Psykopreventiivinen valmistautuminen synnytykseen: hyödyllisiä vinkkejä ja suosituksia asiantuntijoilta

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06

Käytäntö osoittaa, että psykoprofylaktinen valmistautuminen synnytykseen on erittäin tärkeää ehdottomasti kaikille odottaville äideille raskaudesta riippumatta. Nykyään sitä suoritetaan kaikissa perinataalisissa keskuksissa ja yksityisissä kouluissa odottaville äideille. Harkitse sen pääpiirteitä sekä täytäntöönpanon pääsuuntia.

Valmistelun ydin

Ennen kuin harkitset tämän koulutuksen pääsuuntauksia, on tarpeen määrittää sen olemus.

Käytäntö osoittaa, että olipa raskaus mikä tahansa, kaikki naiset odottavat innokkaasti vauvan syntymää. Tässä suhteessa he kokevat paljon levottomuutta, joka joskus kehittyy todellisiksi peloksi ja vaikeiksi kokemuksiksi. Tämä pätee erityisesti alkusyntyneisiin naisiin, joilla ei ole aiemmin ollut supistuksia ja jotka odottavat niiden alkamishetkeä.henkisesti valmistautumassa niihin helvetin kidutuksiin, joista heidän ystävänsä ja tuttavansa kertoivat.

Kätilön päärooli psykoprofylaktisessa synnytyksen valmistelussa on saada nainen pois pelon tilasta ja upottaa hänet täydelliseen rentoutumiseen. Hänen tulisi odottaa tulevaa lapsen syntymää vain positiivisin tuntein.

Tunnit kouluissa odottaville äideille

Oleellinen osa psykoprofylaktista valmistautumista raskaana olevien naisten synnytykseen on osallistuminen odottavien äitien kouluissa pidetyille tunneille. Tällaisilla luokilla pidetään luentoja, jotka varmasti auttavat valmistautumaan lapsen syntymäprosessiin. He puhuvat siitä, millaista sisäistä psykologista tilaa sinun tulee kehittää itsessäsi, synnytykseen menossa, ja kuvataan myös kuinka synnytysprosessi tapahtuu suoraan.

Teoreettisen kurssin suorittamisen jälkeen odottavat äidit jaetaan pääsääntöisesti useisiin ryhmiin, ja sitten he alkavat antaa heille kaikkea tarpeellista tietoa annosteltuna ja niin, että se on yhtä hyvin omaksuttava.

Mietitään tarkemmin tällaisissa ryhmissä pidettävien oppituntien ominaisuuksia.

Ensimmäinen oppitunti. Kurssin esittely

Ensimmäisellä synnytykseen psykoprofylaktisen valmistautumisen osana tulleella tunnilla nainen tutustuu sukuelinten rakenteeseen sekä sikiön fysiologisen kehityksen perusteisiin. Samaan aikaan pääsääntöisestiselitys kivun luonteesta supistuksen aikana.

Ensimmäisen istunnon oppimistavoitteisiin kuului raskaana olevan naisen saattaminen oikealle tuulelle tulevaa synnytystä varten sekä oman tahtonsa mobilisoiminen. Asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi naisen kanssa pidetään erityistunteja, joita kutsutaan autogeenisiksi harjoituksiksi.

Ensimmäisellä oppitunnilla raskaana olevalle naiselle opetetaan akupainanta-itsehieronnan hienouksia: hänen on käytettävä näitä elementtejä supistuksen aikana vähentääkseen kipua.

Toinen oppitunti. Synnytyksen prosessin selittäminen

Toisen oppitunnin aikana supistumismekanismiin tutustutaan yksityiskohtaisesti. Tällä hetkellä osana psykoprofylaktista valmistautumista synnytykseen nainen opetetaan laskemaan puuskittaisten supistusten ja niiden välillä havaittujen taukojen kesto.

Tässä vaiheessa synnytyslääkärien päätehtävänä on välittää odottavalle äidille tietoa siitä, että supistumiskipu on ominaista kaikille naisille eri tavoin ja niiden lievittämiseksi voidaan käyttää erilaisia hengitystekniikoita, kuten esim. sekä lihasten hallinta (ne myös opettavat).

Kolmas oppitunti. Moraalinen valmistautuminen

Olennainen osa psykoprofylaktista valmistautumista synnytykseen on sellaisten käsitteiden kuin yrittämisen ja supistumisen tutkiminen. Määrätyn ohjelman mukaisesti kolmannella oppitunnilla odottavia äitejä opetetaan hallitsemaan yritysprosessiaerityisillä hengitysharjoituksilla. Myös tällä hetkellä naisia rohkaistaan oppimaan rentoutustekniikoita, jotka sopivat yritysten välillä.

