Kuinka lisätä naisten ja miesten seksuaalisuutta?

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Naisten seksihalu ja seksuaalisuus ovat yhtä vahvoja kuin miesten. Ongelma piilee komplekseissa, joita kauniin sukupuolen tietoisuus on täynnä heidän omasta ulkonäöstään. Tämä johtaa puuttuviin kehon signaaleihin, jotka estävät vapautumisen ja tyydyttävän seksielämän.

Journal of Sexual Medicine -tutkimuksen kirjoittaja, psykologi Cindy Meston luonnehtii asemaansa seuraavalla lausunnolla:”Kun mies lähestyy orgasmia, hän ei välitä miltä hänen kumppaninsa rinnat näyttävät sillä hetkellä, hän ei edes avaa silmiään. Nainen päinvastoin on täynnä ajatuksia: "Voi Jumala, tässä asennossa rintani näyttää spanielin korvilta, minun on vaihdettava se kiireellisesti!". Miehellä ei ole asian kanssa mitään tekemistä, kyse on vain naisten itsetunnosta.”

Epävarmuus niiden ulkoisesta houkuttelevuudesta on ensimmäinen niiden tekijöiden luettelossa, jotka eivät anna sinun nauttia täysin läheisyydestä. Kuinka lisätä naisen seksuaalisuutta? Ratkaise pääongelma - kun tietoisuus "ei pysy" fysiologian mukana.

Useita vuosia sitten tiedemiehet tekivät tärkeän löydön, jonka mukaanfysiologiset ja emotionaaliset eivät liity toisiinsa. Toronton yliopiston seksologi Meridith Chivers on havainnut, että mies, jolla on erektio, kokee seksuaalista halua katsoessaan eroottista sisältöä sisältävää videota. Nainen, joka tunsi veren virtaavan sukuelimiin, ei tuntenut seksuaalista halua.

Mitä kauemmin naiset katsoivat erotiikkaa, sitä johdonmukaisemmin nämä kaksi kiihottumistyyppiä ilmenivät. Reilu sukupuoli tarvitsee enemmän aikaa saadakseen kiinni kehon. Heille esileikki ennen yhdyntää on edellytys orgasmin saavuttamiselle.

Ongelman alkuperä

"Suurin enemmistö naisista ei kuuntele sukuelinten antamia signaaleja, meidän luonteemme ei ole kiinnittää niihin riittävästi huomiota", sanoo Cindy Meston. Intiimielimet ovat huomaamattomia, pieniä, eivätkä niissä tapahtuvat muutokset ole silmiinpistäviä lähettääkseen tietoisuudelle signaalin halusta tyydyttää lihallisia tarpeita. Voimakkaan erektion kokenut mies ei voi jättää sitä huomioimatta, mistä johtuu aktiivinen hyökkäävä reaktio.”

Kuinka lisätä naisenergiaa ja seksuaalisuutta? Opi ymmärtämään kehoasi! Eri sukupuolten fysiologisen ja psykologisen kiihottumisen eriasteiset yhtäläisyydet menevät Chiversin mukaan syvälle biologisten näkökohtien juureen. On todistettu, että miehet ymmärtävät paremmin kehonsa, toisin kuin naiset. Esimerkiksi vahvalla puoliskolla on kehittyneempi interoseptiivinen tietoisuus, he määrittävät pulssitaajuuden melkein erehtymättä. Heikompi sukupuolihänellä ei ole sellaisia taitoja.

Ehkä miehillä mielen ja kehon harmonia fyysisen kiihottumisen aikana on seurausta suorien lihallisten signaalien vastaanottamisesta elimistä, naiset "viritetään" laajemmalle alueelle, kun henkilökohtaiset ajatukset omasta houkuttelevuudestaan tulevat esiin.

Kohti huippuosaamista

Kuinka lisätä naisten seksuaalisuutta? Amerikkalainen psykologi Lori Brotto kehitti eroottisen toimintaohjelman naispotilaille, jotka valittavat libidon heikkenemisestä. Kompleksilla oli upea tulos, joten sitä voivat käyttää poikkeuksetta kaikki naiset.

Harjoittelun tarkoituksena on saavuttaa sielun ja ruumiin yhtenäisyys.

Meditaatio

Haaste: Opi keskittymään mielesi ja ohjaamaan se oikeaan suuntaan aina, kun häiriötekijöitä ilmenee.

