Lasten lattajalkahieronta. Kuinka hoitaa litteitä jalkoja lapsilla

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:55

Vauvan jalan jälki ei ole vain loistava tapa "pysäyttää hetki", vaan myös tapa tarkistaa, onko muruilla sellainen patologia kuin litteät jalat. Kuinka tunnistaa kehittyvä sairaus ajoissa? Ja millainen lattajalkahieronta lapsella takaa erinomaiset tulokset?

Patologian ominaisuudet

Litteät jalat on sairaus, jossa jalan kaari on litistynyt. Tämän patologian seurauksena jalkojen tarvittavat toiminnot menetetään. Jalat eivät pysty toimimaan riittävänä iskunvaimentimena. Pystyiskut, ne eivät täysin sammuta iskuja.

Tuki- ja liikuntaelimistö alkaa kärsiä tällaisesta patologiasta. Sairaus vaikuttaa alaraajojen ja selkärangan toimintaan. Patologiassa jopa kallonpohja kärsii.

Melko yleinen käsite on litteät-valgus-jalat. Ortopedien mukaan kyseessä ei ole sairaus, vaan nivelsiteiden heikkenemisestä johtuva epämuodostuma. Tällaisella patologialla jalka ikään kuin "putoaa" sisäänpäin. Epäsäännöllistä muodostumista havaitaankaaria ja kaaria. Tällaisella patologialla kävellessä jalat väsyvät paljon nopeammin.

Jos litteä-valgus-jalkoja ei hoideta, se uhkaa tulevaisuudessa paitsi kosmeettisella vialla. Vauvan on vaikea kävellä. Mahdollisia vaikeuksia kenkien valinnassa. Lapsen kävely heikkenee suuresti.

Vanhempien tulee ymmärtää, että vauvan jalka muodostuu pääsääntöisesti 7 vuoteen asti. Vanhemmalla iällä on erittäin vaikeaa muuttaa mitään radikaalisti.

Patologian luokitus

Litteät jalat jaetaan seuraaviin tyyppeihin:

1. Poikittainen. Litistyminen tapahtuu jalan etuosassa. Tällainen patologia voidaan nähdä visuaalisesti. Peukalo poikkeaa yleensä sivulle. Jalan sisälle voi muodostua kasvaimia. 2. ja 3. sormi muuttuvat vasaran muotoisiksi.
2. Pitkittäinen. Litistyminen tapahtuu jalan pitkittäiskaaressa. Jatkettu pitkänomainen keskiosa näkyy selvästi. Jalka näyttää kääntyneen sisäänpäin. Pitkittäinen kaari on jätetty pois. Lapsen kävely on kömpelö. Sukat kasvatetaan voimakkaasti sivuille.
3. Yhdistetyt litteät jalat. Tämä tyyppi yhdistää poikittaisen ja pitkittäisen muodonmuutoksen.

Lääkärit erottavat taudin kolme vaihetta:

1. Litteät jalat 1. aste. Tämän patologian yhteydessä havaitaan heikentynyt nivelside. Samaan aikaan jalka ei muuta muotoaan. Väsymystä ja kipua voi esiintyä illalla pitkän kävelyn jälkeen. Riittää, että lepää vähän - ja epämukavuus ohittaa. 1 asteen litteät jalat vaikuttavat lapsen kävelyyn. Se on vähemmän muovia.
2. 2tutkinnon. Jalan litistyminen näkyy visuaalisesti. Holvit katoavat lähes kokonaan. Jalka on litistetty ja laajennettu. Erittäin voimakas kivun epämukavuus. Siitä tulee pysyvä. Kipu voi levitä koko nilkkaan, sääreen. Ja jopa polveen asti. Lapsella on erittäin vaikea kävely, esiintyy kampijalkaa.
3. Litteät jalat 3 astetta. Jalan epämuodostuma on selvä. Joissakin tuki- ja liikuntaelimistön osissa voi olla vaurioita - skolioosi, niveltulehdus, nikamien välinen tyrä. Peukalo poikkeaa paljon ulospäin. Jatkuvaa kipua tuntuu jaloissa, säärissä, polvissa ja joskus lantiossa, alaselässä. Kävely on tarpeeksi vaikeaa.

Kehittyvän patologian piirteet

Aloita ortopedilla käynti yhden vuoden iässä. Jo tällaisessa murussa pätevä asiantuntija pystyy määrittämään, onko lapsi altis patologialle. Vanhemmat voivat myös itse epäillä litteäjalkojen kehittymistä tutkimalla huolellisesti lapsen jalkoja ja kenkiä.

Tekijät, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:

1. Kengät. Litteässä jaloissa kantapään ja pohjan sisäosa kuluu. Normaalilla jalalla ulkopinta pyyhitään pois välittömästi.
2. Väri. Jalan tulee olla vaaleanpunainen. Jalkojen violetti-syanoottinen sävy luonnehtii laskimotukoksia. Vaalea väri tarkoittaa riittämätöntä verenkiertoa.
3. Patologiat. Sairauden yhteydessä voi esiintyä paksuuntumista, ihon hankaumia ja kovettumia.
4. Silmämääräinen tarkastus. Pyydä lasta laittamaan jalkansa hänen viereensä. Peukaloiden tulee olla hyvin lähellä toisiaan.

Jos vähintään yksi yllä olevista tekijöistä esiintyy, voit epäillä, että lapsella on litteät jalat. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Muista ottaa yhteyttä ortopediin, joka suosittelee sopivia menetelmiä jalan korjaamiseen.

Fysioterapiahoito

Tällaisia toimenpiteitä määrätään taudin missä tahansa vaiheessa. Niiden avulla voit palauttaa nivelten liikkuvuuden, parantaa kudosten aineenvaihduntaa.

