Venytys raskauden aikana: mitä tehdä? Voide raskausarpien hoitoon raskauden aikana

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu muutoksia. Niitä ei tapahdu vain sisällä, vaan myös ulkopuolella. Useimmiten naiset raskauden aikana kärsivät iholleen ilmestyvistä venytysmerkeistä. Niitä esiintyy reisien sisä- ja ulkopuolella, rinnassa ja vatsassa. Kuinka ehkäistä venytysmerkkejä raskauden aikana? Artikkelissa käsitellään niiden esiintymisen syitä ja ehkäisymenetelmiä.

Mitä ovat venytysmerkit?

Spesialistit kutsuvat striaa täysin kivuttomaksi ja terveydelle vaarattomaksi ihovaurioiksi. Niiden haitta on epäesteettisessä muodossa, joka pilaa naisen kehon kauneuden. Painonvaihteluiden aiheuttaman kimmoisuuden menetyksen vuoksi ihon sisäkerrokset ovat epämuodostuneet, niihin ilmaantuu mikrorepeämiä. Sidekudos on verisuonten läpäisevä, venytettynä ne halkeavat, mikä johtaa venytysmerkkien punaiseen väriin. Ajan myötä vaurioitunut iho palautuu, joten venytysmerkkejäota vaaleampi sävy.

venytysmerkkien syyt

Strioiden esiintyminen liittyy ihon syvien kerrosten repeytymiseen, joka johtuu elastiinin ja kollageenin riittämättömästä tuotannosta. Ihon venymiskyky heikkenee, muodostuu mikrorepeämiä, jotka korvautuvat eri sävyisellä sidekudoksella.

Tärkeimmät syyt venytysarkille raskauden aikana ovat asiantuntijoiden mukaan seuraavat:

1. Kehon hormonaalinen rakennemuutos. Tässä suhteessa ihon herkkyys muuttuu.
2. Iholla ei ole aikaa sopeutua vatsan kasvunopeuteen. Tämä pätee erityisesti moninkertaisiin raskauksiin.
3. Järkeä painonnousu. Raskaana olevien naisten tulee hallita painoaan ja välttää nousua.
4. Geneettinen taipumus aiheuttaa venytysmerkkejä, jos naissukulaisilla on niitä. Ohut, joustamaton iho voi periytyä.
5. Riittävä määrä vitamiineja synnytyksen aikana.
6. Odottavan äidin kehon piirteet.

Voit vähentää venytysmerkkien esiintymistä käyttämällä venytysmerkkivoidetta tai kotitekoisia tuotteita.

Ensimmäiset merkit venytysarmista

Milloin venytysmerkit ilmestyvät raskauden aikana? Niitä esiintyy 2. tai 3. raskauskolmanneksen aikana, kun sikiö kasvaa nopeasti.

Ihon alue, jolla venytysmerkit näkyvät, alkaa muuttua vaaleanpunaiseksi. On kutinaa ja halua raapia vatsaa. Venytysmerkit voivatmuuttaa. Niistä tulee sekä vaaleanpunaisia että punaruskeita. Striat voivat olla kuperia. Venytysmerkit ovat 1-3 cm pitkiä ja 1-5 ml paksuja.

Vyöhyke, jossa esiintyy venytysmerkkejä

Venytysmerkit näkyvät kehon eri osissa. Ennen kaikkea venytysmerkit sijaitsevat rinnassa raskauden aikana. Ja myös vatsassa ja reisissä. Niiden ulkonäön välttäminen on melko vaikeaa, koska ne riippuvat pitkälti geneettisestä taipumuksesta ja kehossa tapahtuvista hormonaalisista muutoksista.

Reisien venytysmerkit syntyvät raskauden jälkeen ja ne sijaitsevat yläosassa. Venytysmerkit rinnassa ovat vähemmän havaittavissa, joten ne on helpompi piilottaa. Niitä on helpompi vähentää kuin striat muissa kehon osissa.

Vatsalla venytysmerkit voivat nopeasti kasvaa ja muuttua syvemmiksi ja kirkkaiksi. Niiden poistaminen on vaikein osa. Venytysmerkit muodostuvat sinne, missä iho on eniten ohentunut. Ja tämä jatkuu, kunnes se venyy haluttuun tulokseen.

venytysmerkkien ehkäisy raskauden aikana

Heti kun striat ilmestyvät, sinun on puututtava niiden vähentämiseen välittömästi. Tee tämä seuraavasti:

