Normaali ruumiinlämpö raskauden aikana: ominaisuuksia ja suosituksia

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06

Raskaus on yksi upeimmista olosuhteista jokaisen naisen elämässä. Loppujen lopuksi hänen sisällään syntyy uusi elämä!

Vauvan synnytysprosessiin liittyy monia iloisia, kirkkaita, epätavallisia hetkiä. On myös vivahteita, terveyteen liittyviä vaikeuksia, yleistä tilaa, tarvetta suojata itseään jatkuvasti hermoshoilta, hypotermi alta ja ylikuormitukselta. Mutta silti, tämä ei ole mitään verrattuna siihen ylevään tunteeseen, jonka äitiyden tietoisuus antaa.

Naisen keho on herkkä kaikille sen sisällä ja ympärillä tapahtuville prosesseille. Mukaan lukien uuden elämän syntymä. Tähän liittyy hormonaalisia muutoksia, kehon lämpötilan nousua, herkkyyttä ihmisille ja ympäristölle, kroonisten sairauksien pahenemista ja niin edelleen. Ja se on myös täysin päivitetty ja mitennainen itse syntyisi uudelleen…

Tietoja kehon lämpötilasta raskauden alkuvaiheessa sekä toisella ja kolmannella kolmanneksella, sen nousun syistä ja paljon muuta - tässä artikkelissa.

Yleistä tietoa

Mielenkiintoisen tilanteen erilaisten merkkien joukossa, kuten toksikoosi, viive, on myös lämpömerkki, joka johtuu useista syistä.

Fysiologisesti tämä johtuu lisämunuaisten ja sukupuolielinten tuottaman raskaushormonin - progesteronin - tason noususta, erityisesti ensimmäisinä viikkoina uuden elämän syntymän jälkeen.

Tämä tapahtuu, koska se on välttämätön edellytys lapsen hedelmöittymiselle ja synnyttämiselle naisen kohdussa. Se vaikuttaa hypotalamukseen, jossa kehon lämmönsäätelyn lähteet sijaitsevat.

Kuumeen lisäksi raskauden merkkejä ensimmäisinä viikkoina hedelmöittymisen jälkeen ovat joskus: vuotava nenä, yskä, kurkkukipu.

Tässä vaiheessa on tärkeää käyttää lääkkeitä huolellisesti. Ja ennen kuin tekee tämän, naisen on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian koko kehon diagnosoimiseksi ja asiantuntij alta oikeat suositukset lääkkeiden käytöstä.

Normaalin raskauden aikana kaikkien näiden "oireiden" pitäisi hävitä yhtä nopeasti kuin ne ilmenivät.

Juuri tällä tavalla keho rakennetaan uudelleen tilaan ja sille uuden tehtävän suorittamiseen.

Naisten lämpötila

Naisen kehon lämmönsäätelyn muutos vaikuttaayleisestä ruumiinlämpöstä ja peruslämpötilasta (se, joka kertoo sukupuolielinten alueen tilasta).

Mikä on ruumiinlämpö raskauden aikana? 37 astetta on normaali indikaattori, jos naisella on oletus mielenkiintoisesta asennosta. Keskimäärin se voi nousta 37-37,6 asteeseen.

Tämä koskee sekä sisä- että peruslämpötiloja.

Ensimmäinen mitataan lämpömittarilla kainalosta. Toinen - rektaalisesti.

Kehon peruslämpö

Tämän indikaattorin tarkimmat mittaukset voidaan yleensä saada aamulla heti heräämisen jälkeen. Mittaus suoritetaan asettamalla lämpömittari joko emättimeen tai peräsuoleen.

On suositeltavaa mitata peruslämpötila samaan aikaan samalla lämpömittarilla. Muussa tapauksessa on syytä tehdä muistiinpanoja näiden olosuhteiden muuttamisesta, koska ne vaikuttavat mittaustuloksiin.

Tällä hetkellä et voi äkillisesti nousta sängystä, murehtia tai osoittaa väkiv altaisia tunteita. On suositeltavaa olla täydellisessä rauhan ja hiljaisuuden tilassa. Anna perheen päättää omista asioistaan näiden 30 minuutin aikana, koskematta naiseen tällä hetkellä.

