Menu 7 kuukauden ikäiselle pulloruokittavalle vauvalle viikoittain

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Vauvan syntymä on suuri onni jokaiselle perheelle. Ensimmäiset kuukaudet vauva nukkuu ja syö paljon. Mutta myöhemmin, saatuaan voimaa, hänen on käytettävä ne. Vauva on hereillä ja syö aktiivisemmin. Täydentävät ruoat on otettava vakavasti, koska lapsen terveys ja hänen ruoansulatuskanavansa toiminta riippuvat siitä. Kuuden kuukauden iässä vauva tuntee jo vihannes- ja hedelmäsoseen maun. Voit aloittaa 7 kuukauden ikäisen pulloruokitun vauvan ruokalistan laajentamisen.

Kotiravintola

Monet äidit panikoivat sanasta "täydentävät ruoat". Se on turvallista ja helppoa ruokkia äidinmaidonkorvikkeen tai äidinmaidon kanssa. Mutta vihannesten, hedelmien ja lihan lisääminen ruokaan on jo vaikeampi tehtävä. Pääsääntö on tuotteiden puhtaus ja tuoreus. Älä koskaan jätä seitsemän kuukauden ikäistä vauvaa yksin ruoan kanssa. Ole turvassa ruokittaessa, anna lapsellesi hyvin pilkottua ruokaa.

7 kuukauden ikäisen pulloruokitun vauvan ruokalista on varsin monipuolinen. Ruokavalio sisältää paljon vihanneksia ja hedelmiä. Tämä auttaa välttämään ummetusta ja koliikkia. Oman ruoan valmistaminen tai valmiiden ruokien ostaminen purkeissa on valintasi. Kokeile aina, mitä aiot antaa vauvalle, tarkista soseen viimeinen käyttöpäivä. Silloin vauva on kylläinen ja tyytyväinen.

Suunniteltu

Yritä ruokkia vauvasi tiukasti ajoissa. Tämä on parempi hänen keholleen, ja äiti voi suunnitella päivänsä ilman ongelmia. Tee ja kirjoita muistiin 7 kuukauden ikäisen pulloruokitun vauvan ruokalista viikon ajaksi. Kiinnitä tämä paperi paikkaan, josta näet sen, jotta et joudu hämmentymään siitä, mitä tehdä ja milloin. Aamiaismurut ovat vakiona - sekoitus, samoin kuin myöhäinen illallinen, joka syödään välittömästi ennen nukkumaanmenoa.

• maanantai: 10:00 - 150 g kaurapuuroa, päärynäsosetta. Tarjoa lounaaksi vauvalle keittoa kanalien kanssa, 30 g jauhelihaa, omenasosetta. Välipala - raejuusto, hirssipuuro, parsakaalisose.
• Tiistaina toiseksi aamiaiseksi tarjoile riisipuuroa, vähän vihanneksia. Klo 14:00 lounas, joka sisältää kermakeittoa, raejuustoa ja omenaa. Iltapäivän välipalaa voi monipuolistaa lasten keksillä, maitopuurolla.
• Keskiviikko voi alkaa maissipuurolla, kurpitsasoseella. Tarjoa lounaaksi vauvalle lihakeittoa, hernemoussea, raejuustoa. Runsas illallinen lihamuusista ja hedelmistä on hyödyllistä.
• Ttorstai: aamiaiselle jatkaa tottumistapuuroa, maidotonta tattaria sekä porkkana- ja juurikassosetta. Runsas lounas, joka koostuu kasviskeitosta, tehosekoittimessa murskatusta kielestä ja keksistä, miellyttää vauvaa. Iltapäivän välipalaksi tarjoa hedelmäsosetta raejuuston kera.
• Perjantai: tattaripuuroa, banaanisosetta. Illallinen lihapullia ja perunoita. Sose mistä tahansa hedelmästä, vähän lihaa haudutettua kesäkurpitsalla. Iltapäivän välipalaksi raejuustoa ja munankeltuaista.
• Lauantai: Viikonlopun menu voi koostua lapsen suosikkiruoista. Anna hänelle todellinen loma.
• Sunnuntai: toiseksi aamiaiseksi - puuroa, hedelmiä ja keksejä. Lounas lihakeittoa, kasviksia ja neljännes munaa. Iltapäivän välipalaksi samaa raejuustoa hedelmillä.

