Miksi raskaana olevat naiset eivät saisi juoda kahvia? Miksi kahvi on haitallista raskaana oleville naisille?

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:36

Kahvi on yksi maailman suosituimmista juomista. Hän voitti joukkotunnuksia useita vuosisatoja sitten ja siitä hetkestä lähtien, kun hän tapasi miehen, hän vain laajensi ihailijoidensa piiriä. Myös sen tuotannon laajuus kasvoi. Niin kauan kuin tämä tuoksuva juoma on olemassa, sen hyödyistä ja haitoista käydään niin monia kiistoja. Sillä tiedetään olevan monia lääketieteellisiä vasta-aiheita, joten ei ole yllättävää, että myös raskaana olevat naiset kieltäytyvät siitä.

Kahvi on huonoa – onko se myytti?

Miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi juoda kahvia ja onko se todella niin? Jotkut pitävät tätä väitettä ennakkoluulona siitä, miksi naisten on mahdotonta leikata hiuksiaan ja neuloa neulepuikoilla. Ei kuitenkaan pidä sekoittaa kansanperinnettä ja todella todellisia tosiasioita, joita tieteen suuret mielet ja lääketieteen valovoimat ovat tutkineet vuosia. Yhdestä kahvikupillisesta ei tietenkään tapahdu äidille tai lapselle mitään pahaa. Lisäksi on monia epäilijöitä, jotka yksimielisestiväittävät juoneensa itse kahvia koko raskauden ajan (tai tietävänsä sellaisia tapauksia) ja synnyttäneensä täysin terveitä lapsia.

Mutta loppujen lopuksi alkoholistit ja huumeidenkäyttäjät eivät myöskään aina synnytä vammaisia lapsia. Jos on pienikin epäilys, vaikka et tiedä tarkalleen, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi juoda kahvia, on järkevää toimia varmana. On parempi kestää ilman suosikkijuomaasi vain 9 kuukautta, sitten nauttia onnellinen äitiydestäsi koko elämäsi.

Kuinka kofeiini vaikuttaa sikiöön?

Tärkein syy siihen, miksi raskaana olevat naiset eivät saisi juoda kahvia, on tietysti sen haitta syntymättömän lapsen terveydelle. Siksi riskin ottaminen vain oman mielijohtensa vuoksi on ainakin itsekästä. Jotkut väittävät, että kahvi on haitallista vain raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, toiset taas ovat sitä mieltä, että suurin vaara odottaa viimeisellä. Mutta kaikki asiantuntijat poikkeuksetta noudattavat samaa näkemystä siitä, onko kahvi haitallista raskaana oleville naisille.

Kofeiinia verrataan joskus vaikutukseltaan amfetamiiniin. Se aiheuttaa myös erityisen riippuvuuden ja tunkeutuu välittömästi ihmisen vereen, aivoihin ja kaikkiin elimiin. Ja jos nainen on raskaana, sikiö saa saman ravinnon. Kahvin juominen ei ole sen arvoista synnytyksen tai imetyksen aikana. On virhe uskoa, että kofeiiniton kahvi on turvallista raskaana oleville naisille. Tämä nimi on vain ehdollinen, koska juomassa on edelleen kofeiinia, vain pienempi määrä. Naisen on ymmärrettävä, että melkein kaikki, mikä tulee hänen kehoonsa, tunkeutuuja vauvaan istukan kautta. Kofeiini kaventaa istukan verisuonia, minkä vuoksi vauva kokee happinälänhätää ja häneltä puuttuu ravintoaineita, joita hän tarvitsee koko ajan täyteen kasvuun ja kehitykseen.

Hermosto ja luuranko

Kofeiini kiihottaa hermostoa, ja tämä vaikuttaa negatiivisesti sikiön kehitykseen. Tämä tila voi itsessään häiritä kenen tahansa unta. Ja raskaana olevalle naiselle tämä voi aiheuttaa unettomuutta, väsymystä ja toistuvia mielialan vaihteluita. Mutta on olemassa vakavampia selityksiä sille, miksi kahvi on haitallista raskaana oleville naisille. Pienikin normaalin kahviannoksen ylitys vaikuttaa hermosoluihin ja äidin kehon yleiseen toimintaan. Ja hänen viaton rakkautensa ikivanhaa juomaa kohtaan vaikuttaa hermostoon ja lapsen luurankoon.

