19 raskausviikko - tuntemukset, sikiön kehitys ja piirteet

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Synnytystyön 19. raskausviikko osuu viidennen kalenterikuukauden loppuun. Vaikein (ensimmäinen) kolmannes on ohi, on aikaa nauttia mielenkiintoisesta asemastasi. Tänä aikana monet äidit tuntevat ensimmäiset liikkeet, he selvittävät syntymättömän vauvan sukupuolen ultraäänitutkimuksella, alkavat puhua hänelle ja jopa lukea hänelle satuja. Hän kuulee jo, äidin ja vauvan välinen side vahvistuu. Mitä tapahtuu tänä aikana, mitä muutoksia naisen ja lapsen kehossa havaitaan? Katsotaanpa tarkemmin.

19 raskausviikko: sikiön kehitys

Äidin ja lapsen välinen yhteys muuttuu tällä hetkellä tunnepitoisemmaksi, vauva kehittyy aktiivisesti. 19. raskausviikon alussa sikiön paino ja koko kasvavat merkittävästi ja ovat jo noin 200 grammaa 15 senttimetrin korkeudella. Vauvan sormiin asetetaan yksilöllinen kuvio. Sikiösillä on jo oikeat mittasuhteet, rasvakudos lisääntyy, verisuonet ovat paljon vähemmän läpikuultavia ja iho saa punertavan sävyn.

Sijainti kohdussa voi tällä hetkellä olla hyvin erilainen: vino, poikittainen, pää, lantio. Kaikkea tätä pidetään normina, koska se, mitä vauvalle tapahtuu 19. raskausviikolla, on kuin vapaauinti. Sikiön ympärillä on vielä paljon tilaa, joten se voi ottaa minkä tahansa asennon.

Sydän on jo täysin muodostunut tähän aikaan, immuunijärjestelmä vahvistuu edelleen. Hermosto ja aivot kehittyvät. Vauva alkaa reagoida koviin ääniin ja kirkkaisiin valoihin, kuulee äitinsä hellät sanat. Tästä hetkestä lähtien lääkärit suosittelevat kommunikoimista lapsen kanssa useammin, mikä vahvistaa sidettä. Kädet ovat jo kasvaneet niin paljon, että ne voidaan pienentää pään yläpuolelle. Tänä aikana vauva alkaa liikuttaa raajojaan, joten tässä vaiheessa äidit alkavat tuntea ensimmäiset liikkeet ja tärähdykset.

Mitä äiti tuntee raskausviikolla 19, miten kroppa muuttuu?

Tällä hetkellä monilla naisilla vatsa on jo selvästi näkyvissä. Painonnousu voi nousta viiteen kiloon, ja sikiö painaa vain 200-250 grammaa. Loput painosta laskeutuu istukan ja lapsivesien päälle, rinnat ja pakarat kasvavat. Odottava äiti huomaa, että hänen hiuksistaan tulee kiiltävämpiä ja paksumpia, ja hänen ihonsa on herkempi kuin koskaan. Tällä hetkellä on erityisen havaittavissa kuinka kauniimpi nainen on.

Raskauskalenterin mukaan viikko 19 alkaaternimaitoa muodostuu. Älä yritä ilmaista sitä, tämä aiheuttaa kohdun hypertonisuutta, joka on täynnä keskenmenoa. Pyyhi nännialue pehmeällä liinalla ja käytä erityisiä vuorauksia, jos vuotoa on paljon.

Kohtu on jo pudonnut 2 senttimetriä navan alapuolelle. Sisäelimiin kohdistuu painetta. Miten se näytetään? Joskus kärsii närästyksestä ja vatsan kurinasta. Sikiön lisääntymisen vuoksi kipua voi esiintyä navan alueella, ne menevät ohi riittävän nopeasti.

Monisyntyneet naiset alkavat tuntea ensimmäiset tärähdykset ja liikkeet. Esikoisen ei tarvitse huolehtia, he tuntevat sen hieman myöhemmin.

