Vauvan uni kuukausittain. Kuinka paljon kuukauden ikäisen vauvan pitäisi nukkua? Vauvan päivittäinen rutiini kuukausittain

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:12

Vauvan ja kaikkien sisäelinten ja järjestelmien kehitys riippuu vauvan unen laadusta ja kestosta (muutoksia kuukausittain). Herääminen on erittäin rasittavaa pienelle organismille, joka sen lisäksi, että se tutkii ympärillään olevaa maailmaa, kehittyy lähes jatkuvasti, joten vauvat nukkuvat paljon ja aikuiset lapset kirjaimellisesti putoavat iltaisin jaloiltaan.

Kuinka paljon kuukauden ikäisen vauvan pitäisi nukkua

Käytettyjen voimien palauttaminen unessa - luonnolliset prosessit keholle:

• kehon sisäelinten ja kudosten palauttaminen;
• sisäisten resurssien palauttaminen;
• lihaskudoksen kehitys;
• vauvan hermoston täysi palautuminen;
• aivot luovat hermoyhteyksiä ja analysoivat päivän aikana vastaanotettuja tietoja;
• ostetut taidot lujittuvat;
• muodostuu immuunisoluja.

Kuinka paljon kuukauden ikäisen vauvan pitäisi nukkua,kiinnostaa kaikkia uusia vanhempia. Vain kuukauden ikäinen vauva nukkuu suurimman osan päivästä ja yöstä, 18-20 tunnin sisällä. Vauvan suunniteltu uni kuukausittain auttaa vauvaa sopeutumaan nopeammin. Lapsi voi herätä melkein tunnin välein syömään. Unen ja levon välisenä aikana vauva voi olla hereillä jopa 15 minuuttia. Jonkin ajan kuluttua hereilläoloaika pitenee ja vauvan hoito-ohjelma alkaa vähitellen muuttua.

Esimerkiksi 10 päivän ikäinen vauva on hereillä enintään 20 minuuttia. Näin lyhyt valveillaoloaika antaa vaikutelman, että lapsi nukkuu koko päivän, mutta näin ei ole. Mitä lyhyemmät unet, sitä enemmän niitä on päivän aikana.

Alla on likimääräinen päivärytmi vauvalle, kuukausittain sitä voidaan käyttää päivittäisen rutiinin suunnitteluun.

Klo 6.00–6.25	Vauvan aamuruokinta. Vauva on kapalottava ennen ruokintaprosessin alkamista. Anna vauvan hetken kuluttua levätä lisää.
8:00-8:45	Suorita lapsen aamukäymälä: vaippaa tai vaippaa; pesu; puhdista nenä limasta.
8:45–8:50	2. ruokinta. Ruokintatoimenpiteen päätyttyä äidin tulee muistaa, että on tärkeää pitää lasta pystyasennossa, jotta hän röyhtäisi ylimääräistä ilmaa.
Klo 9.00–11.50	Päiväunet.
Klo 12:00 alkaenklo 12.20 asti	Ruokinta päiväunien jälkeen on kolmas.
12:30-14:50	Kävely raittiissa ilmassa. Jos sää sallii, kävelyn kesto on 1-3 tuntia, viileänä vuodenaikana jopa 1 tunti.
15:00-15:20	Ruokinta 4.
15:30-16:50	2. unelma puhtaassa ilmassa. Huonolla säällä järjestä vauvan lepo avoimella ikkunalla tai ikkunalla välttäen vetoa.
17:00-17:50	Herveys, toimintaa vauvan kanssa.
18:00-19:20	5. ruokinta.
19:30-20:20	herätys.
Klo 20.30–20.50	Iltawc, vaipanvaihto, kontakti vauvaan.
Klo 21.00–21.50	6. ruokinta. Vuodevaatteet yöksi. On tärkeää seurata murujen asentoa, jos vauva nukkuu vatsallaan, sinun on käännettävä hänet ympäri.
Klo 22.00–6.00	Yöruokia tilauksesta

Terveyden kann alta vauvan oikea rutiini ja uni ovat erittäin tärkeitä (muutoksia tehdään kuukausittain).

