2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:12
Vauvan odotus on ihanaa ja samalla jännittävää aikaa, johon liittyy paljon epäilyksiä ja pelkoja. Jopa tavallinen kodin ulkopuolella yllättynyt juomahalu saa aihetta miettiä: onko mahdollista juoda kivennäisvettä tai etsiä puhdistettua vettä? Selvitetään, onko mahdollista juoda kivennäisvettä raskauden aikana?
Mikä on kivennäisvesi
Kivennäisvettä pidetään nesteenä, johon on liuennut hivenaineita ja suoloja. Ajan myötä tämä koostumus ei muuta kemiallisia tai fysikaalisia ominaisuuksia, se on vakio.
Kivennäisveden käyttö auttaa puhdistamaan kehoa, parantamaan suoliston ja mahan toimintaa sekä parantamaan aineenvaihduntaa. Varsinkin jos se johtuu laihduttamiseen tarkoitetuista ruokavalioista, epäterveellisistä elämäntavoista, häiriöistä ja ravitsemuksesta. Lisäksi tämä juoma aktivoi adenosiinitrifosfaatin tuotannon, ja se palveleeenergialähde.
Vaikuttaa siltä, että tällaisella hyödyllisten ominaisuuksien luettelolla kivennäisvesi on yksinkertaisesti välttämätöntä raskauden aikana. Mutta onko se todella?
Kivennäisvesi raskauden aikana: voinko juoda?
Vastaus tähän kysymykseen on ehdottomasti kyllä, mutta joitain sääntöjä on noudatettava. Ennen kauppaan menemistä sinun tulee tutkia joitain tietoja. Supermarketit tarjoavat v altavan valikoiman juomavettä, jotka kaikki on jaettu useisiin luokkiin. Luokittelu suoritetaan mineralisaatioasteen mukaan ja se jaetaan seuraaviin tyyppeihin:
- Parantava vesi. Se sisältää yli 10 grammaa suolaa litrassa vettä. Se on emäksinen ja hapan, ja sillä on erilaisia vaikutuksia kehoon.
- Hoito-ruokailuhuone. Tämä vesi sisältää vähemmän suolaa, pitoisuus ei ylitä 10 grammaa.
- Pöytävesi. Se sisältää pienimmän määrän suolaa, jopa 5 grammaa. Juuri tämä vesi on tarkoitettu päivittäiseen käyttöön, sillä ei ole mitään vaikutusta mahalaukun eritykseen.
Kivennäisveden edut
Raskauden aikana naisen tulee juoda vain puhdasta ja laadukasta vettä, sillä sillä on suuri vaikutus sikiön muodostumiseen. Valitettavasti kaikki odottavat äidit eivät tiedä tästä, ja siksi he eivät ajattele, millaista vettä he käyttävät. Jotkut juovat sitä, mikä hanasta virtaa, tai parhaimmillaan suodattavat sen. Jotta vesi eiaiheuttaa haittaa keholle, sillä on oltava tietyt ominaisuudet ja sitä on käytettävä oikea määrä.
- Päivittäiseen käyttöön kannattaa valita kivennäisvesi, jossa on vähimmäismäärä suolaa, eli pöytävesi. Se voi olla esimerkiksi "Lipetskin pumppuhuone" tai "Arkhyz". Sen suolojen pitoisuus ei ole suurempi kuin vesijohtovedessä, mutta se on puhdistettu haitallisista epäpuhtauksista.
- On parempi olla juomatta keinotekoista kivennäisvettä raskauden aikana. Siitä ei ole mitään haittaa, mutta ei siitä mitään hyötyäkään. Luonnonvesi tarkoittaa kaivosta otettua vettä, jonka sijainti ja numero on aina merkitty etikettiin.
- Lääke- ja pöytävesi, esim. "Essentuki", "Borjomi", "Narzan" ja muu juominen raskauden aikana ei ole suositeltavaa. Ainoa poikkeus on lääkärin vastaanotto. Lääkevesi on erittäin helppo erottaa ruokalasta - ensimmäinen myydään apteekeissa ja pullotetaan yksinomaan lasipulloihin. Lisäksi vesi kuuluu johonkin luokkaan, ilmoitetaan aina etiketissä.
