Väriterapia lapsille: käyttöaiheet, tekniikka, tehokkuus

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:12

Todennäköisesti kaikki tietävät väripaletin voimasta. Yksi väri voi ärsyttää, ja toinen, päinvastoin, rauhoittaa. Eikä ole mikään salaisuus, että oikea värivalinta on avain hyvään mielialaan. Lisäksi väriterapiaa käytetään mielenterveyden sairauksien hoidossa sekä lasten harmoniseen kehitykseen. Mikä tämä menetelmä on ja miten sitä käytetään - tästä tämän päivän artikkelissa.

Mitä väriterapia on?

Sana "terapia" viittaa hoitoon, ja sitä käytetään usein myös ehkäisyn yhteydessä. Tämä menettely on ei-lääkehoitomenetelmä värin avulla, ei aiheuta riippuvuutta ja on myös täysin turvallinen lapsille. Tämän menetelmän yksittäisten elementtien lukuisan käytännön käytön ansiosta väriterapian tehokkuus vauvojen henkisen ja fyysisen kehityksen vahvistamisessa on paljastunut.

Hakemus

Väriterapia kattaa v altavan valikoiman eri sairauksien hoitoa tiettyjentekniikat. Ensinnäkin tällaista menettelyä käytetään lapsen psykoemotionaalisen tilan korjaamiseen. Lääketieteellisessä käytännössä väriterapian positiiviset ominaisuudet on tunnistettu:

• tunnistaa keskushermoston ongelmat;
• hoittaa neurooseja;
• lievittää lasten ahdistusta;
• taistelee patologisia pelkoja vastaan;
• poistaa apatian ja ärtyneisyyden;
• auttaa rauhoittamaan hyperaktiivisia lapsia ja kiihottamaan liian laiskoja, jälkeenjääneitä lapsia.

Mutta väriterapiatekniikat ovat löytäneet sovelluksen paitsi lasten psykologisen taustan korjaamiseen, myös sisäelinten hoitoon. Astma, influenssa, diabetes, gastriitti, tuberkuloosi, kaikenlainen halvaus ja jopa syöpä voidaan parantaa tiettyjen tekniikoiden avulla.

Asiantuntijoiden mukaan erilainen värispektri vaikuttaa hormonituotannosta vastaaviin hormonitoiminnan elimiin - käpyrauhaseen ja aivolisäkkeeseen. Siten väri altistuksen avulla on mahdollista säädellä tiettyjen hormonien tuotantoa. Lasta ympäröivien eri värien ansiosta voidaan saavuttaa ainutlaatuisia tuloksia.

Erilaisten väriterapiamenetelmien monipuolinen käyttö käytännössä on osoittanut selkeästi tehokkuutensa esikoululaisten fyysisen ja psyykkisen kehityksen vahvistamisessa. Tätä hoitomenetelmää värin avulla on käytetty muinaisista ajoista lähtien. Nykyaikaisessa lääketieteessä on todettu väriterapian positiivinen vaikutus lasten tilaan. Erilaiset lääkkeettömät hoitomenetelmät auttavat parantamaan terveyttätaaperoille ja parantaa heidän sopeutumistaan aikuisuuteen.

Väritehosteita on kahdenlaisia:

1. Näön avulla - havaitsemalla eri värejä silmillämme, saamme tällä tavalla aikaan kemiallisen ketjureaktion, joka myöhemmin johtaa erityyppisten kehon hormonien vapautumiseen.
2. Ihmisen ihon läpi. Tämä menetelmä koostuu sähkömagneettisesta säteilystä valon muodossa ihmiskehon kudosten läpi, mikä lataa sisäelimiin tarvittavalla energialla ja aktivoi kehon sisäiset prosessit.

Värien vaikutus vartaloon

Kaikki lapset ovat yksilöllisiä omalla tavallaan, heidän reaktionsa ympäröivään todellisuuteen voi olla erilainen. Mutta yleensä heidän värivalintansa liittyy alun perin tunne- ja henkiseen tilaan. Seuraavassa videossa opit väriterapian ja värihoidon ominaisuuksista lapsille.

Ehdotamme harkita joidenkin värien erityispiirteitä erikseen.