Jotkut kärsivät tällä hetkellä heikkouden tunteesta ja matalasta verenpaineesta, jolloin sinun täytyy levätä enemmän.

Positiivinen jakso

Emättimen vuoto voi lisääntyä viikolla 19 – tämä ei ole huolenaihe. On olemassa fysiologinen kehon uudelleenjärjestelyprosessi. Tärkeintä on kiinnittää huomiota siihen, että vuodon luonne on normaali. Niissä ei saa olla pistävää hajua, vihertävää tai ruskeaa sävyä, sellaisissa tapauksissa on syytä ilmoittaa raskautta johtavalle gynekologille.

Useimmiten tällä hetkellä naiset tuntevat olonsa positiiviseksi, he ovat hyvällä tuulella. Syynä tähän on estrogeenien aktiivisuus. Verrattuna ensimmäiseen kolmannekseen, jolloin toksikoosia kiusattiin, nainen on nyt täynnä voimaa ja energiaa. On aika miettiä päiväkodin järjestämistä sekä asioiden valmistelua synnytystä varten. Psykologit suosittelevat tekemään kaiken yhdessä rakkaasi kanssaihminen.

Tilanne on vaikeampi niille, jotka odottavat kaksosia. Kasvava vatsa tuo jo epämukavuutta ja kipua kohtuun. Äitejä kehotetaan käyttämään sidettä tukena ja kiinnittämään huomiota selän vahvistamiseen.

Ultraääni

19 raskausviikon tunteiden lisäksi ultraääni innostaa äitiä yhtä paljon. Juuri tällä hetkellä tehdään pakollinen toinen seulonta, jossa havaitaan mahdolliset kromosomitaudit. Mitä tapahtuu 19. raskausviikolla sikiön kehitykselle? Lääkäri pystyy vastaamaan tähän kysymykseen yksityiskohtaisesti.

Kaiken odotetun vauvan sukupuoli selviää jo selkeästi ultrassa. Lääkärin on varmistettava, että raskaus etenee normaalisti. Hän puhuu lapsivesien tilasta, arvioi lapsen kehityksen, määrittää patologioiden olemassaolon tai puuttumisen ja kommentoi hänen fyysistä aktiivisuuttaan. Tähän tapahtumaan on suositeltavaa tulla tulevan isän kanssa. Tämä ensimmäinen tapaaminen vauvasi kanssa säilyy muistoissa koko elämän.

Testit

Seulonta sisältää ultraäänen lisäksi tarvittavat testit. Sinun on palautettava:

• virtsakokeet mahdollisen proteiinin havaitsemiseksi;
• verikoe hemoglobiinille ja sokerille;
• hormonaalinen verikoe, joka vahvistaa sikiön epänormaalin kehityksen puuttumisen.

Mahdolliset poikkeamat

19. raskausviikon kuvaus viittaa useimmiten rauhalliseen kulumiseen ja terävien hormonaalisten piikkien puuttumiseen. Tänä aikana raskauden jäämisen todennäköisyys on erittäin pieni. Kannattaa kuitenkin olla varovainen ja kuunnella omaa kehoaan. Poikkeamat voidaan ottaa huomioon:

• Tietyt kohokohdat. Sinun tulee olla varovainen, jos ne ovat liian paksuja, vaahtoisia tai juoksevaa. Ole varovainen värien kanssa. Kuten jo mainittiin, sen ei pitäisi olla vihreää, harmaata, keltaista, ruskeaa eikä varsinkaan veriraitoja.
• Kramppikivut. Pieniä arkoja voi esiintyä viikolla 19. Mutta jos niillä on vetävä, terävä, pitkittynyt luonne, tämä tarkoittaa, että kohtu on hypertonissa. Suuri keskenmenon mahdollisuus.

Tällaisina hetkinä syntymättömän vauvasi elämä riippuu vain sinusta. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon mahdollisten poikkeavuuksien var alta.

