Polviin sattuu raskauden aikana: mahdollisia syitä ja hoitoja

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:36

Lasta kantaessaan nainen kohtaa monia epämiellyttäviä hetkiä ja vaaroja. Yksi yleisimmistä ongelmista on polvikipu. Se voi tapahtua useista syistä. Miksi polviini sattuu raskauden aikana, mitä tehdä tässä tapauksessa?

Nivelten rakenteen piirteet

Jokainen ihmiskehon nivel on jatkuvasti liikkeessä. Tämä johtuu siitä, että tämän ansiosta saavutetaan kehon liikkuvuus. Nivel on kahden luun rustomainen liitoskohta, joiden välinen rako on täytetty nivelnesteellä liikkuvuuden takaamiseksi. Niveltä ympäröivät jänteet ja nivelsiteet, joiden avulla siihen kiinnittyvät lihassäikeet.

Nivelkipu voi johtua sekä nivelen itsensä että lähikudosten erilaisista patologioista.

Kivun fysiologiset syyt

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu monia muutoksia lyhyessä ajassa. Jotkut niistä ovat näkymättömiä odottavalle äidille, ja jotkut voivat heikentää merkittävästi elämänlaatua. Miksi polviin sattuu raskauden aikana? Luonnollisia fysiologisia syitä ovat seuraavat:

1. Rikauden aikana tapahtuva ruumiinpainon nousu, joka lisää kehon kaikkien nivelten, myös polvien, kuormitusta.

2. Isosta vatsasta johtuen painopiste siirtyy eteenpäin, joten polvien kuormitus kasvaa.

   

3. Hormonitasojen muutokset, eli suuren määrän relaksiinihormonia vapautuu, mikä on välttämätöntä synnytykseen valmistautumiseen. Hormoni pehmentää rustoa ja lisää nivelsiteiden elastisuutta. Tämän prosessin seurauksena polvinivelen nivelsiteet eivät enää kiinnitä sitä niin tiukasti, vaan kuormitus lisääntyy.
4. Kalsiumin puute, koska muodostuessaan lapsi saa äidin ruokavaliosta suuren määrän hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, hyödyllisiä aineita pääsee naisen elimistöön pienempiä määriä. Ongelma ratkeaa käyttämällä vitamiinikomplekseja tai tasapainoista ruokavaliota.

Jos polviin sattuu raskauden aikana yllä kuvattujen tekijöiden takia, niin ongelma ratkeaa useimmiten itsestään synnytyksen jälkeen.

Psykologiset syyt

Toivottukin raskaus on v altava stressi. Eikä vain naisen keholle, vaan myös odottavan äidin psyykelle. Miksi polviini sattuu raskauden aikana? Psykologisista syistä erotetaan usein masennustilat, jotka voivat ilmetä seuraavien tekijöiden vuoksi:

1. Pelko peruuttamattomista muutoksistakehon. Tyytymättömyys kehosi ulkonäköön, kuten sikiön synnytysprosessissa, se muuttuu hyvin paljon.

2. Kohonnut herkkyys ulkoisille tekijöille, mikä aiheuttaa ärtyneisyyttä, liiallista emotionaalisuutta.

   

3. Muutos sosiaalisessa piirissä.
4. Muutos elämänrytmissä, tarve käydä lääkintälaitoksissa sekä viettää paljon aikaa yksin.

Myös tulevalla äidillä on varsin luonnollisia pelkoja lapsen terveydestä.

Patologiset syyt

Jos raskauden aikana polven alapuolella olevat jalat tai polvinivelet sattuvat, tämän tilan syyt voivat liittyä myös kehon patologisiin prosesseihin. Näitä ovat seuraavat:

1. Fyysinen vamma - sijoiltaanmeno, murtuma, mustelma.

   

2. Tulehduksellinen prosessi polvinivelen sidekudoksessa.

3. Autoimmuunisairaudet - systeeminen lupus erythematosus tai vaskuliitti.
4. Nivelreuma.

Joissakin tapauksissa kipuun voi liittyä iskiashermon puristuminen.

Mihin minun pitäisi ottaa yhteyttä?

Jos polviin sattuu raskauden alkuvaiheessa, on suositeltavaa kääntyä yleislääkärin puoleen, sillä epämukavuuden syyt eivät aina välttämättä liity polvinivelten patologisiin prosesseihin. Jos terapeutti epäilee jotainsairaus, silloin on hänen toimiv altansa lähettää raskaana oleva nainen kapeiden asiantuntijoiden - kirurgin, reumatologin, traumatologin, ortopedin, osteopaatin - puoleen.

