Miten nukutetaan vauva 1-vuotiaana? Tarinoita iltaan. Kehtolaulu nopeasti nukahtamaan vauva

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06

Kysymys siitä, kuinka lapsi nukutetaan 1-vuotiaana, on tärkeä nuorille vanhemmille. Hyvä lepo on välttämätöntä koko perheen terveyden ja hyvän mielen ylläpitämiseksi. Mutta entä jos lapsi ei halua nukahtaa? Mieti vastauksia näihin ja muihin artikkelin kysymyksiin.

Kuinka paljon vauvan pitäisi nukkua vuoden ikäisenä?

Tämä kysymys kiinnostaa monia äitejä. Joten puretaan se ensin. Vastasyntyneet voivat nukkua jopa 17 tuntia vuorokaudessa. Kun lapsi on vuoden ikäinen, tämä luku laskee 14 tuntiin ja pysyy keskimäärin kahden vuoden ikään asti. Älä huoli, jos vauvasi ei sovi tällaisiin normeihin, jokainen lapsi on yksilöllinen.

Yleensä 12 kuukauden ikäiset vauvat nukkuvat kaksi kertaa. Toinen on ennen lounasta ja toinen iltapäivällä.

Tilan muutos

14 kuukauden ikään asti vauvat nukkuvat yleensä 2 kertaa päivässä. Useimmiten nämä ovat samoja ajanjaksoja, jotka jakautuvat lyhyeen aamuun ja pidempään iltapäiväuneen.

12 kuukauden iässä yöunien kesto pitenee ja valveillaolot vuorokauden aikana keskimäärin 5 tuntia. Päivittäinen rutiini tänä aikana voi muuttua merkittävästi, koska joillakin tämän ikäisillä lapsilla on taipumus siirtyä yhteen päiväuneen.

Helpottaaksesi itsesi ja lapsesi elämää, sinun on säädettävä huolellisesti lapsen hoito-ohjelma itse. Se riippuu siitä, kuinka kauan vauva nukkuu yöllä.

Kun asiat eivät menneet suunnitelmien mukaan

Joskus käy niin, että vauvaa on mahdotonta saada nukkumaan 1-vuotiaana. Lapset näkevät ajan yleensä abstraktina. Mutta jos lapset tottuvat tiettyyn hoitoon, he tietävät tarkalleen, mikä heitä odottaa seuraavaksi, ja he voivat valmistautua siihen. Lauseet, kuten "Pesemme hampaat, pesemme itsemme, syömme aamiaisen, menemme kävelylle, luemme satuja …", hankkivat lapset yksinkertaisesti. Kun samanluonteisia toimia toistetaan päivittäin, lapsi tottuu vakauteen ja tiettyyn päivittäiseen rutiiniin.

Taaperoiden tavallinen nukkumaanmenorutiini on käydä iltauinnilla, pukea pyjamat ja lukea iltasatu. 1-vuotiaana voit käyttää lastentarinoiden lisäksi nykyaikaisia rauhallisia ja rentouttavia melodioita tuudittaaksesi vauvan uneen. Pian vauva tottuu siihen ja nukahtaa helposti tuttuihin motiiveihin.

Mukavuus on tärkeä osa unta

Moille vanhemmille yöunet ilman heräämistä on todellista luksusta. Itse syvä uni on terveydelle välttämätöntä ja erinomaistatunnelmia koko päivän.

Lapset voivat usein herätä, syy voi olla useat tekijät. Esimerkiksi vauvalla tuli kuuma. Ehkä hän herää, kun on hyvin janoinen. Usein tämä ilmiö voi liittyä liian kuivaan ilmaan huoneessa. Optimaalinen lämpötila lastentarhassa on 20 - 22 astetta ja kosteus 50% - 70%.

Sängyt 1-vuotiaalle lapselle on valittava oikein. Sen tulisi olla valmistettu ympäristöystävällisistä materiaaleista, joissa on kova ja tasainen pohja. On myös erittäin tärkeää valita patja, joka vastaa lapsen ikäluokkaa.

Oikein valittu pyjama voi suojata vauvaasi ylikuumenemiselta yöllä. Sen tulisi olla valmistettu puuvillapohjaisista luonnonmateriaaleista. Jos huolehdit siitä, että vauva voi heittää peiton pois unessa ja jäätyä, on olemassa loistava vaihtoehto huoville (vauvan kotelot ja makuupussit).

