2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:25
Lapset kasvavat hyvin nopeasti. Viiden kuukauden iässä lapsi hallitsee jo täysin liikkeitään, tekee ensimmäiset ryömimisyritykset. Voimistelu 5 kuukauden ikäiselle vauvalle on erittäin tärkeää. Voimistelu ja hieronta tässä iässä edistävät lasten lihasten kehittymistä ja vahvistumista sekä auttavat lasta istumaan alas ja aloittamaan ryömimisen nopeammin.
Toimenpiteen ominaisuudet
Voimistelu viiden kuukauden ikäisen vauvan kanssa on suunnattu ensisijaisesti tuki- ja liikuntaelimistön vahvistamiseen, selkälihasten vahvistamiseen. Hyvin pian vauva istuu ja ryömi, joten selkälihasten on oltava vahvoja. Hieronnan ja voimistelun kesto kestää 15-30 minuuttia, vauvan mielialalla on tässä tärkeä rooli. Mieliala, jossa hän on, on yksi menettelyn pääkriteereistä. Tarkkaile vauvan reaktiota eri liikkeiden aikana, jos näet negatiivisen reaktion, lopeta harjoitus.
Vaaditaan myös hymyilyä ja kommunikointia lapsen kanssa. Voimisteluharjoituksia viiden kuukauden ikäiselle vauvallepoikkeaa voimakkaamm alta voimistelusta 4,5 kuukauden ikäiselle lapselle. Tänä aikana lapsi havaitsee jo täydellisesti lapsille suunnatut kappaleet, joten taustamusiikki lisää leikkisää tunnelmaa. On suositeltavaa myös laskea äänekkäästi hieronnan tai voimistelun aikana, tämä auttaa kehittämään rytmiä.
Hieronta tulee aloittaa kasvoista, sitten käsivarsiin, rintakehään, jalkoihin ja selkään. Paras aika harjoitella on lounas tai ilta, mutta ei juuri ennen nukkumaanmenoa, muuten nukahtaminen viivästyy.
Ikäfysiologian piirteet
Hymyileminen ja tunteiden ilmaiseminen on juuri sitä, mitä lapsi on oppinut jo viiden kuukauden iässä. Lisäksi vauva pitää jo päätään, makaa vatsallaan ja tarttuu myös häntä kiinnostaviin esineisiin liikkeiden tietoisuuden vuoksi. Yhdessä paikassa oleminen ja mitään tekemättä ei ole enää häntä varten.
5 kuukauden ikäisen lapsen voimistelussa tulee ottaa huomioon kaikki tämän ikäisen fysiologiset ominaisuudet. Tänä aikana vauva jo lausuu joitain yksittäisiä tavuja ja ääniä, hänen huomionsa ja ajattelunsa paranevat. Valvonnasta tulee pitkä, ja vauva nukkuu nyt enintään 15-16 tuntia. Muun ajan hän tarvitsee kommunikaatiota: sanallista, tuntoa ja tunnepitoa.
Voimisteluharjoituksen positiivinen puoli
5 kuukauden ikäisen vauvan voimistelu auttaa vauvaa ymmärtämään tarkalleen, miten hänen kehonsa toimii. Säännöllinen liikunta vahvistaa niveliä ja luita sekä parantaa lihasten elastisuutta. Voimisteluliikunta edistää lapsen vastustuskyvyn muodostumista.
Vanhemman ja vauvan välinen kontakti tunnilla ja sitä seuraava hieronta vaikuttaa positiivisesti hermoston toimintaan. Vauva, joka saa iänmukaista liikuntaa, syö hyvin, nukkuu hyvin ja on vähemmän altis ummetukselle.
Jos vauvalla on tuki- ja liikuntaelinten häiriöitä tai neurologisia häiriöitä, hänelle määrätään harjoituksia fysioterapiaharjoituskompleksista. Liikuntaterapiassa voit yhdistää tai lisätä uusia elementtejä vain johtavan lääkärin luvalla.
