Vesi lapsille: kuinka valita vettä lapselle, kuinka paljon ja milloin antaa vettä lapselle, lastenlääkäreiden neuvoja ja vanhempien arvosteluja

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:43

Me kaikki tiedämme, että ihmiskeho tarvitsee tietyn määrän nestettä päivittäin toimiakseen normaalisti. Vauvan keholla on omat ominaisuutensa, joita tarkastelemme tämän artikkelin puitteissa. Yritetään selvittää, onko tarpeen antaa lapselle vettä.

Vauvan vesi

Lapsen keho koostuu 80 % vedestä. Luonnollisesti kudosten ja solujen jatkuvan koostumuksen ylläpitämiseksi on välttämätöntä täydentää kehoa uusilla nesteannoksilla päivittäin. Vesiympäristöllä on päätehtävä kuljettaa ravinteita veren läpi ja erittää hajoamistuotteita.

Veri on yksi ihmiskehon tärkeimmistä kudoksista. Verenkierron ansiosta kaikki elimet ja kudokset voivat toimia. Hyödylliset aineet, kivennäisaineet ja vitamiinit kulkeutuvat veren mukana ruuansulatusjärjestelmästä ja kulkeutuvat kaikkiin soluihin. Veri vie pois hajoamisen jätetuotteet, joita muodostuu solujen aineenvaihdunnassa. Veri on 90-92 % vettä, joten jatkuvan vesitasapainon ylläpitäminen kehossa on elintärkeää.välttämättömyys.

Lapsen keho tarvitsee vettä, sen on oltava puhdasta ja terveellistä. Veden koostumuksen tulee sisältää tarvittavat hivenaineet ja suolat. Lapsen tulisi saada vettä paitsi keitoista ja juomista. Puhtaan veden kulutus on tärkeää.

Pullotettu

Jotkut valmistajat tarjoavat erikoisvettä vauvoille. Monet ihmiset ajattelevat, että tämä on vain markkinointitemppu, koska lasten vesi on paljon kalliimpaa, mutta tämä ei ole täysin totta. SanPina-standardien mukaan lasten vesi tulee rikastaa kalsiumilla, kaliumilla, magnesiumilla, jodidi-ionilla, fluoridi-ionilla. Aineiden pitoisuuksille vesipitoisuudessa on myös tiettyjä rajoituksia: enintään 0,6 ja vähintään 0,2 mg / l. Vauvan vesi on paljon pehmeämpää kuin tavallinen vesi. Tällaista vettä tuotetaan arteesisissa kaivoissa, jotka sijaitsevat ekologisesti puhtailla alueilla.

Vauvanvettä on kahdenlaisia: juomavesi ja korvikevesi. Tällaista vettä käytetään useimmiten täydentävän ruokinnan aikana, kun lapsi on 6-7 kuukauden ikäinen. Keinotekoisessa ruokinnassa käytetään vettä seosten valmistukseen vauvan kahden kuukauden iästä alkaen.

Huomaa: valmistajalla ei ole oikeutta kirjoittaa pulloon "lasten vesi", jos hänellä ei ole Rospotrebnadzorin rekisteröintitodistusta eikä vaatimustenmukaisuusvakuutusta.

keitetty

On erittäin tärkeää, millaista vettä keitetään. Jos käytät tavallista vesijohtovettä ja yrität puhdistaa sitä keittämällä, siitä ei todennäköisesti ole hyötyä lapselle ja mahdollisesti jopavahingoittaa lapsen kehoa. Vesijohtovesi sisältää ihmiskeholle haitallista klooria, jota käytetään nesteen mikro-organismien tappamiseen. Ja pienen lapsen ruoansulatusjärjestelmä on edelleen muodostumis- ja kehitysvaiheessa, sen mikrofloora on erittäin herkkä sellaisille aggressiivisille aineille. Lisäksi joissakin vanhoissa taloissa hyödynnetään vanhoja putkia. Ruosteisen putkiston läpi virtaava vesi kyllästyy pienillä rautaoksidihiukkasilla, ja sitten kaikki tämä laskeutuu lapsen kehoon.

Jos päätät silti käyttää vesijohtovettä ruoanlaittoon ja juomiseen, huolehdi nesteen monivaiheisesta puhdistuksesta. Suodattimen tulee poistaa haitalliset epäpuhtaudet ja sedimentit kokonaan. Veden tulee olla visuaalisesti läpinäkyvää. Suodattimen asennuksen jälkeen varmista, että se toimii tehokkaasti - vie vesinäyte kemialliseen ja biologiseen laboratorioon analysoitavaksi.

Jos keität puhdasta pullotettua vettä ja käytät sitä juomiseen, se ei myöskään ole hyödyllisten mineraalien ja muiden aineiden lähde. Veden laatu häiriintyy keitettäessä, se muuttuu hyödyttömäksi ja lakkaa kuljettamasta tarvittavia alkuaineita kehoon.

