Vauvojen istuttaminen: tavoitteet, plussat ja miinukset, lastenlääkäreiden vinkkejä

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:36

Taloon ilmestynyt vauva vaatii erityistä huomiota. Kysymykset tämän pienen pienen miehen asianmukaisesta hoidosta ovat kiivaita keskusteluja asiantuntijoiden, isoäitien ja äitien keskuudessa kaikkialla maailmassa.

Yksi niistä koskee vauvojen maihinnousua. Mikä tämä menetelmä on, mikä on sen alkuperä, mikä on sen toteutustekniikka?

Tieteellinen perustelu

Vastasyntyneen varhainen poistuminen ei ole huippuinnovaatio ollenkaan. Esi-isämme ovat käyttäneet tätä menetelmää vuosituhansien ajan. Vauvojen istutukseen liittyviä kysymyksiä selitetään Intian ja Kiinan muinaisissa kirjoissa sekä muinaisten kreikkalaisten ja roomalaisten aikakirjoissa. Ja nykyään tätä menetelmää käytetään monissa takapajuisen talouden maissa, joissa ei ole mahdollisuutta käyttää kertakäyttövaippoja.

Tieteellisesti katsottuna vauvojen istuttaminen on melko tehokas tapa. Pointti on, että tekovauvan virtsaaminen ja ulostaminen liittyy suoraan hänen ruokintamenettelyinsä. Mahaan joutuva ruoka laajentaa sitä, mikä lisää kehon tarvetta vapauttaa ylimääräistä virtsaa ja ulosteita. Usein äidit huomaavat vauvan tyhjenevän, yleensä ruokinnan aikana tai heti sen jälkeen.

Lisäksi rakon pienen tilavuuden vuoksi lapsi kävelee "pienellä tavalla" noin 20-30 minuutin välein. Aikuisten tulee ohjata tätä jaksoa. Lisäksi vauva varmasti "raportoi" halustaan vapauttaa keho ja antaa yksilöllisiä signaaleja. Ne voidaan ilmaista itkuna, huutaen, vinkumisena tai erityisinä ilmeinä ja eleinä.

Tunnetun lastenlääkärin E. Komarovskyn mukaan vauvan istuttaminen ei salli hänen pottaamista nopeammin. Lääkäri on varma, että vauva pystyy tietoisesti helpottamaan itsensä aikaisintaan kaksi vuotta elämästään. Tähän ikään saakka vanhempien on "tartuttava hetket", jolloin heidän vauvansa antaa merkkejä, jotka osoittavat, että hän haluaa mennä wc:hen. Tämä on ihmisen ajattelun kehittymisen, hänen fysiologiansa sekä tarvittavien taitojen muodostumisen erityispiirteet. Vastasyntyneiden maihinnousun avulla voit luoda lapselle tapana kakata ja pissata tietyssä asennossa erityisessä paikassa. Mutta se ei mitenkään liity hänen tietoiseen haluun noudattaa hygieniasääntöjä ja mennä pottalle.

Mikä tämä on?

Vastasyntyneiden istuttaminen (katso artikkelin kuva menettelystä) on prosessi, jolla pikkumies opetetaan selviytymäänhänen luonnolliset tarpeensa eivät ole pikkuhousuissa tai vaipoissa, vaan kun hän aikuisen sylissä puoli-istuvassa asennossa tyhjentää suolistonsa tai rakkonsa pesu altaan, kylpyammeen tai altaan päällä. Joskus vanhemmat laittavat päälleen vedenpitävän vaipan tai taitetun sanomalehden.

On pidettävä mielessä, että lapset eivät istu. He selviävät tarpeistaan vauvan luonnollisessa sikiön asennossa. Joten tohtori Komarovskyn mukaan vauvaa, joka ei ole fysiologisesti valmis tähän, ei voida istuttaa, eikä kukaan vaadi sellaista. Vanhempien on pottattava vauvansa paljon myöhemmin.

Menetelmän plussat

Mitä Komarovsky sanoo vastasyntyneiden poistumisesta? Hän on varma, että murusien vanhempien tulisi tehdä päätös joka tapauksessa. Jos äiti uskoo, että vauvan tulisi olla joko sylissä tai lähellä jo hyvin varhaisesta iästä lähtien, hänen on vielä opittava tämä menetelmä. Mutta jos nainen on varma, että se on oikein, jos lapsi viettää suurimman osan ajastaan pinnasängyssä tutin kanssa, hän ei yksinkertaisesti pysty istuttamaan häntä. Sitten on parempi laittaa vauvan vaippa. Mutta joka tapauksessa vanhempia rohkaistaan arvioimaan kaikki tällaisen menetelmän edut ja haitat.

