10 raskausviikkoa: mitä tapahtuu vauvalle ja äidille

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06

Ensimmäisen raskauskolmanneksen loppua monet äidit odottavat innolla. Loppujen lopuksi vasta tämän ajanjakson alkaessa voimme sanoa, että kriisivaihe on ohi, vaikka äidillä ja vauvalla on vielä monia koettelemuksia. 10. raskausviikolla murusia aletaan kutsua sikiöksi, ja nyt et voi pelätä, että pieninkin vilustuminen tai muu virus häiritsee sen kehitystä. Jokainen kiinnostavassa asemassa oleva nainen seuraa suurella mielenkiinnolla kuinka hänen vauvansa kasvaa ja lukee kaikki hänen termiinsä liittyvät tiedot. Tänään kerromme, mitä äidille tapahtuu 10. raskausviikolla, kuinka vauva kehittyy, mitä tuotteita hän tarvitsee, ja luetellaan myös testit, jotka tulee tehdä ensimmäisen raskausviikon lopussa.

Puhutaanpa raskausiästä

Naisten raskauskuvat 10 viikon iässä eivät juuri eroa muistamuut. Todellakin, tällä hetkellä vatsa ei ole vielä näkyvissä, ja siksi kukaan muukalainen ei edes epäile, että olet jo mielenkiintoisessa asemassa. Itse asiassa odottava äiti kokee paljon uusia tuntemuksia, joista suurin osa voidaan luokitella epämiellyttäviksi. Kuitenkin 10. raskausviikkoon mennessä monet niistä alkavat vähitellen hävitä, mikä on aivan luonnollista toisen raskauskolmanneksen alussa.

Joskus odottavat äidit hämmentyvät synnytys- ja todellisuudessa, koska joskus ne eroavat toisistaan huomattavasti. Tämän päivän artikkelissa puhumme synnytyksen 10. raskausviikosta, joka vastaa kahdeksaa viikkoa viimeisten kuukautisten jälkeen. Synnytyksen klinikan gynekologit laskevat tästä hetkestä lähtien murusien hedelmöittymisen.

Jos olet lähempänä eräpäivän laskemista kuukausina, 10 raskausviikkoa on noin kaksi kuukautta ja yksi viikko hedelmöityspäivästä. Yleensä tulevat isät on helpompi laskea tällä tavalla, mutta kaikissa synnytysneuvolan virallisissa asiakirjoissa on aina ilmoitettu synnytysjakso. Siksi on ratkaisevaa, milloin odottava äiti laskee arvioidun syntymäajan.

Miltä naisesta tuntuu tällä hetkellä?

Naisten osoittamana 10. raskausviikon tunteet liittyvät pääasiassa eriasteiseen toksikoosiin ja emotionaaliseen epävakauteen. Useimmat odottavat äidit huomauttavat, että ilmoitettuun päivämäärään mennessä he huomaavat toksikoosin vähenemisen, mutta joillekin se voi vain ilmaantua, mitä lääkärit pitävät melko luonnollisena. Naiset valittavat pahoinvointia, oksentelua, makuaistin muutoksiahimo ja ruokahaluttomuus. Monet raskaana olevat naiset alkavat pahoinvoinnin väistyessä kokea kyltymätöntä nälkää yrittäen kompensoida osan toksikoosin aiheuttamasta painonpudotuksesta. Jos kehitys 10 raskausviikolla menee kaikkien standardien mukaan, pahoinvointi laantuu pian ja nainen voi paremmin.

Älä unohda, että ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa kehon hormonaalinen rakennemuutos on edelleen käynnissä. Siksi odottavat äidit kokevat uneliaisuutta, ärtyneisyyttä ja väsymystä. Monet huomauttavat, että he ovat hajamielisiä ja kärsivät kovista päänsäryistä. Näiden oireiden yhdistelmä lisää kiihtyneisyyttä, ärtyneisyyttä ja emotionaalista epävakautta. Raskaana olevan naisen on erittäin vaikea selviytyä tunteistaan ja tunteistaan, hänestä näyttää aina, että joku haluaa loukata häntä tai satuttaa häntä tarkoituksella. Siksi jopa lähimmät ihmiset kärsivät joskus siitä, mitä odottavalle äidille tapahtuu.