Vanhempien on varauduttava siihen, että lapsen uni ei aina ole rauhallista. Vaikka tilan virheenkorjaus on 100%, muruille on ominaista levoton uni.

On normaalia, jos joskus 1-vuotias lapsi ei nuku hyvin. Pääasia, että tätä tapahtuu hyvin harvoin. Yleensä tämän ikäryhmän vauvat ovat huolissaan hampaista ja kasvupyrähdyksistä. Mutta äidin lämpö, rauhallisuus ja huolenpito voivat aina auttaa vauvan makaamisessa.

nukkuminen

Monet vanhemmat pitävät vauvaa edelleen sylissään. Ja sitten he kysyvät itseltään, kuinka vieroittaa lapsi?Vauvan keinuttaminen tässä iässä ei ole enää kovin kätevää, sillä hän on jo kasvanut ja painaa enemmän.

Jos pikkulapsesi ei voi vastustaa äitinsä läheistä läsnäoloa ennen nukkumaanmenoa, harkitse yhdessä nukkumista.

Ennen kuin päätät ottaa tämän askeleen, sinun on neuvoteltava isän kanssa. 1-vuotiaana vauva voi silti herätä yöllä syömään. Ja yhdessä nukkuessaan äidin on helpompi ruokkia häntä nousematta sängystä. Mutta jos olet jo lopettanut imetyksen, kannattaa harkita muita vaihtoehtoja.

Vuoden kuluttua vauvan on suositeltavaa tottua nukkumaan yksinomaan sängyssään. Mutta tästä huolimatta on tärkeää ymmärtää, että ennen kaikkea kaikki riippuu vanhempien itsensä päätöksestä.

Pimennysverhot ja valon vaikutus

Kun 1-vuotias vauva heittelee ja kääntyy ennen nukkumaanmenoa, syynä voi olla kirkas valo. Tosiasia on, että 12 kuukauden ikäiset vauvat ovat erittäin herkkiä sille. Siksi päivän aikana on parempi käyttää paksuja verhoja, jotka varjostavat huoneen. Joten vauva ymmärtää, että leikkiaika on ohi ja on aika nukkua.

Tämä koskee myös lasten yövaloa. Sen pitäisi antaa vaimeaa valoa, muuten kirkas hehku vaikuttaa haitallisesti murujen täyteen uneen.

Tuoksukylpy

Jos on mahdotonta laittaa lasta nukkumaan 1-vuotiaana, voit käyttää farmaseuttisia yrttejä. Mutta yksinomaan lastenlääkärin tulee määrätä tai suositella niitä.

Monille vauvoille kylpy on rentouttava rituaali. Uimaveteen lisätään farmaseuttisten yrttien keite. Yleisimmin käytetty kamomillaperäkkäin. Parantava höyry pystyy tunkeutumaan hengitysteiden lisäksi myös ihohuokosten läpi. Tällaisen rentouttavan toimenpiteen jälkeen vauva on paljon rauhallisempi ja hänet on paljon helpompi laittaa nukkumaan.

Rauhoittava hieronta

Miten nukutetaan vauva 1-vuotiaana? Jotta lapsen uni vesitoimenpiteiden jälkeen olisi makeaa ja rauhallista, voidaan käyttää hierontaa. Voitele kätesi vauvavoideella tai hierontaöljyllä. Aloita sitten vauvan silittäminen. Liikuta ensin sormiasi varovasti kulmakarvojen, poskien ja leuan ympärillä. Siirry sitten rintaan, vatsaan, käsiin ja jalkoihin. Vatsa-aluetta tulee silittää myötäpäivään. Lopeta kevyellä selkähieronnalla. Sano hieronnan aikana kuinka paljon rakastat vauvaa, älä unohda mainita hänen kauniita käsivarsiaan, jalkojaan ja muuta.

Yön lauluja

Tuottolaulu lapsen nopeaan nukahtamiseen kuuluu kansanperinteen erityisgenren kategoriaan. Voidaan todeta, että tänään lasten laulua harmaasta topista ei ole vieläkään unohdettu. Kehtolaulu on niin hyvin harkittu, että se täyttää päätehtävänsä täydellisesti. Lapsen on paljon helpompi nukahtaa sellaisilla motiiveilla. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että tällaiset kappaleet perustuvat tiettyihin rytmin ja esitystavan ominaisuuksiin.

