Miten peruslämpötila mitataan raskauden aikana: mittaussäännöt

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06

Naisen ruumis on yksi maailmankaikkeuden suurimmista mysteereistä, joka on askarruttanut mieliä elämän aamunkoitosta lähtien. Loppujen lopuksi vain hän voi kestää ja synnyttää k altaisensa. Useampi kuin yksi tutkijoiden sukupolvi omisti työnsä tälle pienelle jokapäiväiselle ihmeelle - terveen lapsen syntymälle. Vuosisatojen havaintojen, tutkimusten jälkeen älykkäät päät pystyivät poistamaan kaikki naisen kehossa raskauden aikana tapahtuvat prosessit. Lisäksi nykymaailmassa on tullut mahdolliseksi hedelmöittää ilman miehen osallistumista (IVF), paljon etuajassa syntyneiden vauvojen keinotekoinen "kannattaja". Ja lääkärit oppivat suunnittelemaan syntymättömän lapsen sukupuolen, epäilemään sikiölle nousevia uhkia nukkuvan ruumiin lämpötilataulukosta.

Esittelyssä nukkuvan kehon lämpötila

Mitä kutsutaan nukkuvan kehon lämpötilaksi? Minimikehon mahdollista lämpötilaa pitkän levon aikana kutsutaan peruslämpötilaksi (peruslämpötila, mukavuussyistä käytetään lyhennettä BT). Pitkä lepo tarkoittaa unta, jonka keston tulee olla 3-6 tuntia.

Jotta selvittää, miten peruslämpötilasi mitataan raskauden aikana, sinun on ymmärrettävä, miten se saavutetaan ja miksi se on mitattava.

Kun ihminen nukkuu, keho (lihakset) rentoutuu täysin, prosessit hidastuvat, kalorikulutus laskee - tämän vuoksi kehon lämpötila laskee. Se saavuttaa minimiarvonsa 3-6 tunnin passiivisen levon jälkeen (unen laadusta riippuen).

Likimääräiset arvot

BT:n seuranta, ajoitus auttaa ymmärtämään naisen kehossa tapahtuvia prosesseja. Noin kerran 28 päivässä nainen kokee kuukautisvuotoa. Suunnilleen syklin puolivälissä munasolu kypsyy, joka pysyy aktiivisena 12 tunnista 2 päivään; hedelmöityksen aikana siitä voi kehittyä haluttu raskaus. Keskiverto naisella kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä alkaen kehon BT on noin 36,9 astetta, välittömästi ennen munasolun kypsymistä se laskee keskimäärin 0,4–0,6 astetta; ovulaation päätyttyä indikaattori nousee taas puoli astetta.

Miksi mitata ruumiinlämpöä?

Tämän indikaattorin arvojen muutosten seuranta antaa sinun hallita kehon hormonaalista taustaa ja lisääntymisjärjestelmän tilaa. Lyhyesti tulos voidaan ilmaista seuraavasti:tunnistaa suotuisin aika lapsen syntymiselle. Jotta ei olisi kysymyksiä siitä, miksi peruslämpötilan mittaaminen raskauden aikana (kaikki on jo tapahtunut), sinun tarvitsee vain lukea tämä kappale loppuun.

Ei ole harvinaista, kun kauan odotettu raskaus tulee, ja tuntemattomista syistä sikiön kehitys pysähtyy, vauvaa ei ole mahdollista kantaa. Jokaiselle naiselle tästä tulee v altava isku. Loppujen lopuksi halu olla äiti on luonnostaan luonnollinen. Nainen on valmis, jopa omaksi vahingoksi, ymmärtämään oikeutensa - synnyttää jälkeläisiä, yrittää toistuvasti tulla raskaaksi uudelleen. Ja seuraavalla yrityksellä hänen ei enää tarvitse selittää, miksi, missä ja miten mitataan peruslämpötila raskauden aikana. Loppujen lopuksi tämän indikaattorin ohjauksella hormonaalista taustaa voidaan korjata, mikä säästää vauvan henkeä.

Joten, pakottavimmat syyt katsoa tätä indikaattoria ovat:

• ehkäisy - määritä turvalliset päivät yhdyntää varten;
• hedelmöitymisen apuvälineeksi (ovulaation päivämäärän määrittämiseksi);
• tiettyä sukupuolta olevan lapsen raskaaksi saamisesta;
• gynekologisten ongelmien tunnistaminen;
• sikiön seurantaan raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana (häipymisen ja spontaanin keskenmenon estämiseksi).

Viimeisen kohdan yhteydessä voi herää kysymys - onko mahdollista mitata peruslämpötilaa raskauden aikana, onko se turvallista? Kaikki lääkärit sanovat yksimielisesti, että se ei ole vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä, koska lämpötilan muutos osoittaa hormonaalisen taustan muutosta, mikä tarkoittaa mahdollisia uhkia. Ja varhainen havaitseminenuhat on mahdollisuus säätää hormonien määrää ja siten säilyttää nouseva elämä. Turvallisuuden takaajana on vain yhden (oman) lämpömittarin käyttö mittauksissa. Tarkempien johtopäätösten saamiseksi on suositeltavaa ottaa 2-4 kuukauden (tai kuukautisten) lukemat, on erittäin hyvä, jos nainen pitää kirjaa ennen raskauden alkamista.