Suositukset
Hyvissä sääolosuhteissa 5 kk ikäiselle vauvalle on parempi harjoitella ilman vaatteita ja kesällä raikkaassa ilmassa. Voimistelu on aloitettava monimutkaisella hieronnalla. Tämä on tarpeen murujen lihaksien "lämmittämiseksi" lisäkuormitusta varten. Edullisin aika tunneille on ennen lounasta. Voimistelulla on jännittävä vaikutus vauvan kehoon, mikä voi häiritä unta, jos sitä tehdään iltapäivällä. Jos lapsi on tuhma, oppitunti tulee keskeyttää.
Voimistelu 5 kuukauden ikäiselle vauvalle - Komarovsky suosittelee
Voimistelutoimenpiteet tulee aloittaa vauvan puolentoista kuukauden iästä alkaen. Hieronta tulee tehdä päivittäin. Komarovskyn mukaan ennen kaikkien toimenpiteiden aloittamista on tarpeen valmistella vauva ja luoda suotuisat olosuhteet:lämpötila ei saa ylittää 22 astetta, ja huoneen tulee olla hyvin tuuletettu ja steriili. Talvella vastasyntynyt on peitettävä huovalla, vain hierotut osat jäävät auki. Ruokinta on suoritettava viimeistään tuntia ennen kaikkia toimenpiteitä. Dr. Komarovskyn mukaan kaiken pitäisi alkaa ilman äkillisiä liikkeitä, vähitellen. Ensinnäkin on kevyet vedot, jotka eivät ärsytä vauvan ihoa ja valmistautuvat voimakkaampiin liikkeisiin. Pääsääntö on, että kaikki liikkeet suuntautuvat verisuonten kulkua pitkin.
Hyviä voimisteluharjoituksia
5 kuukauden ikäisen vauvan voimistelun pitäisi olla hauskaa ja mielenkiintoista. Voimisteluharjoituksia on parasta täydentää rytmisellä lastenmusiikilla, lapsille tarkoitettujen runojen ääneen lukemisella tai laulujen laulamalla.
Harjoituksen tavoitteena on parantaa käsien liikkeiden koordinaatiota, nimeltään "Catch me". Tarvittavat varusteet: kaksi lastenlelua äänimekanismilla. Vauvan aloitusasento on selällään, lapsen oikealle puolelle, aseta mukana tuleva ääniä tuottava lelu. Kun vauva tarttuu oikealla olevaan leluun, aseta toinen lelu vasemmalle. Lapsen on tartuttava toiseen leluun, hänen tavoitteenaan on pitää molempia leluja lyhyen aikaa.
harjoittelu selkärangan ja selän vahvistamiseksi "Feather". Aseta avoin kämmen vauvan selän alle, nosta, pitäen hänen päätään. Vauvan tulee taipua hieman, mikä kiristää vatsalihaksia. Tämä harjoitus suoritetaanyli 10 kertaa.
Vauvan kaikille lihasryhmille tarkoitettua harjoitusta, joka auttaa parantamaan vestibulaarilaitteistoa ja edistää lapsen istumista, kutsutaan "minä itse!". Nostamme vauvan kainaloiden alle ja pidämme sitä pystyasennossa. Aseta etukäteen lapsen jalkojen eteen lelu, jota varten hän kumartuu. Tue häntä rinnan alle ja auta häntä ottamaan lelu kyykyn läpi. Kun hän voi tarttua leluun, palauta vauva varovasti alkuperäiseen asentoonsa. 2-3 toistoa riittää.
Älä unohda perinteistä "Toukkaa", kun lapsi kurkottaa lelun ja yrittää ryömiä vatsallaan. Jos vauva ei enää ole kiinnostunut yhdestä tavoitteesta, kaksi tavoitetta voidaan järjestää monimutkaiseksi. Pian hän voi napata kaksi esinettä. Jos vauvan käsivarret ovat jo treenissä, voit aloittaa "Kottikärryt"-harjoituksen, kun äiti pitää vauvaa jaloista ja hän astuu käsivarsien yli.