10 raskausviikolla rintojen herkkyys ja arkuus lisääntyvät. Usein juuri tällä hetkellä rintarauhaset lisääntyvät, ja naisen on vaihdettava erikokoisiin alusvaatteisiin. Asiantuntijat neuvovat ostamaan ne rintaliivit, jotka eivät häiritse verenkiertoa eivätkä purista rintaa. Vatsa 10. raskausviikolla ei näy kaikille odottaville äideille. Ohut naiset saattavat huomata ulkonevan tuberkuloosin, mutta tiheämmän ruumiinomaiset eivät huomaa muutoksia vartalossaan pitkään aikaan. Joka tapauksessa molemmat eivät ole epänormaaleja.

Mitätapahtuu 10 raskausviikolla kohdun kanssa? Se jatkaa kasvuaan ja tämä voi aiheuttaa kipua alavatsassa. Ne johtuvat nivelsiteiden venymisestä ja niihin kohdistuvasta paineesta. Kohtu on jo ahtautunut pienessä lantiossa ja alkaa vähitellen nousta. Tällä hetkellä naisille esitetään pitkiä kävelylenkkejä raittiissa ilmassa. Niiden tulee olla toistuvia ja mahdollisimman intensiivisiä. Ensinnäkin sinun tulee kuitenkin keskittyä hyvinvointiisi.

Usein kasvavan kohdun vuoksi naiset alkavat valittaa turvotusta ja koliikkia. Tämä ilmiö ohittaa joillakin raskaana olevilla naisilla nopeasti, mutta toisilla se jatkuu piinaavana koko jakson ajan syntymään asti.

Naisen ulkonäkö

Mitä tapahtuu 10 raskausviikolla, kun odottava äiti ilmestyy? Huolimatta siitä, että hänen mielenkiintoinen asemansa ei ole kovin havaittavissa, muutoksia on silti jäljellä.

Verenkierron lisääntymisen vuoksi suonet tulevat näkyviin ihon alle. Tämän huomaavat jopa ne naiset, jotka eivät ole koskaan aiemmin huomanneet suoniongelmia. Samaan aikaan raskaus vaikuttaa myös odottavien äitien ihon tilaan. Jotkut kuvailevat innostuneesti sileää, silkkistä ja säteilevää ihoaan. Ja muut tyytymättömät huomaavat peiliin ihottumaa kasvoissa ja vartalossa sekä ikäpisteitä. Kaikki nämä muutokset liittyvät lisääntyneeseen hormonien tuotantoon. Jonkin ajan kuluttua synnytyksen jälkeen tilanne palautuu normaaliksi.

Tänä päivänä painonnousu on edelleen merkityksetöntä. Normaalisti se on jopa kolmesataa grammaa viikossa. Jos painosi nouseenopeammin, sinun on kiireellisesti tarkistettava ruokavaliosi ja otettava käyttöön fyysinen aktiivisuus. Ylimääräiset kilot ovat raskas taakka jokaiselle raskaana olevalle naiselle viime aikoina.

Joskus ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa alkaa havaita ensimmäistä turvotusta. Niitä esiintyy yleensä naisilla, joilla on munuaisongelmia tai jotka viettävät koko päivän jaloillaan. Jos huomaat turvotusta, muista kertoa siitä lääkärillesi. Hän voi ehdottaa lääkitystä tai vähentää nesteenkäyttöäsi.

Raskaus 10 viikkoa: vauvan koko

Vauva ei lakkaa kasvamasta ja kehittymästä päivääkään, ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa se muistuttaa kooltaan mansikkaa. Sen korkeus on keskimäärin kolmekymmentäkolme millimetriä, ja pää vie suurimman osan ilmoitetusta koosta. Tällä hetkellä se on huomattavasti suurempi kuin vartalo.