Seuraavia fyysisiä hoitoja voidaan suositella:

• SWT - shokkia altoterapia;
• elektroforeesi;
• parafiini-otsokeriittisovellus.

Elektromyostimulaatio on melko suosittua. Tällä menettelyllä elektrodeja kiinnitetään ongelma-alueille. Anna sitten heikko virta. Lihaskudosta harjoitetaan "pakotettuna".

Hieronta

Asiantuntijat suosittelevat ehkäisyn aloittamista melkein syntymästä lähtien.

Lapsen litteiden jalkojen hieronta on suoritettava seuraavasti:

1. Jalat. Pohjaa hierotaan kämmenen reunalla - kantapäästä sormiin. Vaivaa jalkaasi peukalolla. Tee sama sormillesi. Kun teet jalkahierontaa litteäjalkaiselle lapselle, "piirrä" numero 7. Aloita murujen peukalosta, siirry pikkusormen tyveen ja mene alas ulkopintaa pitkin kantapäähän. Hiero sitten sormien välisiä tiloja ja säären luisia kohtia pyörivin liikkein. Käännä jalkaasi varovasti.
2. Shin. Hieronta klolapsen litteät jalat eivät saa päättyä vain jalkojen kanssa työskentelemiseen. On tarpeen tehdä silityksiä, hankausta ja vaivaamista säären molemmilla puolilla. Taputtele varovasti sisäpintaa ja purista sormenpäillä. Hieronta tulee suorittaa nilkasta polviniveleen.
3. Reidet ja pakarat. Tällainen lapsen litteiden jalkojen hieronta suoritetaan ilman tiettyjä aksentteja. Käytetään tekniikoita - hankausta, silittämistä, reisien lihaskudosten vaivaamista. Liiku luun suuntaan. Pakaraan saa hieroa mihin tahansa suuntaan. Tehokkaan hieronnan lisäyksenä tulisi olla tärinän elementit - kämmenten reunalla koputtaminen, nipistäminen, mahdollisesti ravistelu.

Terapeuttinen voimistelu

Patologiasta on mahdollista päästä eroon vain monimutkaisen hoidon avulla. Emme saa unohtaa, että lasten lattajalkavoimistelu on tärkeä ja välttämätön osa riittävää hoitoa.

Seuraavia harjoituksia suositellaan patologiaan:

1. Lapsi pyörittää palloa tai keppiä jalallaan.
2. Vauva poimii pienen esineen latti alta käyttämällä vain varpaitaan.
3. Kävely varpaissa ja kantapäässä. Tätä harjoitusta tulee suorittaa, kunnes lapsen jalat väsyvät. Vauva ottaa 4 askelta seisoen varpaillaan ja sitten saman määrän kantapäällään.
4. Kehota lasta kävelemään jalkojen ulkopinnoilla.
5. Vauva taivuttelee ja avaa varpaitaan.
6. Aseta lattialle erikoistanko, jonka korkeus on 30-40 mm. Lapsi astuu sen päälleyhdellä jalalla. Sen päällä on noustava varpaaseen ja laskettava koko jalkaan. Toinen osio ei osallistu. Harjoitusta toistetaan, kunnes olet väsynyt. Tee sitten sama toiselle jalalle.

Ortopedinen hierontamatto

Vauvan suositellaan kävelemään paljain jaloin. Pinnan, jolla vauva astuu, on kuitenkin oltava epätasainen. Se voi olla esimerkiksi maata tai ruohoa kaupungin ulkopuolella. Tämän tapahtuman avulla voit kuormittaa jalan lihaksia monin eri tavoin.

Voit käyttää näihin tarkoituksiin erityistä ortopedistä mattoa lasten litteäjalkaille. Sillä voit suorittaa kaikki fyysiset harjoitukset. Tällainen matto aiheuttaa vauvan jalan reseptoreiden ärsytystä. Provoitetun iskun seurauksena jalka on oikein muotoiltu. Lisäksi sillä on myönteinen vaikutus hermostoon.

Ortopediset kengät

Taaperoita neuvotaan usein käyttämään erityisiä kenkiä. Kenkien sijaan voidaan joskus määrätä ortoottisia pohjallisia. Suositellut toimenpiteet riippuvat tunnistetusta patologiasta, sen ominaisuuksista ja kehitysasteesta.

Vauvan tulee käyttää erikoispohjallisia kenkiä noin 5-6 tuntia päivässä.

Neuvoja vanhemmille

On erittäin tärkeää valita oikeat kengät vauvoille. Valitse vain hyvät ja laadukkaat kengät.

Muista seuraavat vinkit:

1. Vauvan ei tule käyttää kenkiä, jotka eivät kiinnitä nilkkaniveltä. Luovu varvastosseista, tossuista, sandaaleistaolkaimet kantapäässä, pehmeät talvisaappaat.
2. Kaikissa lapsen käyttämissä kengissä on oltava kova yksiosainen selkänoja. Nauhakenkiä suositellaan. Kesäkenkien kohdalla kiinnitys on suositeltavaa.
3. Älä koskaan osta kenkiä lapselle "kasvua varten". Löysissä kengissä jalan vääränlaisen muodostumisen riski on suuri. Tiukat kengät johtavat myös jalkojen epämuodostumiseen.
4. Älä anna lapsesi käyttää jonkun muun kenkiä. Hän ei sovi vauvalle ollenkaan, koska hänet on jo tallattu jonkun muun jalan alle.
5. Vältä kumi- ja synteettisaappaat.

Olkoon lapsesi jalat aina terveet!