Diagnoosi

Kapeasti keskittyviä asiantuntijoita vaaditaan tutkimaan raskaana oleva nainen, selvittämään oireet ja suorittamaan myös useita kliinisiä lisätutkimuksia, joita voidaan tarvita oikean diagnoosin tekemiseen. Yleisimmin käytetyt diagnoosimenetelmät ovat:

1. Papaatio. Polvinivelen kivun tarkan lokalisoinnin selvittämiseksi.

2. Trendelenburgin testi, joka auttaa määrittämään alaraajojen laskimoläppien tehokkuuden.
3. Ultraäänidiagnostiikka polvinivelen tilan visuaaliseen arviointiin.
4. Magneettiresonanssia tai tietokonetomografiaa käytetään harvoin, koska sen katsotaan olevan sikiölle haitallista, mutta joissain tapauksissa siitä ei voida luopua.

5. Röntgenkuvaus on tarpeen, jos epäillään raajan mekaanista vammaa.

   

Joissakin tapauksissa tarvitaan myös biopsia nivelestä peräisin olevasta nivelnesteestä, yleinen ja biokemiallinen verikoe.

Ensiapu

Jos polviin sattuu raskauden aikana 40 viikolla, epämukavuus voi johtua banaalista ylityöstä. Se voi liittyä raskaana olevan naisen merkittävästi lisääntyneeseen painoon, painopisteen siirtymiseen ja sen seurauksena polvinivelten lisääntyneeseen kuormitukseen. Tässä tapauksessa riittävä ensimmäinenapu naiselle on hyvä lepo makuuasennossa.

Jos kipu ei lähde laadukkaan levon jälkeenkään, kannattaa ottaa yhteyttä klinikalle lisätutkimuksia varten.

Kansanhoidot

Lapsen kantaminen on erityinen ajanjakso jokaisen naisen elämässä, jolloin suuri osa klassisista lääkkeistä ei ole toivottavaa. Tältä osin monet lääkärit turvautuvat turvallisina pidettyihin kansanlääkkeisiin. Seuraavat hoitomuodot ovat suosittuja:

1. Coypu-rasva on loistava tapa lievittää kipua. Riittää, kun levitetään ohut kerros kipeälle paikalle. Jonkin ajan kuluttua epämukavuus ja epämukavuus katoavat.

2. Lämmin kylpy koivun ja havupuun keittimellä. Tuotteen valmistamiseksi tarvitset noin 500 g kuivattuja yrttejä, jotka on haudutettava 4 litrassa vettä. Tämän jälkeen liemi on suodatettava ja kaadettava lämpimään vesihauteeseen. Vesihoitoja suositellaan päivittäin 20 minuutin ajan.

   

3. Hunajaa ja suolaa sisältävä side auttaa, jos polviin sattuu raskauden aikana. Tätä varten tarvitset 1 rkl. luonnollista hunajaa, joka on sekoitettava 1 rkl. pöytäsuola. Massa on käärittävä sideharsoon tai kevyeen kankaaseen ja levitettävä sitten kipeään kohtaan 30 minuutin ajan. Työkalulla on tulehdusta estävä vaikutus. Mehiläishunajaa tulee käyttää vain, jos ei ole yksittäistä allergista reaktiota.
4. Männyn silmut sokerilla. Tuotteen valmistamiseksi sinun on otettava 300 g vihreitä männynsilmuja, sekoitettava 300 g:aan sokeria, täytettävä purkki sisällöllä ja asetettava se pimeään, viileään paikkaan 5 päiväksi. 5 päivän kuluttua munuaiset antavat mehua ja osa sokerista liukenee. Tuloksena oleva seos tulee hieroa kipeään kohtaan joka ilta. 30 minuutin kuluttua on suositeltavaa pestä massa pois lämpimällä vedellä.
5. Tavallisen kosmeettisen saven käyttö voi parantaa kuntoa merkittävästi. Tätä varten se on laimennettava vedellä ohjeiden mukaan ja levitettävä sitten paksulla kerroksella sairaille nivelille. On suositeltavaa toistaa toimenpide päivittäin.
6. Murskattu hevoskastanja tulee kaada vodkaan ja pitää vesihauteessa noin 20 minuuttia. Saatua seosta käytetään myös kivun ja tulehduksen lievittämiseen.

Jos polviin sattuu raskauden aikana, tavallinen hoitojakso kansanlääkkeillä on noin 14 päivää. On myös muistettava, että kaikkia hoitomenetelmiä, myös vaihtoehtoisia, tulee käyttää vain hoitavan lääkärin luvalla.

Lääkehoito

Jos polviin sattuu paljon raskauden aikana, ainoa keino voi olla epämukavuutta ja epämukavuutta lievittävien lääkkeiden käyttö. Yleisimmin käytetyt lääkkeet ovat:

1. "Paracetamoli" kehon lämpötilan nousulla, jos se johtuu polvinivelten tulehdusprosessista.
2. Gel "Malavit" on heikko analgeettinen ja tulehdusta estävätoiminta. Levitetään ulkoisesti, suoraan polven iholle.

3. "Fastum-geeliä" voidaan käyttää yksinomaan raskauden kahden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tämän lääkkeen käyttöä raskauden kolmannella kolmanneksella ei suositella.

