Miksi lapset eivät nuku öisin?

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Melkein kaikki vanhemmat kohtasivat ainakin kerran elämässään lasten uniongelman. Asiantuntijoiden mukaan joka neljännellä alle viisivuotiaalla lapsella oli vaikeuksia nukahtaa tai valvoa yöllä. Miksi lapset eivät nuku öisin ja kuinka auttaa heitä sammumaan kunnolla iltaisin oikeaan aikaan vanhemmilleen?

Syntymän jälkeen lapsi viettää elämänsä ensimmäiset kuukaudet lähes jatkuvasti unessa. Hän kerää voimia, jotka auttavat häntä kasvamaan ja kehittymään, sopeutumaan ympäröivään maailmaan. Kuitenkin jo ensimmäisistä päivistä lähtien monet lapset eivät nuku öisin. Ja syynä tähän on vauvan hauras vatsa tai pikemminkin kaasun muodostuminen ja mahalaukun koliikki, joka liittyy ruoansulatukseen. Jostain syystä illasta ja yöstä tulee näiden tuskallisten prosessien nauttimisen huippu. Yleensä "kaasu" ja "koliikki", kuten niitä usein kutsutaan, piinaavat lasta jopa kuusi kuukautta. Sitten ne häviävät, ja vastaavasti normaali yöunet tasoittuvat. Jotta lapsi nukkuisi koko yön, kun hän on vielä hyvin pieni, sinun on annettava hänelle hierontaa.vatsa, levitä ennen ruokintaa tasaiselle pinnalle selkä ylöspäin ja hauduta myös tillivettä tai fenkoliteetä, jotka auttavat poistamaan prosessit, jotka estävät vauvan nukkumasta normaalisti. Imettävän äidin on myös seurattava ruokavaliotaan vähentääkseen kaasun muodostumisen todennäköisyyttä vauvan vatsassa.

Kuuden kuukauden kuluttua yllä mainitut ongelmat häviävät, mutta ilmaantuu uusia syitä, miksi lapset eivät nuku öisin. Ja ensimmäinen niistä on kiipeilyhammas. Tänä aikana lapsen terveys on niin huono, että yöllä hän ei todellakaan saa unta. Ienien jäähdytysgeelit, jotka on suunniteltu erityisesti hampaiden puhkeaville lapsille, auttavat lievittämään tilaa tässä tapauksessa.

Mutta nyt vauva on jo ylittänyt vuoden iän, hampaat ovat tulleet ulos, gazikit ovat ohi. Miksi lapset eivät nuku öisin vuoden kuluttua? Tästä iästä lähtien lapsi alkaa paitsi aktiivisesti tutkia maailmaa, myös analysoida sitä, kokea tunteita. Joskus koko päiväksi tällaisia kokemuksia on niin paljon, että iltaan mennessä ylikuormitettu lapsen psyyke ei yksinkertaisesti pysty siirtymään lepotilaan. Tämä voi tapahtua esimerkiksi matkan tai pitkän ostosmatkan aikana tai ensimmäisen päiväkodissa käynnin jälkeen. Kyllä, yleensä jopa yksinkertaisin vauvan ensimmäistä kertaa suorittama toimenpide voi helposti johtaa tällaiseen ylikuormitukseen ja sen seurauksena unen pilaantumiseen. Jos lapsi nukkuu vähän yöllä kokeneen stressin jälkeen, kannattaa kääntyä neurologin puoleen - yleensähän psyyke kytkeytyy päälle jo seuraavanapäivä, mutta usein toistuva samanlainen tila voi olla merkki ongelmista.

Kun haluat laittaa lapsesi nukkumaan raskaan päivän jälkeen, voit kokeilla jotakin seuraavista tavoista: kylpeä lapsi lämpimässä kylvyssä, tavallisesti iltavesitoimenpiteillä on vauvoille rentouttava vaikutus; anna hänen juoda lasillinen lämmintä maitoa hunajalla yöllä - tämä luonnollinen rauhoittava aine ei ole vain hyödyllinen, vaan myös maukas; Voit myös kokeilla antaa lapsellesi yrttiteetä, kuten kamomillaa, jolla on myös lievä rauhoittava vaikutus. Kiinnittääksesi vauvaa, yritä laulaa hänelle kehtolaulu yöllä tai lukea satua - myös äidin tai isän äänellä voi olla hypnoottinen vaikutus lapseen.