Voivatko raskaana olevat naiset juoda soodaa: vaurioita keholle, mahdolliset seuraukset

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:55

Melkein jokaisen naisen elämässä tulee tärkein ja ratkaisevin ajanjakso - raskaus. Tämä on eräänlainen erityinen "status", joka tarkoittaa tiettyjä etuoikeuksia. Samaan aikaan asemassa ollessaan potentiaaliset äidit alkavat kokea uusia makuelämyksiä. Tälle ajanjaksolle on ominaista myös se, että muodostuu erilaisia mieltymyksiä, joiden joukossa voi olla odottamattomimpiakin. Oikeiden tuotteiden valinnan ja tietyistä rajoituksista tietäessään jokainen nainen kysyy tahattomasti itseltään kysymyksen: onko raskaana olevien naisten mahdollista juoda soodaa?

Yhtäältä se "leikkisyys" ja miellyttävä maku, jotka kuuluvat kaikille poreileville juomille, kutsuvat sammuttamaan janoasi tuoden mukanaan hieman eloisaa viileyttä. Tämä pätee erityisesti kuumana vuodenaikana. Mutta miten tämä voi vaikuttaaodottavan äidin ja hänen syntymättömän lapsensa kunto? Yritetään ymmärtää näin tärkeä seikka.

Kiusaus on suuri

Tällä hetkellä soodan tuottajat tekevät kaikkensa varmistaakseen, että vain heidän tuotteensa menestyvät suuren joukon kuluttajia keskuudessa mahdollisimman pitkään! Laajaa valikoimaa täydentää aktiivinen mainoskampanja, jolla on joskus jopa aggressiivinen ja houkutteleva luonne. Et voi vain maistaa miellyttävää ja ihmeellistä makua, vaan myös piristää itseäsi.

Lisäksi jotkut valmistajat ovat kiireisiä huolehtiessaan potentiaalisten asiakkaidensa vartalosta ja terveydestä – vähemmän kaloreita, enemmän luonnollista pohjaa. Mitä voin sanoa - tällaiset näkymät voivat vietellä jopa valikoivamman kuluttajan.

Mutta jos normaalitilanteessa tämä ei aiheuta niin suurta vahinkoa, entä mahdolliset äidit? Onko raskaana olevien naisten mahdollista juoda herttuatar soodaa, Coca-Colaa, limonadia ja muita vastaavia juomia? Todellakin, erityisen "tilan" fysiologian vuoksi nainen tuntee aina vetoa johonkin makeaan ja epätavalliseen. Joten ehkä näiden juomien juomisesta ei ole haittaa? Vai onko parempi pidättäytyä tällaisesta houkuttelevasta ja voimakkaasta kiusauksesta?

Tähän kysymykseen kannattaa vastata välittömästi kannustimen muodostamiseksi - juoma raskaana oleville naisille on ehdottomasti kielletty. Ja tähän on tiettyjä syitä.

Virvoitusjuomien pääkomponentti

Kaikkien tämän lajikkeen juomien koostumus, jota nykyään on markkinoilla yksinkertaisesti suuri valikoima, sisältää hiilidioksidia (CO_{2). Itse asiassa kuplien vaikutus syntyy juuri sen läsnäolon vuoksi. Kun ne tulevat mahalaukkuun, sen normaali supistumisprosessi häiriintyy. Tässä suhteessa ruumiin työ on myös uhattuna.}

Voivatko raskaana olevat naiset juoda soodaa alkuvaiheessa? Näiden juomien liiallinen juominen johtaa vakavaan kaasun muodostumiseen. On huomattava, että raskauden aikana maha-suolikanavan toiminta on jo heikentynyt fysiologisten ominaisuuksien vuoksi. Juomasoodan juominen vain lisää epämukavuutta.