Tämä on esimerkkimenu 7 kuukauden ikäiselle pulloruokittavalle vauvalle. Voit vaihdella ruokia haluamallasi tavalla. Muista kuitenkin, että ravinnon tulee olla tasapainoista. Opeta vauvasi syömään heti kehdosta alkaen. Sitten hänen ruumiinsa toimii ilman epäonnistumisia.

Puuro on vahvuutemme

Oikean kehityksen ja ravinnon tasapainon varmistamiseksi vauvan on ehdottomasti syötävä viljaa. Älä ole laiska ja ruoki häntä lusikasta, jotta lapsi vieroitti pullosta nopeammin. Kutsu vauva kokeilemaan uutta muroa, aloita yhdellä teelusikalla. Päivän aikana tarkkaile kehon reaktiota. Jos kaikki etenee normaalisti, suurenna annosta kolmeen lusikalliseen seuraavana päivänä. Ja lisää niin vähitellen, kunnes saavutat sataviisikymmentä grammaa. Lisää hedelmiä maidolla ruokitun vauvan ruokalistalle. Vain vitamiinejavälttämätön keholle tässä iässä.

Lajike

Kaurapuuro on erittäin terveellistä ja ravitsevaa, ja se on helppo valmistaa. Lajittele viljat huolellisesti, kaada se kiehuvaan veteen ja keitä neljäkymmentä minuuttia miedolla lämmöllä. Voit lisätä vihanneksia ja aloittaa ruokinnan.

Hirssipuuro on varustettu kaikilla tarvittavilla hivenaineilla. Muista antaa lapsesi maistaa tätä herkullista herkkua. Keitä pitkään, noin viisikymmentä minuuttia, ja mausta oliiviöljyllä ennen ruokintaa.

Lisää tattari ruokavalioosi. Jos lapsi ei ole liian hyvin ruokittu, voit joskus hemmotella häntä mannapuurolla marjojen tai hillon kera. Laadi 7 kuukauden ikäisen korvikkeella ruokitun vauvan ruokavalio oikein. Syötä hänelle joka päivä lihaa, raejuustoa. Vauvan luut ja hampaat vahvistuvat nopeasti, ruoansulatus on normaali.

Älykäs lääkäri

Tohtori Komarovsky tuntee jokainen äiti maassamme. Tämä älykkäin mies tietää vastaukset kaikkiin lapsiin liittyviin kysymyksiin. Hän kiinnittää erityistä huomiota 7 kuukauden ikäisen pulloruokitun vauvan ruokalistaan. Hänen mielestään uusien tuotteiden käyttöönotolla ei ole syytä kiirehtiä. Kuudesta kuukaudesta lähtien hän suosittelee ruokavalion monipuolistamista fermentoiduilla maitotuotteilla, raejuustolla. Mutta vauvan seitsemäs elämänkuukausi on ihanteellinen viljan esittelyyn. Tärkeimmät hyödylliset ominaisuudet ovat tattari, riisi, maissirouhe. Hän neuvoo luopumaan mannasuurimosta, sillä se sisältää v altavan määrän gluteenia, joka voi aiheuttaa allergioita.

7 kuukauden ikäisen korvikkeella ruokitun vauvan ruokalista Komarovskin mukaan näyttää tältä:

1. 06:00 - maitovalmiste.
2. 10:00 - 150 ml kefiiriä, 40 g raejuustoa.
3. 14:00 - mukautettu sekoitus.
4. 18:00 – mix.
5. 22:00 - 200 ml puuroa.

