Liitu raskauden aikana: puutteen syyt, oireet, vasta-aiheet

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Usein akuutti halu syödä jotain epätavallista ei liity mielekkääseen valintaamme, vaan kehon tarpeisiin, joka lähettää meille signaaleja. Emme voi ymmärtää niitä, mutta tunnemme melkein vastustamattoman halun herkutella tietyllä tuotteella. Onko mahdollista syödä liitua raskauden aikana? Tätä asiaa kannattaa tutkia.

Miksi haluat liitua raskauden aikana?

Useimmissa tilanteissa liidun vetovoima johtuu ruoan makuharrastuksen muutoksesta raskauden aikana, tai se on merkki kalsiumin tai muiden kivennäisaineiden puutteesta. Joissakin tapauksissa populaaritieteellisessä kirjallisuudessa viitataan kuitenkin muihin syihin.

Toksikoosi

Tämä on vanhentunut nimi erityistilalle, joka ilmenee tytöllä kehon hormonaalisen muutoksen aikana ensimmäisten vauvan odotusviikkojen aikana. Nimi ei heijasta tapahtuvan olemusta, koska tytöllä ei käytännössä ole myrkytystä, mutta keho reagoi uuteen asemaansa. Usein tänä aikana tytöt kärsivät pahoinvoinnista ja epätavallisista makumuutoksista. Tarve syödä jotainsuolainen, mausteinen tai liidun pureskelu ovat melko yleisiä, koska niiden oletetaan voivan lievittää pahoinvointia. Mutta voit liitua raskauden aikana tai olla ottamatta selvää.

Kalsiumin puute

Tässä asennossa tätä elementtiä tarvitaan enemmän, koska sitä käytetään sikiösolujen luomiseen. Kalsiumin puute ruokavaliossa voi aiheuttaa tiedostamattoman halun syödä jotain, jossa on paljon tätä mineraalia. Siksi haluan raskauden aikana liitua, jonka pääkomponentti on kalsiumkarbonaatti. Tämän komponentin puutteella on muita ominaisuuksia, kuten ihon kuivuminen ja sen kimmoisuuden väheneminen, hiusten hauraus ja tylsyys. Esiintyy kynsien pehmeyttä ja kerrostumista, kariesta ja muita hampaiden ongelmia, säännöllistä väsymystä ja vihaa, kouristuksia ja lihaskouristuksia, suolistokipuja ja ummetusta. Usein osteokondroosi muodostuu heikomman sukupuolen edustajille. Muista kertoa niistä lääkärillesi, niin hän osaa valita oikean hoidon.

Raudanpuuteanemia

Ei ole käytännössä mitään akateemista näyttöä siitä, että matala hemoglobiinitaso saa sinut rakastamaan liitua. Monet tytöt huomasivat kuitenkin anemian ja erityisten makuelämysten välisen suhteen. Tarkemmin sanottuna alhainen hemoglobiini aiheuttaa tällaisia muutoksia joissakin tytöissä.

Tulevien äitien on erittäin tärkeää ymmärtää, että liitu ei ole lääke, se ei voi auttaa selviytymään raskaana olevien naisten pahoinvointista eikä kompensoi kalsiumvarastoja, koska se ei imeydy elimistössä. Lisäksi se ei auta anemiaan, koska se ei sisällä rautaa.

Mikä liitu on huonoa?

Lääkärit eivät tietenkään neuvo odottavia äitejä käyttämään rakennus- tai paperiliitua ruokaan. Tämä selitetään yksinkertaisesti: näissä materiaaleissa on useita lisäyksiä, mekaanisia epäpuhtauksia. Ne kaikki voivat aiheuttaa vahinkoa odottavan äidin ja hänen lapsensa hyvinvoinnille. Seurauksena tällaisen alimetallin käytöstä ruoassa on usein eri elinten työn patologia:

1. Maksa auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, mutta kärsii niiden vaikutuksista.
2. munuaiskiviä voi muodostua.
3. Kurkunpään limakalvo on kuiva tämän tuotteen vaikutuksesta.
4. Se laskeutuu verisuonten seinämille aiheuttaen sydän- ja verisuonitauteja.
5. Kiinteät hiukkaset raaputtavat hammaskiillettä ja aiheuttavat sen tuhoamista ja karieksen muodostumista. Lisäksi suuontelo kärsii pienistä naarmuista, jotka voivat aiheuttaa suutulehdusta.
6. Metallihiukkaset vaurioittavat myös ruokatorvea, ja sen limakalvot kuivuvat ja pieniä halkeamia ilmaantuu.
7. Mahassa liitu on vuorovaikutuksessa suolahapon kanssa, ja tapahtuu raju reaktio, jolloin vapautuu huomattava määrä kaasua. Se aiheuttaa turvotuksen tunteen odottavalla äidillä. Lisäksi epiteeli romahtaa reaktiojakson aikana.

On arvioitu, että huomattavan määrän liitua käyttö voi pahentaa naisen tilaa synnytyksen aikana. Lisäksi joissakin tapauksissa on raportoitu, että odottavan äidin ruokalistalla oleva liitu vaikuttaa lapsen kehitykseen ja johtaa varhaiseen sulkemiseen.fontanel ja luun epämuodostumat. Yhdelläkään näistä versioista ei ole tieteellistä näyttöä. Molemmat eivät näytä kovin todelta, koska kalsium ja muut liidun aineet eivät säily elimistössä pitkään.

Mitä käyttää?

Jokaisen tytön, ja varsinkin asennossa, on otettava yhteys lääkäriin ennen minkään ravintolisän, vitamiinien tai muiden aineiden käyttöä. Kun mietit, onko tulevan äidin mahdollista syödä liitua raskauden aikana, olisi oikeampaa tulla lääkäriin suositusta varten. Odottava äiti voi lääkärin suosituksesta käyttää kalsiumlisiä.

