Synnytykseen valmistautuminen: mitä sinun tulee tietää? Auttavia vihjeitä

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:55

Kun raskaus tulee loogiseen lopputulokseen, jokainen nainen alkaa kokea ahdistusta tulevasta synnytyksestä. Jopa ne synnyttäjät, jotka ovat jo käyneet tämän prosessin läpi ja joilla on lapsia, eivät voi välttää tiettyjä pelkoja ja kysymyksiä. Loppujen lopuksi joka kerta syntymä tapahtuu omalla tavallaan, ja on mahdotonta ennustaa tarkasti, kuinka kaikki tulee olemaan tässä tapauksessa. Ja siksi noin 34. viikosta alkaen on tarpeen alkaa osallistua raskaana oleville naisille suunnatuille kursseille, suorittaa verkkoseminaareja tästä aiheesta ja tutkia muita foorumeilla ja eri sivustoilla julkaistuja tietoja. Yleensä synnytykseen valmistautuminen kestää useita viikkoja. Tässä artikkelissa kuvataan, mitä siihen sisällytetään.

Puhutaanpa synnytysprosessista

Raskaana olevan naisen valmistelemiseen synnytykseen ei aina kiinnitetä riittävästi huomiota. Useimmiten eri kursseilla naisille kerrotaan synnytysprosessin kolmesta vaiheesta, heille opetetaan hengitystävoimistelu ja yrittää vähentää pelkoa primiparas. Itse asiassa monet raskaana olevat naiset huomauttavat kuitenkin, että heillä ei ollut tarpeeksi tietoa siitä, kuinka vastata oikein kaikkeen, mitä kehossa tapahtuu, ja hallita tätä prosessia. Onhan tiedossa, että ne naiset, jotka osallistuvat aktiivisesti synnytykseen, käyvät ne läpi kivuttomammin ja heillä on kaikki mahdollisuudet välttää taukoja.

Siksi minkä tahansa synnytykseen valmistautumisprosessin tulee sisältää useita tärkeitä kohtia, joita tarkastelemme artikkelissa:

• eräpäivän asettaminen;
• merkkejä alkaneista supistuksista;
• lista synnytyssairaalaan tarvittavista asioista;
• kivunlievityksen tarve ja mahdollisuus;
• kolme synnytysprosessin vaihetta;
• kumppanin synnytyksen plussat ja miinukset;
• kohdunkaulan valmistelu synnytystä varten;
• kurssivalikoima raskaana oleville naisille ja synnytyssairaala.

Tietenkin odottavilla äideillä on paljon kysymyksiä synnytyksestä. Monet heistä hämillään kysyä ja kokevat siksi hermostuneisuutta ja pelkoa. Tämä vaikuttaa negatiivisesti heidän tunnetilaansa ja vaikuttaa vauvaan. Joskus tällaiset ongelmat jopa hidastavat synnytyksen alkamista tai estävät prosessin etenemisen luonnollisesti. Siksi jokaiseen synnytykseen valmistautuvaan raskaana olevaan naiseen tulee suhtautua erittäin vakavasti ja varata siihen aikaa, vaikka hän tekisi töitä viimeisiin murusien kantamispäiviin asti.

Syntymäpäivä: laske vauvan tarkka syntymäpäivä

Synnytysvalmistelukursseilla asiantuntijat käsittelevät vain lyhyestiArvioitu päivämäärä, jolloin voit odottaa supistusten alkamista. Mutta itse asiassa tämä aihe huolestuttaa useimpia raskaana olevia naisia. Kuten käytäntö osoittaa, todellisella ja arvioidulla syntymäpäivällä on usein merkittäviä eroja. Tämä aiheuttaa naisissa paljon pelkoa, he ovat huolissaan siitä, että supistukset voivat alkaa yllättäen, he eivät ehdi päästä sairaalaan ja tämä vahingoittaa vauvaa. Siksi odottavat äidit alkavat pudota kahteen ääripäähän: he vaativat sairaalahoitoa useita viikkoja etukäteen tai ovat niin huolissaan, että he provosoivat itsestään ennenaikaisen synnytyksen sellaisella tilassa. Tällaisten ongelmien välttämiseksi sinun on ymmärrettävä selvästi, milloin on odotettavissa supistuksia.

Joten ensinnäkin odottavan äidin tulee tietää, että synnytyslääkärin asettamaa odotettua syntymäaikaa ja ultraäänitutkimusta ei voida pitää oikeana. Hyvin pieni osa naisista synnyttää tähän aikaan, mutta sen avulla voit navigoida viikkoja ja olla valmis lähtemään synnytyssairaalaan oikeaan aikaan.