Tärkeimmät argumentit vauvojen varhaisen wc-koulutuksen puolesta ovat:

• perseen kuivuus, johon ei tule vaippaihottumaa ja ärsytystä;
• ei sukuelinten ylikuumenemista;
• säännöllisen ja lempeän prosessin suorittaminenkovettuminen ja oikea-aikainen pesu;
• ei tarvitse kuluttaa huomattavia summia rahaa hygieniavoitteisiin, puuteriin ja vaipoihin;
• suurempi todennäköisyys varhaisempaan pottaharjoitteluun, jolloin vanhemmat voivat olla ylpeitä vauvasta, joka lopetti "likaiset" pikkuhousut ennen ikätoveriaan.

Psykologien mukaan murun varhainen kylvö ei ole vain hänen "vessassa käymistä". Tämä prosessi on enemmän kuin se. Sen avulla voit vahvistaa vauvan ja äidin välistä yhteyttä alitajunnan tasolla. Jatkossa tämä antaa naiselle mahdollisuuden ymmärtää lastaan kirjaimellisesti puolisanasta ja myös tuntea hänen mielialansa. Tuo istutusmenetelmän ja huomattavia etuja vauvalle. Vauva oppii tuntemaan kehonsa, tulee itsevarmemmaksi ja itsenäistyy henkilökohtaisessa hygieniassa.

Vastasyntyneiden varhainen saaminen säästää ympäristöä. Loppujen lopuksi kertakäyttövaipat ovat roskaa, jonka hajoaminen kestää myös kauan. Tässä suhteessa vain yksi lapsi vuoden aikana pystyy saastuttamaan luonnon kokonaisella tonnin vaippoilla. Ja jos niitä käytetään ennen kuin ne täyttävät 2 vuotta, ympäristövahingot kaksinkertaistuvat.

Varhainen nousu auttaa yleisiin vauvan ongelmiin, kuten koliikkiin ja ummetukseen. Tietenkin tähän mennessä valmistajat ovat kehittäneet monia lääkkeitä, jotka helpottavat vastasyntyneiden tilaa. Jotkut vanhemmat myös laittavat hyvistä aikeistaan peräruiskeen tai saippuapalan vauvan perseeseen. Kuitenkin suurin osaluonto on kehittänyt melko yksinkertaisen tavan, joka säästää pienen kehon gazikilta ja piin alta. Ja ne istutetaan aikaisin. Riittää, kun muistaa niin sanotun sikiön asennon. Sitä suositellaan käytettäväksi aikuisille, jotka kärsivät ummetuksesta. Tällainen asento antaa sinun lievittää kärsimystä ja on fysiologisesti kätevin. Vauvan kehon asento poistumisen aikana on sama, ja itse toimenpiteen avulla voit säästää hänet epämukavuudesta vatsassa.

Menetelmän haitat

Istutuksen myönteisistä puolista huolimatta kaikki eivät ole varmoja sen hyödyllisyydestä. Mitkä ovat tämän menetelmän haitat?

1. Nuori äiti ei aina voi hyvin. Nainen on heikentynyt synnytyksen jälkeen, ja hänen voi olla hyvin vaikeaa järjestää murujen purkamista.
2. Äidin tulee olla jatkuvasti hereillä, minkä vuoksi hänen on luovuttava monista kotitöistä joksikin aikaa. Loppujen lopuksi hänen on tarkkailtava vauvaa melkein jatkuvasti saadakseen kiinni hänen halustaan käydä vessassa.
3. Suuri riski olla ajoissa. Vaipan puuttuminen vauv alta, jonka äiti jätti hänet väärään aikaan, johtaa vaipojen, vaatteiden ja huonekalujen pesun tarpeeseen.
4. Vauvan on usein pukeuduttava ja riisuttava. Jos istutus suoritetaan talvella ja talo on kylmä, tällaiset toimenpiteet ovat vaarallisia hänen terveydelle.
5. Äidin on käytettävä paljon aikaa ja vaivaa, mutta olla kärsivällinen.
6. Istutus on mahdotonta kaupassa, tiellä tai kahvilassa. Kyllä, ja mene kävelylle vauvan kanssa talvella pukematta häntä päällevaippa, tuskin mahdollista.