Tämän komponentin ylimäärä elimistössä voi aiheuttaa ummetusta, lisää munuaiskivien riskiä ja estää muiden ravintoaineiden imeytymisen. Ja jos liitua on raskauden aikana, tulokset voivat olla vielä huonompia, tästä syystä se on melko typerä idea.

Aineita on parempi käyttää apteekkimuodoissa. Niitä on helposti saatavilla useissa muodoissa, kuten sitraatti ja kalsiumkarbonaatti. Jos puhumme näiden alkuaineiden biologisesta hyötyosuudesta, kalsiumsitraatti imeytyy paremmin elimistöön, se voidaan ottaa aterioiden välillä. Kalsiumkarbonaatti tarvitsee lisää happoa mahasta, joten se on parasta ottaa aterioiden yhteydessä.

Ennen kuin käytät tiettyä ainetta, sinun on luettava ohjeissa olevat tiedot.

Sekalaiset ainesosat, kuten luujauho tai dolomiitti, sisältävät lyijyä, elohopeaa, arseenia ja muita myrkyllisiä alkuaineita, jotka ovat haitallisiaterveydelle.

Aineen valinnassa on yksi yleinen sääntö. Tuotteen tulee sisältää liukoista, mieluiten orgaanista kalsiumyhdistettä. Ja ennen kuin tämä komponentti kuluu, se on ensin sulatettava.

Kalsiumkarbonaatti on kemiallisen kaavan mukaan koulu, ei aina syötävää liitua, vain puhtaassa muodossaan, ilman haitallisia lisäyksiä. Potilailla, joiden mahanesteen happamuus on alhainen, tämän komponentin käyttö on jonkin verran huonompaa.

Rationaalinen ravitsemus ennen raskautta ja raskauden aikana auttaa ylläpitämään odottavan äidin normaalia terveyttä ja sikiön hyvää kehitystä. Ravitsemuksen tulee olla mahdollisimman monipuolista, mikä ei ainoastaan tarjoa elimistölle tarvittavat ravintoaineet, vaan edistää myös ruoansulatusjärjestelmän hyvää toimintaa.

Jos ruokalistalla ei ole tarpeeksi kalsiumia, niin raskauden aikana kalkkikiven syömisen sijaan odottavan äidin tulisi syödä tasapainotettuja ja testattuja aineita ja vain lääkärin todistuksella.

Millä voi korvata liitu

Jos halu syödä liitua on niin v altava, että se häiritsee arkiasioita, kannattaa miettiä kehon aineenvaihduntaprosessien normalisointia.

Tätä varten lääkäreitä kehotetaan noudattamaan tiettyä ruokavaliota, jonka aikana sinun on syötävä v altava määrä kalsiumia sisältäviä ruokia tai käytettävä erityisiä lääkkeitä.

ruokavalio

Päästäksesi eroon ärsyttävästä ajatuksestasyö liitua, sinun on ensin muutettava valikkoa. Ylimääräinen rasvainen ruoka hidastaa kalsiumin assimilaatioprosessia kehossa. Tästä syystä ruokalistan tulisi perustua tuoreisiin vihanneksiin, hedelmiin, viljoihin ja maitotuotteisiin.

Varmista, että sisällytät ruokavalioosi seuraavat ruoat:

• hapatetut maitotuotteet;
• puuro;
• siemenet ja pähkinät;
• vähärasvainen liha ja kala;
• kuivatut hedelmät;
• vihannekset ja yrtit.

Luonnon kalsiumin lähde on munankuori. Se on pestävä hyvin, kuivattava ja jauhettava kahvimyllyllä.

Mutta jotta alkuaine imeytyisi elimistössä täysin, tarvitaan melko suuri määrä D-vitamiinia, jota saa luonnollisesti kävellessäsi raikkaassa ilmassa tai ottaessasi aurinkoa.

Lääkehoito

Jos oikea ravitsemus ei auta, lääkäri voi suositella lääkkeiden käyttöä. Tähän sopivat seuraavat aineet:

1. Kalsiumglukonaatti ja muut kalsiumia sisältävät aineet. Nämä ovat lääkkeitä, jotka ovat paljon vaarattomampia kuin koululiitu. Mutta sinun ei tarvitse käyttää pillereitä, koska ne voivat aiheuttaa ummetusta, sidekudosten kalkkiutumista ja muita terveysongelmia.
2. Vitamiinit eri muodoissa.
3. Rautaa sisältävät tuotteet ("Totem" jne.).

Naiset käyttävät liitua närästykseen raskauden aikana. Lääkärit kuitenkin sanovat, että tästäon oikeampaa päästä eroon ongelmista lääkkeillä, jotka eivät ole vaarallisia odottavalle äidille ("Rennie", "Maalox").

Onko liitu haitallista raskauden aikana?

Puhdas liitu ei ole haitallista äidille tai vauvalle, jos sitä käytetään kohtuullisina määrinä.

Mutta kysymys on, että kaikki eivät voi saada tällaista liitua, ja se, joka myydään paperitavarakaupassa, on epäilyttävän laadukasta ja koostumukseltaan tuntematonta. Kuten näet, vastaus kysymykseen: saako liitua syödä raskauden aikana vai ei, on ymmärrettävä.

Jos kohtaat edelleen vahvan halun syödä pala liitua, yritä muuttaa ruokalistaasi ja viettää enemmän aikaa ulkona. Jos tämä ei auta, ota yhteys lääkäriin, joka osaa valita sopivat ja mikä tärkeintä vaarattomat aineet, jotka selviävät tästä epätavallisesta halusta.