Tutkimuksen ja lääketieteellisten havaintojen mukaan kahvi edistää kalsiumin poistumista elimistöstä. Jos tämä ei välttämättä vaikuta erityisesti terveen ihmisen hyvinvointiin, niin äidin kohdussa oleva lapsi, jonka luuranko on muodostumisvaiheessa, kärsii haitallisesti kalsiumin ja kivennäisaineiden puutteesta. Kaikki nämä elementit sikiö saa äidiltään. Vaikka hän syö hyvin, suuret annokset kofeiinia estävät hivenaineiden ja vitamiinien normaalin imeytymisen ruoasta.

Isku vartaloon

Miksi raskaana olevat naiset eivät voi juoda kahvia? Riippumatta siitä, onko se luonnollista vai liukoista, asemassa oleville naisille tämä juoma on jopa täynnä työhäiriöitä.sisäelimet. Joten kahvin liiallisen kulutuksen vuoksi munuaisten työ ja virtsaamisen tiheys nopeutuvat merkittävästi. Munuaiset kärsivät jo paljon rasitusta raskauden aikana, varsinkin viimeisen kolmanneksen aikana. Tämän vuoksi esiintyy usein turvotusta, paineen nousua ja useita siihen liittyviä ongelmia. Naisen tulee pyrkiä minimoimaan tämä prosessi, ei pahentamaan sitä. Tästä riippuu sekä yleinen hyvinvointi että koko raskausajan siirtymisen helppous. Ja jos hänellä on aiemmin ollut munuaisongelmia, on parempi luopua kahvista kokonaan (eikä vain synnytyksen aikana).

Raskaana oleville naisille verenpaineen jatkuva seuranta on erittäin tärkeää. Tuoksuva juoma ei vain lisää sitä, vaan aiheuttaa myös sydämentykytys ja hengenahdistus. Tämän ohella suolahapon eritys mahalaukussa lisääntyy, mikä vaikuttaa sen limakalvoon. Närästys raskauden aikana on melkein banaali ilmiö, joka vaivaa naisia ympäri vuorokauden. Kahvi on yksi tämän taudin aiheuttajista.

Sikannus ja raskaus

Rakkausongelmien ja naisten raskauden kestävyyden parissa työskentelevät asiantuntijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että kahvilla on tärkeä rooli tässä asiassa. Heidän havainnot osoittivat, että kahviriippuvaisten on vaikeampi tulla raskaaksi kuin naisilla, jotka pitävät muita juomia mieluummin. Siksi jo äitiyden suunnitteluvaiheessa on suositeltavaa luopua kahvista. Tai ainakin vähennä huomattavasti juomiesi kuppien määrää päivässä.

Miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi juodakahvia? On mahdollista, että jättäessään tämän näennäisen vaarattoman tavan, nainen menettää lapsensa varhaisessa vaiheessa, koska keskenmenoja tapahtuu usein kohdun lisääntyneen sävyn vuoksi. Ne, jotka juovat kolme (tai enemmän) kupillista kahvia päivässä, ovat 60 prosenttia todennäköisemmin ennenaikaisia kuin naiset, jotka eivät juo.

Tärkeintä on suhteellisuus

Käsittelyssä siitä, miksi kahvi on haitallista raskaana oleville naisille, olisi epäreilua jättää huomiotta kysymys siitä, mikä annos katsotaan väärinkäytökseksi. Tietenkin kohtuudella tämän juoman haitat eivät ole niin vakavia, ja sillä on seurauksia naiselle itselleen ja hänen syntymättömälle lapselleen. Kuinka paljon kahvia voi juoda raskaana? Jopa 2 kuppia päivässä on jo paljon! Niille, jotka ovat niin kiintyneitä häneen, että edes pelko oman lapsensa puolesta ei tule motiiviksi täydelliseen hylkäämiseen, on sallittua hemmotella itseäsi joskus, mutta enintään kerran viikossa. On kuitenkin suositeltavaa välttää suuria annoksia ja juoman vahvuutta.