Mutta älä unohda, että 1,5 kuukauden ikäisen vauvan ja viiden kuukauden ikäisen vauvan voimistelu ovat hyvin erilaisia. Vaikka harjoitus "kättelee" voidaan suorittaa vauvan kanssa. Alkuasento on selällään. Pidämme peukalosta vauvan nyrkissä ja tartumme kahvaan loput, levitämme hitaasti murusien käsiä, ravistamme niitä hieman.
Johtopäätökset
5kk ikäiselle vauvalle voimistelu ja hieronta ovat välttämättömiä normaalille kehitykselle. Älä ole laiska suorittamaan tätä menettelyä päivittäin. Vain 30 minuuttia päivässä riittää normaaliin iän mukaiseen kehitykseen sekä hyvään terveyteen. kyllä jaluokat saman ikäisen vauvan kanssa ovat ennen kaikkea korvaamatonta viestintää vanhempien ja heidän lapsensa välillä. Ne ovat hänelle koko maailma, joten kosketus ja tunneyhteys äitiin ja isään ovat erittäin tärkeitä. Lapsen tulee tuntea rakkautta ja huolenpitoa.
Suositeltava:
Perheen normit ja säännöt. Perheenjäsenen säännöt
Yleensä naimisiin menevillä pareilla ei ole juurikaan käsitystä siitä, mikä heitä odottaa. Tämä koskee lähinnä nuoria, jotka uskovat, että maistraatin jälkeen he odottavat deittailua vastaavan ajanjakson. Itse asiassa kaikki on erilaista, koska yhdessä asuminen ja näkeminen useita kertoja viikossa ovat täysin eri käsitteitä. Jotta kotona kaikki olisi parhaalla tavalla, on erittäin kätevää laatia perhesäännöt, joita noudatat myöhemmin
Menu 7 kuukauden ikäiselle pulloruokittavalle vauvalle viikoittain
Vauvan ruokkimiseen tulee suhtautua kaikella vastuulla. Varsinkin jos hän on keinoruokinnassa. Hän tarvitsee vitamiineja, kivennäisaineita ja ravintoaineita oikeaan kehitykseen ja kasvuun. Älä täytä vauvaasi aikuisten ruoalla ensimmäisistä kuukausista lähtien. Kypsennä hänelle erillisessä pannussa pitäen puhtaana
Lastenteltta - loistava lahja vuoden ikäiselle vauvalle
Nykyään lasten teltta voi olla ihana lahja vuoden ikäiselle vauvalle. Pienetkin lapset yrittävät aina luoda oman kulman, jossa he tuntevat olonsa itsenäiseksi ja itsenäiseksi. He pystyvät tuomaan suuria etuja: lapsi tutkii maailmaa kiinnostuneena, leikkii ja tuntee olevansa mestari
Mitä voin antaa 5 kuukauden ikäiselle vauvalle? Kasvis- ja hedelmäsoseet lapsille
Kysymyksiin täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton ajoituksesta ja kuukausittain sallittujen ruoka-aineiden luettelosta löytyy erilaisia kiistanalaisia vastauksia. Loppujen lopuksi 20-30 vuotta sitten lapsille annettiin ensimmäiset aikuisten ruoat mehupisaroiden muodossa toisella ja kolmannella elämänkuukaudella, mutta nykyään se on ehdottomasti kielletty, ja uusiin tuotteisiin tutustumisen aika on siirtynyt 5-6 kuukautta. Jotkut äidit ovat vaikeuksissa eivätkä voi päättää mitä antaa lapselle 5 kuukauden ikäisenä? Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään
Päivittäinen rutiini ja oikea ravinto 10 kuukauden ikäiselle vauvalle
Jokainen äiti tietää, että tärkeintä hänen vauvansa kehityksessä on oikea päivärytmi ja tasapainoinen ruokavalio. Loppujen lopuksi, jotta lapsi kasvaisi terveenä ja aktiivisena, on välttämätöntä lähestyä pätevästi paitsi fyysistä kehitystään myös psyykkistä kehitystä. Kaikki äidit muistavat kuinka heidän vauvansa syntyivät, kuinka he pitivät tätä onnenkimppua käsivarsissaan ensimmäistä kertaa eivätkä voineet lakata katsomasta vauvan pieniä kasvoja