Hindut osaavat lisätä seksuaalisuutta, ei turhaan meditaation taidon täydellisyyteen hallittujen mestareiden joukossa, tantristen käytäntöjen ja muiden eroottisten suuntien kouluttajia on niin monia.

Aloita helpoimmalla harjoituksella - ota kolikko tai nappi ja tutki kohdetta hitaasti: tutki sitä kaikilta puolilta, tunne, haista, maista. Jos ulkoiset ärsykkeet alkavat häiritä aivoja, ne on palautettava esineeseen rauhallisesti ja varovasti. Liikuntaa riittää jopa 10 minuuttia päivässä - metrossa, kävellen.

Hyödyllinen harjoitus: sulje silmäsi, ole hiljaa, abstrakti, keskity omaan hengitykseen.

Omaan kehoon tutustuminen

Tehtävä: aikanaläheisyys jättää huomioimatta ajatukset vahvuuksistaan ja heikkouksistaan.

Kuinka lisätä seksuaalisuutta? Opi hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet, ilman komplekseja ja hämmennystä. Käy kylvyssä tai suihkussa, kuivaa itsesi pyyhkeellä ja tutki kehoasi. Heti kun tietoisuus alkaa muodostaa arviota ulkonäöstä, vaihda puolueettomaan mietiskelyyn. Toista toimenpide pienellä peilillä, tutkimalla yksityiskohtaisesti jokaista kehon osaa, kiinnitä huomiota sukupuolielimiin. Vältä arvoarvioita, vain mieti ja keskity siihen, mikä on silmiesi edessä.

Autokoulutus

Tavoite: Opi kokemaan seksuaalista nautintoa.

Kuinka lisätä seksuaalisuutta? Harrasta itsehypnoosia! Seiso peilin edessä alasti kauniissa alusvaatteissa, iltapuvussa tai aamutakissa ja toista itsellesi itsevarmasti: "Jokainen kehoni solu on seksikäs", "Miehet tulevat hulluiksi nähdessään minut", "Nautin seksuaalisuudestani ikuisesti".”

Kehon ja sielun harmonia

Haaste: yhdistä fyysinen mielihyvä henkiseen nautintoon.

Kuinka lisätä seksuaalisuutta? Innostu useammin! Osta vibraattori, lataa valikoima erotiikkaa, fantasioi seksistä, yritä saavuttaa jännitystä kaikin tavoin. Pysäytä 5-10 minuutin kuluttua. Työskentele "Oman kehosi tutkiminen" -nimisen kohteen läpi virittyäksesi täysin halutulle tavalla.

Seksiä joka liikkeessä

Miehet vertaavat siroja naisia kissoihin. Eläimen liikkeet ovat sileitä, siroja, niissä ei ole hälinää ja kiirettä, jokainen tekee tunteellaomaa arvokkuutta ja ylivoimaisuutta. Kuka nainen ei haluaisi, että häntä kuvaillaan tällä tavalla? Lisääntyneen seksuaalisuuden omaavat ihmiset seuraavat eleitä, ilmeitä, liikkuvat kiireettömällä, houkuttelevalla askeleella. Valitettavasti näitä on vähän. Enemmän aina kiireinen, tekemättä mitään, terävä, nirso. Käyttäytymisellään tällaiset naiset pelottelevat miehiä. Esimerkiksi pukeutumalla kauniiseen mekkoon, tekemällä upea kampaus ja meikki, mutta liikkumalla ruma, ei ole mahdollista vietellä halun kohdetta. Oletko koskaan miettinyt, miltä näytät ulkopuolelta? Muutama yksinkertainen suositus vastaa kysymykseen kuinka lisätä ja kehittää seksuaalisuutta.

Tiikerin askel, joka on valmis hyppäämään milloin tahansa

Kuinka leveälle levität jalkasi kävellessäsi? Levitä sanomalehtiä lattialle ja kostuta jalkasi. Mittaa uusista jalanjäljistä - mittaa jalanjälkien välinen etäisyys viivaimella. Jalkojen optimaalinen leveysalue on 7-10 senttimetriä. Jos saat enemmän etkä ole raskaana, työskentele kävelylläsi!