1. Motorinen aktiivisuus. Naisten tulisi raskauden aikana liikkua ja viettää enemmän aikaa ulkona. Fyysinen harjoittelu parantaa verenkiertoa sekä ihon tilaa.
2. Virtatila. Naisen ruokavaliossa tulisi olla siipikarjaa, kalaa, tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä. Erityisen hyödyllistä tuovat kalsiumia ja kaliumia sisältävät ruoat. Tervekuluttaa A- ja E-vitamiinia sisältävää oliiviöljyä. On parempi rajoittaa sokerin määrää ruokavaliossa.
3. Vesikäsittelyt. Kontrastisuihku on tapa ehkäistä venytysmerkkejä. Se tekee ihosta joustavan ja joustavan. Kontrastisuihkua käytetään vain asiantuntijan kuulemisen jälkeen.
4. Tukevat alusvaatteet. Oikein valitut vaatteet auttavat estämään venytysmerkkejä raskauden aikana. Side vapauttaa selkärangan kuormitusta, tukee vatsaa ja ehkäisee venytysarvojen syntymistä. Rintojen käyttö rintaliivit. Hänen ansiostaan maitorauhasia tuetaan ottaen huomioon niiden koko. Rintaliivit säilyttävät rintojen kauniin muodon ja estävät venytysmerkkien muodostumisen siihen.
5. Salongin toimenpiteet. Raskausajan venytysarpien kosmetiikan lisäksi ne voidaan poistaa leväkääreillä ja mineraalisuolakylvyillä. Kaikkien tuotteiden tulee olla luonnollisia ja hyväksyttyjä käytettäväksi raskauden aikana.
6. Vide raskaudenaikaisten venytysmerkkien hoitoon. On monia lääkkeitä, joilla on positiivinen vaikutus. Käytä kosteusvoidetta raskauden ensimmäisestä kolmanneksesta alkaen.

Näiden suositusten käyttäminen yhdessä vähentää merkittävästi venytysmerkkien esiintymistä.

Oikea ravitsemus

Vältäksesi venytysmerkit vatsaan raskauden aikana sekä rintakehään ja lantioon, sinun on sisällytettävä ruokavalioosi seuraavat ruoat:

• Valikko sisältää valkoista lihaa sisältäviä ruokia. Sen koostumukseen sisältyvät proteiinit eivät sallihajottaa kollageenia.
• Ruoan tulisi sisältää rasvaista kalaa (taimen, lohi). Ne ovat omega-3-, 5- ja 9-happojen lähde, jotka auttavat ihoa säilyttämään kimmoisuuden.
• Pöydällä tulee aina olla vihreitä, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
• Sinun pitäisi vähentää sokerin saantia. Loppujen lopuksi se pitää kollageenisäikeet yhdessä, joten niistä tulee erittäin jäykkiä.
• Ruoan tulisi sisältää kalsiumia sisältäviä fermentoituja maitotuotteita.
• Syö kaliumia sisältäviä muroja.

Raskaana olevan naisen ruokavalion tulee olla tasapainoista ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.

Kotikuorinnot

Saitko venytysmerkkejä raskauden aikana? Mitä tehdä? Tärkein kysymys, joka huolestuttaa naisia tänä aikana. Loppujen lopuksi monet odottavat äidit ovat vaarassa.

Seuraavia korjaustoimenpiteitä käytetään venytysmerkkien poistamiseen:

• Kahvikuorinta. Se perustuu luonnollisiin kahvipapuihin. 2 rkl. lusikat on murskattava viljan tilaan. Lisää niihin 2 tl smetanaa, 1 tl omenaviinietikkaa, valkosavi ja persikkaöljy. Lisää seokseen 0,5 tl kanelia ja 3-4 tippaa suihkugeeliä. Kuorinta sekoitetaan ja levitetään paikkoihin, joissa venytysmerkit alkavat ilmaantua. Tämä on parasta tehdä suihkun jälkeen. Hiero 2-3 minuuttia, huuhtele vedellä. Kosteuta A-vitamiinivoiteella.
• Sokeri-suolakuorinta. Työkalu on yksi tehokkaimmista. Sekoita lasillinen suolaa ja sokeria. Lisää sitten 1/2 kuppia manteli- tai oliiviöljyä.

Kuorintajien käyttö suosiiraskauden aikaisten venytysmerkkien ehkäisyyn ja parantaa merkittävästi ihon ulkonäköä.

Öljyjen käyttö

Useimmissa tapauksissa venytysmerkit voidaan poistaa raskauden aikana pitkän ajan kuluessa. Hieronnan ansiosta voit saavuttaa tämän vaikutuksen vähenemisen nopeammin. Tätä varten käytetään E-vitamiinia sisältäviä öljyjä, jotka tekevät ihosta elastisen ja elastisen. Näitä ovat:

• vehnänalkioöljy;
• manteli;
• rosmariini.

Näiden lääkkeiden lisäksi kookosöljyä käytetään laaj alti raskausarpien hoitoon raskauden aikana. Sitä on hierottava varovasti ongelma-alueille (vatsa, lantio ja sivut).

Kookosöljy on täysin turvallista äidin ja lapsen terveydelle. Sen ainutlaatuiset ominaisuudet parantavat, rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa. Muutama päivä kookosöljyn käytön jälkeen vatsan venytysmerkit vähenevät merkittävästi raskauden aikana, samoin kuin reisien venytysmerkit.

