Kuinka päästä eroon ummetuksesta raskauden aikana?

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:07

Joka toinen raskaana oleva nainen kohtaa niin herkän ongelman kuin ummetus. Normi on suolen tyhjennys 2-3 kertaa päivässä 1 kertaan 2 päivässä. Jos et voi mennä wc:hen yli kolmeen päivään, puhumme ummetuksesta, ja sinun on ryhdyttävä toimiin. Jos ummetus vaivasi naista jo ennen raskautta, olisi hyvä hoitaa tällainen ongelma jo suunnitteluvaiheessa ja parantua. Koska raskauden aikana monet tehokkaat lääkkeet ovat vasta-aiheisia.

Mutta vaikka nainen ei olisi koskaan aiemmin kokenut tällaisia ongelmia, ummetus ja sen jälkeen peräpukamat voivat ilmaantua täysin odottamatta. Ruoansulatuskanavan ongelmat ovat tuttuja lähes jokaiselle raskaana olevalle naiselle, varsinkin alkuvaiheessa. Kovat ulosteet voivat johtua fysiologisista, anatomisista ja hormonaalisista muutoksista, eivätkä ne ole sairaus. Jos tiedät mitä tehdä ummetuksen kanssa raskauden aikana, voit helposti pitää tilanteen hallinnassa.

Mikä aiheuttaa ummetusta aikanaraskaus

Tapauksissa, joissa ulostaminen on poissa yli kolme päivää, voimme puhua ummetuksesta. Ongelman poistamiseksi on tarpeen selvittää ummetuksen tärkein syy raskauden aikana, käytetty hoito riippuu tästä. Joskus riittää elämäntapojen säätäminen, ja ongelma häviää itsestään.

Tekijät, jotka voivat aiheuttaa samanlaisen ongelman alkuvaiheessa:

1. Progesteronin vaikutus. Raskauden ensimmäisinä viikkoina tämän hormonin pitoisuus on erittäin korkea. Sillä on rentouttava vaikutus suolen seinämiin, jotta spontaani keskenmeno ei tapahdu, mikä edistää ulosteiden pidättymistä. Tällainen anatominen ummetus on helposti hoidettavissa.
2. Raskaana olevien naisten ottamat vitamiinit voivat aiheuttaa ylimääräistä rautaa ja kaliumia. Nämä elementit vähentävät lihasten supistumiskykyä ja vaikeuttavat siten ulostamista. Tarkista ruokavaliosi, saatat saada jo tarpeeksi vitamiineja vihanneksista ja hedelmistä, ja lisää vain vaikeuttaa tilannetta.
3. Istuva elämäntapa. Nykyaikainen elämä pakottaa meidät useimmissa tapauksissa tekemään kaiken työn istuma-asennossa. Jatkuva istuminen toimistossa, kotona sohvalla tai jopa lääkärin määräämä vuodelepo - kaikki tämä vaikeuttaa ulosteiden poistumista. Yritä liikkua mahdollisimman paljon, tietysti, jos ei ole vasta-aiheita.

Joitakin syitä ummetukseen toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana:

1. Sikiön kasvun myötä kohtu ja itse sikiö painostavat suolia,sisäelimet syrjäytyvät, ja kaikki tämä vaikuttaa maha-suolikanavaan. Siksi kunnollisia säännöllisiä ulosteita ei välttämättä ole.
2. Kun naisella on vaikea turvotus, hänen lääkärinsä voi neuvoa rajoittamaan hänen nesteen saantiaan. Ja tämä puolestaan vaikuttaa ulosteiden kovettumiseen. Erinomainen ratkaisu on ruusunmarjatee.
3. Väärä ravitsemus, jauhojen, makeisten ja rasvaisten ruokien himo ovat suurin syy ummetukseen raskauden aikana. Lisäksi raskaana olevilla naisilla on taipumus syödä liikaa tai päinvastoin pidättäytyä syömästä pitkään toksikoosin vuoksi. Kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti päivittäiseen ulosteeseen. Yritä syödä terveellisempää ruokaa.
4. Peräpukamat, peräaukon halkeamat ovat sinänsä melko tuskallisia sairauksia ja voivat muuttua krooniseksi ummetukseksi. Suolen liikkeen aikana ihminen kutistuu vaistomaisesti kivun vuoksi, mikä pahentaa tilannetta entisestään.
5. Raskaana olevan naisen psyykkinen tila voi vaikuttaa myös ruoansulatuskanavaan. Yritä olla hermostumatta ja vältä stressaavia tilanteita aina kun mahdollista.