Kivennäisveden edut

Kivennäisvesi sisältää suuren määrän hyödyllisiä aineita, suoloja ja alkuaineita, joita keholle on saatava tarvittava määrä. Mutta onko lapsen mahdollista juoda vettä tällaisella koostumuksella? Yritetään selvittää se.

Alle kolmivuotiaille lapsille kivennäisveden antaminen on vasta-aiheista. Suolat voivat ylikuormittaa munuaisia. lapsetvanhemmat ihmiset voivat antaa tällaista vettä, mutta tiukasti rajoitettuina määrinä: enintään 4 ml painokiloa kohden. Kivennäisveden juominen lääkinnällisiin tarkoituksiin tulee olla 20-30 päivän sisällä.

Joskus lapsille määrätään juomaan kivennäisvettä ruoansulatusjärjestelmän normalisoimiseksi gastriitti, mahahaava, närästys. Lääketieteellisissä sanatorioissa tarjotaan kylpyjä kivennäisvedestä. Tämä menettely on hyödyllinen lapsille, jotka kärsivät kroonisista sisäelinten sairauksista ja ihosairauksista. Valitse laadukas kivennäisvesi. On parempi antaa etusija tunnetulle tuotemerkille, tällaiset valmistajat seuraavat huolellisesti tuotteidensa laatua. Veden on oltava hiljaista.

Mitä vettä vauvan pitäisi juoda?

Arteesinen puhdistettu vesi olisi ihanteellinen lapselle. Se on runsaasti mineraaleja ja sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Tämä on vesi, jota sinun täytyy juoda sammuttaaksesi janoasi.

Sinun ei tarvitse ostaa erityistä pullotettua vettä vauvoille, tavallinen pullotettu vesi käy mainiosti. Anna lapsille kivennäisvettä varoen. Loppujen lopuksi se voi olla hyödyllistä ja voi vahingoittaa kehoa, jos annostusta rikotaan. Nesteen sisältämät suolat ja alkuaineet kerääntyvät elimistöön ja kerääntyvät kudoksiin.

Jos sinulla on oma vesilähde, varmista, että neste on puhdistettu perusteellisesti haitallisista epäpuhtauksista. Ajoittain sinun on vietävä se laboratorioon kemiallista ja biologista analyysiä varten.

Jos voitvaraa ostaa erikoisvettä lapsille, tämä on ihanteellinen vaihtoehto kaiken ikäiselle lapselle. Tällaisella vedellä ei ole vain hyödyllinen koostumus, vaan myös oikea hivenaineiden ja kivennäisaineiden pitoisuus.

Pitäisikö minun antaa vettä vauvalleni?

Imetettävät vauvat eivät tarvitse lisävettä ruokavaliossaan. Vauvat saavat vettä äidinmaidosta, jonka koostumus on täysin mukautettu vauvan muodostumattomaan ruoansulatusjärjestelmään. Oikea määrä nestettä, ravintoaineita, hormoneja ja vitamiineja pääsee lapsen elimistöön äidinmaidon mukana. Joten, pitäisikö sinun antaa lapsellesi vettä? Ei, on parempi olla tekemättä tätä ennen kuin kuusi kuukautta.

Jos lapsi on pulloruokinnassa, voit täydentää vauvaa vedellä. Kuukauden ikäiselle vauvalle ei suositella vettä. Toisesta kuukaudesta lähtien voit antaa vettä ruiskun kautta ilman neulaa tai pullon kautta. Päivittäisen vesimäärän tulee olla noin 30-40 ml. Älä pakota lastasi juomaan, jos hän kieltäytyy vedestä – älä vaadi.

Jos lapsi ei juo vettä

Joskus sattuu niin, että vanhemmat huomaavat lapsen täydellisen välinpitämättömyyden nestettä kohtaan. He alkavat huolestua, koska kehon täydentäminen kosteudella on välttämätöntä varsinkin tilanteissa, joissa se on uupunut kuumuudesta tai lisääntyneen fyysisen toiminnan hetkinä. Tämä on erittäin vaarallinen ilmiö, koska keho voi kärsiä nestehukasta.

Lapset, jotka ovat maistaneet sokeripitoisia virvoitusjuomia, eivät todennäköisesti halua juoda säännöllisestimauton vesi. He pitävät limonadista, mehusta, maidosta ja makeutusaineista, jotka sammuttavat janonsa hetkeksi. Nämä tuotteet eivät sinänsä hyödytä kehoa, ellet ole valmistanut niitä kotona. Mutta tätä on erittäin vaikea selittää lapselle. Voit vähentää tällaisten juomien pitoisuutta laimentamalla niitä pullovedellä.

On erityisen tärkeää antaa vauvalle nesteitä, jos hänellä on suolistotulehdus ja hänellä on oireita, kuten kuumetta, ripulia, kalpeutta, vilunväristyksiä, pahoinvointia ja oksentelua. Runsaan oksentamisen tai ripulin yhteydessä juomista on seurattava erityisen huolellisesti. Huomattava nestehukka johtaa kuivumiseen erittäin nopeasti. Pakota lapsesi juomaan vettä, hilloketta, mehua tai muita nesteitä.

