Kuinka valmistautua raskauteen? Pitääkö minun valmistautua raskauteen?

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06

Pitäisikö minun valmistautua raskauteen? Tietenkin, koska lapsen syntymä jokaisen naisen elämässä on onnellisin tapahtuma. Jokaiselle äidille vauvan terveys on ennen kaikkea, mikä tarkoittaa, että hänestä tulee huolehtia jo raskauden suunnitteluvaiheessa.

Sikiön erilaisten epämuodostumien ja kehityshäiriöiden mahdollisuuden minimoimiseksi sekä piilevien infektioiden aiheuttaman infektioriskin välttämiseksi sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen hedelmöittymistä. Hän kertoo sinulle kuinka valmistautua raskauteen.

Mille lääkäreille mennä raskautta suunniteltaessa

Ensinnäkin sinun täytyy käydä terapeutilla varmistaaksesi terveytesi. Lääkäri mittaa verenpaineen ja määrää fluorografian.

Yleisen virtsan ja verikokeen mittaaminenauttaa havaitsemaan piilossa olevia kroonisia sairauksia: anemia, munuaissairaus, verenpainetauti. Kroonisten sairauksien yhteydessä tarvitaan erikoislääkärin konsultaatiota.

On syytä ottaa huomioon, että hedelmöitysaika ei saa olla sama kuin taudin pahenemisajankohta. Jos käytät lääkkeitä, sinun on myös neuvoteltava ne määränneen asiantuntijan kanssa. On olemassa lääkkeitä, jotka ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille, joten ennen synnytykseen valmistautumista tällaiset lääkkeet tulee korvata turvallisilla vastineilla.

Sinun täytyy käydä myös gynekologilla, hän kertoo, kuinka paljon sinun tulee valmistautua raskauteen, ja tutkii myös piilotulehdukset emätinpyyhkeillä. Olisi hyödyllistä tehdä verikoe herpes, toksoplasmoosi, vihurirokko, kuppa, hepatiitti. Koska nämä sairaudet ovat piilossa, vain laboratoriotutkimus voi paljastaa ne.

Kaikki krooniset infektiot tarttuvat yleensä lapseen. Siksi hammaslääkäriä ei pidä jättää väliin ennen raskauteen valmistautumista. Hammaslääkäri tuo suuontelon kuntoon sen puhtaanapidolla.

Jos raskautta suunnittelevalla naisella oli geneettisiä poikkeavuuksia suvussa, hänen vanhempansa ovat altistuneet säteilylle tai odottavan äidin ikä on yli 35 vuotta, tarvitaan geneetin konsultaatio.

Mitä valmistautuminen sisältää

Kuinka valmistautua kunnolla raskauteen? Ensinnäkin kolmen kuukauden kuluttua sinun tulee lopettaa käyttöehkäisyvälineitä alkoholin ja nikotiinin käytön vähentämiseksi nollaan. Raskautta suunnittelevan naisen ruokavaliossa on oltava vitamiineja. Koska alkion kehitys on suoraan verrannollinen vitamiinien ja hivenaineiden esiintymiseen äidin kehossa, niiden kertymisestä tulee huolehtia etukäteen.

Foolihappo tulisi aloittaa muutama kuukausi ennen hedelmöitystä. Hän osallistuu hermokudoksen kehitykseen ja kasvuun. Foolihapon ottaminen annoksella 400 mikrogrammaa päivässä kolmen kuukauden ajan ennen hedelmöitystä ja 12 viikkoa sen jälkeen auttaa suojaamaan syntymätöntä lasta hermoston epämuodostumilta. Olisi hyödyllistä ottaa vitamiinikompleksi raskaana oleville naisille, jopa suunnitteluvaiheessa. Jos elimistössä on jodin tai raudan puutos, sinun tulee sisällyttää ruokavalioon lääkkeitä, jotka sisältävät niitä.

Milloin minun pitäisi alkaa valmistautua raskauteen?

Kuinka kauan valmistautua raskauteen? Monet asiantuntijat kiistelevät edelleen tästä aiheesta. Jotkut uskovat, että valmistautuminen tapahtuu koko naisen elämän. Aiemmat sairaudet, abortit, alkoholin väärinkäyttö, nikotiinin väärinkäyttö ja huumeiden käyttö - kaikki tämä voi vaikuttaa sikiön kehitykseen ja raskaana olevan naisen terveyteen tulevaisuudessa. Toiset uskovat, että vain muutama kuukausi terveydenhuoltoa riittää ennen raskauteen valmistautumista.

