Kuinka paljon vauvan tulisi syödä ruokintaa kohden?

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Vauvan syntymä ei ole vain erittäin tärkeä, vaan myös erittäin vastuullinen tapahtuma jokaisen parin elämässä. Vauvan syntymän jälkeinen euforia menee nopeasti ohi, ja sen tilalle tulee huoli vauvasta. Vasta lyödyt äiti ja isä ovat kiinnostuneita monista kysymyksistä (varsinkin jos lapsi on perheen ensimmäinen).

Yksi tärkeimmistä kysymyksistä on vastasyntyneen vauvan ruokinnan ominaisuudet. Kuinka paljon vauvan tulisi syödä ruokintaa kohden? Miten hänen ravitsemustarpeensa muuttuvat ajan myötä? Milloin lisäelintarvikkeet otetaan käyttöön? Nuorten vanhempien tulisi tietää vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin varmistaakseen vauvan oikean kehityksen eivätkä vahingoita lapsen kehoa.

Saako vauva tarpeeksi ternimaitoa?

Ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen naisen rintarauhasissa ei ole maitoa. Sen sijaan vapautuu ternimaitoa - rintarauhasen salaisuutta, joka muodostuu raskauden viimeisinä päivinä ja ensimmäisten 3-5 päivän aikana synnytyksen jälkeen.

Aluksi ternimaidon määrä on pieni, noin 1,5 - 2 ml. Pieni kulutusruoka johtuu vauvan vatsan pienestä koosta. Tämä määrä on kuitenkin aivan riittävä kyllästämään vastasyntynyt vauva. Harvinaisissa tapauksissa tarvitaan vauvan ruokintaa. Yleensä nämä tapaukset johtuvat vauvan suuresta painosta. Jokaisen ruokinnan yhteydessä erittyvän ternimaidon määrä kasvaa. Myös vauvan vatsan koko kasvaa.

Ternimaidon saaminen on välttämätöntä vastasyntyneelle, koska se sisältää v altavan määrän hyödyllisiä aineita, jotka edistävät vauvan normaalia kehitystä ja vauvan kehon suojatoimintojen aktivoitumista. Ternimaito sisältää hivenaineita, immunoglobuliineja, vasta-aineita ja paljon proteiinia. Se imeytyy täysin vastasyntyneen lapsen kehoon, mikä tarjoaa vauvalle passiivisen immuniteetin. Ternimaitoa erittyy noin 200-300 ml päivässä.

Lasten maitonormi kymmenen ensimmäisen elinpäivän aikana

Ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen ruokintakertojen määrä voi olla jopa 10. Tänä aikana on suositeltavaa levittää muruja rintaan mahdollisimman usein. Tämä edistää imemisrefleksin kehittymistä, joka on huonosti muodostunut vastasyntyneillä, ja aktivoi myös rintamaidon tuotantoa. Ensimmäisten elinpäivien lasten maitonormi on erilainen jokaiselle vauvalle, ja se lasketaan kaavalla N10, jossa N on päivien lukumäärä vauvan syntymän jälkeen. Ajan myötä ruokintakertojen määrä vähenee, ja kerralla syödyn maidon määrä päinvastoin kasvaa.

Kuinka paljon vauvan pitäisi syödä 2 kuukauden iässä

8-10 päivän kuluttua synnytyksestä niin sanottu oikea maito ilmestyy naisen rauhasiin. Se on paljon enemmän kuin ternimaito. Herää kysymys: kuinka paljon vauvan tulisi syödä kuukaudessa tai kahdessa? Ensimmäisen ja toisen kuukauden välillä pieni lapsi syö noin 700-800 grammaa maitoa päivässä, 120-130 millilitraa ruokintaa kohden.

Kahden ensimmäisen kuukauden aikana vauvan tarvitsema maitomäärä on 1/6 vauvan painosta. On syytä muistaa, että maidon määrä on erilainen jokaiselle vauvalle riippuen vauvan painosta. Esimerkiksi suuremman painoiset vauvat tarvitsevat enemmän maitoa kuin pienemmän painoiset vauvat.

Kuuden kuukauden kuluttua

Kuuden kuukauden ikäiset vauvat kestävät melko pitkiä taukoja ruokintakertojen välillä. Jotkut lapset eivät tarvitse ruokaa yöllä. Normaalissa kehityksessä 6 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta on 5-6 kertaa. Kuuden kuukauden iässä vauvan tulee syödä ruokaa päivässä, 1/9 - 1/8 painostaan.