Vaikka ummetuksen syyt alkuraskauden aikana ovat jossain määrin erilaisia kuin myöhemmät tekijät, hoidon tulee joka tapauksessa olla lempeää ja naisen tilanteen huomioon ottaen.

Oireet

Kun ulostetta ei poisteta pitkään aikaan, suolen seinämät voivat imeä myrkkyjä, jotka pääsevät myöhemmin verenkiertoon. Kehon myrkytys on vaarallista sikiön kehitykselle. Veren ulosvirtaus pienen lantion verisuonista, jota havaitaan ummetuksen yhteydessä, voi aiheuttaa peräpukamia ja koviauloste voi vaurioittaa limakalvoa ja johtaa siten peräaukon halkeamiin.

Lisäksi ilmaantuu epämiellyttäviä oireita, jotka voivat vakavasti heikentää raskaana olevan naisen elämänlaatua. Joten vakavaan ummetukseen raskauden aikana liittyy:

• turvotus;
• vatsakipu;
• ruokahalun menetys;
• hiljaisuus;
• voimakasta kipua ja halkeamia peräaukon ympärillä.

Muista, että raskauden aikana et voi painaa, tämä voi johtaa kohdun sävyyn. Varhaisessa vaiheessa sävy on vaarallinen keskenmenolle ja myöhemmissä vaiheissa - ennenaikaiselle synnytykselle. Siksi on erittäin tärkeää päästä eroon ummetuksesta ja palauttaa suolen toiminta mahdollisimman pian.

Mikä aiheuttaa ummetusta?

Kirjoitimme jo yllä, että voimakkaat yritykset ummetuksen aikana voivat aiheuttaa kohdun sävyä, mikä puolestaan on erittäin vaarallista. Varhaisraskauden ummetusta on hoidettava, koska ajan myötä ongelma vain pahenee. Joten mikä voi muuttua ummetukseksi raskauden aikana:

• peräpukamat, halkeamat;
• tulehdukselliset prosessit peräsuolessa;
• sappitiehäiriöt;
• ihon kunnon heikkeneminen;
• huono olo, hermostunut;
• kehon tartuttaminen myrkkyillä;
• keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen uhka.

Yllämainittujen lisäksi ummetus on vaarallista myös siksiettä väärä mikrofloora raskaana olevan naisen suolistossa (etenkin alkuvaiheessa) johtaa synnynnäisiin poikkeavuuksiin sikiön ruoansulatuselimissä.

Kuinka päästä eroon ummetuksesta raskauden aikana

Jos muulloin kuka tahansa sairastunut voi mennä apteekkiin ostamaan laksatiivia ummetukseen ja mitä tahansa peräpuikkoja peräpukamiin, niin asiat ovat hieman monimutkaisempia raskauden aikana. Kaikki lääkkeet, jopa kaikkein ensisilmäyksellä vaarattomat, on sovittava lääkärin kanssa.

Ennen kuin torjut ummetusta raskauden aikana lääkkeillä, yritä muuttaa elämäntapaasi, muuta ruokavaliotasi. Usein tämä riittää lievittämään tilaa. Mutta jos mikään muu epäonnistuu, voit turvautua muihin menetelmiin.

Laksatiivit: mitä saa ja mitä ei?

Tässä artikkelissa käsitellään vain niitä lääkkeitä, joita voidaan käyttää ummetukseen raskauden aikana. Mitä nykyaikainen lääketiede tarjoaa ummetuksen torjunnassa?

• Osmoottisia ominaisuuksia omaavat lääkkeet, kuten Duphalac, Laktuvilt.
• Keinot, jotka ärsyttävät suolen seinämiä - Guttalax, Sena-De.
• Microclysters.
• Rektaaliset peräpuikot, jotka perustuvat glyseriiniin ja tyrniin.

Laktuloosipohjaisia lääkkeitä ("Duphalac") pidetään turvallisimpina lääkkeinä, mutta niillä on erittäin lievä laksatiivinen vaikutus. Lääkkeen ottamisen tulosvoi tuntua vasta 2-3 päivän kuluttua. Mitä tulee glyseriiniperäisiin peräpuikkoihin, vaikka niitä pidetään turvallisina, on silti parempi ilmoittaa lääkärillesi näiden peräpuikkojen käytöstä.