Kaiken muun lisäksi hiilidioksidi ei kulje kokonaan suoliston läpi, vaan osa siitä palaa takaisin ruokatorven kautta. Tämän seurauksena odottava äiti voi silti kärsiä röyhtäilystä. Ja jos ruokatorvessa on taipumus närästykseen, polttavaa kipua ei voida välttää.

Kaasujen lisääntyneellä kertymisellä suolistossa on sivuvaikutuksensa - lopulta se voi johtaa muutokseen ulosteessa (se muuttuu nestemäiseksi) tai ummetukseen. Gastriitti tai peptinen haava, soodan käyttö pahenee niitä.

Haitat hiilihapollisista juomista

Voivatko raskaana olevat naiset juoda soodaa? Tiedämme kaikki, että lapsen täydellisen kohdunsisäisen kehityksen kann alta on tarpeen kiinnittää huomiota vain luonnollista alkuperää oleviin tuotteisiin ja kohtuudella. Lisäksi raskaana olevia naisia kehotetaan juomaan riittävästi nesteitä kehon järjestelmien toimintahäiriöiden välttämiseksi. Tätä varten lääkäritkehota odottavia äitejä sisällyttämään ruokavalioonsa teetä, tuoreita luonnonmehuja, kuivattuja hedelmäkulhoja ja marjahedelmiä.

Mutta kaikki lääkärit poikkeuksetta neuvovat naisia kieltäytymään kokonaan hiilihapollisista juomista raskauden aikana. Edellä tarkasteltiin hiilidioksidin negatiivista vaikutusta naisen kehoon niin tärkeänä aikana. Tämä ei kuitenkaan ole tärkein syy siihen, miksi raskaana olevien naisten tulisi jättää hiilihapotetut juomat pois valikosta. On monia muita syitä.

Ravintolisä

Tässä on toinen tieto, jota kannattaa miettiä, voitko juoda soodaa raskauden aikana. Useimmat hiilihapotetut sokeripitoiset juomat sisältävät aspartaamia. Se on E951 elintarvikelisäaine tai makeutusaine, joka on 200 kertaa makeampi kuin sokeri. Suuria aspartaamimääriä käytettäessä maksan toiminta voi heikentyä triglyseridipitoisuuden nousun vuoksi.

Tämän seurauksena tämä johtaa liikalihavuuden ja diabeteksen kehittymiseen. Mutta mikä on paljon vakavampaa ja vaarallisempaa - ei vain raskaana olevan naisen, vaan myös lapsen ruumis on vaarassa. Myöhemmin vauva voi syntyä jo näillä sairauksilla tai hänellä voi olla suuri taipumus niiden esiintymiseen.

Kaiken muun lisäksi makeutusaineen salakavalaisuus piilee siinä, että se lisää ruokahalua. Mutta odottava äiti näkee jo toistuvasti nälkää, ja jos hän todella haluaa syödä, hän haluaa aina syödä kylläisyyteen.

Toisin sanoen, se on mielenkiintoinen paradoksaalinen tilanne. Toisa alta johtuenhiilihapotetut aspartaamijuomat sisältävät mahdollisimman vähän kaloreita.

Mitä tulee siihen, voiko myöhään raskaus juoda soodaa, kolikon kääntöpuoli on se, että näiden "elämää antavien" mehujen käyttö odottaville äideille johtaa kehon painon nousuun.

Hapan emäs

Tämä on toinen hyvä syy raskaana oleville naisille välttää hiilihapollisia juomia raskauden aikana. Puhumme fosforihaposta, jonka ansiosta juomien happamuutta säädellään. Jos tulevalla äidillä on perinnöllinen taipumus virtsakivitaudin tai sappikivitaudin kehittymiseen, munuais- tai sappikivien riski kasvaa.

Tänä aikana raskaana olevan naisen munuaiset kokevat jo kaksinkertaisen kuormituksen. Tässä suhteessa hiilihapotettuja juomia nautittaessa kivien muodostumisen riski kasvaa huomattavasti.