Miten ja missä BBT mitataan?

Ei ole eroa siitä, missä peruslämpötila mitataan raskauden määrittämiseksi vai alkuvaiheessa. BBT-arvojen saaminen on sallittua useilla tavoilla: rektaalisesti (peräaukon kautta), vaginaalisesti ja suun kautta. Harkitse kutakin menetelmää erikseen:

1. Rektaalisesti - upota lämpömittarin kärki (enintään 4 cm) peräsuoleen, anna vaikuttaa muutama minuutti lämpömittarin tyypistä riippuen.
2. Emättimen kautta - noin puolet lämpömittarista asetetaan emättimeen ja tulokset kirjataan muutaman minuutin kuluttua.
3. Suun kautta - mittaus tapahtuu suuontelon kautta, lämpömittarin kärki asetetaan kielen alle tai posken ja ikenien väliseen tilaan (posken taakse).

Kun herää kysymys: kuinka peruslämpötila mitataan raskauden aikana, suositukset ovat kategorisia - vain peräsuolen kautta. Kun raskaus on jo alkanut, puhutaan vauvan elämän turvallisuudesta! Ja tarkimmat mittaukset saadaan tällä menetelmällä.

Mikä lämpömittari ottaa?

Yllä olevan kysymyksen kanssa he usein kysyvät: millä lämpömittarilla mitataan peruslämpötila, kunraskaus ja kuinka kauan? Näihin kysymyksiin ei ole yhtä vastausta. Molemmat soveltuvat käytettäväksi: elohopea (vaarallisempi, voi rikkoutua) ja elektroniset (vähemmän tarkkoja) lämpömittareita. Lisäksi virheiden poistamiseksi on suositeltavaa ottaa ne vain yläosasta välttäen koskettamasta alustaa. Elohopealämpömittari näyttää oikean tuloksen 7-10 minuutissa. Sähköiseen 5. riittää

Milloin ja missä tapauksissa mittaustulokset eivät ole informatiivisia?

On tarpeen valmistautua kehon BT:n tarkkailuprosessiin. On parempi, jos mittaukset alkavat samaan aikaan kuukautiskierron ensimmäisen päivän kanssa. Kaikki lääkkeet tulee perua etukäteen, erityisesti ehkäisyvalmisteet, rauhoittavat lääkkeet ja alkoholia sisältävät lääkkeet (alkoholi vääristää tietoja suuresti). Stressitilanteet, seksuaalinen kontakti kumppanin kanssa, jyrkkä ulkoisten lämpötilojen muutos (erityisesti ajan tai ilmastovyöhykkeen vaihtamisen yhteydessä).

Noudatettavat säännöt tarkkojen tulosten saamiseksi

Joten nainen aikoo käyttää tätä menetelmää. Mitä hänen tulee tietää ja mitä sääntöjä hänen tulee noudattaa saadakseen uskottavimman kuvan? Kuinka mitata peruslämpötila oikein raskauden aikana, ja onko BT:n mittaussuosituksissa eroja naisille, jotka ovat asennossa ja eivät? Ohjeet ja säännöt ovat täsmälleen samat, eivätkä ne riipu hedelmöittyneen munasolun läsnäolosta tai puuttumisesta kehossa.

Jotta saat mahdollisimman tarkan kuvan, sinun tulee noudattaa tarkasti kaikkia sääntöjä, vaikka ne saattavat vaikuttaavaikeaa:

• Mittaus tulee ottaa päivittäin samaan aikaan, mieluiten aamulla pitkän unen jälkeen (vähintään 3 ja enintään 6 tuntia).
• Herääminen, ilman äkillisiä liikkeitä, hiljaa, sängyssä pysyminen, mieluiten hämärässä (koska valo ärsyttää verkkokalvoa, ja tämä voi vaikuttaa BT:hen). Mittaukset tehdään 7-10 minuutissa (ajan tulee myös pysyä ennallaan). Vaikka päätät jatkaa nukkumista, tee tarvittavat mittaukset, kirjoita ne päiväkirjaan ja jatka nukkumista. Voit käyttää ne aiemmin, myöhemmin ei ole enää toivottavaa. Vääristymistä saattaa esiintyä.
• Lämpömittari valmistetaan etukäteen (koska yllä olevassa luvussa kävi ilmi, että on parempi käyttää elohopealämpömittaria ja tehdä mittauksia rektaalisesti, keskitymme näihin tietoihin), tätä varten aiemmat lukemat nollataan, hän itse on sijoitettu niin, että se on helppo saada ilman turhia liikkeitä ja sen kärki on tahriintunut.
• Lämpömittaria käytetään samalla tavalla virheiden poistamiseksi. Jos vanha kaatui, valitse uutta ostaessasi samank altaisin vaihtoehto (yksi valmistusyritys, toimialojen lukumäärä). Elohopea- ja elektronisten lämpömittareiden yhteiskäyttö ei ole sallittua.
• Edellisenä päivänä sattuneiden stressaavien tilanteiden tai painojen nostamisen, tulehdusprosessien esiintymisen, rasvaisten ruokien syömisen yhteydessä on syytä tehdä muistiinpanoja päiväkirjaan virheen mahdollisen piirtämisen poissulkemiseksi.