Kansanhoitokeinot

Lukuisten arvostelujen perusteella raskaudenaikainen ummetus hoidetaan tehokkaasti perinteisellä lääketieteellä. Tässä on esimerkki resepteistä, jotka auttavat sinua käymään vessassa:

1. Ota luumut 100 ml ennen ateriaa. Sen valmistamiseksi riittää, että kaada 150-200 grammaa luumuja lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna hautua termospullossa.
2. Mintusta, kamomillasta, tillinsiemenistä tai kuminasta tehdyt yrttiteet auttavat pääsemään eroon ilmavaivoista. Mutta enintään 1 kuppi päivässä.
3. Kierrä kuivatut hedelmät lihamyllyssä, nimittäin kuivatut aprikoosit, rusinat, luumut. Lisää 2 tl luonnollista hunajaa. Syö 2 tl illalla veden kanssa.
4. Paista 200 grammaa kurpitsaa uunissa ja hiero sitten hunajalla. Tällainen jälkiruoka antaa erinomaisen tuloksen, mikäli mehiläistuotteista ei ole vasta-aiheita.
5. Ruokalusikallinen pellavansiemeniä ja lasillinen lämmintä vettä sekoita ja anna hautua 3-4 tuntia. Juo ennen nukkumaanmenoa. Mutta on suositeltavaa kysyä lääkäriltä ennen käyttöä.
6. Hauduta muutamaa kuorimatonta omenaviipaletta 10-15 minuuttia. Juo teenä enintään 3 kertaa päivässä.
7. Juomalla vain lusikallinen hunajaa lasillisen lämpimän veden kera, jotta ulosteet helpottavat.
8. Sisällytä ruokavalioosi kuivattuja hedelmähillokkeita, hedelmäjuomia.

9. Auttaa joitakin ihmisiä paljontyhjään vatsaan juotu maito.

   

Tärkeä kohta: älä unohda, että erilaisten yrttikeitteiden juominen ummetuksen aikana raskauden aikana voi olla vaarallista sekä äidin että syntymättömän vauvan terveydelle. Jotkut yrtit pystyvät vapauttamaan luonnollisia hormoneja, ja niiden vaikutukset kehoon voivat olla arvaamattomia. Älä siis missään tapauksessa aloita itselääkitystä.

Oikea ravitsemus

Kuten tiedät, olemme mitä syömme. Jos mietit, kuinka päästä eroon ummetuksesta raskauden aikana, tarkista ruokavaliosi ennen vakavien toimenpiteiden tekemistä. Poista siitä kaikki, mikä edistää kovien ulosteiden muodostumista. Ota tapa syödä mahdollisimman paljon kuitua ja juoda runsaasti vettä. Raskaana olevan naisen olisi hyvä jättää kokonaan pois tai ainakin vähentää merkittävästi seuraavia ruokia:

• jauhot, muffinit, kakut;
• riisi;
• munat missä tahansa muodossa;
• purkit, marinaadit;
• eläinrasvat;
• vahvaa teetä;
• majoneesi;
• sipuli, valkosipuli.

Ruoat, jotka auttavat ummetukseen raskauden aikana:

• keitot;
• salaatit kaikista vihanneksista ja hedelmistä;
• kurpitsa, munakoiso;
• kaikenlaisia muhennoksia;
• juurikas, kaali ja kaikki muut vihannekset;
• kaikki kuivatut hedelmät;
• vesimelonit, melonit;
• rypäleet, luumut, aprikoosit;
• vähärasvainen liha;
• puuroa.

Joskus raskaana oleva nainen ei pysty kuluttamaan riittävästi kuitua, jolloin voit ostaa apteekista valmiin kuivakuituvalmisteen ja lisätä sitä jogurtteihin.

Voinko tehdä peräruiskeen

Välittömästi ennen synnytystä raskaana olevalle naiselle annetaan ehdottomasti peräruiske. Tämä on välttämätöntä suolen puhdistamiseksi ja tahattoman tyhjentymisen välttämiseksi synnytyksen aikana. Mekaaninen toiminta kylmällä vedellä auttaa välittömästi lievittämään ulostetta ja pääsemään eroon ongelmasta. Mutta onko mahdollista tehdä peräruiske raskauden aikana?

Peräruiskeen käyttö on yleisesti hyväksyttävää, mutta sillä on useita vasta-aiheita. Toimenpide on kielletty seuraavissa tapauksissa:

1. On olemassa keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen vaara.
2. Keskeytettyjen raskauksien historia.
3. Matala istukka tai kohdun hypertonisuus.

Raskausaikana peräruiske on mahdollista tehdä, mutta vain kaikkein hätätilanteissa ja tiukasti lääkärin luvalla. Vielä parempi, käytä mikroklisteja, ne ovat yhtä tehokkaita, mutta vähemmän traumaattisia.