Lisäksi, jos vauva on ennenaikainen, hänen ruumiinlämpönsä on usein alhainen.

Vaipat sen sijaan lämmittävät vauvaa hieman ja tekevät hänen mukautumisestaan ympäröivään maailmaan mukavampaa. Jos tällainen vauva ilmestyi perheeseen, on parempi käyttää vaippoja hänelle.

Kultainen keskitie

Joten kannattaako silti käyttää vauvojen istutusmenetelmää vai ei? Eri näkökulmia pohdittuaan niiden välille kannattaa löytää kompromissi. Ei tarvitse olla kategorinen ja olla vain "puolesta" tai "vastaan". Esimerkiksi päivällä rauhallisessa kotiympäristössä vauvan voidaan antaa nauttia vapaudesta ilman vaippoja. Niitä tulee käyttää kävelyllä, yöllä, silloin kun äiti tarvitsee lepoa tai hän on sairas.

Noudattamalla tällaista kultaista keskitietä voit vihdoin ymmärtää tämän asian ja päättää itse, pitääkö vauva ja hänen vanhempansa istuttaa vai ei. On syytä muistaa, että valmiita ratkaisuja ei ole olemassa. Loppujen lopuksi jokaisella lapsella ja hänen äidillään on oma ainutlaatuinen persoonallisuutensa. Ja jokaisen aikuisen tulisi vihdoin punnita plussat ja miinukset, luopumalla aikaisen istutuksen käytännöstä tai päinvastoin toimimalla omien vaistojensa tai vastasyntyneen tarpeiden mukaan.

Mistä aloittaa?

Onko ummetusta ja koliikkia sairastavan vauvan istuttaminen vaikeaa? Ei. Nämä vaiheet eivät ole niin vaikeita. Niiden toteutuksessa kuitenkin, kuten kaikessa, mikä koskeevauvat, se vaatii alkuvaihetta.

Jos äiti päättää tehdä lujasti töitä lapsensa mukavuuden vuoksi ja oppia ymmärtämään hänen tarpeitaan ja reagoimaan niihin herkästi, hänen on noudatettava tällaisen menettelyn yksinkertaisia sääntöjä.

Milloin aloittaa vauvan istuttaminen? Tätä tekniikkaa suositellaan käytettäväksi vastasyntyneen elämän varhaisemmasta jaksosta lähtien. Mitä nopeammin istutus suoritetaan, sitä parempi sekä äidille että vauvalle. On suositeltavaa tehdä tämä murujen syntymästä lähtien, kun hän ei ole vielä menettänyt ilmeisiä käyttäytymisreaktioita, kun suolet tai rakko on tyhjennettävä. Itse asiassa 6-8 viikon iässä tällaiset "varoitukset" katoavat melkein kokonaan. Äidin on paljon vaikeampi saada kiinni tästä hetkestä, ja koliikkia sairastavien vastasyntyneiden maihinnousu voi olla todellinen koe.

Sinun tulee jatkuvasti kuunnella ja katsoa tarkasti vastasyntyneen liikkeitä ja ääniä. Näin on pian helppo tunnistaa merkit, joilla vauva ilmoittaa haluavansa käydä vessassa.

Jos äidillä ei ollut vauvaa poistettaessa vähän aikaa ja "prosessi" on jo alkanut, niin hänen pitäisi silti vaihtaa pesuallas, sanoen "pissi-pissi". Näin lapsi voi saada refleksiyhteyden itse prosessin ja kuultujen äänten välillä. Myöhemmin hänen on paljon helpompi tyhjentää suolistonsa ja rakkonsa aikuisen käskyn jälkeen.

Vauva on tarpeen ja tarvittaessa istuttaa ilman hänen vaatimuksensa. Joten tee setulisi olla ennen kävelyä sekä ennen ja jälkeen nukkumaan. Vauvan istuttaminen pesu altaan tai altaan päälle tulee tehdä tapauksissa, joissa edellisestä tyhjennystoimesta on kulunut tarpeeksi aikaa, mikä viittaa siihen, että oikea hetki on todennäköisesti tulossa. Tämän toimenpiteen avulla vauva voi tyhjentää rakkonsa hieman aikaisemmin kuin hän tuntee epämukavuutta.

