Etkö voi lopettaa tupakointia raskaana - mitä minun pitäisi tehdä? Seuraukset, lääkäreiden suositukset

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:12

Tupakoivia naisia on nyt yhtä paljon kuin miehiä. Eikä tämä ole yhteiskunnan kann alta kovinkaan huolestuttavaa. Mutta on paljon epämiellyttävämpää nähdä, kun raskaana oleva nainen tupakoi. Hän ei vahingoita vain itseään, vaan myös syntymätöntä lasta. Usein raskaana oleva nainen sanoo seuraavaa: "En voi lopettaa tupakointia raskauden aikana, käteni kurkottavat tupakkaa, mitä minun pitäisi tehdä?" Tässä artikkelissa kerromme, mitä haittaa sikiölle tupakointi aiheuttaa ja kuinka voit voittaa riippuvuuden.

Tupakointi ja raskaus

Usein naiset aloittavat tupakoinnin muutoin kuin hyvästä elämästä. Ja saatuaan tietää raskauden alkamisesta he luopuvat heti huonosta tavasta. Tietenkin sitten tyttö ajattelee, mikä uhkaa lasta, koska hän ei tiennyt olevansa raskaana, joi ja poltti. Tästä lisää myöhemmin artikkelissa.

Yleensä nainen saa tiedon raskauden alkamisesta jo 4-5 viikolla. Tällä hetkellä tupakansavu voi jovahingoittaa lasta. Siksi odottavan äidin tulee rekisteröidessään kertoa lääkärille riippuvuudestaan. Tarvittavat vitamiinit, vihannekset, hedelmät ja terveelliset elämäntavat (iltakävelyt ovat erityisen hyödyllisiä) auttavat parantamaan sikiön tilaa.

Vaarallisin asia, joka voi tapahtua, jos nainen ei vielä tiedä mielenkiintoisesta tilanteestaan ja tupakoi, on raskauden häipyminen tai keskenmeno. Tässä tapauksessa tilannetta ei voida korjata. Vaikka sikiöön muodostunut istukka on edelleen vahva ja pystyy tällä hetkellä edelleen suojaamaan alkiota haitallisten tuotteiden kielteisiltä vaikutuksilta. Siksi tupakoivan naisen suunnittelematon raskaus, oikealla käytöksellä, voi päättyä turvallisesti.

Miten nikotiini vaikuttaa vauvaan

Mutta jos nainen ei lopeta tupakointia, istukka ohenee ajan myötä eikä enää selviä tarkoituksestaan. Vauva voi kokea happinälkää, mikä tarkoittaa, että hän alkaa jäädä kehityksessään jälkeen. Elimet eivät välttämättä kehity kunnolla. Lisäksi tupakoivat naiset eivät voi kantaa lasta loppuun asti, ja keskosena (joka on syntynyt sellaisissa olosuhteissa) usein kuolee. Mutta vaikka lapsi selviäisi, äiti ei pysty antamaan lapselle normaalia täysmaitoa kehon vahvistamiseksi.

Tupakoinnin raskaana olevan naisen vakavat seuraukset:

1. Keskimeno. Se voi uhata koko raskauden ajan, jos nainen tupakoi. Tämä voi johtua istukan ohenemisesta ja sen puutteestahappi. Kehityksessä voi olla poikkeamia, jotka eivät ole yhteensopivia elämän kanssa, jolloin keho itse alkaa hylätä sikiötä. Tämä voi tapahtua jopa tupakoimattomalla naisella, mutta jos hän on usein savuisessa huoneessa.
2. Tupakointi alkuraskauden aikana on yleinen syy sikiön kuolemaan. Eli nikotiini pääsee sikiöön, lapsi pysähtyy kehityksessään ja sitten kuolee. Hapen nälänhätä ja lapsen kehitysprosessin rikkominen ovat syyllisiä. Tai voi käydä niin, että lapsi selviää syntymään asti ja syntyy turvallisesti maailmaan. Mutta elinten, erityisesti keuhkojen, virheellisen muodostumisen vuoksi se kuolee ensimmäisen viikon aikana.
3. Pahinta, mitä voi tapahtua, on, että lapsi voi vain nukahtaa eikä herää (tämä voi tapahtua ennen kuin vauva täyttää vuoden). Kun nukut, lopetat vain hengityksen. Tämä on toinen seuraus nikotiinin vaikutuksesta.
4. Sikiön kehityksen viivästyminen kohdussa. Ravinteiden puute ja oikea määrä happea, joka on vastuussa kaikkien elinten, erityisesti aivojen, moitteettomasta toiminnasta, vaikuttaa lapsen yleiseen kehitykseen. Aluksi sikiö saattaa jäädä hieman jälkeen kasvussa, painossa ja kehityksessä. Mutta ajan myötä ero kasvaa. On mahdotonta palauttaa sellaisen lapsen terveyttä 100 %.
5. Istukka, joka on erittäin tärkeä sikiölle, voi olla matalalla tai alkaa irtoamaan. Siten taas tulee hapen ja ravinteiden puutetta. Ja se tarkoittaa kehityksen viivästymistä. Istukan irtoaminen voidaan pysäyttää ja raskaus voidaan yrittää säilyttää. Siinä tapauksessa ehkäÄiti on kahlittava sänkyyn synnytykseen asti. Vaikka useimmiten se päättyy keskenmenoon.
6. Lastenvesien ennenaikainen vuoto. Ilman niitä äidin sisällä oleva lapsi kuolee. Siksi, jos aika sallii, tehdään hätäkeisarileikkaus vauvan hengen pelastamiseksi.
7. Naisilla, jotka tupakoivat, lapset syntyvät painon puutteella, ja he myös lihovat huonosti. Nopeaan painonnousuun ja terveyden edistämiseen tarvitaan täysipainoista äidinmaitoa, jota tupakoiva nainen ei pysty antamaan lapselle. Kyllä, ja lapsi ei todennäköisesti ota rintaa "haitallisen" maidon kanssa, koska se on katkeraa. Mutta vaikka vauva pitää mausta, maito vahingoittaa edelleen. Jotkut saattavat ajatella, että nikotiini ei ole enää vauvan saatavilla syntymän jälkeen. Nämä ovat harhaluuloja. Nikotiini pystyy tunkeutumaan äidinmaitoon. Samalla se tuhoaa kaikki sen hyödylliset ominaisuudet. Lisäksi tällainen maito alentaa rautatasoa lapsen veressä. On parasta lopettaa imettäminen ja vaihtaa äidinmaidonkorvikkeeseen.
8. Tupakoivan äidin lapsilla on usein keuhko-ongelmia (alikehittyneitä), keuhkoastmaa kehittyy. Vauvat käyttävät yleensä tekohengitystä syntymän jälkeen.
9. Tupakointi alkuraskauden aikana aiheuttaa sydänvikoja.
10. Hapen puutteen vuoksi lapset ovat henkisesti ikätovereitaan jäljessä. Heillä saattaa olla epätasapainoinen psyyke. Usein lapsi käyttäytyy aggressiivisesti. Koulussa he ovat jäljessä akateemisessa suorituskyvyssä. Uuden tiedon oppiminen on vaikeaa jo lapsuudessa.
11. Tupakointi naiset saavat usein vauvojasynnynnäiset epämuodostumat, kuten huulihalkio, suulakihalkio, strabismus ja Downin oireyhtymä.
12. Kaikkien edellä mainittujen lisäksi tupakoitsijoiden lapsille on ominaista alhainen vastustuskyky ja taipumus kaikille infektioille. Myös tuki- ja liikuntaelimistön kehityksessä on ongelmia, vauvat alkavat kävellä myöhään.