Ummetuksen seuraus - peräpukamat

Peräpukamat ovat yksi epämiellyttävimmistä sairauksista. Tilastojen mukaan joka toinen venäläinen tuntee tämän tavalla tai toisella.sairaus. Peräpukamia pidetään herkänä ongelmana, eikä siitä ole tapana puhua. Siksi monet ihmiset lykkäävät lääkäriin menoa viime hetkeen, vaikka ajoissa toimenpiteisiin ryhdytään täysin ilman leikkausta.

Yksinkertaisesti sanottuna peräpukamat ovat suonikohjuja, jotka johtuvat veren pysähtymisestä. Sairauden oireet ovat samanlaisia kuin ummetuksen: kutina, kirvely, kylläisyyden tunne, kivuliaat suolenliikkeet, verta.

Usein raskaana oleva nainen saa tietää peräpukamien esiintymisestä lääkäriltään seuraavassa tutkimuksessa. Älä unohda, että vaikka nämä solmut eivät ilmene raskauden aikana eivätkä häiritse, synnytys (erityisesti pitkittynyt) voi pahentaa tätä sairautta. Myöhemmin tämä voi johtaa kirurgiseen toimenpiteeseen.

Synnytys akuuttien peräpukamien kanssa

Tapauksissa, joissa peräpukamia ilmaantuu juuri ennen synnytystä, raskaana oleva nainen voi alkaa panikoida ja pelätä. On selvää, että itse syntymäprosessi on melko tuskallinen, ja yhdessä peräpukamien kanssa naisella on vaikeuksia ollenkaan. Siitä huolimatta peräpukamien esiintyminen ei ole syy turvautua keisarileikkaukseen. Nainen kielletään synnyttämästä luonnollisesti vain peräpukamien neljännessä vaiheessa eli tromboosin ja verenvuodon yhteydessä.

Luonnollinenkin synnytys on kuitenkin jonkin verran stressaavaa. Kätilöiden on jatkuvasti seurattava synnyttävän naisen tilaa voidakseen antaa välitöntä apua hätätilanteissa. Tosiasia on, että lapsi, joka kulkee synnytyskanavan läpi,puristaa ja puristaa suonia voimakkaasti, ja jatkuvat yritykset rasittavat sulkijalihasta.

Joskus solmuja putoaa ulos yritysten aikana. Parhaimmillaan he palaavat omille paikoilleen supistusten aikana, pahimmillaan synnytyslääkärit osallistuvat tähän.

Mitä tehdä, jotta peräpukamat eivät tule ulos synnytyksen aikana? Jos raskauden aikana terapia ei ole tuottanut tulosta ja synnytys on jo alkanut, ei jää muuta kuin totella lääkäreitä ja olla panikoimatta.

Enn altaehkäisymenetelmät

Paras asia, jonka voit tehdä ummetuksen torjumiseksi, on estää sen esiintyminen. Sinun on harkittava enn altaehkäiseviä toimenpiteitä jo ennen kuin herkät ongelmat alkavat. Naisen on ymmärrettävä, että ajan myötä, myöhemmin, tila vain pahenee. Siksi heti kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat, on ryhdyttävä viipymättä toimenpiteisiin. Muuten joudut käyttämään lääkkeitä, joilla ei joka tapauksessa ole kovin hyvää vaikutusta sikiöön. Ja pahimmassa tapauksessa odottamassa leikkausta synnytyksen jälkeen. Miten käsitellä ummetusta raskauden aikana, mitä tehdä?

1. Ole hyvin varovainen ruokavaliosi kanssa. On suositeltavaa laatia yksityiskohtainen ruokavalio ja noudattaa sitä tiukasti. Saat siis riittävästi vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituja vahingoittamatta ruoansulatuskanavaa.
2. Juo enemmän nesteitä. Ihanteellinen vaihtoehto on kuivattujen hedelmien hillokkeet, infuusiot ja yrttiteet. Jos juot lasillisen puhdasta vettä joka aamu ennen aamiaista, alkaa hetken kuluttua suolen toiminnan halu.
3. Liikkuu enemmän. Jos suoraa vuodelepoaikaa ei ole, voit kokeilla raskaana olevien joogaa, uima- altaassa uintia, patikointia.

4. Älä huoli. Rauhallisena pysyminen hormonien raivotessa kehossa on erittäin vaikeaa, mutta yritä kuitenkin välttää stressaavia tilanteita. Hermoston jännitys voi aiheuttaa ummetuskohtauksia.

   

On erittäin tärkeää seurata tilaasi. Kun pieninkin hälytyskello ilmestyy, älä odota, aloita tarvittavat toimenpiteet ja muista ottaa yhteyttä lääkäriisi.