Voiko karpaloa syödä raskauden aikana?

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:13

Karpalo on hapan marja. Sen koostumus sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita, pektiiniä, tanniineja (orgaanisia makuaineita), antioksidantteja (hapetusprosessia hidastavia ja kehon nopeaa ikääntymistä estäviä alkuaineita), eteerisiä öljyjä ja orgaanista alkuperää olevia happoja. Onko tällaisella hyödyllisillä komponenteilla mahdollista käyttää karpaloita raskauden aikana - kysymys, joka huolestuttaa usein vauvaa odottavia naisia.

Yleisesti ottaen marjalla on pääasiassa suotuisa vaikutus odottavan äidin kehoon. Mutta on ymmärrettävä, että karpaloiden käyttöä raskauden aikana tulisi rajoittaa. Lisäksi raskaana olevilla naisilla on tietty riskiryhmä, joka haluaisi jättää tämän marjan päivittäisen ruokavalionsa ulkopuolelle tai käyttää sitä rajoitetusti.

Mitä hyötyä marjasta on?

Karpalotuotteiden syöminen raskauden aikana hyödyt:

• Hermoston yleinen tila. Erityisesti marjan ainesosat normalisoivat raskaana olevan naisen unta ja mielialaa, vähentävät hermostuneisuutta synnytyksen jälkeisellä kaudella.
• Naisen kehon elinten ja järjestelmien tila (sydän- ja verisuonijärjestelmät, virtsaelimet, ruoansulatuskanavat).

Karpalon tärkeimmät hyödyt raskauden aikana ovat seuraavat:

1. Virusvilustumisen ja muiden tartuntatautien ehkäisy raskauden aikana. Korkea C-vitamiinipitoisuus auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Tätä marjaa suositellaan käytettäväksi tautien epidemioiden aikana sekä talvi-kevätkaudella, beriberi-aikana.
2. Sikiön asianmukainen kehitys. B9-vitamiini ja foolihappo auttavat parantamaan sikiön ja äidin kehon verenkiertoa. Tällaiset komponentit ovat tärkeitä paitsi raskauden alkuvaiheessa, karpalot ovat hyödyllisiä kaikissa raskausjaksoissa, koska äidin kehon riittävä kyllästyminen hapella vähentää merkittävästi sikiön hypoksian (happinälän) kehittymisen riskiä.
3. Naisen kehon virtsatieinfektioiden ehkäisy ja hoito. Karpalot estävät onnistuneesti patogeenisten bakteerien jäämisen mahan ja virtsarakon seinämille, joten karpalojuomia suositellaan ruoansulatuskanavan sairauksien ja erityselinten sairauksien ehkäisyyn, erityisesti kystiitin, virtsaputkentulehduksen ja pyelonefriitin ehkäisyyn ja hoitoon.
4. Verenpaineen normalisointi raskauden aikana. Karpalolla on kyky alentaa verenpainetta, mikä on erityisen tärkeää verenpaineesta kärsiville odottaville äideille.

Kuka ei saisi olla riippuvainen marjoista?

Kuten kaikilla lääkkeillä, karpalolla on useita rajoituksia sen käytössä. Silmiinpistävimmät vasta-aiheet karpaloiden lisäämiselle ruokavalioon ovat seuraavat raskaana olevan naisen sairaudet:

• Ruoansulatuskanavan sairauksien akuutti kulku, erityisesti haavaumat, paksusuolitulehdus, gastriitti.
• Mahanesteen happamuuden lisääntyminen raskaana olevan naisen kehossa. Tällaisissa tapauksissa orgaanisilla hapoilla kyllästetty marja ärsyttää ruoansulatuselinten limakalvoja.
• Matala paine. Karpaloilla on tonisoivia ominaisuuksia, joten on suositeltavaa sulkea pois tai rajoittaa tämän tuotteen käyttöä raskaana oleville naisille, jotka kärsivät matalasta verenpaineesta.
• Marjakomponenttien intoleranssi. Yksittäiset negatiiviset kehon reaktiot karpaloihin (allergiat, äkilliset ruoansulatushäiriöt) ovat syynä olla käyttämättä tätä tuotetta.

Lisäksi marjan väärinkäyttö voi joissain tapauksissa johtaa kohdun sävyn kohoamiseen ja veren hyytymisen heikkenemiseen, joten on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä. Älä kokeile vitamiineja yksin.

Erilaiset toimet eri aikavälillä

Raskauden alkamiseen liittyy usein naiselle uusia, usein epämiellyttäviä tuntemuksia. Kiitos heidänKarpalon ominaisuudet alkuraskauden aikana voivat lievittää toksikoosin akuutteja oireita, parantaa odottavan äidin yleistä hyvinvointia ja mielialaa.