Komarovsky on sitä mieltä, että vihannesten, hedelmien ja lihan esittelyyn ei tarvitse kiirehtiä. Vauvan vartaloa ei ole tarkoitettu kokeisiin. Siksi mitä vanhempi hän on, sitä vahvempi hänen vastustuskykynsä, vihannekset ilmestyvät murujen valikkoon vasta kahdeksan kuukauden iässä.

Allergia

Alle kolmevuotiaat lapset saavat usein allergisen reaktion ruokaan. Äidin tulee pitää päiväkirjaa havainnoista ja kirjoittaa siihen kaikki, mitä vauva käyttää. Sitten on mahdollista helposti laskea allergeeni. Pääsääntönä on, että kahta uutta ruokaa ei saa ottaa ruokavalioon samana päivänä.

7 kuukauden ikäisen pulloruokitun allergisen vauvan ruokalista on melko heikko:

• maidoton vilja, pääasiassa riisi ja maissi;
• kurpitsa, perunat, kesäkurpitsa, kaali;
• kalkkuna, nutria, kani, vasikanliha;
• omena, banaani.

Jotkut lapset sietävät tattaripuuroa hyvin, ruokavalio valitaan yksilöllisesti. Monissa tapauksissa pienten lasten allergiat johtuvat maitotuotteiden, kananmunien, marjojen, makeisten, gluteenin kulutuksesta. Jos huomaat ihottumaa, kuoriutumista murujen rungossa, on parempi kääntyä välittömästi lastenlääkärin puoleen. Hän tutkiivähän kärsivällinen ja anna suosituksia.

Lisästynyt aktiivisuus

Seitsemän kuukautta on hauska ikä. Vauva yrittää ryömiä, nousta ylös pitäen kiinni tuesta. Joka minuutilla hän vahvistuu ja tulee uteliaammaksi. Jos lapsi ei ole toistaiseksi elänyt järjestelmän mukaan, aloita sen tarkkailu. Sitä on vaikea rakentaa uudelleen, mutta se on välttämätöntä vauvan asianmukaisen kehityksen kann alta. Hänen tulisi nukkua vähintään kahdesti päivässä kahden tunnin ajan. Tämän ikäisten lasten oletetaan nukkuvan pitkät yöunet, noin yksitoista tuntia. 7 kuukauden ikäisen vauvan tuntiruokavalio on myös erittäin tärkeä. Hänen ruokalistansa on jo muuttunut dramaattisesti - kaksi korviketta on korvattu vihanneksilla, hedelmillä ja muroilla. Nyt sinun täytyy yrittää syödä samaan aikaan.

Tunneittain

Vauvan oikean ravinnon järjestäminen ei ole helppo tehtävä. Voit ruokkia vauvallesi vain valmiita perunamuusia ja muroja kaupasta. Silloin ei tule ongelmia. Kannen avaaminen ja vauvan asettaminen syöttötuoliin on helppoa. Mutta jos äiti tekee ruokaa itse, sinun on laskettava aika. Varhainen aamiainen tarjoillaan kuudelta aamulla. Klo 10.00 mennessä voit tarjoilla puuroa hedelmien kera, lounas on klo 14.00. Se voi olla keittoa lihalla, vihanneksilla, keksillä. Seuraava ruokinta, joka korvaa seoksen, on klo 18.00. On parempi, jos se on raejuustoa, hedelmiä. Mutta ennen nukkumaanmenoa, anna lapsellesi pullo korviketta.

Vauvan ruokkiminen on erittäin tärkeä askel elämässä. Älä kiirehdi antamaan hänen kokeilla kaikkea, hänellä on vielä aikaa tehdä se. Aloita terveellisellä, tuoreella ruoalla. Kuuntele aina, onko ruumiinavauksessa tapahtunut pomppipurkit vauvanruokaa. Valitse kotimaisia vihanneksia ja hedelmiä, vaikka ne eivät olisikaan täydellisen kauniita, mutta eivät sisällä haitallisia aineita. Opeta vauvasi ensimmäisistä lusikoista lähtien terveelliseen ja terveelliseen ruokaan!