Liika lääkinnällinen kivennäisvesi raskauden aikana (eikä vain) voi aiheuttaa munuaiskivien muodostumista, kohonnutta painetta ja maha-suolikanavan sairauksia. Tällainen vesi toimii lääkkeenä ja sitä saa käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan.
Mitä kivennäisvettä tulisi välttää
Saanko juoda hiilihappopitoista kivennäisvettä raskauden aikana? Lääkärit eivät suosittele tämän tekemistä, koska siihen kuplia muodostava hiilidioksidi voi aiheuttaa röyhtäilyä, suolisto-ongelmia, närästystä, ylimääräistäkaasun muodostuminen ja gastriitin paheneminen. Tästä kaikesta ei ole hyötyä missään tilassa, ja raskauden aikana siitä voi tulla ongelma ollenkaan.
Jotkut naiset juovat edelleen raskauden aikana kivennäisveden lisäksi myös makeaa. Tämä on erittäin haitallista vauvalle! Juoman sisältämä sokeri, väriaineet, aromit ja kaasut voivat aiheuttaa suurta haittaa elimistölle. Siksi raskaana olevien naisten ei tulisi koskaan altistaa itseään sellaiselle vaaralle.
Neuvoja! Jos odottava äiti todella halusi soodaa, voit ottaa pari kulausta. Se ei aiheuta haittaa, mutta toive toteutuu. Tärkeintä on pysähtyä ajoissa.
Missä tapauksissa kivennäisvesi auttaa
Kivennäisveden juominen raskauden aikana on mahdollista ja jopa välttämätöntä seuraavissa tilanteissa:
- Toksikoosi. Odottavien äitien yleisin sairaus. Pöytäkivennäisvesi auttaa paljon selviytymään pahoinvoinnista ja lievittää epämukavuutta.
- Hapenpuute ja sikiön hypoksia. Tässä tapauksessa raskaana olevia naisia kehotetaan käyttämään happea sisältävää (hapetettua) kivennäisvettä. Se kyllästää kehon välttämättömillä aineilla, parantaa vastustuskykyä ja lisää elinvoimaa.
- Kehon ylläpito. Raskaana olevalle naiselle ja vauvalle kivennäisvettä, jossa on natriumia, kalsiumia ja magnesiumia, pidetään hyödyllisimpana.
Päivittäinen veden saanti raskauden aikana
Mietitkö, voitko juoda kivennäisvettä raskauden aikana? Pöytävettä tulevat äidit voivatkäytä rajoituksetta, se ei aiheuta haittaa. Vuorokausiannos raskauden aikana riippuu täysin naisen aktiivisuudesta ja painosta. Keskimääräinen määrä on 2 litraa päivässä.
Lääkepöytävettä voit halutessasi juoda silloin tällöin, mutta rajoitettu määrä - enintään kaksi viikkoa peräkkäin ja enintään pari kupillista päivässä. Jos naisella on vatsavaivoja, nivel- tai munuaissairauksia, on suositeltavaa neuvotella ensin lääkärin kanssa. Hän määrittää yksilöllisesti sallitun hinnan ja käyttöajan.
Lääkeveteen, kuten aiemmin todettiin, sitä voidaan käyttää raskauden aikana vain lääketieteellisistä syistä.
Tärkeää! Kun raskaana olevan naisen kehossa ei ole vettä, veri muuttuu viskoosimmaksi. Tämä voi aiheuttaa tromboosia ja suonikohjuja.
Kivennäisvesi "Donat Magnesium"
Tämä on ehkä suosituin nimi lääketieteellisten pöytävesien luokassa, sillä on v altava valikoima aktiviteetteja. Raskauden aikana myös hoitava lääkäri määrää joskus Donat-kivennäisvettä. Sitä on käytettävä seuraavan kaavion mukaisesti:
- Lämmin kivennäisvesi huoneenlämpöiseksi.
- Juo lasillinen vettä heti herätessäsi, mutta aikaisintaan 20 minuuttia ennen aamiaista.