Samalla tavalla voit mitata askeleen pituuden. Naisten sallittu pituus on enintään 65 senttimetriä. Vaikka myöhästyisit tärkeästä tapaamisesta, juokseminen kuin maratonjuoksija johdinauton takana ja hyppääminen portaiden askelman yli ei ole sen arvoista - et silti voi voittaa paljon aikaa ja menetät varmasti omasi. kasvot.

Kauniit kengät. Oikein valitut mukavat kengät voivat muuttaa kävelyä ja kantapää voi pidentää jalkojen pituutta. Sääntö on yksinkertainen: nostaa jopa 7 senttimetriä visuaalisestipidentää, 7:stä ylöspäin - lyhentää.

Kuinka lisätä 48-vuotiaan naisen seksuaalisuutta? Avaamme salaisuuden! Miehet pitävät parempana jalkaan sopivat korkokengät, joissa on terävä tai avoin kärki.

Oikeat asennot ovat tärkeä askel kohti täydellisyyttä. Kun harjoittelet oikeaa kävelyä, älä unohda ottaa kauniita asentoja. Yritä istua tuolilla sivuttain aloittaen tasaisen liikkeen lantiosta - se näyttää houkuttelev alta. Älä seiso selkä tuolia vasten, tällaisen laskeutumisen seurauksena on veltto "roiske". Harjoittele kotona peilin edessä tuolilla "lantiosta alkaen" istumista, jotta et aiheuta pilkkaa muille.

Nauru lisää seksuaalisuutta. Iloisuus ja terve ironia ovat houkuttelevuuden pysyviä kumppaneita. Asianmukaista, sointuvaa naurua, ilman vieraita ääniä, säteilevä hymy - lisää "pisteitä" naiselle miehen silmissä. Samaa mieltä, harvat ihmiset haluavat pohtia edessään synkkää henkilöä, joka on valmis purskahtamaan itkuun seuraavassa sekunnissa.

Miehen läsnäolo, joka aiheuttaa hillitöntä halua ja intohimoa, tunkeutuu, älä pidättele. Rentoudu (hengitä syvään raitista ilmaa, suihkuta kasvojasi kylmällä vedellä, taputtele itseäsi poskille). Älä hätiköi - tämä ei lisää naisen seksuaalisuutta, elehdi mahdollisimman vähän, älä naura suu auki, älä kompastele, älä lennä pyörteeseen esineiden päällä. Kaikki nämä toimet ovat sinua vastaan, ja miehestä tulee huono vaikutelma.

Älä huijaaabakuksella ja pelielementeillä. Oliko keskustelussa kiusallinen tauko? Täytä se leikkisällä hiusten käsittelyllä (kierrä kiharat sormen ympärille, heittele säiettä taaksepäin), keinuttamalla kenkää, sormimalla viinilasia. Tässä on tärkeää olla liioittelematta. Muuten keskustelukumppani saattaa tulkita eleesi suorana tylsyytenä, kun olet valmis tekemään mitä tahansa, vain kääntääksesi huomiosi hänen tarinoihinsa.

Tuotteita avuksi

Sodassa kaikki keinot ovat hyviä, joten kun olet tutkinut ja laatinut fyysisen houkuttelevuuden menetelmät, sinun tulee siirtyä gastronomiaan. Puhumme afrodisiakeista - tuotteista, jotka lisäävät seksuaalisuutta. Jos aiot valmistaa illallisen, käytä alla kuvattuja aineksia ruokien pohjana ja sinulle on taattu unohtumaton ilta!

Osterit. Ne sisältävät dopamiinientsyymiä, joka voi lisätä molempien sukupuolten vetovoimaa. Merenelävät sisältävät myös runsaasti sinkkiä, joka on vastuussa testosteronihormonin kasvusta ja stimuloi siittiöiden tuotantoa.

Kuinka lisätä naisenergiaa ja seksuaalisuutta? Syö enemmän banaaneja! Hedelmissä oleva bromelain lisää seksuaalista aktiivisuutta. Korkea kalium- ja B-vitamiinipitoisuus stimuloivat sukupuolihormonien tuotantoa. Banaani on seksuaalisen energian generaattori.

Tumma suklaa on tunnettu afrodisiakki, joka on toistuvasti vahvistanut tehonsa. Intensiivinen endorfiinien tuotanto – onnellisuushormonit, parantaa mielialaa ja stimuloi aivojen mielihyvää. Tämä on hyvä vastaus kysymykseen, kuinka lisätä miesten seksuaalisuutta? Fenyylietyyliamiini lisää myös vahvemman sukupuolen seksuaalista kiihottumistakutsutaan "rakkauden aineeksi".