Asiantuntijat suosittelevat vahvasti päivittäisten rutiinien noudattamista tässä vauvan kehitysvaiheessa. Aterian kesto on yksilöllinen jokaiselle vauvalle ja riippuu suoraan pienen lapsen käyttäytymisen ominaisuuksista. Älä kiirehdi vauvan kanssa. Syöminen tulisi yhdistää vauvassa miellyttäviin tunteisiin.

6 kuukauden iästä alkaen vauvan ruokavaliota on laajennettava ja lisäravinteita on lisättävä: vihannes- ja hedelmäsoseet, maidoton ja maitomurot. Käytössäjälkimmäiselle ei saa antaa enempää kuin 150 millilitraa vauvan normaalin kehityksen edellyttämän päivittäisen ruoan kokonaismäärästä. Kasvissoseisiin ei pitäisi osoittaa yli 150 millilitraa. Vauvan päivässä syömien hedelmäsoseiden määrän tulee olla noin 50-60 ml.

Lihasoseeseen on varattu 30-40 ml ja raejuustoon 40 ja lasten mehuun 60 grammaa. On syytä huomata, että asiantuntijat suosittelevat uusimpien tuotteiden tuomista lapsen ruokavalioon aikaisintaan 7 kuukauden ikäisenä. Päivän aikana vauvan tulisi saada noin 150-160 kaloria. Proteiinia tulee olla vähintään 80%.

9 kuukauden iässä

Kuinka ruokavalio muuttuu yhdeksän kuukauden iässä ja kuinka paljon vauvan tulisi syödä päivässä? 9-12 kuukauden iässä vauvan ruokavalio ei käytännössä muutu. Kulutustuotteiden määrä on vain kasvussa äidinmaidon tai sen analogin äidinmaidonkorvikkeen lisäksi, jotka muodostavat tähän mennessä kolmanneksen vauvan päivittäisestä ruokavaliosta.

Maitoa tai korviketta suositellaan annettavaksi vauvalle aamulla ja illalla. Muina aikoina vauvan ruokavalioon tulisi kuulua:

• kasvissose - 180g;
• hedelmäsose - 80g;
• puuro - 180 g;
• raejuusto - 50-60 g;
• puolikas keltuainen;
• 10 grammaa keksejä tai leipää;
• 100 millilitraa kefiiriä;
• 5 grammaa voita tai auringonkukkaöljyä.

Vauvan ruokavalioon voi sisällyttää hienonnettua lihaa, mutta enintään 50 grammaa päivässä. Päivärahan ylittäminen voi aiheuttaalapsi, jolla on ruoansulatusongelmia. Sinun on ymmärrettävä, että vauva ei saa syödä kaikkia lueteltuja tuotteita yhdessä päivässä. Tämä on vain luettelo ruoista, joita vauvan tulisi syödä. Päivän ruokalista tulee koota vanhempien toimesta ottaen huomioon lastenlääkärin suositukset.

Kuinka paljon pulloruokitun vauvan tulisi syödä

Ruokinnan välisten taukojen tulisi päivällä olla 3,5-4 tuntia, yöllä - 6 tuntia. Korvikepohjaisen ruoan määrä ruokintaa kohden on noin 160-180 ml.

Keinotekoisen ruokinnan ominaisuudet

Pulloruokitun vauvan vanhempien on ymmärrettävä, että heidän vauvansa ja rintaruokitun vauvan ravintotarpeet ovat erilaisia. Äitien ja isien on otettava huomioon muutama vivahde:

1. Ruokintakertojen määrä ensimmäisten elinkuukausien aikana ei voi olla pienempi kuin 6-7 kertaa.
2. Keinovauvan vatsassa kestää kauemmin sulattaa ruokaa.
3. Keinotekoisen ruokinnan yhteydessä on laadittava ruokavalio. Vauva on ruokittava tiukasti ajoissa.
4. Säilytä seosta huoneenlämmössä enintään 2 tuntia, jääkaapissa enintään vuorokauden.

On erittäin tärkeää valita oikea seos, koska keinovauva voi saada allergisia reaktioita. Lisäksi asiantuntijat eivät suosittele sokeasti seuraamaan pakkauksessa olevia ohjeita seoksen määrästä peryksi ruokinta ja tee laskelmat itse.

Milloin lisäelintarvikkeet otetaan käyttöön

Keinolapsen ja rintaruokitun vauvan ruokavalion laajentamisessa on omat eronsa. Korvikevalmisteella ruokitun vauvan täydentävät ruoat voidaan ottaa käyttöön aikaisemmin. Joten esimerkiksi uusi ruoka hedelmäsoseen muodossa voidaan ottaa käyttöön jo 5 kuukauden iässä. Samaan aikaan vauvaa voidaan yrittää ruokkia maidottomalla puurolla: tattarilla, riisillä tai maissilla. Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti aloittamista tattaripuurosta. Maissijauhopuuro on parasta ottaa käyttöön aikaisintaan 7 kuukauden kuluttua.