• Punainen - lisää henkistä ja fyysistä aktiivisuutta sekä stimuloi verenkiertoa ja lisää ruokahalua. Levottomat ja hyperaktiiviset lapset pitävät tästä väristä. Asiantuntijat suosittelevat punaisen käyttöä ruokasalin ja keittiön sisustuksessa. Ja välttääksesi huonot ja keskeytyneet unet, sinun tulee välttää tätä väriä vauvan makuuhuoneessa.
• Oranssi on hyvän mielen ja ilon tunteen väri. Häntä rakastavat eniten iloiset ja positiiviset lapset. Väriterapiassa oranssia käytetään hermovaurioiden, neuroosien ja masennuksen hoitoon.
• Keltainen -auttaa luomaan itseluottamusta ja hyvää mieltä. Tämä aurinkoinen väri edistää muistin kehittymistä, pelkojen ja erilaisten masennustilojen poistamista. Keltainen auttaa muun muassa torjumaan pelkoja, lisäämään lapsen elinvoimaa, vaikuttamaan suotuisasti ruoansulatukseen ja parantamaan mielialaa.
• Vihreä - edustaa sisäistä harmoniaa ja rauhallisuutta. Yleensä sen valitsevat lapset, joilla ei ole äidillistä rakkautta. Tällä värillä on positiivinen vaikutus uneen ja sillä on rauhoittava vaikutus. Vihreää käytetään päänsäryn hoitoon ja verenpaineen normalisointiin.
• Sininen. tämän värin valitsevat hiljaiset ja rauhalliset lapset, joilla on tapana unelmoida. Väriterapiassa sinistä käytetään taistelussa tartuntatauteja vastaan.
• Sininen - auttaa antamaan vauvalle rauhan ja itseluottamuksen. Tätä väriä suosivat tasapainoiset lapset, joilla ei ole tapana kiirehtiä minnekään. Sininen väri voi myös alentaa verenpainetta.
• Violettilla on rauhoittava vaikutus. Väriterapiassa tätä väriä käytetään stressin ja hermoston lievittämiseen. Yleensä luonteeltaan hieno henkinen organisaatio, kuten violetti. Yleensä tämän värin valitsevat haavoittuvat ja emotionaaliset lapset, joilla on taipumus henkiseen kehitykseen.
• Mustavalkoisella ei ole sävyjä, ja niitä käytetään harvoin väriterapiassa. Kun lapsi valitsee mustan, kannattaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan, sillä se toimii hälytyssignaalina.

Väriterapiaharjoitukset

Meselvisi, että väriterapia pystyy poistamaan monia lasten psyykkisiä ja tunnetiloja. On syytä harkita, että alle 2-3-vuotiaat lapset voivat erottaa vain akromaattiset värit, kuten valkoisen ja mustan. Kolmen vuoden kuluttua asianmukaisella koulutuksella lapsi pystyy jo erottamaan monia värejä. Tällä hetkellä voit jo alkaa opettaa vauvaa valitsemaan tarvitsemansa värin. Esimerkiksi taivas on sininen, ruoho on vihreä ja aurinko on keltainen. Väriterapiaharjoitusten aikana lapsille tulee antaa aika ajoin lepoaikaa, jolloin he voivat piirtää lyijykynillä ja maaleilla missä tahansa muodossa. Tänä aikana lapset voivat piirtää ympyröitä, viivoja, kukkia, mikä antaa heille mahdollisuuden rentoutua ja saada positiivisia tunteita. Näitä harjoituksia voidaan käyttää sekä lasten laitoksissa että kotona. Seuraavaksi puhumme esikouluikäisten lasten tehokkaimmista väriterapiaharjoituksista.

Magic City

Aloittaaksesi väriterapian pelaamisen isompien lasten kanssa, kutsu lapsi rakentamaan kuutioista talo, jossa asuu monivärisiä asukkaita. On tärkeää, että hahmon väri vastaa taloa, jossa hän asuu. Asukkaat voivat olla värikkäitä ihmisiä, erilaisia eläimiä tai kuvitteellisia hahmoja. Mieti lapsesi kanssa, miksi nämä asukkaat valitsivat tietyn värin. Kerro hänelle, kuinka tunnelma ja luonne voivat muuttua väristä. Lapsille suoritettaessa väriterapiaa tällaiset pelit ovat hyviä kehittämään esikoululaisen mielikuvitusta.