Nainen ja mies ovat saman kolikon kaksi puolta

Miehen ja naisen seksuaalisuuden luonne on erilainen. On tuskin mahdollista kutsua houkutteleviksi kahta eri sukupuolta olevaa ihmistä, joilla on identtiset luonteenpiirteet ja henkilökohtaiset ominaisuudet. Analogia voidaan vetää maskuliinisuuden ja feminiinisyyden käsitteisiin - mitä pidämme feminiinisinä ja maskuliinisina.

Naisen lisääntyneen seksuaalisuuden määrittelee hänen kykynsä olla hauras, nöyrä, lempeä, salaperäinen, herkkä ja tunteellinen. Kaikille ja kaikille avoin nainen, kuten töykeä sotilas, ei voi herättää halua. Maskuliinisuus on täysin erilaista: vahvemman sukupuolen seksuaalisuus sinnikkyydessä, jäykkyydessä, dominanssin halussa, itsenäisyydessä ja itseluottamuksessa.

Ulkonäköä on seurattava järjen rajoissa molemmille sukupuolille. Pedanttiset miehet, jotka ovat pakkomielle ulkonäköönsä, ovat vastenmielisiä.

Erot tunteissa ja maailman ymmärtämisessä

Rakkaus ja seksi. Naisen täytyy kokeakseen orgasmin olla rakastunut tai ainakin tuntea vahvaa myötätuntoa kumppaniaan kohtaan. Olemme valmiita astumaan intiimiin suhteeseen ilman rakkautta, mutta ilo prosessista on minimaalinen. Miehet ovat vähemmän valikoivia tässä asiassa.

Orgasmi. Siemensyöksy on looginen johtopäätös minkä tahansa sukupuoliyhteyden suhteen, jotta nainen saavuttaisi "lopun", kumppanin on yritettävä. Reilun sukupuolen orgasmi on kirkkaampi ja rikkaampi, voidaan toistaaäärettömän monta kertaa. Miehet tarvitsevat aikaa toipuakseen. Siksi he jahtaavat määrää, ja me jahtaamme laatua.

Erogeeniset alueet. Miehillä kaikki tuntemukset keskittyvät peniksen ympärille, naisilla - koko kehoon. Nautimme hyväilyistä, jotka on suunnattu kehon jokaiseen soluun, emme vain sukupuolielinten alueelle. Myös stimulaation luonne on erilainen, ensimmäisessä tapauksessa arkuus ja aistillisuus ovat tärkeitä, toisessa - intensiteetti, hyökkäys.

Alkusoitto. Nainen on asetettava intiimiin, miehen tarvitsee vain kuvitella alaston tytön kuva päässään.

petos. Useimmille miehille uskottomuus on fysiologista yhdyntää toisen naisen kanssa. Heikompi sukupuoli on järjestetty eri tavalla. Meille "vasemmalle" meneminen liittyy läheisesti sympatian tunteeseen ja jopa rakastumiseen väliaikaiseen kumppaniin. Ei ilman romanttista tunnelmaa. Parisuhteille naisten uskottomuus on vaarallista.

Aktiivisuus-passiivisuus. Mies on luonteeltaan metsästäjä, hän on kiinnostunut uhrin jahtaamisesta. Päästäkseen valloittajan verkkoon tytön on oltava lempeä, pehmeä ja taipuisa. Älä sokeasti usko tähän teoriaan. On olemassa joukko miehiä, jotka ovat kiinnostuneita naisista, jotka tekevät aloitteen seksuaalisissa suhteissa.

Erot miesten ja naisten seksuaalisuudessa ovat ilmeisiä, mutta eivät yleisesti hyväksytty sääntö. Älä hämmästy, jos tunnistat joitain naisille ominaisia piirteitä valitussasi. Vahva sukupuoli on vahva, koska sen ominaispiirteet ovat karkea, karkea energia, se liittyy enemmän vaistoihin kuinnainen.

Saimme romantiikkaa, aistillisuutta, hellyyttä ja huolenpitoa. Ei ihme, että seksuaalisuus määritellään naisellisella tavalla: "Tyttöillä on kaikki seksi päässään." Ilman oikeaa asennetta ja asennetta emme voi olla seksikkäitä ja nauttia seksistä.