- Ota 150 ml juomaa ennen toista ja kolmatta ateriaa, lämpimänä tai kylmänä.
Vastaanotto "Donat Magnesium" auttaa odottavaa äitiä selviytymään ummetuksesta ja parantamaan yleistäkehon kunto.
Suositeltua annosta ei saa koskaan ylittää, koska se voi aiheuttaa ilmavaivoja, ripulia ja kuivumista.
Johtopäätös
Joten, voit juoda kivennäisvettä raskauden aikana, mutta vain tiettyjen sääntöjen mukaisesti. Pöytävettä kulutetaan ilman rajoituksia. Asiantuntijat eivät myöskään ole kieltäneet lääkkeellistä mineraalijuomaa, vaan vain normin mukaisesti. Mitä tulee terapeuttiseen kivennäisveteen, voit juoda sitä vain lääkärin ohjeiden mukaan. Kaikissa muissa tilanteissa on parempi suosia hedelmäjuomia ja hillokkeita, joissa on luonnollisia ainesosia hedelmien ja marjojen muodossa.
Suositeltava:
Voiko kefiiriä juoda raskauden aikana?
Raskaus on ihanaa aikaa naisen elämässä. Ensimmäistä kertaa sen läpikäyville raskaus on hyvin epätavallinen ja epätavallinen tila, jonka aikana haluat joko syödä kurkkua tai pureskella sitä karkkien kanssa. Ja kaikki tietävät, että se on aivan normaalia
Voivatko raskaana olevat naiset juoda teetä bergamotin kanssa? Mitä on bergamotti, jota lisätään teehen? Mikä on parasta teetä juoda raskauden aikana?
Bergamottiteetä rakastavat monet ihmiset. Aromaattisella juomalla on mielenkiintoinen maku ja miellyttävä tuoksu. Samalla sillä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Onko raskaana olevien naisten mahdollista juoda teetä bergamotin kanssa? Se on sallittua, on vain joitain rajoituksia. Bergamotin kanssa tehdyn teen edut ja haitat kuvataan artikkelissa
Saanko käydä kylvyssä raskaana? Onko kuuma kylpy haitallista raskauden aikana?
Jos sinulla ei ole erityisiä vasta-aiheita, älä pelkää vesitoimenpiteitä, sillä jopa lääkärit vastaavat kysymykseen: "Voiko kylvyn käydä raskauden aikana?" vastaa yksiselitteisesti "kyllä". Tämä ei ole hyödyllistä vain odottavalle äidille, vaan myös vauvalle, koska hän tuntee jokaisen liikkeen, ymmärtää tunteita. Lämmin kylpy lievittää kohdun sävyä, jolloin vauva voi tuntea olonsa paljon paremmaksi ja vähentää naisen ahdistusta, koska mitä lähempänä odotettu syntymäaika, sitä enemmän jännitystä tulevasta tapaamisesta aarteensa kanssa
Voinko juoda kamomillaa raskauden aikana: hyödyt, haitat, ominaisuudet, ohjeet ja arvostelut
Raskauden aikana jokainen nainen kuuntelee tarkasti hänen tilaansa valvovan lääkärin ohjeita. Tuleva äiti haluaa tehdä kaiken oikein, koska hänen vauvansa elämä ja terveys riippuu siitä. Siksi nainen, joka on saanut viitteitä minkä tahansa lääkkeen käytöstä, etsii ensin tietoa hänestä ja hänen toimistaan
"Omepratsoli": onko mahdollista juoda raskauden aikana, indikaatiot ja käyttöohjeet
Lähes kaikille raskaana oleville naisille kehittyy refluksiesofagiitti, johon liittyy röyhtäilyä, oksentelua, närästystä ja ilmavaivat. Kaikki nämä oireet voidaan poistaa lääkkeen "Omepratsoli" avulla. Onko mahdollista juoda tätä lääkettä raskauden aikana? Mitä sivuvaikutuksia se aiheuttaa? Missä tilanteissa lääkärit määräävät Omepratsolia raskaana oleville naisille?