   

4. Geli "Traumeel C" - homeopaattinen lääke, joka lievittää turvotusta ja lievittää kipua.

Valitettavasti raskauden aikana ei voi käyttää suurta määrää lääkkeitä, joten voit aloittaa taudin hoidon vasta synnytyksen ja imetyksen lopettamisen jälkeen. Tähän asti on suositeltavaa lopettaa kipu vain lääkkeillä, joilla ei ole vaikutusta sikiöön.

Jotkut ortopedit suosittelevat myös ortopedisten kenkien hankkimista raskauden aikana. Väärän painon jakautumiseen liittyvien nivelsairauksien kehittymisen estämiseksi.

Jos polviin sattuu raskauden aikana, mutta tämä epämukavuus liittyy vammaan, traumalääkäri voi määrätä elastisen siteen (venähdysten var alta), kiinnittää kipsin tai suositella ortoosin käyttöä.

Synnytyksen jälkeinen hoito

Jos polviin sattuu raskauden loppuvaiheessa, on varsin loogista aloittaa hoito vauvan syntymän jälkeen. Tässä tapauksessa hoito on määrätty merkittävämpää kuin paikallispuudutus. Se sisältää seuraavat menetelmät:

1. Terapeuttinen harjoitus, jonka tarkoituksena on vahvistaa alaraajojen lihaksia.
2. Kortikosteroidilääkkeiden injektiot, joilla on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus. Seuraavia lääkkeitä käytetään usein: Prednisoloni tai Deksametasoni.
3. Fysioterapiatoimenpiteet - ultraäänihoito, elektroforeesi, darsonvali, auttavat palauttamaan nivelten toiminnan nopeasti.
4. Leikkausta voidaan tarvita pitkälle edenneissä tapauksissa. Se voidaan suunnata nivelen täydelliseen korvaamiseen tai sen liikkuvuuden palauttamiseen ilman implantteja.

Jos polviin sattuu raskauden loppuvaiheessa, manuaalista terapiaa voidaan määrätä epämukavuuden vähentämiseksi. Hieronta voi parantaa verenkiertoa loukkaantuneessa raajassa ja vähentää kipua.

Joissakin tapauksissa nainen kutsutaan kokemaan akupunktio - akupunktio. Tätä menetelmää ei sovelleta viralliseen lääketieteeseen, mutta lukuisat naisten arvostelut ympäri maailmaa osoittavat sen tehokkuuden.

Ruoan ominaisuudet

Jos polviin sattuu raskauden aikana, niin ensinnäkin on suositeltavaa tarkistaa ruokavaliosi. Asia on siinä, että lapsi tarvitsee suuren määrän vitamiineja, makro- ja mikroelementtejä oikeanlaiseen kehitykseen, joten jos odottavan äidin päivittäiseen ruokavalioon ei sisälly terveellisiä ruokia, sikiön on otettava ne äidin kehon varoista.. Kalsium vaikuttaa positiivisesti luu- ja nivelkudoksen toimintaan ja sen puutteen myötä se alkaa hajota. Vastaanottajapolvikipu ei ilmennyt kalsiumin puutteen vuoksi, seuraavat ruoat tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon:

1. Meijeri- ja piimätuotteet - maito, kova juusto, raejuusto, kefiiri ja muut.
2. Erilaisia lihalajeja.
3. Joki- ja merikalat.
4. Maksa.
5. kananmunat.

Lisäksi raskaana olevan naisen ruokavalioon tulee sisältyä kauden vihanneksia, yrttejä ja muroja.

Kehon ylläpitämiseksi monet lääkärit suosittelevat vitamiinikompleksien ottamista. Niiden käyttö kannattaa aloittaa jo raskauden suunnitteluvaiheessa, jotta elimistö pystyy varastoimaan hyödyllisiä aineita.

Enn altaehkäisevät toimenpiteet

Mitä tehdä, jos polviniveliin sattuu raskauden aikana? On paljon helpompi ehkäistä epämukavuutta kuin hoitaa sitä myöhemmin. Tätä varten on suositeltavaa noudattaa seuraavia enn altaehkäiseviä toimenpiteitä:

1. Polvien stressin vähentäminen edellyttää painosi seuraamista. On tärkeää lihoa normaalin rajoissa.
2. Raskauden viimeisellä kolmanneksella, kun lapsen paino on maksimi ja painopiste siirtyy eteenpäin, sinun on käytettävä mahdollisimman paljon aikaa lepäämiseen.
3. Mukavien kenkien käyttö voi vähentää merkittävästi jalkojen ja selkärangan kuormitusta.
4. Päivittäinen itsehieronta parantaa verenkiertoa ja lymfakiertoa. Tämä välttää pysähtymisen ja siihen liittyvän epämukavuuden.
5. TärkeääÄlä unohda käyttää erityistä äitiyssidettä, joka ei vain tue vaikuttavan kokoista vatsaa, vaan myös jakaa kuormituksen jaloille.

Jotkut lääkärit saattavat myös suositella kompressiosukkien käyttöä suonikohjujen ehkäisemiseksi.