Lämpömittari on kätevintä lähellä - pöydällä, yöpöydällä, sängyn lähellä. Hyvä vaihtoehto on elektroninen lämpömittari, joka heijastaa tarkimmat numerot. Mutta normaalikin kelpaa.

Kaikki saadut indikaattorit on kirjoitettava muistikirjaan, jotta voidaan myöhemmin rakentaa lämpötilakäyrä kiertoon (edellisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä ensimmäiseen - seuraavaan).

Juuri näiden numeeristen tietojen mukaan kaavio heijastaa,voit nähdä naisen seksuaalisen tilan yhden syklin aikana.

Kehonlämpö alkuraskauden aikana

Tämän indikaattorin ansiosta voit määrittää tarkan ovulaation ajan, eli suotuisimmat päivät uuden elämän syntymiselle.

Ja peruslämpötilaa mittaamalla saadut tiedot osoittavat naisen sukuelinten kunnon kokonaisuutena.

On olemassa kolme ajanjaksoa, jotka ovat yksi yleinen kuukautiskierto:

• follikulaarinen;
• ovulaatio;
• luteaali.

Jokainen niistä vaikuttaa naishormonien tasoon ja sen seurauksena ruumiinlämpöön. Ja nämä vaiheet näkyvät selvästi lämpötilakäyrässä, jonka nainen voi rakentaa mittaamalla sitä päivittäin koko syklin ajan.

Jokainen nainen tietää, että normaalin syklin aikana tämä indikaattori muuttuu jatkuvasti (ensimmäisellä puoliskolla - alhainen lämpötila, 11. päivästä alkaen - se nousee).

Uuden kierron alkamispäivänä raskauden aikana peruskehon lämpötila on 37 astetta, se voi pysyä tässä merkissä useita viikkoja. Ja tämä on tarkin merkki naisen mielenkiintoisesta asennosta.

Odottavat äidit, jotka ennen vaalittua hedelmöitystä kohtasivat joitain ongelmia (hormonaalihäiriö, tulehdusprosessit ja muut negatiiviset syyt), jotka vaikuttivat kehon kykyyn ja kykyyn tulla raskaaksi, ovat hyvin tietoisia tavanomaisista peruslämpötila-indikaattoreistaan. Siksi huomioi ero ja määritäsyy niihin on hyvin yksinkertainen.

Ja on myös tärkeää kuunnella naisen itsensä kehoaan, sen tilaa. Loppujen lopuksi alkion hedelmöittymisen ja kohdun seinämään kiinnittymisen hetki on myös käsin kosketeltava.

Kehonlämpö raskauden aikana

Melko usein odottavan äidin ensimmäisiin raskausviikkoihin (kolmanneksella) liittyy hieman kohonnut ruumiinlämpö - 37,2-37,4 astetta. Tällaisia tietoja havaitaan tilastojen mukaan kahdeksalla kymmenestä naisesta alkuvaiheessa.

Tätä pidetään lääketieteellisesti normaalina. Tähän on useita tärkeimpiä syitä:

1. Pääraskaushormonin aktiivinen tuotanto.
2. Aineenvaihduntamuutos.
3. Heikentynyt vastustuskyky (fysiologisesti tämä antaa elimistölle suojaa uudelle elämälle, joka on alkanut kehittyä siinä).

Ensimmäisen kolmanneksen lämpötila

Kuten edellä todettiin, naisen vastustuskyky heikkenee raskauden alkuvaiheessa. Tämä prosessi on luonnollinen, eikä sen toteuttamiseen tarvita lääkkeitä. Tästä syystä vilustumisen merkit.

Näinä viikkoina odottava äiti voi tuntea kroonista väsymystä, huonovointisuutta, päänsärkyä.

Mitä tulee progesteroniin, tämä hormoni on erittäin tarpeellinen raskauden aikana. Ja varhain, ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, se voi myös edistää virtsaamisongelmia ja ulosteen muutoksia.

Tämä johtuu siitä, että progesteroni on vastuussa alkion kiinnittymisen ja vauvan kehityksen lisäksi naisen lihasten rentouttamisesta.

Lämpötilakeho ennen raskauden viivästymistä (ensimmäisinä ja seuraavina viikkoina) on kohonneessa tilassa, tämä on erityisen havaittavissa illalla, jolloin se voi nousta 37,5 asteeseen. Mutta ei hätää.