Huolimatta hyödyistä ja hyödyllisistä vaikutuksista useimpiin elimiin ja järjestelmiin, marjojen ja erilaisten karpalojuomien käyttöä on rajoitettava, koska tämän tuotteen liiallinen käyttö voi aiheuttaa spontaanin abortin (keskenmenon) lisääntyneen kohdun sävyn vuoksi. Siksi on suositeltavaa pidättäytyä nauttimasta suuria määriä tätä tuotetta raskauden alkuvaiheessa.

Raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella vitamiini- ja kivennäisainerikas karpalomehu korvaa raudan ja kalsiumin puutetta odottavan äidin kehossa.

Myöhemmin raskauden aikana karpalokomponentit auttavat normalisoimaan verenkiertoa, vahvistamaan verisuonten seinämiä ja kyllästämään verta hapella, poistaen turvotusta ja ehkäisevät suonikohjujen muodostumista. Tällainen toiminta on hyödyllinen paitsi naiselle myös syntymättömälle lapselle.

Vältäksesi karpalon syömisen ei-toivottuja vaikutuksia raskauden aikana, sinun tulee valvoa kulutetun tuotteen päivittäistä määrää:

• alkuvaiheessa sallittu kulutus on yhdestä kahteen lasillista hedelmäjuomaa päivän aikana;
• toisesta raskauskolmanneksesta ja myöhemmin päiväraha voi olla jopa litra karpalojuomaa päivässä.

Kuinka käytät karpaloita ehkäisyyn jahoito raskauden aikana ?

Voit lisätä marjoja ruokavalioosi missä muodossa tahansa. Esimerkiksi valmistaa hedelmäjuomaa tai hyytelöä, purista mehua marjasta, nauti se luonnollisessa muodossa lisätyn sokerin kanssa (yksittäin maun mukaan), lisää teehen tai tee kastike.

Resepti flunssalle

Furmuskauden aikana karpalo on korvaamaton apu heikentyneen vastustuskyvyn vahvistamisessa. Paremman vaikutuksen saamiseksi voit yhdistää karpaloita muihin terveellisiin tuotteisiin, kuten hunajaan tai muihin vitamiinimarjoihin.

Virusinfektioiden ehkäisyssä ja hoidossa voit käyttää seuraavaa seosta: karpalo ja puolukka (noin viisikymmentä grammaa kumpaakin) yhdistettynä kahteen teelusikalliseen hunajaa. Marjat on jauhettava käsin tai tehosekoittimella ja sekoitettava hunajaan. Saatu koostumus, ota ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä.

Karpalot raskauden turvotukseen

Odotavilla äideillä esiintyy usein gestoosin ilmenemismuotoja (komplikaatioita, joihin liittyy kohonnut paine ja turvotus). Erityisen karpalokeitteen käyttö vähentää tällaisten komplikaatioiden riskiä, normalisoi munuaisten toimintaa ja alentaa verenpainetta.

Voit valmistaa tällaisen keitoksen seuraavasti: murskaa sata grammaa karpaloita, kunnes mehua vapautuu, ripottele päälle ruokalusikallinen sokeria ja anna hautua neljännestunnin ajan. Kaada sen jälkeen saatu seos puoleen litraan vettä ja kiehauta. Sammuta kaasu ja keitä viisi minuuttia. Peitä valmis liemi kannella ja paina (noin kaksikymmentä minuuttia).

Tällä tavalla valmistettu diureetti otetaan ennen ateriaa, neljäsosa lasista. Tällaisen lääkkeen päiväannos voi olla kaksi lasillista.

Kystiitin hoitoon

Karpaloista valmistettu infuusio auttaa poistamaan virtsatietulehdusta, vähentämään virtsaamiskipua ja normalisoimaan virtsan erittymistä.

Karpaloiden infuusion valmistamiseksi murskaa kaksisataa grammaa hyvin pestyjä marjoja, kunnes mehua ilmestyy, ja sekoita ruokalusikalliseen sokeria. Siirrä saatu seos termospulloon ja kaada litra kiehuvaa vettä. Ennen käyttöä seosta on kestettävä useita tunteja.

Karpalo-infuusio otetaan raskauden aikana puoli lasillista kaksikymmentä minuuttia ennen ateriaa.

Tulevan äidin kehon suojajärjestelmän palauttamiseksi

Suomarja on vitamiinien ja monien hyödyllisten aineiden varasto sekä raskaana olevien naisten että myös ihmisten, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt. Siksi karpalopohjaisten tuotteiden ottaminen on hyödyllistä yleiskunnon parantamiseksi, esimerkiksi karpalomehun muodossa.

Johtopäätös

Yllä olevaa yhteenvetona kysymykseen, onko karpalo mahdollista raskauden aikana, voit antaa varman vastauksen: ei vain mahdollista, vaan välttämätöntä.

Pääasia on, että tätä terveellistä marjaa tulee käyttää kohtuudella. Tiettyjen komplikaatioiden ja sairauksien esiintyessä naisen onsinun tulee kääntyä lääkärin puoleen.