Nykyaikaisessa synnytyslääketieteessä täysiaikaista raskautta pidetään 37. - 42. viikkona. Lisäksi on pidettävä mielessä, että tämä aikaväli on tietyn luokituksen alainen:

• Varhainen lukukausi. Tähän luokkaan kuuluvat lapset, jotka ovat syntyneet ajanjaksolla 37. - 38. viikko ja kuusi päivää. Vauvat ovat täysin elinkelpoisia ja valmiita elämään äidin ulkopuolella. Tilassaan he eivät eroa myöhemmin syntyneistä lapsista.
• Koko kausi. Useimmat vastasyntyneet ilahduttavat äitejään ulkonäölläkolmekymmentäyhdeksän-neljäkymmentä viikkoa ja kuusi päivää. Tätä väliä pidetään klassisena, ja tähän mennessä naisen pitäisi olla täysin valmistautunut tulevaan prosessiin.
• Myöhäinen lukukausi. Jos vauvasi on päättänyt syntyä neljänkymmenenyhden viikon tai neljäkymmentäyksi viikon ja kuuden päivän iässä, älä huoli. Vauva ei viipynyt sisälläsi ollenkaan, hän vain odotti siivissä, mikä on aivan normin rajoissa.
• Myöhässä. Neljänkymmenenkahden viikon kuluessa lääkärit diagnosoivat yleensä jälkikypsyyden. Mutta tätä diagnoosia varten he tekevät paljon lisätutkimuksia korjatakseen virheen arvioidun syntymäajan asettamisessa.

Saadun tiedon perusteella synnytykseen valmistautumisen pitäisi olla täysin valmis 36. viikkoon mennessä. Tästä ajanjaksosta raskaana olevan naisen tulisi olla useammin kotona tai läheisten ihmisten piirissä, jotka auttavat häntä supistuksen sattuessa. Naisen tulee kantaa mukanaan kaikki synnytyssairaalaan pääsyä varten tarvittavat asiakirjat ja ladattu matkapuhelin, jonka saldossa on tarpeeksi rahaa ottaakseen yhteyttä omaisiin.

On myös tarpeen saada selkeä käsitys siitä, että synnytykseen valmistautuminen on moraalista ja tiedollista valmistautumista. Sinulle ei missään tapauksessa saa antaa pillereitä, neuvoa infuusiota tai keittämistä taakan nopean ratkaisemiseksi. Sellaista puuttumista luonnollisiin prosesseihin ei voida hyväksyä, ja se johtaa lähes sadassa prosentissa tapauksista traagiseen lopputulokseen.

Mitä valmistautuminen synnytykseen ylipäätään on? Mitä naisten tulee tietääkolmekymmentäkuusi viikko? Keskustelemme tästä aiheesta raskaana olevien naisten kurssien valintaa käsittelevässä osiossa.

Mennään sairaalaan: keskustelemme ennustajista

Tietoa siitä, kuinka synnytys yleensä rauhoittaa naisia. Omistaessaan sen he tietävät tarkalleen mitä odottaa ja voivat luokitella ongelman, jos se ilmenee.

Joten synnytyksen pitäisi olla nopeaa, jos huomaat, että sinun on helpompi hengittää. Tämä johtuu siitä, että vauvan pää laskeutuu lantion alueelle ja vatsa ikään kuin sijaitsee tavallista alempana. Tämä voi tapahtua kaksi tai kolme viikkoa ennen toimitusta. Joskus odottavat äidit huomaavat, että vatsa on pudonnut jo pari päivää ennen vauvan syntymää. Joka tapauksessa tämä tosiasia on tulevan syntymän ensimmäinen ennakkoedustaja.

Samaan aikaan emätinvuoto lisääntyy. Niillä voi olla ruskehtava tai vaaleanpunainen sävy, ja ne ovat usein valkoisia. Tällä tavalla limatulppa lähtee, mikä koko raskauden ajan esti infektioiden tunkeutumisen emättimestä kohtuun.

Usein harjoitussupistukset yleistyvät pari viikkoa ennen synnytystä. Ne eroavat todellisista säännöllisyyden ja lähes kivuttomuuden puuttuessa. Kun asentoa vaihdetaan, kipu yleensä häviää eikä tule takaisin.