Odottavan äidin ruokavalio

19. raskausviikolla on erittäin tärkeää syödä oikein. Tämä on tärkeä edellytys sikiön normaalille kehitykselle ja naisen yleiskuntolle.

Hampaat muodostuvat tällä hetkellä aktiivisesti, joten on niin tärkeää, että ruokavaliossa on riittävästi kalsiumia. Syö luonnonjogurttia, vähärasvaista raejuustoa, vähärasvaista lihaa ja paistettua kalaa.

Jos paino kasvaa liian nopeasti, säädä ruokavaliotasi. Poista rasvat ja runsaasti nopeita hiilihydraatteja. Syö enemmän muroja, leivottuja ja tuoreita vihanneksia, hedelmiä, valkoista lihaa.

Syö enemmän kasviksia ja kuitua. Myös juomisohjelmaa on noudatettava. Juo 1,5-2 litraa vettä päivässä. Vältä suolaisia ruokia. Keskustele lääkärisi kanssa ylimääräisten vitamiinien ottamisesta.

Onko se tarpeenotatko vitamiineja?

Tähän kysymykseen ei ole yhtä vastausta, tarvitaan yksilöllistä lähestymistapaa. Luonnollisesti vitamiinien puute vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen, mutta niiden liiallinen runsaus johtaa moniin ongelmiin. Kannattaa neuvotella lääkärin kanssa, mitä vitamiineja tarvitset 19. raskausviikolla.

Tavallisilla vitamiinikomplekseilla on vakiokoostumus, eivätkä ne ota huomioon kehon yksilöllisiä tarpeita. Se voi riippua elinolosuhteista, alueesta ja myös vuodenajasta. Milloin kannattaa ottaa vitamiineja? Jos naisella oli raudan tai B12-vitamiinin puutos ennen raskautta sekä kylmä kausi pihalla, kompleksin ottaminen voi olla täysin perusteltua. Farmaseuttiset vitamiinit ovat tarpeen myös, jos on allergia tietyille haluttua vitamiinia sisältäville elintarvikkeille.

Paras aika on kesä. Tähän aikaan vuodesta nainen voi syödä täysin ja oikein. Hedelmät, vihannekset ja vihannekset voivat hyvinkin tarjota elimistölle kaikki hivenaineet ja vitamiinit, joten kompleksien ottaminen tänä aikana on turhaa.

Vitamiinikomplekseja määrätään useimmiten yli 30-vuotiaille raskaana oleville naisille sekä epäonnistuneelle raskaudelle, sikiön kehityshäiriöille.

Vasta-aiheita ovat virtsakivitauti sekä D-, A-vitamiinin, kalsiumin ja raudan liikapitoisuus elimistössä. Huumeiden hallitsematon käyttö voi johtaa vakaviin rikkomuksiin.

Vitamiinit raskauden toisella kolmanneksella

Kalenterin mukaanRaskausviikko 19 viittaa toiselle raskauskolmannekselle. Mitkä vitamiinit ovat tärkeimpiä tänä aikana? Pääroolissa on rauta, jodi ja kalsium.

Jodi on erittäin tärkeä aineenvaihdunnalle ja hormonitoimintalle, ei vain äideille, vaan myös syntymättömälle lapselle. Tällä elementillä on tärkeä rooli vauvan henkisessä kehityksessä. Naisen tulee saada vähintään 250 IU jodia päivittäin.

Kalsiumia suositellaan vitamiinien saamiseen, koska se imeytyy elimistössä huonosti ruoasta. Se on välttämätön luuston normaalille muodostumiselle, munuaisten ja endokriinisen järjestelmän toiminnalle. Päivittäisen annoksen tulee olla 1500 mg.

Rauta on tärkeä proteiinisynteesille, se ehkäisee anemiaa, on tärkeää kohdun kiinteyden ehkäisyssä. Sen normi on 30-60 mg päivässä.

Ihonhoito ja liikunta

19. raskausviikolla iholla näkyvät venytysmerkit näkyvät. Huolehdi tästä etukäteen, pidä hyvää huolta ihostasi, käytä terveellisiä voiteita ja voiteita. Etsi tarkkaan tänä aikana erityisiä tukisidoksia ja rintaliivejä.