Mutta siinä ei vielä kaikki. Lisäksi fosforihappo uhkaa pahentaa gastriittia ja ruoansulatushäiriöitä. Lisäksi raudan, kaliumin ja magnesiumin imeytyminen elimistössä vähenee huomattavasti.

Värit ja säilöntäaineet

Voivatko raskaana olevat naiset juoda soodaa, limonadia? Tässä on syytä huomata, että tällaisten juomien kaloripitoisuus on melkein sama kuin makeisten. Lisäksi hiilihapollisten juomien suuren säilöntä- ja väriainepitoisuuden vuoksi allergisia oireita nuhan tai keuhkoastman (useimmiten) edessä voi alkaa kehittyä. Mikä on ominaista, tällaiset reaktiot voivat alkaa paitsi äidissä myösvauva.

Ja jotta juomat säilyisivät pitkään, niiden koostumukseen on lisätty natriumbentsoaattia. Lisäksi askorbiinihappo, joka on myös osa soodaa, yhdessä edellä mainitun säilöntäaineen kanssa johtaa syöpää aiheuttavan aineen muodostumiseen. Ja tämä on suora tie syöpään.

Hammassyy

Kuten monet hammaslääkärit ovat huomauttaneet, hiilihapotetut juomat vaikuttavat haitallisesti hammaskiillettä. Niiden suurien määrien käytön seurauksena on karieksen nopea kehittyminen.

Mutta raskaana olevilla naisilla tämä ongelma johtuu raskauden alkamisen fysiologisista ominaisuuksista. Tänä aikana kalsiumin ja fluorin tarve on suuri, koska tämä on rakennusmateriaali lapsen hampaiden ja luiden muodostumiseen.

Mitä tulee siihen, voivatko raskaana olevat naiset juoda soodaa, monien odottavien äitien arvostelut vahvistavat näiden juomien kielteisen vaikutuksen hammaskiilteen tilaan. Toisin sanoen, jos odottavat äidit sammuttavat janonsa tällaisella juomalla, sinun ei pitäisi yllättyä, että joudut käymään hammaslääkärissä tavallista useammin.

Entä hiilihapotettu kivennäisvesi?

Hiilihappoisten makeiden juomien kanssa kaikki on selvää – raskaana olevien naisten on parempi jättää heidät kokonaan pois ruokavaliostaan.

Mutta hiilihapotetun kivennäisveden kanssa kaikki ei ole niin yksinkertaista kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Sillä on erilainen kemiallinen koostumus. Itse asiassa tämä määrittää kivennäisvesien nimen:

• hiilivety;
• sulfaatti;
• kloridi;
• magnesium;
• rauhanen.

Reaktiosta riippuen kivennäisvesi voi olla hapanta, emäksistä ja neutraalia. Esimerkiksi "Borjomi" on natriumbikarbonaattilajike, "Donat" on runsaasti magnesiumia sisältävä lääkemineraalivesi.

Kysymykseen siitä, voivatko raskaana olevat naiset juoda soodaa, olemme jo selvittäneet - on parempi pidättäytyä. Nyt argumentit mineraalianalogien puolesta. Tällainen terveellinen juoma uutetaan luonnollisista lähteistä, joissa on hiilidioksidia. Maakaasua on sellaisissa vesissä kuin "Narzan", "Borjomi", "Jermuk". Ja tällaiset juomat ovat hyödyllisiä mahalaukun alhaiselle happamuudelle, mukaan lukien heikentynyt suolen motiliteetti.

Joissakin tapauksissa kivennäisvedet on erityisesti kyllästetty hiilidioksidilla lääkinnällisiin tarkoituksiin. Näyttävä esimerkki tästä on natriumkloridilajike. On syytä huomata, että kivennäisvesi on hyvä paitsi juotavaksi, sitä voidaan käyttää kylpeessä ja suihkussa. Lisäksi se on hyvä muihin tarkoituksiin:

• hengitys;
• peräruiskeet;
• kastelu;
• suunhuuhtelut.