Tulevan synnytyksen ennakkomerkkejä ovat alaselän vetäytyminen ja tylsä kipu, lievä painonpudotus kahden kilon sisällä ja paineen tunne häpyalueella. Kaikki yllä olevat oireet osoittavat, että perheesi täydentyy pian vauvalla. kuitenkintällaisten oireiden kanssa ei kannata mennä sairaalaan, mutta seuraavien ominaisuuksien pitäisi saada sinut soittamaan ambulanssiin tai miehesi lähtemään mukaan synnytykseen.

Ensinnäkin kiinnitä huomiota verisiin vuoteisiin emättimestä ja lapsivesien erittymiseen. Ne voivat siirtyä pois välittömästi tai virrata ulos vähitellen, mutta niitä on vaikea sekoittaa johonkin muuhun. Lapsiveden tulee olla läpinäkyvää, pienet valkoiset alkuvoiteluaineen kokkareet ovat hyväksyttäviä. Mutta nesteen vihertävä tai ruskea väri on vaaramerkki. Se tarkoittaa, että mekoniumia joutui lapsiveteen ja vauva vaarantaa henkensä joka minuutti. Tässä tapauksessa on tärkeää päästä mahdollisimman pian lääkäreiden valvontaan ja varoittaa heitä puhelimitse tilastasi.

Säännöllisistä supistuksista tulee myös syy mennä välittömästi synnytyssairaalaan. Ne kasvavat aina, pienentäen asteittain väliä kymmeneen minuuttiin. Jos huomaat, että kipu voimistuu, on aika mennä sairaalaan. Ennen sitä kuitenkin muista tehdä intiimi hiustenleikkaus ja puhdistava peräruiske. Tietenkin viimeinen toimenpide suoritetaan myös äitiyssairaalassa, mutta monet naiset ovat hämmentyneet vieraiden ihmisten takia ja haluavat suorittaa kaikki manipulaatiot kotona. On huomionarvoista, että synnytyksen valmistelukursseilla monet asiantuntijat sanovat, että voit kieltäytyä peräruiskeesta. Kätiöt huomaavat kuitenkin aina, että tällainen ratkaisu on täynnä ongelmia yritysten aikana. Koska vauva painaa suolia kulkiessaan synnytyskanavan läpi, kaikki sen sisältö voi tulla tahattomasti ulos. Siksi tämä herkkäongelma pitäisi ratkaista peräruiskeen hyväksi.

Kassin pakkaaminen sairaalaan

Jokainen synnytykseen valmistautumiskursseille osallistunut nainen tietää melko hyvin, mitä ottaa mukaansa. On kuitenkin hyvä muistaa, että tavaraluetteloa on verrattava sen sairaalan listaan, jossa aiot synnyttää. Jokaisella laitoksella on oikeus asettaa tiettyjä rajoituksia, joten tässä osiossa annamme melko yleisen luettelon sairaalassa tarvittavista asioista.

Luonnollisesti tärkeimmät asiakirjat raskaana oleville naisille ovat. Ne on tallennettava erilliseen tiedostoon ja pidettävä aina mukanasi. Tarvitset passin, vaihtokortin, sairausvakuutuksen, eläkevakuutuskortin, syntymätodistuksen sekä hoitolaitoksen kanssa solmitun palvelusopimuksen. Viimeiset paperit tarvitaan, jos olet sopinut palkallisesta synnytyksestä.

Itsesi varten sinun kannattaa laittaa laukkuun pestävät tossut, mukava kylpytakki, pari yöpaitaa tai pyjamat. Synnytyksen jälkeen naiset tarvitsevat rintaliivit, erittäin imukykyiset pehmusteet, kertakäyttöiset alushousut ja vartalonhoitotuotteet. Älä unohda suihkutarvikkeita, hammasharjaa ja hammastahnaa.

Laita vauvantarvikkeet erilliseen pussiin. Vauva tarvitsee vaippoja, useita vaatesarjoja, vanulappuja ja tikkuja, puuteria (äidin harkinnan mukaan), sukat, hatun ja naarmuuntumista estävät lapaset kahvoissa.

Päätös kivunlievitykseen

Kaikki naiset haaveilevat synnytyksestä ilman kipua. Mutta valitettavasti tämä luonnollinen prosessi ei voikulkee ilman kipua. Tällä hetkellä on kuitenkin olemassa useita tekniikoita epämukavuuden vähentämiseksi. Ne on jaettu ei-lääkkeisiin ja farmakologisiin.