Sikiön paino ei ylitä neljää tai viittä grammaa, mutta tällä hetkellä sen luuranko muodostuu aktiivisesti. Aiemmin pehmeä rusto muuttuu vähitellen suuria muutoksia. Siksi tässä raskauden vaiheessa naisten on sisällytettävä kalsiumia sisältäviä ruokia ruokavalioonsa. Niiden on oltava pöydällä joka päivä, vain tässä tapauksessa keho pystyy tarjoamaan vauvalle kaiken tarvittavan.

Miltä sikiö näyttää?

Ultraäänellä otettu valokuva sikiöstä 10 raskausviikolla ei anna odottavalle äidille mitään tietoa vauvan ulkonäöstä. Mutta tällä hetkellä hänestä on tulossa yhä enemmän kuin pieni mies.

Sikiön kasvojen muotoilu 10-vuotiaanaraskausviikko alkaa vähitellen loppua. Muruissa on jo mahdollista erottaa alaleuka, korvat, ylähuuli ja nenä. Vauvan silmissä on silmäluomet, ja pienissä jaloissa ja käsivarsissa lääkäri erottaa sormet kynsillä. Kaikki kyynärpäänivelet ovat täysin muodostuneet ja vahvistuvat vain ajan myötä. Tämän ansiosta vauva liikuttaa raajoja aktiivisesti ja taivuttaa ja taivuttaa niitä jatkuvasti. Tulevien hampaiden alkeet ovat jo murujen leuassa

Jos voisimme tarkastella vauvan ihoa tarkemmin, huomioimme sen vaaleanpunaisen sävyn, joka johtuu suuresta läpinäkyvyydestä. Kaikki verisuonet ja jopa lihakset loistavat ohuen ihon läpi. Sikiön pää on melko vaikuttava koko, eikä sitä ole peitetty hiuksilla. Ultraäänellä näet kuinka kupera ja jyrkkä vauvan otsa on. Tämä johtuu siitä, että hänen aivonsa kasvavat ja kehittyvät aktiivisesti, ja seuraavien kuukausien aikana niiden koko kasvaa vähintään kolme kertaa.

murujen kehitys

Luonnollisesti jokainen äiti on huolissaan siitä, mitä tapahtuu vauvalle 10. raskausviikolla? Miten hän kehittyy ja mitä hän oppii päivittäin? Oletetaan, että tätä raskausjaksoa voidaan luonnehtia vauvan sisäelinten aktiivisen muodostumisen vaiheeksi.

Suuontelossa muodostuvat kielen makunystyröiden alkeet, muodostuvat lihaskudokset ja purulihakset. Sikiö alkaa niellä lapsivettä, josta tulee voimakas ärsyke sen ruoansulatusjärjestelmän kehitykselle. Vatsa ottaa tottumuksensaihmisen sijainti ja alkaa tuntuvasti kasvaa kokoaan valmistautuen toimintaan.

Murujen pienoissydän toimii aktiivisesti ja ajaa v altavan määrän verta läpi itsensä. Se pienenee useita kertoja useammin kuin raskaana olevan naisen sydän. Jopa sataviisikymmentä lyöntiä minuutissa lyömistä pidetään normina.

On mahdotonta olla huomaamatta maksan kehitystä. Tämä elin ottaa h altuunsa hematopoieesin toiminnot ja aloittaa punasolujen tuotannon. Jos vauvasi osoittautuu pojaksi, hänen kehonsa alkaa tuottaa mieshormoneja vasta kymmenen viikon iässä.

Sikiön aivot ja kilpirauhanen käyvät myös läpi tärkeitä kehitysvaiheita. Koska aivot kasvavat jatkuvasti, niihin muodostuu noin kaksisataaviisikymmentätuhatta neuronia melkein joka minuutti. Ja kilpirauhasessa on aktiivista jodin kertymistä, se ei voi vielä tuottaa hormoneja. Mutta vain muutaman viikon kuluttua tämä prosessi alkaa.