Lämpötila toisella kolmanneksella

Kun raskauden ensimmäinen vaihe päättyy ja toinen vaihe alkaa, myös naisen kehossa tapahtuu edelleen erilaisia sikiön kehitykseen liittyviä muutoksia.

Tänä aikana progesteronia tuotetaan edelleen aktiivisesti. Siksi kehon lämpötila raskauden alkuvaiheessa ja saavuttaa nyt 37-37,5 astetta.

Mutta tänä aikana naisen tilassa tapahtuu useita merkittäviä muutoksia.

Terveys paranee: toksikoosi loppuu, mieliala ja uni tasoittuvat.

Myös toisella kolmanneksella vauva alkaa kehittyä melko aktiivisesti. Ja tästä tulee lisätaakka naisen keholle.

Sydän- ja eritysjärjestelmät kärsivät erityisesti. Krooniset sairaudet voivat pahentua. Se voi myös aiheuttaa kuumetta raskauden aikana.

Lämpötilan muutokset raskauden loppuvaiheessa

Kolmannella kolmanneksella tämän luvun pitäisi normaalisti pudota tasolle, joka on hieman alle 37 astetta.

Jos kehon lämpötila nousee raskauden alkuvaiheessa, mikä on fysiologisesti selitettävissä, kuten toisella kolmanneksella, niin tämän prosessin loppuvaiheessa kaikki alkaa vähitellenpalaa normaaliin.

Paitsi yksittäistapauksissa, jotka liittyvät joihinkin odottavan äidin kroonisiin terveysongelmiin (aivolisäkkeen toimintahäiriöt ja muut syyt).

Jos syy on sairaus

Niin surullista kuin se saattaa kuulostaakin, mutta raskaana oleva nainen on myös altis viruksille tai vilustumiselle, kuten kaikki muutkin ihmiset.

Ja merkki tästä voi olla myös kehon yleisen lämpötilan nousu. Mutta tässä on eroa: kun tämän indikaattorin nousu tapahtuu raskauden vuoksi, se pysyy 37-37,6 asteen välillä.

Jos syynä on vilustuminen, flunssa tai muu sairaus, lämpötila voi nousta 38 asteeseen tai enemmän. Se on erityisen hälyttävää, jos sitä ei voida kaataa pitkään aikaan. Myös raskaana olevalle naiselle vaarallista on indikaattorin jyrkkä pudotus alle 36,6 asteeseen.

Tapoja normalisoida lämpötila raskauden aikana

Tulevan äidin kann alta on erittäin tärkeää välttää "ruokavaliossa" olevia kemikaaleja kantamisen aikana. Vaikka flunssasta olisi selkeä viittaus.

Tässä tapauksessa on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen, sillä kaikkia kuumetta alentavia lääkkeitä ei voi käyttää raskauden aikana.

Kehonlämpöä voidaan laskea myös hellävaraisesti yrttihautteilla ja -teetillä, sillä runsas terveellisen nesteen käyttö poistaa elimistöstä kaikki taudinaiheuttajat.

Täydellinen istuvuus:

• tee vadelmahillolla;
• kuivattu hedelmähilloke;
• makeatuore sitruunatee;
• inkivääritee (ei vain loistava lääke vilustumiseen, vaan myös rauhoittava aine, joka poistaa pahoinvoinnin ja niin edelleen);
• minttutee;
• maito hunajalla;
• yrttiteet (kamomilla, salvia).

Hunaja on hyödyllisin lääke flunssan alkuvaiheeseen. Jos allergiaa ei ole, sitä voi turvallisesti käyttää puhtaassa muodossaan, teen puremana, maidon kanssa.

Kaikki tämä johtuu hunajan kyvystä "vetää ulos" vilustuminen ihmiskehosta aiheuttamatta haittaa - mikä on erityisen tärkeää raskaana olevalle naiselle.

Voit myös tehdä lämpimiä hierontoja (yrttitinktuureista, mutta ilman alkoholia).

CV

Siten yleisen ruumiinlämmön nousu raskauden ensimmäisinä viikkoina sekä toisella ja kolmannella raskauskolmanneksella ei ole aihetta huoleen.

Tulevan äidin tärkeintä on olla lääkärin valvonnassa, tietää tarkasti lämpötilanvaihteluiden syyt ja kehon eri ilmenemismuodot. Ja kuuntele myös tarkkaan itseäsi.