Kuten tiedät, kehtolaulu on suunnattu nimenomaan lapsen uneen. On epätodennäköistä, että joku äideistä laulaa sitä valmistaessaan illallista tai laittamalla asioita järjestykseen kotona. Ja nukkumaanmenoa edeltävä aika on laulun mukana. Vauva vähitellen ymmärtää ja alkaa ymmärtää tällaisen rituaalin ja tietää erittäin hyvin, mitä siitä seuraa.nukkua.

Kaiken edellä mainitun lisäksi kehtolaulu lapsen nopeaan nukahtamiseen antaa vauvalle vanhempien huomion, rakkauden ja huolenpidon. Tämän tyyppiset kappaleet luovat erityisen siteen äidin ja vauvan välille. Myös isiä kannustetaan osallistumaan suoraan tähän iltarituaaliin. Lisäksi vauva kokee, ettei hän mene nukkumaan yksin. Uskotaan, että monet lapset eivät voi nukahtaa nopeasti vanhemmista eroon liittyvien kokemusten vuoksi. Ja jotkut vauvat tuntevat tällaiset hetket erittäin terävästi, joten he halailevat äitiään eivätkä halua päästää häntä irti. Ja tavallinen iltarituaali voi rauhoittaa lasta ja asettaa hänet levolliseen uneen.

Huolimatta siitä, että kehtolaulun päätarkoitus on saada vauva uneen, sinun on noudatettava muita sääntöjä, jotka tähtäävät vauvan mukavaan uneen.

Kuinka tärkeä äidin ääni on

Tosiasia on, että 26. raskausviikosta alkaen syntymätön vauva reagoi ääniin. Vatsassa oleskelunsa aikana hän tottuu äänensä tiettyyn sointiin ja rytmiin, ja silloinkin hän alkaa erottaa äitinsä äänen vieraista äänistä ja melusta. Siksi heti vauvan syntymän jälkeen hän löytää äidin nopeasti tutun äänen perusteella. Ja kuultuaan hänen äänensä hän rauhoittuu ja rentoutuu. Vastasyntyneillä on taipumus omaksua jokainen sana, vaikka he eivät vielä ymmärrä sen merkitystä. Vauvalle äidin ääni on paras, hänelle se on ainutlaatuinen.

Valmistaudun laulamaan kehtolaulua

Kuinka rauhoittaa vauva ennen nukkumaanmenoa 1-vuotiaana? Vaikuttaa siltä, että kysymys on melko monimutkainen, koska on tarpeen tarkkailla niin monia tekijöitä jasäännöt. Mutta äitini esittämä laulu voi tehdä ihmeitä:

1. Valitse kehtolaulu, josta pidät eniten. Voit valita useita kappaleita kerralla, jotta voit vaihtaa niitä jatkossa. Tämän seurauksena et kyllästy samaan tekstiin.
2. Harjoittele sanoituksia. Voit nauhoittaa esityksesi ääninauhurilla ja sitten kuunnella ja tehdä tarvittavat säädöt. Viivyttäminen harjoitusten kanssa ei tietenkään ole sen arvoista. Loppujen lopuksi äidin ääni lapselleen on maailman paras.
3. Valmistaudu rentoutumiseen ja rauhaan. Vauvat yleensä tuntevat kaikki mielialan vaihtelut äiti. Ja he voivat kiihtyä ja hermostua heidän kanssaan, kun äidin tila välittyy heille. Siksi ennen nukkumaanmenoa sinun tulee eristää itsesi ratkaisemattomista ongelmista, tarpeettomista ajatuksista ja huolista. Tee ympäristöstä mahdollisimman mukava. Mikään ei saa häiritä sinua pois muruista.
4. Laula pehmeästi. Äännä teksti monotonisesti venyttämällä sanoja ja ääniä. Et voi lisätä dramaattisia nuotteja kehtolauluun.
5. Pidä hauskaa. Yritä palata lapsuuteen, muista kuinka tärkeä tällainen rituaali oli sinulle.
6. Älä jätä vauvaasi kehtolaulun päätyttyä. Kun olet lopettanut laulamisen, istu hetken vauvan vieressä. Ehkä vauva nukkuu jo makeasti tähän aikaan. Jos et vielä, suutele ja sano hyvää yötä.