Joka tapauksessa kaksi-kolme kuukautta ennen hedelmöittymistä on välttämätöntä sulkea pois ruokalist alta kaikki säilöntäaineita sisältävät tuotteet. Keväällä ja kesälläkauden aikana kannattaa luopua talven aikana makaaneiden perunoiden käytöstä, sillä sellaisessa tuotteessa esiintyy syöpää aiheuttavia aineita.

Kuinka valmistautua raskauteen

Raskauteen valmistautuminen etukäteen: mielialan tulee olla vakaa, pirteä. Alkion kehitykseen vaikuttaa suuresti mieliala, joten sinun on vältettävä emotionaalista ylikuormitusta, konflikteja.

Jos työoloihin liittyy altistumista haitallisille aineille, korkeille lämpötiloille, radioaktiiviselle säteilylle, joudut välittömästi sopia esimiehesi kanssa siirrosta tai harkitsemaan työpaikan vaihtoa. Vaikka laki ei tässä vaiheessa vielä tarjoa myönnytyksiä, syntymättömän vauvan terveys on sinulle nyt tärkeintä.

Käynnit ruuhkaisissa paikoissa, joissa on riski saada tartunta, on vähennettävä minimiin. Hypotermiaa tulee välttää. Kun raskaus tulee, mikä tahansa vilustuminen voi aiheuttaa merkittävää haittaa alkiolle. Jotta immuunijärjestelmä toimisi tehokkaammin, sinun on lisättävä valkosipulin ja sipulin kulutusta.

Kuukautta ennen odotettua hedelmöitystä on suositeltavaa lopettaa saunassa tai kylvyssä käynti ja myös välttää ylikuumeneminen. Kävelyt puistoissa, aukioilla, metsissä, huomattavan etäisyyden päässä v altatiestä tarjoavat korvaamattomia etuja koko keholle. Joka päivä sinun on tehtävä harjoituksia sekä harjoituksia vatsalihaksille 15-20 minuuttia. Myöhemmin nämä toiminnot tarjoavat merkittävää tukea synnytyksen aikana.

Infektiot

Valmistaudutko raskauteen? On parempi läpäistä testit vaarallisten infektioiden var altaetukäteen. Näitä ovat sytomegavirus, herpes, vihurirokko ja toksoplasmoosi.

Jos tällaiset sairaudet hoidetaan ajoissa, ne eivät voi myöhemmin vahingoittaa odottavaa äitiä ja vauvaa. Kuitenkin, jos nainen saa tartunnan raskauden aikana, tapahtuu sikiön kohdunsisäinen infektio. Vaarallisin on virusten tunkeutuminen sikiöön raskauden ensimmäisinä viikkoina.

Pakolliset testit

Raskautta suunniteltaessa on pakollista läpäistä testejä, kuten:

- täydellinen verenkuva piilevien infektioiden havaitsemiseksi, biokemiallinen verikoe;

- sivelyt kasviston määrittämiseksi, raapiminen kohdunkaulasta;

- lantion elinten ja maitorauhasten ultraäänitutkimus;

- veren hyytymistesti;

- testit kilpirauhashormonien määrittämiseksi, sen työn tutkiminen.

Lääkäri määrää tarvittaessa lisätutkimuksia.

Kaikkien lueteltujen testien läpäiseminen on äärimmäisen tärkeää, sillä niiden tulosten perusteella lääkäri määrittää, kestääkö naisen keho hedelmöittymisen ja synnytyksen. Tällaisten tutkimusten kautta lääkäri saa tärkeää tietoa suunnittelevan naisen terveydentilasta. Myös tässä vaiheessa voi paljastua piileviä infektioita, jotka ovat vaarallisia äidille ja sikiölle.

Rh-tekijän vaikutus

On myös toivottavaa tehdä testejä molempien puolisoiden Rh-tekijän määrittämiseksi. Jos nainen on positiivinen, raskaaksi tuleminen ei ole vaikeaa. Jos odottavalla äidillä onnegatiivinen Rh-tekijä, sinun on testattava Rh-tekijän vasta-aineet, vaikka mies olisi myös negatiivinen. Jos ne ovat positiivisia, ne on korjattava, koska raskaus on mahdotonta tällaisissa olosuhteissa. Jos testit osoittavat negatiivisen tuloksen, ne on toistettava vähintään kerran kuukaudessa kahdeksannesta raskausviikosta alkaen.