On tärkeää muistaa, että passiivinen tupakointi voi myös vahingoittaa lapsen terveyttä. Tämä on yksi syistä, miksi raskaus pysähtyy, näyttää siltä, terveellä naisella. Asemassa olevan tytön lähisukulaisten tulisi muistaa tämä. Ja jos aviomies tupakoi, hänen tulee tupakoida kadulla raskauden aikana ja vauvan ollessa hyvin pieni. Koska sisätilojen savu vahingoittaa lapsen terveyttä. Tässä tapauksessa vahinko on verrattavissa siihen, jos raskaana oleva nainen itse polttaisi.

Myös odottavien äitien tulisi lopettaa vesipiippujen polttaminen. Yrttiseokset voivat sisältää saman vaaran, ja joskus jopa pahemman kuin savuke. Jos nainen haaveilee terveestä vauvasta, niin raskauden ja imetyksen aikana on välttämätöntä luopua huonoista tavoista. On myös tieteellisesti todistettu, että tupakoivat naiset (jopa passiivisen tupakoinnin yhteydessä) saavat todennäköisemmin tyttöjä. Siksi, jos puolisot haaveilevat perillisestä, sinun tulee miettiä tarvetta luopua riippuvuudesta.

Milloin lopettaa tupakointi?

Melko usein naiset valittavat, etteivät he pysty lopettamaan tupakointia raskauden aikana, että tottumuksen voima on suurempi kuin heillä.

Milloin on paras aika lopettaa tupakointi? Ihannetapauksessa naisen tulisi valmistautua hedelmöittymiseen etukäteen. Ja jos on suunnitelturaskauden aikana on parempi lopettaa tupakointi vähintään kuusi kuukautta etukäteen, jotta keholla on aikaa puhdistaa itsensä myrkkyistä. Jos suunnittelematon raskaus on syntynyt, on parempi lopettaa tupakointi heti, kun naisen "mielenkiintoinen" asema selviää. Silloin mahdollisuus, että vauva syntyy terveenä, kasvaa 75%. Toisella raskauskolmanneksella nikotiini vaikuttaa suuresti elinten kehitykseen ja muodostumiseen, lapsi alkaa jäädä kehityksessä jälkeen jo tässä vaiheessa. Koska kaikki eivät voi heti lopettaa tupakointia, sinun tulee ainakin lopettaa vahvojen savukkeiden polttaminen. Yleensä ei ole liian myöhäistä lopettaa edes kolmannella kolmanneksella. Silloin lapsella on vähintään vähän kohdunsisäistä aikaa normaaliin painonnousuun ja terveyden palautumiseen. Syntymän jälkeen hän tarvitsee voimaa kehittääkseen immuniteettia ja sopeutuakseen uusiin olosuhteisiin kohdun ulkopuolella.

Voitko heittää kovaa?

On suositeltavaa päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta heti, kun nainen saa tietää raskaudestaan. Raskauden yhteydessä tytön keho kokee voimakasta stressiä ja muutoksia. Joissakin tapauksissa tupakoinnin äkillinen lopettaminen voi johtaa vieläkin enemmän stressiin, mikä voi johtaa keskenmenoon. Yleensä suositellaan, että nainen, joka on vahvasti kiintynyt tupakkaan, lopettaa tupakoinnin vähitellen. Vähennä polttamiesi savukkeiden määrää päivässä yhdellä joka kolmas päivä. Polta tupakkaa loppuun asti, ehkä hieman yli puolet. Varmista, että annat keholle vitamiineja ja kivennäisaineita tällä hetkellä. Jos et itse pärjää, voit ottaa yhteyttäpsykologi, jotta riippuvuudesta eroaminen ei aiheuta enempää haittaa kuin tupakka itse. Siksi on suositeltavaa erota tupakasta ennen lapsen saamista.

Jotkut sanovat: "En voi lopettaa tupakointia raskauden aikana. Onko mahdollista olla lopettamatta tupakointia, mutta vain vähentää savukkeiden määrää päivässä?"