On huomioitava, että synnyttävien naisten yrityksissä odottavat pääsääntöisesti epämiellyttävät hetket, kuten tahaton virtsaaminen, kaasujen erittyminen tai jopa uloste - he myös henkisesti valmistautuvat tähän.

Kolmannella oppitunnilla he myös selittävät, että synnyttävän naisen yritysten on noudatettava tiukasti kaikkia synnytyslääkärin suosituksia, ja he välittävät ymmärrykseen, että selkeä ja oikea kaikkien komentojen suorittaminen on avain koko prosessin onnistuneeseen lopputulokseen.

Mitä tapahtuu synnytyksen aattona

Tärkeä osa psykoprofylaktista valmistautumista synnytykseen on tulevaa synnytysprosessia varten valmistautumisen viimeisen vaiheen oikea läpikulku. On huomattava, että tämä ajanjakso on vaikein odottavalle äidille. Kuten käytäntö osoittaa, tällä hetkellä tuleva synnyttävä nainen menee itseensä ja on enemmän mukana kotitöissä. Tällä hetkellä hänen on kuunneltava jokaista liikettä vatsansa sisällä, jonka tunteessa hän antautuu yhä enemmän pelkoon tulevasta prosessista.

Useimmissa suosituksissa synnytyslääkärit-gynekologit huomauttavat, että syntymää edeltävänä päivänä vauva näyttää jäätyvän: et kuule häntä, hän ei työnnä ja kipu katoaa jonnekin. He huomauttavat, että tämä hetki on luonnostaan annettu naiselle, jotta hän voi henkisesti ja fyysisesti virittää tulevaan synnytykseen. On huomattava, että lisää tuntemuksiakorvaavat pahoinvointi, huonovointisuus ja täydellinen ruokahaluttomuus, ja ennen supistuksen alkamista esiintyy yleensä kuumetta ja aktiivista hikoilua.

Ennakkotoimitusmenettelyt

Välittömästi ennen synnytystä naisen tulee käydä pakollisessa gynekologin tarkastuksessa ja käydään keskustelu oikeanlaisen moraalin luomiseksi.

Psykoprofylaktinen valmistautuminen synnytykseen, joka suoritetaan tässä vaiheessa, sisältää tiettyjen manipulaatioiden toteuttamisen, jotka voivat jossain määrin helpottaa prosessia. Nainen on rauhoittunut ja virittynyt siihen, että jos lääkärin ohjeita noudatetaan, prosessi sujuu sujuvasti, kivuttomammin ja ilman komplikaatioita.

Psykoprofylaktisen valmistelun perusmenetelmät synnytykseen

Nykyaikainen käytäntö osoittaa, että on olemassa useita menetelmiä enn altaehkäisevän ja psykologisen valmistautumisen toteuttamiseen tulevaa syntymäprosessia varten uuden elämän valossa. Näitä ovat:

• automaattinen koulutus;
• viestintä läheisten ystävien, sukulaisten tai rakkaansa kanssa;
• häiriötä mukaviin hetkiin;
• pelkojen käsittelemisen tekniikoiden oppiminen;
• teet mitä rakastat.

Tärkeä elementti synnytykseen valmistautumisvaiheessa ja synnytysprosessissa on läheisen tuki. Monet synnytyslääkärit suosittelevat käymistä äitiyskouluissa tulevan vauvan isän kanssa: siellä hän osaa myös hallita joitain tekniikoita pelkojen käsittelemiseksi.jotta oikealla hetkellä ei menetä itsehillintää ja pystyisi tukemaan naista. Puoliso voi myös oppia erilaisia kipua lievittäviä tekniikoita auttaakseen niiden toteuttamisessa oikeaan aikaan. Gynekologian asiantuntijat huomauttavat usein, että kumppanisynnytys, josta on tullut varsin suosittu viime aikoina, saa naisen synnyttämään oikealla tavalla ja auttaa myös kääntämään huomionsa pois tapahtuvasta kiinnittäen hänen huomionsa positiivisiin tunteisiin.

Tulevan synnytyksen suosituimpien nykyaikaisten valmistautumismenetelmien joukossa on kolme tärkeintä:

• Lamaze-menetelmä, joka perustuu meditaatioon, jossa odottavan äidin on simuloitava lapsen synnytysprosessia;
• Nikolajevin menetelmä, joka järjestää raskaana olevan naisen tajunnan uudelleen siten, että lapsen synnytysprosessi nähdään tärkeimpänä fysiologisena komponenttina;
• Velvovskyn menetelmä, joka perustuu erityiseen synnytyslääkärin ja synnyttävän naisen väliseen kommunikaatiotapaan, jonka aikana syntyy oikea vuorovaikutus aivokuoren ja yksittäisten aivokuoren alaisten rakenteiden välille.