Ensimmäisistä kerrotaan aina yksityiskohtaisesti synnytystä edeltävissä kouluissa. Näitä ovat tiettyjen kehon pisteiden hieronta, hypnoosi, meditaatio, itsehypnoosi, akupunktio ja muut. Toiveidesi mukaan voit valita sinulle tehokkaimman anestesiamenetelmän. Muista kuitenkin, että sinun täytyy harjoitella sitä useita kuukausia, muuten unohdat stressaavassa tilanteessa kaiken, mitä kursseilla opetettiin.

Farmakologiset menetelmät synnytyksen nukuttamiseksi melko paljon. Mutta synnytyslääkärit ja tavalliset naiset riitelevät usein heistä. Huolimatta siitä, että käytettyjen lääkkeiden vaikutusta odottavan äidin ja vauvan kehoon on tutkittu hyvin, uskotaan, että lääkkeiden käyttöönotolla on negatiivinen vaikutus synnytysaktiivisuuteen. Usein lääkärit kirjoittavat, että herkkyyttä vähentävien lääkkeiden käyttö aiheuttaa erilaisia vammoja ja aiheuttaa lukuisia kyyneleitä yritysten aikana. Siksi päätös jää joka tapauksessa aina synnyttäville synnytyslääkäreille. Vain he voivat antaa sinulle tämän tai toisen lääkkeen, mutta jos kieltäydyt vaatimasta, se ei silti ole sen arvoista - asiantuntijat ovat vastuussa sinusta ja vastasyntyneen terveydestä.

Kuinka synnytys etenee?

Odottavan äidin tulee olla täysin tietoinen siitä, mitä hänellä on synnytyksen aikana. On parasta, että hän osallistuu aktiivisesti kaikkeentapahtuu. Tämä on avain onnistuneeseen taakan ratkaisemiseen ja onnistuneeseen yhteistyöhön lääkäreiden kanssa. He väittävät, että koulutetut naiset käyttäytyvät rauhallisemmin ja itsevarmemmin. He kuuntelevat tarkasti kätilöitä ja noudattavat kaikkia heidän suosituksiaan. Siksi tarkastelemme kaikkia kolmea synnytyksen vaihetta ja puhumme siitä, mitä jokaisessa niistä tapahtuu.

Ensimmäinen vaihe

Supistumisjakso on ensimmäinen ja pisin. Naiset, jotka synnyttävät ensimmäistä kertaa, huomauttavat, että se kestää jopa kaksitoista tuntia. Seuraavalla kerralla tämä vaihe lyhennetään seitsemään kymmeneen tuntiin. Tänä aikana kohdunkaula laajenee ja valmistautuu päästämään vauvan läpi. Kohdunkaulan valmistelu synnytystä varten tapahtuu asteittain repeämien ja muiden vammojen poissulkemiseksi. Mitä hitaammin tämä tapahtuu, sitä todennäköisemmin synnytys onnistuu. Ensimmäisen vaiheen supistukset yleistyvät. Aluksi ne kestävät enintään kaksikymmentä sekuntia ja alkavat viidentoista minuutin kuluttua. Kun kohdunkaula laajenee, ne kulkevat minuutin välein ja kestävät jopa kuusikymmentä sekuntia.

Toinen vaihe

Työstämisestä tulee synnytyksen toinen vaihe. Sen kesto riippuu naisen fysiologisista ominaisuuksista ja siitä, kuinka hän noudattaa synnytyslääkäreiden suosituksia. Muista, että työntöjakso voi kestää jopa kaksi tuntia. Kuitenkin koko tämän ajan vauv alta puuttuu happea, ja siksi on tarpeen auttaa häntä syntymässä. Yritykset ovat tahatonta lihasten supistumista, jonka avulla voit kirjaimellisesti työntää murusia ulos. Nainen voi ja hänen pitäisi hallita näitä supistuksia. Tässä vaiheessahänen täytyy kuunnella tarkasti lääkäreitä ja työntää tai pidätellä tarvittaessa.

Tämä ajanjakso ei pääty vauvan syntymään, koska naisen kehon on silti hylättävä istukka. Tämä prosessi kestää yleensä kolmekymmentä minuuttia, ja ulos tullut lääkäri tutkii huolellisesti, ettei sisälle jää yhtään palaa, mikä voi johtaa tulehdusprosessiin ja verenvuotoon tulevaisuudessa.

Kolmas vaihe

Synnytyksen kolmannessa vaiheessa napanuora katkaistaan, nainen tutkitaan kyynelten var alta ja vauva tarkistetaan ja sitä käsitellään. Noin kaksi tuntia syntymän jälkeen äiti viettää lääkäreiden valvonnassa ja tiputtimen kanssa. Jos kaikki on kunnossa, nainen siirretään toiselle osastolle, jonne hänelle tuodaan vauva muutaman tunnin kuluttua.