Immuunijärjestelmä toimii jo sikiön kehossa. Se ei vielä pysty täysin suorittamaan kaikkia toimintojaan, mutta joitain vasta-aineita syntetisoidaan jo.

Jos voisit ottaa kuvan tulevasta vauvastasi 10 raskausviikolla, hämmästyisit hänen täyteläisistä ilmeistä. Sikiö nypistelee säännöllisesti, avaa ja sulkee suunsa, nostaa kätensä pään ja silmien kohdalle ja suorittaa monia muita toimintoja.

Tässä raskauden vaiheessa voidaan havaita myös sellaisia saavutuksia kuin pallean muodostuminen ja ruokatorven irtoaminen henkitorvesta. Sikiön kehitys 10 raskausviikolla ei pysähdy hetkeksi. Siksi odottavan äidin on ymmärrettävä, että kaikki hänen toimintansa jatunteet heijastuvat välittömästi vauvaan.

Poistuminen raskausviikolla 10

Jotkut naiset huomauttavat, että ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa emätinvuoto lisääntyy huomattavasti. Jos niillä ei ole hajua ja voimakasta väriä, sinun ei pitäisi huolehtia. Kehosi vain sopeutuu uuteen tilaan tällä tavalla.

Usein sammas pahenee tällä hetkellä. Sen ensimmäinen oire on paksu valkovuoto, joka muistuttaa raejuuston koostumusta. Tämä sairaus on välttämätöntä hoitaa, koska se ei vaikuta vain sinuun, vaan myös "bleiseriisi". Muista, että ei vain odottava äiti, vaan myös hänen seksikumppaninsa joutuu hoitoon, sillä sammas tarttuu seksin aikana.

Virteen värin muutoksen kirkkaasta ruskeaksi tai veriseksi pitäisi olla syy hakeutua välittömästi lääkäriin. Jos alat vuotaa runsasta verta, soita välittömästi ambulanssiin.

Sattuu niin, että kymmenennellä viikolla ternimaito alkaa erottua nänneistä. Tämä on aivan normaalia, joten älä pelkää. Ternimaitoa ei tarvitse ilmaista, ja jos vuotoa on runsaasti, osta kertakäyttöiset rintaliivit. Niitä myydään melkein jokaisessa apteekissa ja ne ovat edullisia.

Kokeiden läpäiseminen

Ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa raskaana olevan naisen tulee vakavasti harkita ilmoittautumista synnytysneuvolaan ja tarvittavien testien aloittamista. Tietenkin kaikki odottavat äidit odottavat suurella kärsimättömyydellä ensimmäistä suunniteltua ultraääntä. Se kuitenkin määrätään sinulle,todennäköisimmin parin viikon sisällä. Mutta jos lääkäri päätti, että tällainen tapaaminen oli tarpeen, suorita tämä tutkimus. Se ratkaisee joitain lääkärisi epäilyksiä.

Useimmiten tällä hetkellä nainen ottaa paljon laboratoriotutkimuksia. Ensinnäkin hänen on luovutettava verta (kupa, HIV, biokemia ja niin edelleen). Yleensä suoritetaan vähintään seitsemän erilaista testiä kerrallaan. Pakollinen emätinnäyte, joka määrittää mikroflooran puhtauden, sekä virtsakoe. Viimeinen, jonka otat ennen jokaista lääkärikäyntiä koko raskauden ajan.

Muista, että vaikka raskautesi sujuisi hyvin, et saa jättää väliin sairaalakäyntiä. Vain vastuulääkäri päättää, kuinka usein sinun tulee tavata ja mitä tutkimuksia sinun tulee tilata. Loppujen lopuksi odottava äiti ei välttämättä huomaa vauvassa tapahtuvia muutoksia edes erinomaisen terveydentilan vuoksi.