Pian kehtolauluista tulee tärkeä rituaali sinulle ja vauvallesi.

Iltasatuja

Ottaen huomioon kysymyksen siitä, kuinka lapsi nukutetaan 1-vuotiaana, tulisi koskea aihettaIltasatuja. Tämä on hämmästyttävä perherituaali. Saduilla ei ole vain positiivinen vaikutus nukahtamisprosessiin, vaan ne myös suorittavat useita tärkeitä tehtäviä.

Positiivisen loppujen tarinoiden lukeminen on hyväksi lapselle. Sadut voivat rentoutua ja antaa paljon miellyttäviä tunteita ja vaikutelmia. Kun tarina on kuunneltu ennen nukkumaanmenoa, lapselle tarjotaan valoisia ja hyviä unia. Lisäksi satujen kuunteleminen auttaa vauvaasi nukahtamaan helpommin.

Nukkumatut viittaavat eräänlaiseen hyvän yön toivotukseen lapselle. On erittäin tärkeää, että satu on pitkä, mielenkiintoinen, täynnä positiivisia tunteita ja tunteita. Novelli, jolla on outo semanttinen sisältö, ei hyödytä sinua. On yleisesti hyväksyttyä, että sadussa on taikuutta, sitä ei pidä tuhota.

Satujen ansiosta lapset alkavat oppia fantasioimaan. Ne edustavat tarinassa mukana olevia hahmoja. Lisäksi he oppivat erottamaan hyvän ja pahan. Ja myös tuntea, kokea ja murehtia siitä, mitä sadussa tapahtuu.

Mitä satuja lukea

Vauvan nukahtaminen 1-vuotiaana on joskus vakavampi ongelma kuin vanhempien vauvojen nukahtaminen. Tosiasia on, että monet tämän ikäiset lapset eivät ole erityisen virittyneet kuuntelemaan tarinaa. He ovat enemmän kiinnostuneita kirjan värikkäistä kuvista, joita he mielellään katselevat. 1-vuotiaat voivat olla kiinnostuneita kuvista keskimäärin 10 minuuttia. Mutta on tärkeää ymmärtää, että kaikki lapset ovat erilaisia, joten sinun on navigoitavavain henkilökohtaisesta tilanteesta.

Valitse hyviä tarinoita. Niiden ei tarvitse olla tapahtumarikasta. 1-vuotiaat lapset tarvitsevat tarinoita, joiden tarkoituksena on toivottaa hyvää yötä. Positiivista tarinaa kuunnellessa vauva rentoutuu helpommin ja virittyy tyyneyden ja unen aallolle. Lisäksi painajaisten riski pienenee.

Lue ilolla ja pane sielusi siihen. Jos lapsi ei halua kuunnella satua, älä vaadi. On parempi suorittaa tällainen iltarituaali vuorotellen, eli äiti lukee eräänä päivänä, sitten isä ja niin edelleen. Tämä estää lapsen ja vanhempien välisen suhteen vääristymisen.

Sinun on luettava melko hitaasti, rauhallisesti, hiljaa, mutta ilmeisesti. Älä unohda, että äänesi sointi ja rytmi vaikuttavat ajatusten ja kuvien syntymiseen murusien päässä.

Ja muista, että äänikirjojen kuunteleminen ei koskaan korvaa isän tai äidin satujen lukemista.

Useimmat vanhemmat huomauttivat, että alle kaksivuotiaat lapset pitävät kovasti loruisista kehtolauluista ja saduista.

On toivottavaa, että tarinan tarina on mahdollisimman lähellä tosielämää. Tarinat keijuista, sauvoista ja h altioista eivät sovi tämän ikäisille lapsille. Päätarina tulisi rakentaa rakkaudelle, huolenpidolle ja ystävällisyydelle.

Lisäksi huomautetaan, että jos vanhemmat eivät voi omistaa paljon aikaa lapsilleen koko päivän ajan, niin satujen lukeminen ennen nukkumaanmenoa täyttää lapsen huomiontarpeen ja tekee hänestä entistä onnellisemman.