Vauvan istuttaminen gazikista voidaan tehdä antamalla hänelle rinta. Samaan aikaan vauvan tulisi olla altaan yläpuolella, ja äiti sanoo "pissi-pissi" ja "ah". Rinta suositellaan annettavaksi, koska tällä tavalla on mahdollista saavuttaa kaikkien murusien lihasten luonnollinen rentoutuminen. Loppujen lopuksi tämän vuoksi vauvat tyhjentävät suolinsa ja rakkonsa ruokinnan aikana.

Todennäköisimmin prosessi ei ala heti, kun istutetaan vauvaa kaasun ja ummetuksen takia. Äiti joutuu odottamaan hetken. Mutta siinä tapauksessa, että vauva alkaa aktiivisesti protestoida, ei ole suositeltavaa pakottaa häntä. Loppujen lopuksi tämä johtaa varmasti päinvastaiseen vaikutukseen. Tässä tapauksessa vastasyntyneiden istuttaminen koliikista tulee toistaa jonkin ajan kuluttua. On myös syytä analysoida, kuinka paljon vauva söi aiemmin. On mahdollista, että hänen rakkonsa ja suolinsa eivät yksinkertaisesti ole täynnä tällä hetkellä.

On suositeltavaa kiinnittää huomiota vastasyntyneen yksilöllisiin ominaisuuksiin. Joten jotkut vauvat pissaavat heti heräämisen jälkeen, kun taas toiset jonkin ajan kuluttua, kun heidän kehonsa vihdoin "herää". Virtsan tyhjennystarpeen välinen aikakupla. Tytöillä ne ovat yleensä pidempiä. Siksi on parasta tehdä kokemuksen perusteella päätös, kuinka usein vastasyntyneet siirretään koliikista.

Kuivat vaipat ja allas tällaista toimenpidettä varten tulisi aina olla käsillä. Eihän vauvan pitäisi tuntea äidin heittelyä ja ahdistusta, jonka takia hän itsekin alkaa hermostua.

Lasta poistettaessa on pidettävä mielessä, että ennen 18 kuukauden ikää hän ei pysty tietoisesti hallitsemaan tällaisia prosesseja. Ja näin on silloinkin, kun vanhemmat ajattelevat toisin. Lisäksi, vaikka hän vanhenee, hän ei aina käytä kuivia housuja. Tämän vuoksi naisen ei pitäisi moittia itseään epäonnistumisista ja valittaa niistä.

Vastasyntyneen poistuminen aluksesta on mahdollista vasta, kun hän on jatkuvasti äitinsä vieressä. Mutta tämä ei tarkoita ollenkaan, että hänen on jatkuvasti seurattava vauvaansa ja vastattava hänen jokaiseen kahinaan. Äiti voi hyvinkin ryhtyä ruoanlaittoon, neulomiseen tai kirjan lukemiseen. Pääasia, että vauva on lähellä ja aina näkyvissä. Muuten on yksinkertaisesti mahdotonta havaita sen signaaleja, jotka osoittavat halua tyhjentää suolet tai rakko.

Tyypilliset virheet

Aluksi, kun istutetaan vastasyntyneitä ummetusta ja koliikkia vastaan, se on äidille erittäin vaikeaa. Mutta kun hän alkaa helposti määrittää lapsensa haluja, prosessista tulee paljon helpompaa. Lisäksi sinun on otettava huomioon joitakin virheitä, joita nuoret äidit usein tekevät.istutettaessa ja yritä välttää niitä. Ja tämä:

1. Liikaa ahkeruutta. Virtsaamisen ja ulostamisen signaalit eivät eroa tasaisuudesta ja pysyvyydestä. Tämä tekee välttämättömäksi luottaa vain omaan intuitioon, ei olemassa olevaan kokemukseen ja tietoon. Siksi naisen tulisi rentoutua eikä yrittää jatkuvasti "saapua" oikeaan hetkeen.
2. Epämukavuutta. Vauvan istuttaminen kotiin on melko helppoa. Kuinka teet sen ollessasi ulkona? Jos haluat käyttää menetelmää kaikkialla, sinun on päätettävä etukäteen, miten se tehdään leikkikentän lähellä, puistossa jne.
3. Harjoituksen puute. Vauvan laskeutumisesta kaasuihin on mahdotonta lukea missään opetuskirjallisuudessa. Ei aina auta lopulta hallitsemaan tätä tekniikkaa ja kokeneiden äitien neuvoja. Tämän prosessin hallitsemiseksi sinun on harjoiteltava useammin ja vietettävä aikaa oppimiseen.
4. Epävarmuus. Jotkut äidit, nähdessään lapsen halun, eivät aina tunnista heitä, mutta päättävät olla tekemättä mitään. Tekniikkaa käytettäessä on suositeltavaa rentoutua ja sallia itsesi tehdä virheitä. Ja jos istutus osoittautui tuottavaksi ja oikea-aikaiseksi, naisen tulee kehua itseään.
5. Vauvan ikäpiirteet. Kuudesta kuukaudesta lähtien vauva alkaa vähitellen ymmärtää ympäröivää maailmaa ja oppia tuntemaan hänet aktiivisesti katsomalla tarkasti aikuisten käyttäytymistä. Tässä iässä lapset alkavat jo sietää vähän, tuntevat halun. Tämä johtaa siihen, että äiti joutuu usein tilanteeseen, jossa lapsi haluaa tyhjentää virtsarakon tai suolet, mutta eiMennä. Aikuiset eivät voi korjata tätä tilannetta. On kuitenkin ymmärrettävä, että tämä on upea merkki siitä, että vauva on jo saanut halunsa hallita.
6. Perfektionismi. Jotkut äidit haluavat olla täydellisiä. On kuitenkin yksinkertaisesti mahdotonta jatkuvasti arvata pienen haluja. Loppujen lopuksi säännölliset merkit siitä, että keho tyhjenee pian, voivat muuttua. Siksi on yksinkertaisesti epärealistista pyrkiä jatkuvasti istuttamaan vauva ajoissa.

Kuinka korjata tulos?

Vauvansiirto on prosessi, johon voidaan vaikuttaa. Voit rentouttaa eritysjärjestelmää tekemällä kevyitä taputuksia sekä silittämällä alavatsaa ja pakaroita. Muruja ei tarvitse pelätä ylikiistää. Hänen pitäisi kuulla rakastavia lauseita, joilla äidin on seurattava paitsi tyhjennys-, myös pesuprosessia. He rentouttavat vauvaa.

Vauvan istuttaminen pesu altaan päälle on suositeltavaa käynnistää heikko vesisuihku. Hänen äänensä antavat myös vauvan rentoutua. Aikuisen tulee käyttäytyä kärsivällisesti, rauhallisesti ja hellästi.

Joskus lapsi, jonka äiti on istuttanut syntymästään lähtien, alkaa yhtäkkiä protestoida tätä menettelyä vastaan. Yksi syy tähän tilaan voi olla itsenäisyyden ylläpitämisen ja oikeuden päättää kaikesta itse alkava ajanjakso. Jotkut vanhemmat vauvat tarvitsevat yksityisyyttä. Tämä on ainoa tapa, jolla he voivat mennä wc:hen.

Toinen syy oikkuihin laskeutumisen yhteydessä voi olla aikuisten halun puute jalisää "takerointia" muruilla. Vauvat tuntevat sen alitajunnan tasolla. Jotkut vanhemmat jopa alkavat ilmaista tyytymättömyytensä ääneen, kiroilemalla ja murisemalla. Joten aikuisia kehotetaan tarkkailemaan käyttäytymistään ja puhettaan.

Kolmas syy voi olla pesutoimenpiteet, jos ne ovat epämiellyttäviä vauvalle. Ne on suoritettava huolellisesti, käyttämällä vain miellyttävän lämpöistä vettä.

Neljäs syy olla istuttamatta on kylmä. On mahdollista, että vauva on kylmä ja viettää pitkään ilman vaatteita.

Vastasyntyneiden maihinnousussa on tiettyjä asentoja. Voit tutustua heihin kirjassa "Elämä ilman vaippoja", jonka kirjoittaja on Ingrid Bauer. Tutustutaan suuresta määrästä tällaisia asentoja tärkeimpään, samoin kuin sen kolmeen muunnelmaan, joita käytetään useimmin.