Totuus parisuhteessa synnytyksestä

Niiden tarpeellisuudesta voi kiistellä loputtomasti, mutta jos puhutaan synnytykseen valmistautumisesta, niin raskaana olevan naisen on parempi käydä se läpi jonkun läheisen kanssa. On todistettu, että stressaavassa tilanteessa, joka epäilemättä on synnytys, naiseen vaikuttaa hyvin läheisen läsnäolo. Lisäksi kumppani ei voi vain auttaa synnytyksessä olevaa naista, vaan myös hallita osittain lääkäreiden toimia. Valitettavasti he eivät aina ole alansa ammattilaisia, ja riittävän henkilön läsnäolo synnytyssalissa voi olla ratkaisevaa.

Haluan kuitenkin huomauttaa, että sinun ei pidä vaatia kumppanisynnytyksiä miehesi kanssa, jos hän ei halua sitä. Tämän päätöksen on oltava vapaaehtoinen ja molemminpuolinen, muuten miehesi kokeekovaa stressiä etkä voi auttaa sinua. Tällaisissa tilanteissa voit ottaa mukaasi äitisi, tyttöystäväsi tai minkä tahansa muun henkilön, johon olet luottavainen.

Synnytykseen valmistautuminen: mitä tehdä

Synnytys ei ole vain vakava emotionaalinen stressi, vaan myös fyysinen taakka keholle. Jos olet hyvin valmistautunut siihen, on suuri todennäköisyys, että kaikki menee hyvin, eikä palautumisprosessi vie paljon aikaa. Ei viimeinen rooli taakan ratkaisemisessa on kohdun valmistelu synnytystä varten. Voit oppia tätä edistävistä menetelmistä ja harjoituksista raskaana oleville naisille suunnatuilla kursseilla. Tyypillisesti voimistelukompleksissa yhdistyvät jooga, Kegel-harjoitukset ja venyttely. Älä kuitenkaan harjoittele kotona. Muista, että tällaisen fyysisen toiminnan tulee olla asiantuntijoiden valvonnassa. Muuten voit joutua ennenaikaiseen synnytykseen. Kohdunkaulan valmistelu on pitkä prosessi. Se kestää vähintään kolme kuukautta.

Jos pelkäät kyyneleitä ja välität kudosten joustavuudesta, niin muista ostaa öljyä valmistautuaksesi synnytykseen ja hieroa sillä välilihaa. 36. viikosta alkaen tätä tehdään päivittäin. Toimenpide käsittää yleensä sormien upottamista öljyyn ja emättimen takaosan hitaasti venyttelyä. Prosessiin voi liittyä paineita ja se kestää noin kymmenen minuuttia. Arvostelujen perusteella naiset arvostavat Weleda-öljyä synnytykseen valmistautumiseen. Se on steriili, pehmentää kudoksia ja lisää niiden elastisuutta. Weleda öljy (valmistellaan synnytykseen) ei oleaiheuttaa allergioita ja sitä voidaan myöhemmin käyttää tavallisena ihonhoitotuotteena.

Valitse kurssit ja synnytyssairaala

Nykyään naiset voivat valita laitoksen, jossa he suunnittelevat synnytystä. Älä hylkää tätä mahdollisuutta ja lue arvosteluja foorumeilta, vieraile synnytyssairaalassa ja opi sen säännöistä ja keskustele myös lääkäreiden kanssa. On parempi, jos tunnet jo ihmisiä, jotka vastaanottavat toimituksen. Tämä tarjoaa erityisen emotionaalisen vakauden ja rauhan tunteen.

Raskaana oleville naisille on nyt tarjolla melko paljon kursseja. Heillä on erilaiset suuntaukset ja aksentit, joten valinta jää aina naiselle. Huomaa kuitenkin, että hyvän synnytyskoulun tulisi sisältää seuraavat kohdat ohjelmassaan:

• hengitystekniikat;
• synnytyksen vaiheiden oppiminen;
• kivunlievitysmenetelmät hieronnalla ja muilla menetelmillä;
• vastasyntyneen hoidon ominaisuudet;
• normaalien ja epänormaalien synnytysten väliset erot.

On tärkeää, että tieto tulevasta synnytyksestä on mahdollisimman kattavaa ja hyödyllistä, niin raskaus päättyy turvallisesti.