Päiväkohtaisen nikotiinin määrän vähentämisellä on tietysti myönteinen vaikutus sikiön kehitykseen, mutta silti se vahingoittaa sikiötä. Siksi on suositeltavaa päästä eroon tottumuksesta kokonaan, koska jopa yksi savuke viikossa voi aiheuttaa vakavan patologian. Se vaikuttaa esimerkiksi tärkeiden elinten, kuten sydämen tai keuhkojen, kehitykseen. Raskauden aikana ei pidä enää ajatella itseään, vaan lasta, joka kärsii äidin huonon tavan takia.

Kuinka lopettaa?

Kuinka lopettaa tupakoinnin raskauden aikana? Oppiessaan tilanteestaan naiset kokevat usein voimakasta emotionaalista ylikuormitusta. He ovat positiivisten tunteiden vallassa ja mahdollisesti pelkäävät, että jo vakiintunutta elämäntapaa on muutettava. Siksi tytöt alkavat spontaanisti kurkottaa tupakkaa. Mitä tehdä, jos todella haluat tupakoida? Sitten suositellaan seuraavaa:

• Etenkin levottomuuden aikana lisääntyvän himon vähentämiseksi (ja raskaana olevalla naisella niitä on paljon hormonimuutosten takia), voit ostaa kevyitä rauhoittavia lääkkeitä. Ne auttavat sinua reagoimaan helpommin stressiin, myös tupakoinnin lopettamiseen.
• Jos nainen ei voi hetilopeta tupakointi, niin sinun pitäisi unohtaa vahvat savukkeet. Voit vähentää tupakan määrää päivässä asteittain, jos mahdollista, korvaamalla ne tikkarilla tai syömällä omenaa, mansikoita ja niin edelleen.
• Etsi häiriötekijöitä. Tämä voi täydellisesti korvata halun ottaa savuke. Lasten vaatteita on hyvä tarkastella häiriötekijänä, voit aloittaa lastenhuoneen uudistamisen etukäteen tai valita vain nimen tulevalle vauvalle, lukea kunkin vaiheen kehitysvaiheista ja niin edelleen. Tämä pakottaa naisen aloittamaan terveellisen elämäntavan.
• Ei ole suositeltavaa vaihtaa sähkösavukkeisiin. Vaikka ne eivät sisällä nikotiinia, ne sisältävät myös muita, ei vähemmän haitallisia tervoja ja aineita. Kun vaihdat tavallisten savukkeiden analogiin, voit pudota toiseen, ei vähemmän vaaralliseen riippuvuuteen.
• Mikä voi korvata tupakoinnin? Apteekeissa on erilaisia tuotteita, jotka auttavat lopettamaan tupakoinnin: laastarit, purukumit ja niin edelleen. Ne voivat myös vahingoittaa sikiötä. Jos savukkeiden vaikutusta sikiön kehitykseen on käytännössä tutkittu, niin muiden lääkkeiden vaikutusta syntymättömään lapseen ei ole tutkittu ollenkaan. Siksi niihin vaihtamista ei myöskään suositella. Varsinkin yksin.
• Hyvä tapa lopettaa tupakointi raskaana olevalle naiselle on luopua tupakasta yhdessä miehensä kanssa. Tupakansavun hajun puuttuessa tupakanhimo alkaa heikentyä joka päivä. Lisäksi tupakoiva raskaana oleva vaimo ei todennäköisesti miellytä miehensä silmää. Jos näet yhdessä saavutetut saavutukset, mahdollinen palautus savukkeisiin pienenee 50 %:iin.
• Voit luopua savukkeista lukemalla kirjoja nikotiinin vaaroista jakuinka lopettaa tupakointi. Tärkeintä on, että raskaana olevan naisen on haluttava aloittaa uusi elämä ilman tupakansavun hajua. Älä ajattele tupakkaa koko ajan. Kielletty hedelmä on makea, ja tällaiset ajatukset vain lisäävät halua kurkottaa uutta nikotiiniannosta.
• Toinen vaihtoehto on käydä psykologilla. Naisen on tärkeää ymmärtää, että raskauden ja imetyksen aikana tupakointi aiheuttaa enemmän haittaa lapselle. Ja synnytyksen jälkeen nainen voi sitten moittia itseään koko ikänsä ja juosta sairaaloissa yrittäen palauttaa vauvan omasta syystään menetetyn terveyden.