Kotilääkkeet venytysmerkkien hoitoon

Tehokkaimpia tapoja poistaa venytysmerkkejä ovat kotona valmistetut voiteet. Niiden avulla voit vähentää ihon epätasaisuuksia ja parantaa sen yleiskuntoa.

Paras raskausajan raskauden aloeen perustuva voide valmistetaan yksinkertaisesti. Sen valmistukseen käytetään seuraavia komponentteja: oliiviöljy,aloe-mehu ja 10 tippaa A- ja E-vitamiinia. Raskauden aikana raskauden aikana on käytettävä voidetta 2 kertaa päivässä. Se lämmitetään ennen käyttöä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi levitetään iholle hierontasienellä.

Keinot perustuvat muumioon. Se ei ainoastaan poista venytysmerkkejä reisistä, vaan myös parantaa muiden ongelma-alueiden tilaa. Kerma valmistetaan seuraavasti: liota luonnollinen muumio pieneen määrään vettä. Saatu massa sekoitetaan vauvan kerman kanssa. Poistaaksesi tietyn hajun lisäämällä siihen muutama tippa appelsiinin tai muun sitrushedelmän eteeristä öljyä.

Tuotetta hierotaan ongelma-alueille kerran päivässä.

Kääritykset venytysmerkkien var alta

Wrapeilla on erinomainen vaikutus venytysmerkkien poistamiseen. Heille tarkoitettujen välineiden koostumus sisältää leviä. Kääreet lisäävät verenkiertoa ja estävät turvotusta.

Toimenpiteeseen voit käyttää kookosöljyä raskausarpien hoitoon. Se tulee lämmittää ennen käyttöä.

voide venytysmerkkien hoitoon

Paras lääke on ehkäistä ihon kuivumista. Ulkoisena lääkkeenä voit käyttää raskauden aikana seuraavia voiteita venytysmerkkien hoitoon:

1. Avent. Sitä voidaan käyttää raskauden aikana ja sen jälkeen. Kohtuullinen koostumus ei vahingoita sikiötä. Levityksen seurauksena ihosta tulee pehmeä ja venytysmerkit häviävät.
2. "Bepantol" (emulsio). Se auttaa poistamaan olemassa olevia venytysmerkkejä ja ehkäisee myös niiden esiintymistä. Koostumus sisältää oliiviöljyä, B5-vitamiinia, centella-uutettaaasialainen.
3. Cream Elancyl. Taistelee tehokkaasti vatsan venytysarpia vastaan raskauden aikana. Hakemus on tehtävä 2-3 kuukauden kuluessa. Sisältää sinilevää.
4. Cream Mama mukavuutta. Tuotteen koostumus sisältää komponentteja, jotka palauttavat ihon tuhoutuneen rakenteen. Voidetta käytetään sekä olemassa olevien venytysmerkkien ehkäisyyn että poistamiseen.
5. Vichy-kerma. Työkalu ei sovi kaikille naisille. On tarpeen ottaa huomioon organismin yksilölliset ominaisuudet. Kerman perusta on lämpövesi. Se pystyy palauttamaan ihon rakenteen ja sen elastisuuden.
6. Mustela kerma. Estää uusien venytysmerkkien muodostumisen ja taistelee olemassa olevia vastaan vähentäen merkittävästi niiden kokoa. Tuote kosteuttaa ihoa täydellisesti.
7. Cream Clarins. Voide toimii enn altaehkäisevänä ja pienentää venytysmerkkien kokoa. Tuotteella on ravitsevia ja kosteuttavia ominaisuuksia. Se palauttaa lipiditasapainon ja vähentää myös venytysmerkkien punoitusta.
8. Cream "Green Mama". Työkalu on laadukas, koska se on valmistettu luonnollisista ainesosista. Parhaan raskausajan raskausarpien voiteen koostumus sisältää merilevää (rakolevä ja spirulina) sekä eteerisiä öljyjä. Se vahvistaa lihaskuituja ja sillä on valuva vaikutus.
9. Cream Roc. Voidetta voidaan käyttää venytysmerkkien torjuntaan vasta imetyksen päättymisen jälkeen. Käyttöä rintakehän venytysmerkkien takia raskauden aikana ei suositella. Tulos on havaittavissa 2 kuukauden kuluttua sen käytön alkamisesta.
10. Cream Eveline. Käytä tehokkaastimuotoileva aine, joka tekee venytysmerkit vähemmän havaittavissa.

Yllä oleva on epätäydellinen luettelo raskaudenaikaisten venytysmerkkien hoitoon. On tärkeää valita tehokkain voide ja aloittaa sen levittäminen.

Lopuksi

Raskauden aikana venytykset vahingoittavat naisen ihon kauneutta. Niistä eroon pääsemiseksi ei ole olemassa vain erityisiä voiteita, vaan myös tuotteita, joita voidaan käyttää kotona. Samalla on tärkeää, että raskaana olevat naiset syövät oikein, käyvät kävelyllä raittiissa ilmassa ja kosteuttavat ihoa jatkuvasti.