Sytytä sateenkaari

Tämä harjoitus on tarjota lapselletai ryhmä lapsia luomaan sateenkaaren. Se voidaan tehdä missä tahansa ja mistä tahansa - nauhat, kuutiot, moniväriset pallot ja paljon muuta käy. Sen jälkeen lapsi voi esittää toiveen sateenkaaren alla.

Piirustus

Esikouluikäiset lapset eivät aina osaa ilmaista tunteitaan sanoin. Siksi piirtämistä voidaan käyttää väriterapiaharjoituksena lapsille. Tämä prosessi auttaa lasta luomaan erityisen harmonisen värikkään maailman, jossa hän voi heittää tunteensa esiin. Opettaja puolestaan osaa tunnistaa vauvaa huolestuttavat asiat ja tarjota ratkaisun ongelmaan leikkisällä tavalla.

Magic Water

Tätä harjoitusta varten sinun on kaadettava tavallista vettä läpinäkyvään lasikuppiin ja asetettava se värillisen kuvan päälle. Lasten väriterapiassa on suositeltavaa valita telineen väri lapsen ominaisuuksien perusteella, koska vesi pystyy havaitsemaan värin energian. Jos esimerkiksi innostunut vauva on rauhoitettava, ota pohjaksi vihreä väri. Kun olet päättänyt värin, katso lapsesi kanssa lasin pohjaa ja tarjoa lasta juomaan sisältö hitaasti.

Smaragdikaupunki

Seuraava lasten väriterapiaharjoitus on suotavaa suorittaa musiikin tahtiin. Lapsen tehtävä on seuraava: sulje silmäsi ja kuvittele olevasi Emerald Cityssä. On tärkeää, että lapsi esittelee yksityiskohtaisesti jokaisen kuvitteellisen kaupungin elementin. Tällainen istunto ei saa ylittää 10 minuuttia, minkä jälkeen vauvaa tulee pyytää kuvaamaan näkemäänsä paperille.

Sormilla piirtäminen

Tällä tekniikalla on paljon etuja: sen lisäksi, että tämä harjoitus auttaa selviytymään laiskuudesta ja ärtyneisyydestä sekä poistamaan aggressiivisuutta, se kehittää myös hienomotorisia taitoja. Tämä 5- ja 6-vuotiaiden lasten väriterapiaharjoitus korjaa liiallista yliaktiivisuutta, joka voi vahingoittaa vauvaa oppimisprosessissa.

Pyydä lapsesi esimerkiksi piirtämään suosikkihahmo sadusta sormien ja maalien avulla maisema-arkkiin. Ensinnäkin kaikki tämän ikäiset lapset eivät osaa käyttää maaleja, lyijykyniä tai huopakyniä, ja toiseksi jokainen lapsi on kiinnostunut kokeilemaan jotain uutta.

juurruta halu oppia uutta tietoa ja oppia.

Mielialani väri

Harjoitus on seuraava: lasten tulee laittaa eteensä maisema-arkki, jossa näkyy ihmisen siluetti. Lasten tehtävänä on tunnistaa tämän henkilön mieliala ja värittää hänet heidän mielestään sopivimmilla väreillä.

Piirrä nimi

Tätä harjoitusta varten lapselle on annettava piirustusalbumi ja värikynät tai huopakynät, ja hänen on pyydettävä piirtämään hänen nimensä. Työn aikana voitlaita mykistetty musiikki päälle, ja sitten vauvan täytyy esittää kuvansa ja selittää, miksi hän kuvittelee nimensä tällä tavalla.

Värillinen sade

Tämä harjoitus sopii erinomaisesti vammaisten lasten väriterapiaan. Tätä harjoitusta varten sinun on luotava teltta tai talo monivärisistä satiininauhoista. Ensinnäkin lapset voivat oppia köysiä ja leikkiä niillä sateessa, ja toiseksi lasten on mielenkiintoista piiloutua ja leikkiä siellä.

Nauhat on järjestettävä sateenkaaren väriperiaatteen mukaan. Esimerkiksi ärtyneelle vauvalle voidaan tarjota viilentyä ja juosta kylmien värien nauhojen alla, ja järkyttynyttä tai surullista vauvaa voidaan tarjota paistattelemaan lämpimässä auringonpaisteessa.