Yllämainittujen lisäksi kivennäisvesi on jaettu useisiin muihin parametreihin. Siitä lisää myöhemmin.

Lajikkeet kivennäisvettä

Riippuen niiden koostumuksesta, on olemassa useita erilaisia kivennäisvesiä:

• lääketieteellinen;
• lääkäriruokasali;
• ruokala.

Parantava kivennäisvesi sisältää kohonnutta määrääsuolat. Tässä suhteessa tällaista vettä käytetään pääasiassa vain terapeuttisena aineena kohtuullisessa annoksessa. Voivatko raskaana olevat naiset juoda soodaa? Tässä tapauksessa sen käyttö on merkityksellistä vain lääkäreiden suosituksesta.

Parantuvan pöydän kivennäisvesi on itse asiassa universaali vaihtoehto, joka sisältää koostumuksessaan enintään 10 grammaa kivennäissuoloja. Siksi sitä voidaan juoda lyhyen aikaa ja epäsäännöllisesti ehkäisytarkoituksiin.

Pöytälajikkeen os alta suolan määrä ei ylitä 1 grammaa. Tästä syystä tämä vesi sopii päivittäiseen käyttöön.

Hiilihappopitoisen kivennäisveden vaikutus naisen kehoon

Kuinka kivennäisvesi voi vaikuttaa naisen kehoon? Tämä tapahtuu kolmessa vaiheessa:

• I - ruoansulatuskanavan kaikkien elinten limakalvot ovat ärtyneet. Samanaikaisesti vaikutuksen aste riippuu suoraan kivennäisveden koostumuksesta.
• II - kivennäisvedessä olevien kivennäisaineiden imeytyminen tapahtuu jo täällä.
• III - aineenvaihduntaprosessissa tapahtuu muutos.

Ilmeisesti voi päättää, voivatko raskaana olevat naiset juoda soodaa mainitun natriumkloridi-kivennäisveden hyväksi. Se on hyödyllinen keholle vain hiilihapotetussa muodossa. Hiilihappo estää suolojen saostumista. Hieman hiilihapotettu vesi on hyödyllistä lisääntyneestä perist altista johtuvan ummetuksen yhteydessä.

Kaikki tietävät Essentukin kivennäisvedestä,erityisesti sanatorioiden asukkaat. Se on hyödyllistä kaikille raskaana oleville naisille, koska pahoinvointi vähenee käytön aikana. Lisäksi kivennäisveden avulla voit lieventää toksikoosin ilmenemismuotoja ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.

Odottavat äidit voivat myös juoda vähämineralisoitunutta bikarbonaattivettä kohtalaisen preeklampsian hoitoon sekä turvotuksen lievittämiseen. Tutkimukset osoittavat, että oikea kivennäisvesivalinta auttaa parantamaan naisen kehon elektrolyyttitasapainoa ja ylläpitämään munuaisten toimintaa raskauden aikana.

Tulos

Mitä voimme päätellä tästä kaikesta? Jotta raskaus sujuisi sujuvasti ja ilman komplikaatioita, on välttämätöntä johtaa terveellisiä elämäntapoja. Tämä tarkoittaa monien huonojen tapojen ja riippuvuuksien täydellistä hylkäämistä. Yksi niistä on hiilihapollisten juomien käyttö, joka (kuten nyt tiedämme) ei pääty hyvään odottaville äideille.

Vakavin syy, miksi raskaana olevat naiset eivät saisi juoda soodaa, on vakava terveysriski paitsi naisen keholle raskauden aikana myös syntymättömälle lapselle! On parempi korvata tällaiset juomat elävällä luonnonvedellä tai kivennäisvedellä. Mitä tulee jälkimmäiseen, toisinaan sen hiilihapotettu lajike esitetään naisvartalon tilan perusteella, mutta vain lääkäreiden suositusten perusteella.