Jotkut lastenlääkärit ja jopa äidit neuvovat nukkumaan yhdessä vauvan kanssa ylikuormituksen välttämiseksi. Lepon ja laadukkaan unen puute voi aiheuttaa itkuisuutta, yliaktiivisuutta, vauvan huonoa terveyttä ja epäyhtenäisyyttä vauvan painon kanssa kuukausittain. Lapsen vieroittaminen yhteisnukkumisesta on kuitenkin paljon vaikeampaa. Kannattaa siis miettiä tarkkaantämä vaihe välttääksesi ongelmia tulevaisuudessa.

Kuinka monta tuntia kahden kuukauden ikäinen vauva nukkuu

Tänä aikana vauva jakaa tietoisesti vuorokaudenajan päiväksi ja yöksi, alkaa kurkistaa esineisiin ja ilmaisee uteliaisuuttaan ympäröivää maailmaa kohtaan. Terveen elämän vuoksi vauva tarvitsee noin 18 tuntia unta vuorokaudessa. Tämä aika riittää saamaan voimaa. Päiväuniin on jäljellä jo noin 8 tuntia, joka tulee jakaa neljään uneen (kaksi pitkää ja kaksi lyhyttä). Yöunet riittävät jaettavaksi vain kahdeksi pakollisen ruokinnan tauolla. On syytä huomata, että tänä aikana ei ole enää pelottavaa, jos vauva nukkuu vatsallaan.

Vauvan koko hereilläoloaika pitenee myös 5-6 tuntiin, älä huoli ja yritä muuttaa päivärytmi edelliseen.

Kuinka monta tuntia 3 kuukauden ikäinen vauva nukkuu

Kolmen kuukauden ikäisen vauvan hoito ei juuri eroa kahden kuukauden ikäisestä. Ainoa ero on, että unen määrä vähenee vielä tunnilla. Koska tässä iässä kaikki murut pitävät jo päätään, he alkavat käyttäytyä aktiivisemmin päivän aikana. Peliaika kestää 7 tuntia.

Päivän uni on kolmen kuukauden ikäiselle vauvalle yhtä tärkeää, hänelle riittää 7 tuntia. Yöunet lyhenevät 10 tuntiin, jolloin on silti tärkeää varata aikaa yhdelle ruokintalle.

Kuinka paljon neljän kuukauden ikäinen vauva nukkuu

Neljän kuukauden ikäisen vauvan nukkumistuntimäärä on edelleen 17 tuntiapäivä, joista 10 pikkuinen nukkuu yöllä. Tämä riittää täysin energiavarojen täydentämiseen. Lapsi voi vaivattomasti olla aktiivisesti hereillä jopa 7 tuntia päivässä.

Kuinka paljon vauva nukkuu viiden kuukauden iässä

Karapuz kasvaa, ja aktiivisten pelien aika lisääntyy. Vauvan on tutkittava ympäröivää maailmaa. Tänä aikana uni vähenee tunnilla ja on 16 tuntia. Päivällä - kolme taukoa nukkumiseen. Yöunet pysyvät ennallaan - 10 tuntia. Vuorokauden valveillaolotuntien kokonaismäärä on enintään 8 tuntia.

Kuinka paljon vauva nukkuu kuuden kuukauden iässä

Kuuden kuukauden aikana lapsi nukkuu 15 tuntia päivässä. Hyvä yöuni, jonka kesto on 10 tuntia, antaa vauvalle paljon energiaa maailman tutkimiseen ja aktiivisiin leikkeihin. Kokonaisaika ilman unta on 8-9 tuntia. Päiväunet on jaettu kolmeen aikaan, joista kaksi on pitkiä ja yksi lyhyt.

Kuinka paljon vauva nukkuu seitsemän kuukauden iässä

Seitsemän kuukauden ikäisen lapsen unituntien kokonaismäärä pysyy samana kuin kuuden kuukauden aikana - 15 tuntia päivässä. Yöruokintaa ei tarvita, joten keskeytymätön uni kestää 10 tuntia. Päiväunet on jaettu kolmeen aikaan, joista kaksi on pitkiä ja yksi lyhyt. Lapsi leikkii jo jopa 9 tuntia päivässä.