Päivittäinen arvo

Jos haluat määrittää, juoko vauva tarpeeksi nesteitä, sinun on tiedettävä tietyn iän keskimääräinen päiväsaanti. Kuinka paljon vettä vauva sitten tarvitsee? Selvitetään se, alle kolmen kuukauden ikäisen lapsen keskimääräinen päivittäinen vesiannos on 100-200 ml, kun taas yksittäinen annos saa olla enintään 40 ml. Tämä koskee korvike- ja sekaruokittuja vauvoja.

Lapsen iästä ja painosta riippuen juomaveden päiväannos vaihtelee. Kahdeksan kuukauden ikäiselle lapselle, joka painaa 9 kg, päivittäinen veden saanti on 900 ml. Jokaista vauvan painokiloa kohden tulee kuluttaa 100 mg vettä. Nesteitä ovat tässä tapauksessa keitot ja kaikki juomat. Pidä aina mukana vesipullo tai laimennettua vettämehua kävelylle. Anna nesteen sisältävän astian olla aina käsillä ulkopelien aikana. Tässä vaiheessa lapsella saattaa olla jano.

Mistä tiedän, saako vauvani tarpeeksi nesteitä?

Ensimmäinen askel on alkaa tarkkailla vauvan käyttäytymistä, juomista, fyysistä aktiivisuutta ja virtsaamistiheyttä. Kiinnitä huomiota lapsesi virtsan väriin. Sen tulee olla kevyt ja läpinäkyvä kellertävällä sävyllä. Jos virtsan väri on täyteläinen keltainen - on syytä olla varovainen. Munuaiset säilyttävät nestettä ylläpitääkseen kehon toimintoja. Tämä tarkoittaa, että lapsi ei saa tarpeeksi vettä. Muistuta lastasi vedestä, kun hän on intohimoinen peliin eikä välttämättä kiinnitä huomiota janoon. Kannusta häntä juomaan useammin, varsinkin kun vauva on fyysisesti erittäin aktiivinen ja menettää paljon energiaa ja nesteitä hien takia.

Veden puutteen merkkejä lapsen kehosta

Jos kehossa ei ole nestettä, voi esiintyä lievää huimausta, huonovointisuutta ja heikkoutta. Iho muuttuu vaaleaksi, lapsella ei ole voimaa liikkua ja hän näyttää erittäin väsyneeltä. Iho voi olla kuiva, etenkin suun ympärillä ja limakalvoilla.

Kun nämä merkit ilmaantuvat, lapselle tulee antaa välittömästi vettä, vaikka hän kieltäytyisi juomasta. Näin tapahtuu joskus, kun lapsi on sairas eikä voi hyvin. Hän ei ehkä tunne janoa, mutta keho tuntee samalla nesteen puutetta. Voit antaa lapsellesi mehua vedellä laimennettuna tai heikosti tiivistettynä.kompotti. Kevyesti makeutettu vihreä tee toimii hyvin.

Vakava nestehukka on erittäin vaarallista jopa aikuiselle, lapsesta puhumattakaan. Tämä tila voi olla kohtalokas, jos sitä ei hoideta, mutta sitä tapahtuu harvoin.

Syitä suureen kulutukseen

Ensimmäinen ja yleisin syy runsaaseen juomiseen on liikunta ja kuuma sää. Keho vapauttaa vettä hien mukana ylläpitääkseen normaalia ruumiinlämpöä, jolloin ehdollinen refleksi laukeaa, mikä saa pienen ihmisen täydentämään kehon nestevarastoja. Yleensä lapsi juo paljon vettä ulkoleikien aikana. Jos on, älä huoli, se on normaalia.

Lapsi on saattanut syödä rasvaista tai suolaista ruokaa. Tämä selittää himon. Analysoi lapsen ruokavaliota ja ymmärrä runsaan vedensaannin syy. Ehkä päivällisellä lapsi ei syönyt keittoa, vaan vain toisen, sitten hän juo enemmän vettä tai juomia kuin tavallisesti. Liemen perustahan onkin vesi, jonka varastoja kehossa on täydennettävä nestemäisen ruoan puuttuessa.

Liikalla vedenkulutuksella on myös psykologisia syitä, esimerkiksi:

• Lapsi voi pyytää vettä, jos laitat hänet nukkumaan, mutta hän ei halua.
• Se tapahtuu myös: lapsi juo paljon vettä stressin ja ahdistuksen vuoksi.
• Jotkut lapset vain nauttivat juomisesta tutin kanssa pullosta, joten he rauhoittuvat ja rentoutuvat.
• Jos lapsi pyytää sinua tuomaan hänelle vettä, tämä voi myös olla merkkihuomion puutteesi. Ehkä näin hän saa yhteyden sinuun.

Lopuksi

Vesi on tärkeä osa lapsen ruokavaliota. Varmista, että vauva saa sitä oikean määrän. Lapsen terveys riippuu suoraan sekä syödyn ruoan laadusta että juoman veden laadusta.