka määrittää, kuinka paljon tyttöjen pitäisi painaa 13-vuotiaana (esimerkiksi 163-vuotiaana)? On olemassa erilaisia laskentamenetelmiä, joiden mukaan indikaattorit vaihtelevat. Joten Brokin kaavan mukaan tytön pituuden ollessa 163 cm painoa 48 kg (asteenisella vartalotyypillä) tai 53 kg (normosteenisella vartalotyypillä) pidetään ihanteellisena. Amerikkalaisten kollegoiden kaavan ja Lorentz-menetelmän mukaan indikaattori saavuttaa arvon 60 kg. Catlen menetelmä osoittaa alarajaksi 48 kg, kun taas yläraja saavuttaa 66 kg. On selvää, että nämä tiedot eivät osoita 13-vuotiaan tytön painoa, ne ovat yleismaailmallisia ja niitä voidaan soveltaa naisiin, joiden pituus on 163 cm.
Jos vastaus kysymykseen "kuinka paljon tyttöjen pitäisi painaa 13-vuotiaina" -indikaattoreihin poikkeaa joistakin yleisesti hyväksytyistä standardeista, sillä ei ole väliä. Pääasia on se asenne, rakkaus elämään, helppouden ja mukavuuden tila, emotionaalinen hyvinvointi, jonka ihminen kokee.
Suositeltava:
Alle vuoden ikäisten lasten uni ja hereilläolo. Kuinka paljon lapsen pitäisi nukkua
Kun perheeseen tulee lapsi, vanhemmat kohtaavat monia hänen hoitamiseen liittyviä ongelmia. Vastasyntyneiden uni- ja valvetilalla on erityinen luonnon itsensä ohjelmoima rytmi. Jotta hänen biorytmiään ei häiritä, on tärkeää muistaa perussäännöt
Tyttöjen siirtymäikä: merkkejä ja oireita. Mihin aikaan tyttöjen murrosikä alkaa ja päättyy?
Monet tyttöjen vanhemmat valitettavasti unohtavat lapsuutensa ja nuoruutensa, ja siksi kun heidän rakas tyttärensä saavuttaa murrosiän, he eivät ole ollenkaan valmiita tapahtuviin muutoksiin
Millaisia poikien pitäisi olla? Millainen pitäisi olla poikaystäväsi?
Useimmat tytöt voivat puhua loputtomiin siitä, millaisia poikien pitäisi olla. Itse asiassa tähän kysymykseen ei ole tarkkaa vastausta, koska maulle ja värille ei ole tovereita. Loppujen lopuksi, kuten sanotaan, kuinka monta ihmistä (tässä tapauksessa tyttöjä) - niin monia mielipiteitä
Kuinka paljon vauvan pitäisi nukkua 2 kuukauden iässä
Näyttääkö kahden kuukauden ikäinen vauvasi nukkuvan vähän? Herääkö hän usein yöllä ja nukkuuko huonosti päivällä? Älä huoli, vanhemmat, tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka paljon vauvan tulisi nukkua 2 kuukauden kuluttua
Onnittelut upseerien päivän johdosta – mitä niiden pitäisi olla?
Useidenpäivä on kunniallisen ammatin miesten juhla. Nämä ihmiset suojelevat isänmaata, varmistavat siviiliväestön turvallisuuden. Onnittelut upseerien päivän johdosta osoittavat suurta kunnioitusta heitä kohtaan. Joten mitä sinä sittenkään haluat?