Kuinka paljon kahdeksan kuukauden ikäinen vauva nukkuu

Kahdeksan kuukauden ikäinen vauva liikkuu jo dynaamisesti, ryömii ja tekee ensimmäisiä yrityksiä nousta ylös. Tähän lapsi viettää lähes 9 tuntia joka päivä (yleensä). Unen aikana vauvakasvaa ja vahvistuu. Tässä iässä lapselle riittää 15 tuntia unta vuorokaudessa, joista 10 nukkuu yöunilla ja loput 5 tuntia tulee jakaa kahdelle päivätunnille.

Jotkut vauvat päättävät nukkua iltapäivällä kerran 3-4 tunnin ajan. Ei sellaisesta rutiinista tarvitse vieroittaa, pääasia, että vauva nukkuu päivänorminsa.

Kuinka paljon vauva nukkuu yhdeksän kuukauden iässä

Tällaisen aikuisen vauvan pätevä rutiini vaikuttaa suoraan terveydentilaan ja mielialaan. Vanhemmat varaavat lepovälissä 8-9 tuntia peleihin ja kehitykseen. Päivän aikana nukkumiseen kuluu noin 5 tuntia, ja yölepoon tarvitaan vielä 10 tuntia.

Kuinka paljon 10 kuukauden ikäisen vauvan pitäisi nukkua

Kymmenen kuukauden ikäisen vauvan unitunnit lyhennetään 14 tuntiin vuorokaudessa. Yöllä pikkuinen nukkuu vielä 10 tuntia ja päiväunen aika lyhenee 4 tuntiin. Samalla aktiivisten pelien aika kasvaa jopa 10 tuntiin.

Kuinka paljon 11 kuukauden ikäinen vauva nukkuu

11 kuukauden ikäisten ja 10 kuukauden ikäisten vauvojen päivän järjestely ei ole erilainen, äitien ei tarvitse juurruttaa lapselleen uusia tapoja. Toipumiseen on varattu 14 tuntia, josta 10 on kokonaisia yöunia ja 4 päiväunia. Pelien ja kehityksen aika ei saa ylittää kymmentä tuntia.

Kuinka monta tuntia vuoden ikäinen vauva nukkuu

12 kuukauden iässä vauva ei juurikaan muuta päivärutiinejaan. Hän tarvitsee hyvää lepoavielä 13-14 tuntia unta. Ehkä päiväunen määrä vähenee, mutta vain hieman. Yöllä pikkuinen nukkuu vielä 10 tuntia ja pelikaudelle on varattu 10-11.

Milloin lapsi siirretään päiväunille

Lastenlääkärit suosittelevat 2 unta 1-1,5 vuoden iässä - ennen lounasta ja sen jälkeen. Suositeltu nukkumisaika on klo 10-12 ja sen jälkeen klo 15-16. Kolmen tunnin uni aikuiselle vauvalle on ihanteellinen. Mieluisin lepoaika on iltapäivätauko.