Täydennysruokien esittelyä rintaruokittavalle vauvalle lastenlääkärit suosittelevat aikaisintaan 6 kuukauden iässä. Sinun on ensin laajennettava ruokavaliota maidottomilla viljoilla ja hedelmäsoseilla. 7 kuukauden iästä alkaen päivittäiseen ruokalistaan voidaan ottaa kasvis- ja lihasosemurut sekä pieni määrä voita.

Sinun on vähitellen laajennettava vauvan täydentäviä ruokia. Sinun on aloitettava uuden tuotteen tuominen lapsen ruokavalioon puolella teelusikallista. Vähitellen, 12 kuukauden iässä, voit kasvattaa annoksen 150 grammaan.

Kuinka ymmärtää, että vauva on täynnä

Monet äidit eivät ole kiinnostuneita vain siitä, kuinka paljon maitoa vauvan tulisi syödä, vaan myös siitä, kuinka ymmärtää, että vauva on kylläinen. Voit tarkistaa, onko vauva täynnä vai ei, useilla merkeillä.

1. Virtsan väri ja haju. Jos vauva on kylläinen, virtsa on kirkasta eikä siinä ole voimakasta hajua.

2. Virtsaamisen määrän mukaan. Ensimmäisinä elinkuukausina matkojen määrä "yli-pieni" ei saa olla pienempi kuin 8-10 kertaa.

3. Ulosteille, joiden värin tulee olla vaaleankeltainen. Ne eivät kuitenkaan saa olla liian paksuja ja nestemäisiä, eivätkä ne saa sisältää limaa ja mahdollisia sulkeumia ja vieraita hiukkasia.

4. Kuukauden painonnousu. Ensimmäisinä elinkuukausina vauvan painonnousun tulee olla riittävällä ravinnolla 400-1100 grammaa, noin 150-200 grammaa viikossa.

5. Vauvan käytöksen ja unen mukaan. Jos vauva on nälkäinen, hänen unensa on levotonta. Pieni lapsi, jolla on riittämätöntä ruokaa, herää jatkuvasti ja toimii.

Jos uudet vanhemmat hämmentyvät vauvan käytöksestä tai tilasta, ota välittömästi yhteyttä hoitolaitokseen saadaksesi neuvoja lastenlääkäriltä. Oikea-aikainen käynti lääkärissä välttää lisäongelmat vauvan ravinnossa ja kehityksessä.

Vauva syö vähän: mitä tehdä?

Mitä tehdä, jos lapsi syö vähän, painonnousu ei ole riittävä? Mistä johtuu vauvan huono ruokahalu? Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä huomiota vauvan käyttäytymiseen. Jos vauva on aktiivinen, ei tuhma ja hänen käyttäytymisensä ei poikkea tavallisesta, vanhempien ei pitäisi olla huolissaan. Rauhoittuasi voit pidentää ruokinnan väliä. Ehkä vauvalla ei vain ole aikaa tulla nälkäiseksi.

Hampaiden puhkeamisen vuoksi ruokahalun heikkeneminen on mahdollista. Lisäksi syynä voi olla vauvan ruokavalion laajentaminen. Uusien ruokien lisääminen ruokalistalle voi os altaan vähentää lapsen kiinnostusta imettämistä kohtaan.maitoa.

Johtopäätös

Ehdottomasti jokainen uusi äiti on huolissaan siitä, kuinka paljon maitoa tai korviketta vauvan tulisi syödä ja kuinka ymmärtää, että vauva on kylläinen. Ensimmäisinä päivinä naisen rauhasissa ei ole maitoa. Se korvataan ternimaiolla. Vauva kuluttaa enintään 2 ml ternimaitoa. Ja tämä määrä riittää vauvan syömiseen.

Ensimmäisellä kerralla murujen syntymän jälkeen ruokintakertoja voi olla yli 8-10. Yleensä ensimmäisen elinkuukauden äiti ruokkii vauvaa 3-4 tunnin välein. Ajan myötä ruokintakertojen määrä vähenee ja kulutetun ruoan määrä kasvaa. Ei ole tarkkaa vastausta kysymykseen kuinka monta grammaa vauvan tulisi syödä yhdellä ruokinnassa, koska kaikki riippuu vauvan yksilöllisistä ominaisuuksista, mukaan lukien sen paino.