Voivatko raskaana olevat naiset juoda pikakahvia? Tiedetään, että pikaanalogeja ei voida verrata oikeisiin haudutettuihin kahvipapuihin. Mutta monet valitsevat ne uskoen, että tällainen juoma on vähemmän vahva, sen koostumuksessa on vähemmän kofeiinia, eikä se siksi ole niin haitallinen. Itse asiassa kaikki ei ole niin. Asennossa naisten tulisi suosia luonnollisia tuotteita ilman epäpuhtauksia ja lisäaineita. Tämä koskee myös kahvia. Jos se tulee elämääsi vähintään kerran viikossa, varmista, että se on todella laadukas lajike.

Taistelukofeiiniriippuvuus

On epätodennäköistä, että epätoivoisimmatkin kahvin ystävät eivät ole samaa mieltä siitä, että rakas lapsi on silti kalliimpi kuin suosikkijuoma. Mutta se on helppo sanoa, mutta se ei ole aina helppoa tehdä. Ihmiset, jotka ovat tottuneet aloittamaan aamun espressolla, syömään sen kanssa lounasta, syömään päivällistä ja nukahtamaan, eivät kestä useita päiviä saadakseen uutta tuoksuvaa energianlisäystä. Varsinkin jos suosikkijuomasi on hyvin lähellä, käsivarren päässä, miten vastustaa kiusausta?

Tällaisissa tapauksissa kuppi viikossa ei ole vaihtoehto, vaan tuska ja päivittäinen lisästressi näin ankaran rajoituksen takia. Säännöistä on vaikea pitää kiinni. Lääkärit neuvovat pääsemään eroon riippuvuudesta ja kiusauksesta yhdellä iskulla jättämällä kahvi kokonaan pois ruokavaliostasi. Kiellä se itseltäsi, kuten alkoholi tai mausteinen ruoka. Kuten käytäntö osoittaa, vapautuminen täydellisen hylkäämisen kautta on paljon helpompaa kuin asteittainen vieroitus. Tämän ajanjakson jotenkin tasoittamiseksi on tarpeen korvata juoma toisella juomalla, esimerkiksi kahvikupillisen sijaan - lasillisella vettä ilman kaasua.

Kahvia ja muuta

Kahvin lisäksi mustasta teestä suositellaan luopumista raskauden aikana, se sisältää myös kofeiinia. Ei tietenkään kokonaan, mutta on parempi hautua heikkoa teetä tai lisätä siihen maitoa. Kaakao on valitettavasti osittain kiellettyä myös raskaana olevilta naisilta. Tämä makea juoma on allergiaa aiheuttava, kuten suklaa, eikä myöskään kovin suotuisa.vaikuttaa kalsiumin imeytymiseen. Tämä luettelo sisältää myös vihreän teen, joka, vaikka sen kofeiinipitoisuus on pieni, on täynnä huomattavaa vaaraa. Tiedetään, että liiallinen rakkaus häntä kohtaan johtaa kalsiumin menetykseen, nivelkipuihin jopa täysin terveillä ihmisillä. Ja raskaana olevat naiset antavat jo paljon resursseja omasta kehostaan kasvavalle vauvalle. Tietysti, jos valitset kolmesta pahasta, niin vihreä tee on vähin. Se sisältää paljon vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita, joten sitä voi juoda, pääasia, ettei suhteellisuutta unohda.

Mitä voin juoda?

Tietenkin kuumista juomista hedelmätee on parempi, mutta ei pusseissa, vaan aidoista kuivatuista hedelmistä. Hiilihapotetut makeat juomat on parempi korvata hiilihapottomalla vedellä ja tuoreilla vihannes- ja hedelmämehuilla. Kotitekoiset hillokkeet, hedelmäjuomat, kefiiri ja maito eivät ole kiellettyjä ja jopa suositeltavia. Tämän perusteella vastaus kysymykseen, miksi raskaana olevien naisten ei pitäisi juoda kahvia, tulee ilmeiseksi. Loppujen lopuksi ei vain kahvia, vaan kaikkea, mikä tuo vähemmän hyötyä kuin haittaa, ei ole toivottavaa käyttää koko lapsen synnytyksen ajan. Terveellisen elämäntavan kannattajat pärjäävät helposti ilman kahvia, soodaa, luonnotonta ruokaa ja juomaa joka päivä. Ehkä liityt heidän riveihinsä koko perheen kanssa. Ja pidät terveydestäsi huolta myös synnytyksen jälkeen.