Klassikko

Käyttämällä tätä asentoa poistettaessa vastasyntynyttä koliikkia (katso kuva alla), äiti voi joko seistä, istua tai makuulla. Jälkimmäisessä tapauksessa toimenpide voidaan suorittaa jopa yöllä. Naisen ei tarvitse edes nousta sängystä. Riittää, kun ripustat lapsen perseeseen lattialla seisovan altaan päälle. Äidin käden tulee kietoutua turvallisesti ja tiukasti vauvan vartalon ympärille. Jos mahdollista, on suositeltavaa siirtää toista jalkaa hieman sivuun. Tämä vapauttaa hieman nivusaluetta.

Vauvan pään tulee levätä äidin päällä ja levätä hänen rintaansa vasten, jos hän seisoo tai istuu.

Koliikisen vauvan istuttaminen, nainensinun on pidettävä toinen käsi murusien polvinivelen alla. Jos lapsi on yli vuoden ikäinen, hänen voidaan antaa istua pottalla. Samanaikaisesti äidin tulisi olla lähellä ja pitää kädestä. Fyysistä kontaktia lapsesi kanssa ei tarvitse kieltäytyä. Ilman äidin apua vauva lopettaa "kysymisen" ja yrittää tehdä kaiken itse.

Mutta silti asento, jossa äiti pitää lastaan sylissään, on psykologian ja fysiologian kann alta tehokkain. Klassisessa asennossa sinun tulee noudattaa tasaisesti kahta kohtaa:

1. Vauvan polvien tulee olla hänen pakaroidensa yläpuolella. Murujen lantio näyttää samalla roikkuvan ilmassa. Se on erittäin tärkeää. Samanlaisessa asennossa pienen lantion lihakset alkavat toimia ja sulkijalihas rentoutuu. Tämä kannattaa pitää mielessä ostaessaan lastenistuinta wc-istuimeen. Sen päällä oleva vauva ei pysty asettamaan polviaan pakaroiden yläpuolelle. Siksi tällaisen laitteen ostamista ei suositella ennen kuin hän on täysin tottunut pottiin.
2. Pakollinen äidin avun läsnäolo tai fyysinen kosketus hänen kanssaan. Lisäksi näitä vaatimuksia on noudatettava koko istutuksen ajan.

Samoja sääntöjä tulee noudattaa muita asentoja sovellettaessa. Niitä käytettäessä kuitenkin joitain muita ominaisuuksia lisätään.

Aseta vastasyntyneille

Kun lastaa pois, äiti voi istua, seistä tai makuulla. Vauvan pään tulee olla hänen olkapäällään. Hänen on samalla kädellä pidettävä vauvaa polvien alla. Naisen toisen käden pitäisi ollatäysin ilmainen. Sen lisäksi, että vauvan polvet ovat korkeammalla kuin papit ja lantio roikkuu vapaasti ilmassa, siitä puuttuu myös tuki kaularangalle.

Polvilta

Tämä säännös pätee erityisesti tapauksissa, joissa vauvalla on vaikea ripuli tai suolistohäiriö. Tällaisten lasten "polvilta" -asento on mahdollisimman mukava. Se ei kuormita kaula- tai lannerangaa, minkä vuoksi sitä voidaan käyttää sekä pienimmille vauvoille että vanhemmille lapsille. Kosketus tässä asennossa on maksimaalinen. Äiti on rento, hänen kätensä ovat vapaat, jolloin hän voi silittää vauvan vatsaa. Mutta on pidettävä mielessä, että ummetuksen yhteydessä "polvistuvaa" asentoa ei suositella.

Rinta ylös

Tätä asentoa suositellaan yöruokinnan aikana, koska sen avulla vauva voi jatkaa nukkumista. Sinun tulisi myös käyttää tätä menetelmää istuttaaksesi vauvan ummetukseen, koska se antaa vauvan rentoutua mahdollisimman paljon. Lisäksi imetyksen aikana vauva yleensä haluaa ehdottomasti mennä wc: hen. Äidin on parasta makaamaan kyljellään, koska istutusprosessin tulee olla yhtä mukava sekä naiselle että lapselle.

Vauvalla on useita valmiuksia tyhjentää rakkonsa ja suolensa valmiiksi valmistettuun astiaan. Mutta sinun ei tarvitse tietää kaikkia. Kun olet päättänyt aloittaa vastasyntyneen istutuksen, älä pelkää kokeilla. Näin voit löytää empiirisesti itsellesi mukavimman asennon.