Puhutaanpa päivittäisestä ruokavaliosta

Oikea ravitsemus on avain raskaana olevan naisen hyvinvointiin ja terveen vauvan syntymään. Ole siis erittäin varovainen syömisesi kanssa. Lisäksi on syytä muuttaa kulutetun ruoan määrää sekä niiden saannin tiheyttä. On parasta tottua välittömästi syömään pieninä annoksina vähintään viisi kertaa päivässä. Älä nojaa paistettuihin ruokiin ja sellaisiin, jotka sisältävät paljon rasvaa. Yritä paistaa tai keittää ruokia. Hyvä vaihtoehto olisi lihan ja vihannesten höyryttäminen. Tämä ei ole vain hyödyllistä, vaan myösmonipuolistaa ruokavaliotasi merkittävästi.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen lopusta lähtien raskaana olevan naisen ruokavalion ei pitäisi käytännössä muuttua. Noin kolmekymmentä prosenttia kaikesta kulutetusta on kasviperäisiä ruokia. Kauden loppuun mennessä tämän prosenttiosuuden pitäisi nousta viiteenkymmeneen, ja raskauden viimeisinä viikkoina on hyödyllistä siirtyä kokonaan kasvipohjaiseen ruokavalioon. Muista syödä vähärasvaista lihaa. Sopiva kana, vasikanliha, kani ja kalkkuna. Mutta kalojen pitäisi päinvastoin olla öljyisiä. Vain tämä antaa tulevan äidin keholle kaikki vitamiinit, rasvahapot ja hivenaineet, joita tarvitaan murusien kehittymiseen. Luonnollisesti ruokavaliossa tulisi olla runsaasti kalsiumia sisältäviä ruokia. Heidän valintansa on rajoittamaton: maito, raejuusto, kefiiri, juusto ja niin edelleen. Nainen saa käyttää mitä haluaa.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa on tärkeää oppia täydentämään kehon nesteen puutetta oikein. Vaikka olisit erittäin janoinen, älä juo lasillista vettä, teetä tai mehua kerrallaan. Sinun täytyy juoda pienissä kulauksissa ja 30 minuutin välein. Siten keho ei koskaan koe voimakasta janoa, eivätkä munuaiset koskaan ylikuormitu. On parasta rajoittua teehen ja kahviin, mutta puhdasta vettä ilman kaasua tulee aina olla raskaana olevan naisen laukussa.

Jos kärsit edelleen aamupahoinvoinnista, yritä syödä sängyssä makaamalla. Syömisen jälkeen sinun täytyy makaamaan jonkin aikaa ja vasta sitten nousta ylös. Ei myöskään ole tarpeetonta selvittää tuotetta, joka auttaa selviytymään odottamattomasta pahoinvoinnista. Jokaisella naisella on omansa: banaani auttaa toista, toista -suklaapatukka, ja kolmas - vesi sitruunalla. Muista kuitenkin, että makeisiin ei pidä nojata. Jos mahdollista, on parempi jättää ne kokonaan pois päivittäisestä ruokavaliostasi.

Kymmenes viikko: mitä raskaana olevien naisten tulisi välttää

Huolimatta siitä, että ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa monien naisten terveys paranee huomattavasti, heidän ei pidä unohtaa tilannettaan. Siksi on olemassa useita kieltoja, joita odottavien äitien on yksinkertaisesti noudatettava.

On luonnollista, että raskaana oleva nainen suojaa itseään painonnostolta, ylityöltä, unen puutteelta ja stressistä. Pienessä määrässä jälkimmäisiä on jopa tarkoitettu vauvalle, mikä antaa hänelle mahdollisuuden kouluttaa omaa hermostoaan. Mutta pitkittynyt stressi tulee ongelmien lähde ja sillä on haitallinen vaikutus terveyteen.

Älä missään tapauksessa saa mennä kylpylään, saunaan ja katsomaan elokuvia kauhu- ja trillerilajista. Odottavan äidin tulisi saada vain positiivisia tunteita, tämä on avain hänen murusiensa terveyteen.

Myös korkokengät kannattaa vaihtaa mukavampiin. Näin säästät selkäsi, joka on jo nyt lisääntyneen stressin alaisena.