Ajattele tulevia sukupolvia

Kuinka nainen lopettaa tupakoinnin? Sukulaisten ja ystävien tulee antaa odottavalle äidille kaikki tuki, erityisesti henkisesti.

Lisäksi ei kannata ajatella vain kohdussa olevan lapsen terveyttä, vaan myös tulevia lastenlapsia, jotka eivät välttämättä johdu huonosta tottumuksesta. Savuke vaikuttaa negatiivisesti sikiön lisääntymiselimiin. Vastasyntyneellä tytöllä voi olla vaikeuksia tulla raskaaksi, ja poika kärsii siittiöiden liikkuvuudesta. Ja lastenlapset eivät loista terveydestä. Kaikki ne sairaudet, jotka lapsi voi saada raskauden aikana, voivat saada hänen lapsenlapsensa.

Kansantavat

On olemassa myös kansanomaisia tapoja päästä eroon tupakanhimosta:

1. Kasta savuke maitoon ennen tupakointia ja kuivaa se. Sen jälkeen tupakkaa. Tänä aikana koettu maku estää pitkään ketään tupakoitsijaa ottamasta tupakkaa uudelleen eikä aiheuta sikiölle lisähaittoja, kuten laastareita, purukumia.
2. Kun kaipaat savuketta, voit huuhdella suusi soodaliuoksella (tee liuos kuten nieltäessä).
3. Ananas taistelee täydellisesti tupakanhimoa vastaan, voit syödä palan halun noustessa. Se ei vahingoita figuuria, mutta hyödyttää lasta ja äitiä.
4. Juo rauhoittavia juomia useammin, luovu kahvista ja vahvasta teestä. Ja älä ole siellä, missä ihmiset tupakoivat, jotta nikotiinin haju ei saa sinut haluamaan polttaa tupakkaa.

Naiset sanovat: "Entä jos en pysty lopettamaan tupakointia raskauden aikana?" Vastaus on yksinkertainen - pyydä apua läheisiltä. Siitä lähtien et ole enää yksin, ja riippuvuutesi on haitallisempi lapselle. Sinun on vältettävä stressiä, joka aiheuttaa halua tupakoida. Jos ei ole vasta-aiheista, voit juoda rauhoittavia lääkkeitä (lääkärin tulee määrätä).

Syyt, miksi naiset väittävät jatkavansa tupakointia

Voimakkain argumentti on se, että nainen kommunikoi raskauden aikana tupakoineiden kanssa ja ettei mitään kauheaa tapahtunut, lapsi syntyi ajallaan ja terveenä. Tässä on muistettava, että jokaisella naisella on erilainen terveys, jonka hän välittää geenien kautta vauvalleen. Sinun on myös otettava huomioon tupakoijan kokemus.

Seuraava raskaana olevien tupakoitsijoiden argumentti kuulostaa tältä: on liian myöhäistä lopettaa tupakointi, koska aika on pitkä. Kyllä, vahinko on jo tehty lapselle. Mutta jopa viimeisellä raskausviikolla voit ja pitäisi luopua savukkeista, ja tänä aikana sikiö voi ainakin hieman siirtyä pois nikotiinimyrkytyksestä. Maitotupakoimaton äiti auttaa lapsen kehitystä.