Raskaus ei saa olla syy liikkumattomuuteen. Harrasta voimakasta fyysistä toimintaa. Kardio- ja voimaharjoittelun sijaan vaihda vesiaerobicin, raskauden joogaan ja muihin aktiviteetteihin. Käy erikoiskursseilla, joilla osaava ohjaaja valmistelee äitejä synnytykseen.

Jalkojen kuormituksen lisääminen voi johtaa suonikohjuihin, kantapäästä luopumiseen ja kompressioalusvaatteiden (sukkahousut, sukkahousut) käyttöön, se auttaa jakamaan paineen oikein raajoihin.

Sexysuhde

Tällä hetkellä naisten estrogeenien määrä on räjähdysmäinen, mikä johtaa libidon lisääntymiseen. Tämä asento voi yllättää kumppanisi. Ensimmäisen kolmanneksen toksikoosin jälkeen, kun halusit vain rauhaa, hän on jo varovainen kehostasi. Miehet pelkäävät, että läheisyydestä voi aiheutua vahinkoa. Rauhoituaksesi mene lääkärin vastaanotolle, hän selittää tilanteen. Intiimi kontaktit tänä aikana eivät aiheuta haittaa.

Miehiin vetoaminen

Naisesi loistaa kauneudesta, hänen muodonsa ovat pyöristetyt, hänestä on tullut entistä naisellisempi ja viettelevämpi. Tänä aikana on mahdollisuus nauttia toisistamme, koska edessä on vielä pitkä tie ja monia vaikeuksia. Älä missaa tilaisuutta olla yksin. Emotionaalinen yhteys ja läheiset ihmissuhteet vaikuttavat myönteisesti naisen psyykkiseen tilaan ja raskauden kehittymiseen yleensä. Kuten tiedät, jos perheessä vallitsee rauha, rakkaus ja keskinäinen ymmärrys, on paljon helpompi voittaa vastoinkäymiset. Tue ja hemmottele rakastettua naistasi kaikessa, vaikka hän olisikin hieman tuhma.

Yleiset suositukset

Kunkin nainen voi 19. raskausviikon jälkeen olla erilainen. Olemme kaikki erilaisia yksilöitä, joku kestää helposti kaikki vaikeudet, ja joku on liian lempeä ja näkee ongelmia kaikessa.

Yleensä kuvailimme mitä naiselle ja lapselle tapahtuu tällä hetkellä, ja nyt annamme yleisiä suosituksia.

Hidasta vauhtiasi, jos olet liian aktiivinen. Vältä viivästyksiä ja kiirehtiä töitä työpaikalla. Lisäälevätä ja murehtia vähemmän. Jotain tärkeämpää on ilmestynyt elämääsi kuin neljännesvuosittainen raportti. Joten:

Tärkeintä on saada aikaan terve ja täysi uni. On suositeltavaa nukkua vasemmalla kyljellä. Erinomainen ratkaisu tässä asiassa on erityinen tyyny raskaana oleville naisille. Raskauden aikana tämä tuote antaa sinulle mukavan asennon nukkuessasi ja synnytyksen jälkeen auttaa vauvan ruokinnassa

• Tutustu hengitysharjoituksiin. Joten voit selviytyä hengenahdistuksesta, toimittaa solusi happea, valmistautua synnytykseen.
• Lue lisää hiljaista kirjallisuutta ja kuuntele klassikoita. Tällä on myönteinen vaikutus vauvan kehitykseen.
• Lisää kävelyä. Sikiön hypoksian välttämiseksi raittiissa ilmassa sinun on oltava vähintään puoli tuntia joka päivä.
• Sinulla on paljon vapaa-aikaa opiskella tarvittavaa lastenhoitoa koskevaa kirjallisuutta.
• On aika valmistaa myötäjäiset vauvalle ja tietysti tarvittavat tavarat sairaalaan.