Vauvan unen erityispiirteet kuukausittain ensimmäisen elinvuoden aikana

Lapsen ikä	Miksi lapsi nukkuu huonosti tai levottomasti	Miksi vauva aina nukkuu
Syntymästä yhden kuukauden ikään	Ensimmäinen syy, miksi kuukauden ikäinen vauva ei nuku hyvin yöllä, on tukkoinen nukkumahuone. Aikuisille ja pienille lapsille hyvän ja terveen unen tärkeä edellytys on raitis ilma huoneessa. Siksi tärkeintä on tuulettaa huone säännöllisesti vuodenajasta riippumatta. Vauva ei nuku koko päivää kehon ylikuumenemisen tai hypotermian vuoksi - vauva,luultavasti kylmä tai kuuma. Liika melu – musiikki, televisio, hyönteiset, äänekkäät keskustelut. Jos yllä olevat syyt eivät auta ratkaisemaan ongelmaa ja vauva ei nuku koko päivänä, sinun tulee hakea apua lastenlääkäriltä.	Lastenlääkärit vakuuttavat vanhemmille, että jos vauva nukkuu jopa 20 tuntia kuukaudessa, se ei ole ongelma jaEi pitäisi olla syytä huoleen. Vinkki: vauvan nukkuessa väsyneiden vanhempien kannattaa levätä.
Kaksi kuukautta	Huomuutta huoneessa, huoneen tuuletus riittää ratkaisemaan ongelman. Epämukava sänky. Koliik tai muu kipu. Alkaa, niiden välttämiseksi on tarpeen kapaloida vauva.	Jos kahden kuukauden ikäinen lapsi nukkuu vanhempien mukaan liikaa, tämä on syy hakea apua lastenlääkäriltä. Pitkä uni voi olla oire lapsen sairaudesta.
Kolme kuukautta	Raitis ilman puute huoneessa. Äänet, musiikki, vieraat äänet. Epämukavat nukkumisolosuhteet - huonolaatuiset liinavaatteet ja vuodevaatteet. Lapsella on kuuma tai kylmä. tauti.	Syy, miksi vauva nukkuu pitkään tässä iässä, on sairaus.
Neljä-viisi kuukautta	Ylityö. Vaatii huomiota. koliikki. Makuuhuoneessa tukkoista tai kosteaa. Lämpötilajärjestelmän noudattamatta jättäminen - kuuma tai kylmä.	Jos lapsen käytös on hälyttävää ja poikkeaa voimakkaasti päivittäisestä rutiinista, tämä on syy hakeutua lääkäriin.
Kuudesta seitsemään kuukautta	Ylivieraat äänet ja äänet. Vanhempien, erityisesti äidin huomion puute. Koliik taimuu sairaus.	Tässä iässä ei ole enää mitään syytä nukkua pitkään, etenkään päivällä. Siksi sinun tulee kysyä neuvoa lastenlääkäriltä. Jotkut sairaudet ovat oireettomia.
Kahdeksan kuukautta	Tukko nukkumishuone tai korkea kosteus huoneessa. Lämpötilajärjestelmän rikkominen - vauvalla on kylmä tai kuuma. Ympäristön äänet häiritsevät, hyönteisten surina, kadulta tulevat äänet. Vatsakipu uusista markkinoille tulleista ruoista. Epämukava sänky.	Vauva voi tehdä ylityötä ja nukkua pois. Ehkä syynä oli piilevä sairaus. Jos haluat sulkea sen pois, sinun on otettava yhteyttä lastenlääkäriisi.
Yhdeksän kuukautta	vieraat äänet. Tukkoisuus, korkea kosteus huoneessa, hyönteisiä kesällä. Lapsi voi kokea pelkoa, koska hän on jo niin tottunut äitiinsä.	Aktiivisten ja ulkoilupelien sekä ulkomaailman tuntemisen ansiosta pikkuinen voi nukkua pitkään ylikuormituksen takia. tauti.
Kymmenen kuukautta	Ulkoiset ärsykkeet - äänet, valot, hyönteiset. Tukkoinen huone ja kosteus. Lapsen ylityö. Epämukava paikka - korkea tyyny tai liian lämmin viltti, jonka alla vauvalla on kuuma.	Tässä iässävauva saattaa nukkua muutaman tunnin pidempään aktiivisemman elämän alkaessa. Jos lapsi kuitenkin kieltäytyy syömästä pitkään nukkuessaan, hän on todennäköisesti sairas.
Yksitoista kuukautta	Pahoinvointi tai yliväsynyt olo. Äänet. Huono, kosteus huoneessa. Lapsi saattaa vaatia huomiota vanhemmilta.	11 kuukauden iässä vauva on jo tottunut vakiintuneeseen hoitoon, joten jos lapsi on muutaman tunnin poissa aikataulusta, niin ei hätää. Ja jos pikkuinen jättää ruokkimisen väliin ja jatkaa nukkumista, niin tämä on tilaisuus hakea pikaisesti apua lastenlääkäriltä.
Yksivuotias vauva	Tyhjä lastenhuone. Epämukavat vuodevaatteet. Melu, vieraat äänet. Väsymys aktiivisesta hereilläolosta. tauti.	Liikaväsymys tai liiallinen jännitys pelien ja juhlien aikana. Oireeton sairaus.

Imeväisten unettomuus on provosoiva tekijä kehityksen viivästymisessä ja vauvan painon epäjohdonmukaisuuksissa kuukausien kehityksen mukaan. Siksi on erittäin tärkeää seurata muruille nukkumiseen varattujen tuntien määrää.

Odottavana olevien äitien kannattaa huolehtia päivittäisistä rutiineistaan etukäteen ja laittaa ne kuntoon raskauden aikana. Tämä säästää sinut ongelmilta, on helpompi seurata vauvan päivittäistä rutiinia,kuukautta tehdä siihen muutoksia.