Toinen argumentti niille, jotka eivät halua lopettaa tupakointia: tupakka lievittää stressiä paremmin kuin mikään rauhoittava lääke, ja raskaana oleville naisille on haitallista murehtia. Tässä tapauksessa ei kuitenkaan oteta huomioon, että jokainen savuke vahingoittaa lasta. Ja hän ei todellakaan rauhoita vauvaa, kuten hänen äitinsä. Lisäksi tupakka stressin aikana on syy siihen, miksi raskaus jäätyy. Siksi kannattaa miettiä nikotiinin vaaroja ennen kuin kurkotat toisen savukkeen.

Tapahtuu, että nainen ei osaa korvata tupakointia ja uskoo, että yhdestä tai kahdesta tupakasta päivässä ei ole haittaa. Jotkut väittävät myös, että ilma ympärillä ei ole niin puhdasta, ja kadulla olevien autojen pakokaasut voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin yksi savuke. Tässä tapauksessa nainen ei ota huomioon, että nikotiini tunkeutuu paljon syvemmälle keuhkoihin kuin kadulta tuleva ilma.

Viimeinen tekosyy tupakoiville odottaville äideille on pelko siitä, että tupakoinnin jälkeen hän alkaa lihoa ylimääräisiä kiloja, joita on jo raskausaikana. Tässä virhe on, että ylipaino riippuu ensisijaisesti istuvasta elämäntavasta. Lisäksi kuntoon pääseminen synnytyksen jälkeen ei ole niin vaikeaa. Ja kun lopetat tupakoinnin, hahmon palauttaminen on paljon helpompaa.

Tupakointi raskaana. Lääkäreiden neuvoja kuinka päästä eroon riippuvuudesta

Ennen tupakoinnin lopettamista tytön tulee kysyä itseltään, miksi hän tupakoi: tekemättä mitään, rentoutuakseen vai vain seuran takia? Tähän kysymykseen vastaaminenhelpompi löytää ulospääsy. Jos tupakointi tulee tylsyydestä, voit löytää harrastuksen, josta pidät. Jos haluat rentoutua, voit käyttää lääkkeitä tai vain kävellä perheesi kanssa tai katsella mielenkiintoista elokuvaa yhdessä. No, jos tyttö polttaa seuralle, sinun ei tarvitse mennä tupakkahuoneeseen ystävien kanssa, mikä perustelee kieltäytymisesi uuden elämän syntymällä. Tässä tapauksessa hyvät ystävät itse tukevat odottavaa äitiä tämän halussa lopettaa tupakointi.

Asiantuntijat suosittelevat myös tupakoivia raskaana olevia naisia kirjoittamaan paperille nikotiinin hyödyt (itselle ja lapselle) ja siitä aiheutuvat haitat. Nähdessään visuaalisesti, kuinka nikotiini vaikuttaa negatiivisesti molempiin (raskaana olevan naisen kehoon ja sikiön terveyteen), hän haluaa lopettaa riippuvuuden. Ja tämä lista on parempi pitää lähellä, jotta jos haluat polttaa, voit heti lukea kuinka haitallista se on.

Lääkärit suosittelevat myös, että et kuuntele raskauden aikana tupakoineiden tarinoita. Raskaana olevan naisen tulee pitää huolta lapsensa terveydestä. Jokaisella on erilainen vartalo ja erilainen terveys.

Suosituksia raskaana oleville naisille

Varmista, että poistat näkyvästä paikasta kaikki esineet, jotka saattavat muistuttaa sinua savukkeesta, kuten tuhkakuppi, sytytin ja niin edelleen. Savuiset vaatteet kannattaa pestä niin, ettei lieväkään tupakan haju viitsi tupakkaan. Mitä tehdä, jos jotkin toiminnot muistuttavat sinua savukkeesta? Esimerkiksi päivällisen jälkeen tyttö poltti aina tai halusi mennä wc:hen tupakan kanssa. Nyt tämä voidaan korvata lukemalla hyödyllistä kirjallisuutta lapsesta. Raitis ilma ja kehon täydentäminen vitamiineilla auttavat sinua pääsemään nopeammin eroon tupakanhimosta.