Miehen valmistaminen hedelmöittymiseen

On erittäin tärkeää, että molemmat puolisot ottavat täyden vastuun raskauden valmistelusta. Loppujen lopuksi miehen terveydentila on myös tärkeä. Miten mies voi valmistautua raskauteen? Ensinnäkin on tarpeen aloittaa virkistystoiminta kaksi tai kolme kuukautta ennen suunniteltua hedelmöitystä. Siittiöt kypsyvät 60–70 päivässä ja ovat herkkiä haitallisille ympäristötekijöille.

Terapeutti kertoo, kuinka mies valmistautuu vaimonsa raskauteen. Hän suosittelee ehdottomasti alkoholin ja nikotiinin käytön sulkemista pois. Alkoholi aiheuttaa korjaamattomia vahinkoja sekä naisten että miesten lisääntymisjärjestelmille. Nikotiini lisää haitallista vaikutusta vähentämällä miehen sukupuolihormonien tuotantoa. Kaikki tämä johtaa siittiöiden elintärkeän toiminnan vähenemiseen. On myös tärkeää sulkea pois kehon liiallinen stressi, mukaan lukien fyysinen. Raskasurheilu vaikuttaa negatiivisesti siittiöiden toimintaan. Seksuaalista pidättymistä kannattaa tarkkailla kolmesta kuuteen päivään. Tämä auttaa lisäämään miesten siittiöiden hedelmöitysominaisuuksia. Päinvastoin, pidempi seksuaalinen lepo ei ole toivottavaa,koska se lisää ylikypsien sukusolujen määrää.

Haitallisten tekijöiden vaikutus miesten terveyteen

Kaikki lääkärit suosittelevat vaimonsa raskauden suunnitteluvaiheessa olevalle miehelle kieltäytymään saunasta. Eristetyt housut, alusvaatteet, kuumat kylvyt ja muut ylikuumenemiseen vaikuttavat tekijät heikentävät merkittävästi siittiöiden hedelmöityslaatua.

Intohimo kamppailulajeihin, pyöräilyyn sekä tiukkojen alusvaatteiden käyttö vaikuttavat nivusiin, heikentävät verenkiertoa ja ovat siksi epätoivottuja hedelmöittymisen kann alta. Kosketus haitallisten kemikaalien, kuten maalien ja lakkojen, kanssa, altistuminen säteilyttäville laitteille ja aineille voi vaikuttaa haitallisesti paitsi miehen terveyteen myös syntymättömän lapsen kehitykseen.

Latenttien infektioiden vaikutus miesten terveyteen

Sellaiset vakavat sairaudet, kuten kuppa, tippuri, klamydia ja herpes, eivät ainoastaan aiheuta hedelmättömyyttä miehillä, vaan edistävät myös sikiön epämuodostumia, jotka aiheuttavat keskenmenoja. Jos hoito suoritetaan ajoissa, siittiöiden laatu palautuu nopeasti antibiooteille altistumisen jälkeen. Tietenkin molemmille osapuolille tarvitaan hoitoa kerralla.

Ennen kuin mies valmistautuu raskauteen, on tärkeää muistaa, että yksi yhdyntä 1-2 päivän välein naisen hedelmällisyyden aikana riittää raskaaksi tulemiseen. Liian usein suoritetuilla toimilla siittiöiden määrä vähenee joka kerta, ja siksi hedelmöittymisen todennäköisyys pienenee.

Tarvittaessaluovuttaa spermogrammi

Normaali on raskauden alkaminen ensimmäisen vuoden aikana ilman ehkäisyä. Samaan aikaan miehen teholla ei ole mitään tekemistä siittiöiden kyvyn kanssa hedelmöittää. Siittiöiden laatu voidaan arvioida vain suorittamalla erityinen analyysi - spermogrammi. Tulosten mukaan lääkäri määrittää siittiöiden lukumäärän, liikkuvuuden ja elinkelpoisuuden. Myös heidän kypsyyttään kuvaavaa vastausta tutkitaan.

Jos sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan ennen raskauteen valmistautumista. Hän antaa yksityiskohtaisia neuvoja sekä kirjoittaa ohjeet kaikkiin tarvittaviin testeihin. Tutkimuksen tulosten saatuaan lääkäri määrittää elimistön kykyä tulla raskaaksi ja, jos ongelmia ei ilmene, määrää tiettyjen vitamiinien käytön.