Monet ovat huolissaan kysymyksestä: BBT-kaavio, jos mittaat peruslämpötilan päivän aikana, näyttääkö se raskauden vai ei? Siinä tapauksessa kunnainen työskentelee vuorossa, kaikki tutkimukset voidaan suorittaa eri, sopivampaan aikaan vuorokaudesta (mutta kaikkien yllä olevien sääntöjen tulisi pysyä ennallaan - erityisesti unen kesto 3-6 tuntia). Kun BBT on mitattu yhdellä kertaa päivän aikana, on parempi poistaa tämä luku kaaviosta tai merkitä olosuhteet muistiinpanoihin.

Iltaisin lämpötila laskee aina kehon fysiologisten ominaisuuksien vuoksi, jopa pitkän tauon jälkeen, joten ei ole suositeltavaa tehdä havaintoja ja mittauksia tähän aikaan päivästä. Ne ovat epätarkkoja.

Kaavion rakentaminen

Saadaksesi kaavion, ota paperiarkki, joka on jo vuorattu millimetri, tavallinen häkissä, sopii hyvin. Voit piirtää kaavion ruudukon itse. Tyypillisesti pystyakseli ilmaisee lämpötilaa, vaaka-akseli päivää (kalenteripäivämäärät). Seuraavaksi kohdistetaan pisteitä (niiden löytämiseksi valitaan lämpötila-arvo ja sen läpi vedetään yhdensuuntainen suora viiva päivämääräakselille ja päinvastoin, halutun päivän jälkeen ne piirretään yhdensuuntaisesti akselin kanssa merkityillä asteilla). Kaikki vastaanotetut merkit on yhdistetty jatkuvalla viivalla.

Kuinka kauan raskaana olevien naisten tulee pitää päiväkirjaa?

Kun kävi selväksi, mikä on peruslämpötila raskauden aikana, missä se mitataan ja miksi, on tarpeen selvittää, mihin asti tämän indikaattorin mittaamisesta on hyötyä. Yleensä tämä ajanjakso on 20 viikkoa, eli se kestää koko ensimmäisen kolmanneksen. 21. raskausviikolla progesteronin vaikutus heikkenee, BT tulee epätietoiseksi, ja sen tarve jatkaaei hallintaa.

Luetamisotokset

Joten, aikataulu on laadittu, kaikki ehdot täyttyvät. Ja haluan todella ymmärtää sen itse, odottamatta matkaa lääkäriin.

Kun nainen odottaa innolla äidiksi tulemista ja ovulaation jälkeen BT-havaintopäiväkirjassa, puolentoista viikon kuluttua hän näkee käyrän 36,7 asteeseen laskemisen sijaan lähes tasaisen viivan arvoineen 37,1 tai 37,3 - Voimme vakuuttavasti sanoa, että tavoite on saavutettu. Ei ole suositeltavaa kiirehtiä ja heittää mittoja. Kannattaa näyttää tiedot lääkärille ja yhdessä päättää, suojaudutaanko ja miten, mitataanko peruslämpö raskauden alkuvaiheessa vai nautitaanko tuloksesta.

Olemassa olevan raskauden ja sen normaalin kulun yhteydessä BT-viiva rakennetussa kaaviossa pysyy muuttumattomana arvoilla 37,1 - 37,3 havaintojen loppuun asti. Jos havaitaan jyrkkä hyppy ylös (yli 38) tai päinvastoin alas (alle 37), sinun ei pitäisi arvata, mitä tapahtuu, on parempi kääntyä lääkärin puoleen. Loppujen lopuksi lasku voi tarkoittaa hormonaalisen taustan muutosta, mikä tarkoittaa, että keskenmenon uhka on melko todellinen. Jyrkkä nousu voi aiheuttaa virusinfektion tai muun tulehduksen.

Rauhallinen, vain rauhallinen

Joka tapauksessa lääkärikään ei pysty täysin tulkitsemaan kuvaa vain BT:n avulla. Jos raskauden aikana poikkeaa normista, pelkät kaavion hypyt eivät riitä, vaan lisäoireita on oltava. Kyllä jokaisen naisen vartalo on erilainen.tai ehkä joku ei yksinkertaisesti ymmärtänyt kuinka mitata peruslämpötila raskauden aikana oikein. Aikatauluun saattoi vaikuttaa monet syyt (aliravitsemus, lisääntynyt aktiivisuus edellisenä päivänä, stressi), eikä kukaan ole vielä perunut raskautesi erityispiirteitä. Siksi sinun täytyy rauhoittua, ei keksiä jotain, jota ei ole olemassa. Liiallinen jännitys ei tuo mitään hyvää. Vain raskautta johtava gynekologi, määrättyään lisätutkimukset, voi laittaa kaiken paikoilleen.