Väriterapiaharjoituksia vammaisille lapsille

Näille lapsille on ominaista virheellinen ääntäminen, pieni sanavarasto, kyvyttömyys tehdä lauseita. Edellä mainitun lisäksi vammaisilla lapsilla voi olla motorisen toiminnan puutetta, mukaan lukien hienomotoristen taitojen huono koordinaatio. Yleensä tällaisilla lapsilla on huonosti kehittynyt huomion keskittyminen, looginen ajattelu kärsii. Siksi heidän on tärkeää käyttää omaperäisiä ja luovia menetelmiä väriterapiassa.

Keijupilvi

Tätä harjoitusta varten sinun on ensin valmistettava palaset läpikuultavaa kangasta, tylli tai organza sopii hyvin. Vammaisten lasten väriterapiaharjoitusten olemus on seuraava: keiju kutsuu sinut käymään, mutta tätä varten sinun on päästävä hänen luokseen moniväriselläpilviä. Sen jälkeen lapset käärivät itsensä kankaaseen ja näkevät sen läpi kuinka maailma muuttuu. Tämä harjoitus auttaa kehittämään sävyjen havaintoa ja oppimaan huomaamaan, kuinka väri muuttuu, kun yksi maali levitetään toisen päälle. Katso esimerkiksi vihreän materiaalin läpi violettia.

Arvaa mikä se on

Laita maisemaarkkiin tietynväristä maalia käyttäen muutama piste sormillasi ja kysy lapselta "Mitä tässä kuvassa näkyy?". On tärkeää, että lapsi yhdistää mielikuvituksensa ja ehdottaa mahdollisimman monia vaihtoehtoja. Tällainen harjoitus vähentää täydellisesti psyykkistä stressiä ja auttaa myös kehittämään mielikuvitusta.

Oranssi väri

Tämä harjoitus auttaa poistamaan jäykkyyttä, eristäytymistä ja ujoutta. Tee valmiiksi aihio: levitä liimaa paksulle pahville ja kaada hirssirouheet sen päälle ja levitä se koko arkin päälle. Täydellisen kuivumisen jälkeen anna se lapselle. Lapsen täytyy värittää tämä kangas oranssilla sormimaalilla. Voit laittaa musiikin päälle työskennellessäsi.

Metsän vihreät asukkaat

Tätä peliä on parasta pelata lapsiryhmän kanssa. Lopputulos on tämä: jokainen lapsi kutsuu metsän asukasta - eläintä, lintua, hyönteistä - vihreäksi (heinäsirkka, vihreä perhonen, sammakko, vihreä papukaija ja niin edelleen), sen jälkeen sinun on varoitettava, kun musiikki alkaa, sinun täytyy liikkua kuin kuvitteellinen sankari. Eli heinäsirkka hyppää, perhonen lentää, sammakko hyppää. Ja kun musiikki loppuu, eläinten muodossa olevien lasten tulisi pysähtyä ja jäätyäpaikallaan. Peli voidaan toistaa useita kertoja. Metsän asukkaiden ei tarvitse olla vihreitä, voit valita minkä tahansa muun.

Tee kuva

Esiliimaa pumpulipalat pilvien muodossa maisema-arkkiin. Koristele taivas lapsesi kanssa "Birdsong" -musiikin tahtiin. Näytä hänelle, kuinka yhdistää sinistä ja valkoista väriä oikean sinisen sävyn saamiseksi. Lisää tähän kuvaan kirkas aurinko, vihreä ruoho ja mitä vauva haluaa.

Lopuksi

Lapsuudesta lähtien meitä ympäröi maan värikäs maailma, joka pystyy täysin huomaamattomasti vaikuttamaan ihmisen mielialaan ja terveyteen. Toisin kuin aikuiset, pienet lapset ovat herkempiä eri väreille. On tärkeää kiinnittää huomiota lasten mielialan vaihteluihin. Väriterapian avulla esikoululaiset voivat piristää tai pelastaa heidät surulta. Kirkkaat värit auttavat muodostamaan lapsen taiteellisen osan, kehittämään mielikuvitusta ja laajentamaan esikoululaisen sanavarastoa.