2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06
Milloin täydentäviä elintarvikkeita voidaan ottaa käyttöön? Kuuden kuukauden iässä imetettävän vauvan ruoansulatusjärjestelmä sopeutuu niin paljon, että se pystyy sulattamaan äidinmaidon lisäksi muita tuotteita. Seoksella kasvavilla lapsilla tämä hetki tulee hieman aikaisemmin, viiden, viiden ja puolen kuukauden iässä. Lisäksi tänä aikana vauvan fyysinen aktiivisuus lisääntyy merkittävästi - hän alkaa ryömiä ja sitten kävellä. Keho tarvitsee lisää kaloreita, vitamiineja ja hivenaineita. Täydennysruoka täyttää nämä tarpeet ja tutustuttaa lapsen aikuisten ruokaan, joka on tiiviimpi ja jäsennellympi. Täydennysruokien aloittamista ei ehdottomasti suositella ennen 5 kuukauden ikää, koska heikko ruoansulatusjärjestelmä ei vielä pysty sulattamaan ruokaa, mikä voi johtaa erilaisiin maha-suolikanavan sairauksiin tulevaisuudessa.
Mistä aloittaa?
Neuvostoliitossa tähän kysymykseen annettiin yksiselitteinen vastaus - lisäravinteet aloitettiin omenamehulla tai raastetulla omenalla 2-3 kuukauden iässä. Tällä hetkellä lastenlääkärit, jotka vastaavat kysymykseen täydentävien ruokien esittelystä lapsille, suosittelevat hedelmien jättämistä myöhempään ajankohtaan jaaloita vihanneksilla tai viljoilla. Jos vauva ei lihoa hyvin tai hänellä on vatsavaivoja, viljat ovat paras valinta ensimmäisiksi lisäravinnoiksi. Jos kaikki on kunnossa painon kanssa, mutta lapsi kärsii ummetuksesta, kannattaa aloittaa kasvissoseista, jotka sulavat välittömästi ja voivat parantaa ruoansulatusta.
Kuinka esitellä lapsille täydentäviä ruokia?
On muistettava, että täydentävät ruoat tulee ottaa käyttöön erittäin huolellisesti, pienissä osissa ja tarkkailla vauvan reaktiota. Kannattaa aloittaa monotuotteella, jonka tilavuus on puoli teelusikallista, tuomalla se vähitellen kulutustasoon. Kätevä asia on taulukko täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolle, jossa on systemaattisesti aikataulutettu, minä päivänä mikä tuote tulee ottaa käyttöön. Tällaista taulukkoa ei kuitenkaan pidä noudattaa sokeasti, sillä sellaisillakin vauvoilla on hyvin erilaisia makuja, ja sinun on oltava valmis tarjoamaan taulukossa olevan vihatun kesäkurpitsan sijasta toista vihannesta: kukkakaalia tai parsakaalia.
Vihannekset
Perinteisesti vihanneksia, kuten kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia, perunaa, myöhemmin porkkanaa käytetään ensimmäiseksi ruokinnassa. Perusperiaatteena on himmeä väri ja sanoinkuvaamaton maku, ja vihannesten tulee olla kasvatettuja teidän leveysasteillanne. Jos täydentävien elintarvikkeiden aika on tullut, eikä kauden vihanneksia ole vielä ilmestynyt, voit valmistaa ruokaa pakasteista tai käyttää säilykkeitä. Molemmissa tapauksissa sinun on tutkittava huolellisesti pakkaus, jotta tuotteen viimeinen käyttöpäivä on ajan tasalla. Aluksi keitetyt kasvikset hienonnetaan huolellisesti, myöhemmin, kun muruissa on hampaat, riittää vaivaamaan ne haarukalla.
Kashi
Kuinka esitellä lapsille täydentäviä ruokia murojen muodossa? Sinun tulisi aloittaa vähäallergisilla gluteenittomilla viljoilla vedessä - tattari, riisi ja maissi. Riski, että muruilla on negatiivinen reaktio tällaisiin viljoihin, on minimaalinen. Voit ostaa valmiin tuotteen laatikoissa tai keittää puuroa vauvalle itse jauhamalla jyviä kahvimyllyssä. Ostettujen viljojen etuna on, että ne on lisäksi rikastettu vitamiineilla ja kivennäisaineilla, ja lisäksi ne eivät vaadi kypsennystä. Se riittää täyttämään lämpimällä vedellä.
Muut tuotteet
Maitotuotteita, lihaa, keltuaista tulisi antaa vauvalle aikaisintaan 8 kuukauden iässä, koska ne kaikki ovat melko vaikeasti sulavia ja voivat vahingoittaa vauvaa varhaisessa iässä. Kun osaat esitellä täydentäviä ruokia lapsille, voit välttää monia ongelmia hauraan lasten vatsan kanssa tulevaisuudessa. Älä kiirehdi lisäruokien kanssa, koska lapsi on vasta tutustumassa aikuisten ruokaan. Tämän tutustumisen tulee olla rauhallista ja asteittaista.
Suositeltava:
Kuinka tavata ihmisiä? Kuinka esitellä itsesi tapaamisen yhteydessä
Tapataksesi ihmisiä ja oppiaksesi kiinnostamaan heitä viestinnässä, sinusta tulee mielenkiintoinen ja positiivinen henkilö. Yhtä tärkeää on noudattaa kaikkia etiketin sääntöjä. On syytä analysoida yksityiskohtaisemmin uusien keskustelukumppaneiden kanssa tapahtuvan viestinnän vivahteita
Kuinka lisätä täydentäviä ruokia lapselle: WHO:n suositukset ja valmistajien arviot
Täydennysruokien esittely vauvalle on erityisen jännittävä esikoisen vanhemmille. Niin monta kysymystä kuhisee heidän päässään: mitä ruokkia? Mistä astiasta? Entä jos lapsi ei halua syödä muuta kuin maitoa? Ja tärkein näistä kysymyksistä: kuinka lisätä täydentäviä elintarvikkeita oikein?
Mitä tehdä lapsille syntymäpäivälahjaksi: millaisia ruokia tulisi olla?
Lastenjuhla on erityinen tapahtuma, joka sisältää hauskaa, naurua, pelejä ja paljon muuta. Ja mikä juhlapöydän pitäisi olla? Mitä tehdä lapsille syntymäpäivälahjaksi? Tämä kannattaa selvittää, jotta ei putoa mutanaamaan lasten ystävien edessä
Kuinka flirttailla tytön kanssa? Käytännön neuvoja ja suosituksia
Kuinka varmistaa, että olet aina valokeilassa ja pidät tytöistä? Erittäin yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain opetella flirttailemaan tytön kanssa
Pentujen täydennysruokinta: milloin esitellä, mistä aloittaa ja kuinka paljon ruokaa päivässä
Paras ruoka vastasyntyneelle pennulle on sen äidinmaito. Ravinteiden lisäksi se sisältää v altavan määrän vasta-aineita, joita vauvat tarvitsevat suojautuakseen taudilta. Mutta aika kuluu, ne kasvavat nopeasti, eikä äidinmaito riitä. Yleensä narttu ruokkii niitä 1,5-2 kuukauden ikään asti. Mutta pennut on saatava täydennysruokiin paljon aikaisemmin, noin kolmannelta elinviikolta
