Vauvojen unelmat: kun lapsi alkaa unelmoida

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:38

Uni on paras lääke, kuten sanonta kuuluu. Hyvin nuoren lapsen vanhemmille ei ole parempaa kuin vahva ja terve lapsen uni. Miksi? Kyllä, koska tänä aikana he voivat itse levätä.

Haaveilevatko vauvat? Puhutaanpa lasten unesta, siitä, mistä lapset haaveilevat ja säännöistä hyvään ja levolliseen uneen.

Haluan nukkua

Kun lapsi ei nuku, nuori äiti kärsii eniten. Ensinnäkin hän ei ymmärrä, miksi hänen hyvin ruokittu ja naamioitunut vauva huutaa. Toiseksi jatkuva unettomuus on erittäin tuskallista. Kukapa parempi kuin äiti tietää tästä. Haluan nukkua jatkuvasti, öisin vauva itkee. Ja iltapäivällä ei ole aikaa makuulle: työ ja huolet. Ja apua ei juuri ole. Mies käy töissä, isoäidit myös.

Kuulostaako tutulta? Miten köyhä nuori äiti voi jäädä äitiyslomalle eikä tulla hulluksi unettomuudesta? Käännytään tohtori Komarovskyn puoleen saadaksesi neuvoja.

Lääkärin neuvoja

Miten lapsen uni ja Komarovsky liittyvät toisiinsa? Hän antaa hyviä neuvoja uusille vanhemmille. Ja on sanottava, että hänen neuvonsamelko helppo toteuttaa.

Joten kultaiset säännöt nuorille vanhemmille, jotka ovat vailla isovanhempien apua. Tiedoista ei ole itse asiassa hyötyä vain heille. Poikkeuksetta kaikille vanhemmille lääkäri suosittelee seuraavaa:

1. Lapsen tulee sopeutua vanhempien tilaan, eikä päinvastoin.
2. Aikuiset tarvitsevat vähintään 8 tuntia unta. Siksi on tarpeen määrittää sopiva aika vanhemmille nukkua ja herätä. Menetkö nukkumaan klo 21 ja herätä klo 5? Ole kiltti. Nukkuako 23.00-7.00? Ei ongelmaa. Määritä aika ja aseta vauva nukkumaan yöunet, mikä on kätevää äidille ja isälle.
3. Missä pinnasänky on? Hänen vanhempiensa makuuhuoneessa hänen toimikautensa on vuosi. Yli vuoden ikäisten lasten tulee nukkua omassa pinnasängyssä, mutta erillisessä huoneessa. Vanhempien sängyssä nukkuminen on huonoin vaihtoehto, jonka väsynyt äiti ja isä keksivät.

4. Et voi antaa poikasi tai tyttäresi nukkua pitkään päivällä. Jos lapsi nukkuu pois, on vaikeampi laittaa hänet nukkumaan yöllä. Tämä tarkoittaa, että vanhemmat eivät voi rentoutua yön yli.
5. Yöruokinta lapsen kolmen ensimmäisen elinkuukauden aikana suoritetaan enintään 2 kertaa. Kaikki muu on vauvan mielijohteesta. Hän ei halua syödä, mutta houkuttelee huomiota itseensä. Miksi äidin pitäisi uhrata leponsa, koska lapsi haluaa tulla keinutuksi sylissään? Vai valvooko isä puoli yötä ja laulaa kehtolaulua? Hänen on noustava aamulla töihin. Vieroitettava vauva oikoista. Syö ja nuku.
6. Päiväkävelyillä on myönteinen vaikutus lasten kehoon. Ja jos onmahdollisuus kävellä vauvan kanssa illalla on ihana. Hyvä ja terve uni on taattu.
7. Makuuhuoneen tulee olla tuuletettu. Optimaalinen ilman lämpötila siinä on 18-20 astetta.
8. Iltaisin on suositeltavaa pestä vauva viileässä vedessä. Aktiivisen uinnin jälkeen kylpyhuoneessa hän nukkuu läpi yön.
9. Älä unohda laadukasta vaippaa. Usein lapset heräävät yöllä siihen, että vaippa ei kestänyt häntä vastaan kohdistuvia hyökkäyksiä.

Tässä on lääkärin antamat suositukset, jotta lapsen yöunet ovat hyvät.

Kuinka paljon lapset nukkuvat?

Nuoria äitejä kiinnostava kysymys: kuinka paljon lapsen tulisi nukkua? Alle 3 kuukauden ikäisten lasten unen tarve on 16-20 tuntia. Kuukauden ikäisen vauvan uni katkeaa siis vain ruokinnan ja vaippojen vaihdon vuoksi.

Kuuden kuukauden ikäinen vauva tarvitsee 14 tuntia kunnolla levätäkseen. Vuoden iässä jo 13 tuntia.

Mistä uni riippuu?

Vauvan hyvä nukkuminen riippuu useista tekijöistä. Jopa siihen, mitä lapsi näkee unessa, vaikuttavat ympäristövaikutukset. Erityisesti vauvan äiti on sellainen tekijä.

Lapsi ei nuku hyvin ja itkee unissaan? On syytä kiinnittää huomiota äidin tunnetilaan. Ehkä hän on jostain syystä hermostunut, väsynyt ja ärtynyt. Älkäämme unohtako äidin ja vauvan välistä läheistä sidettä. Huonoa äidille - vauva kärsii.

Miksi lapset näkevät painajaisia? On mahdollista, että tämän ilmiön aiheuttaa asunnon tilanne. JaVanhempien ei tarvitse riidellä. Kovat ja kovat äänet vauvan unen aikana, kirkkaat valot, puhuminen täydellä äänellä - kaikki tämä vaikuttaa unen laatuun.

Rintamaito on avain hyvään uneen?

On olemassa mielipide, että lapsen uni riippuu maidon koostumuksesta. Jos äiti noudattaa tiukkaa ruokavaliota, ei riko sitä, hänen maitonsa on hyvää. Syötyään vauva nukkuu sikeästi. Näillä vauvoilla on hyviä ja ystävällisiä unia.

Riippuu äidin tilasta, kuten edellä mainittiin. Kun ruokinta tapahtuu rauhallisesti, äiti on suunnattu vauvalle, laulaa hänelle laulun ja huoneessa on hämärä - lapsi rentoutuu ja nukkuu hyvin.

Jos äiti ruokkii lastaan, kun hän puhuu puhelimessa, katsoo televisiota tai itkee vain väsymyksestä, tämä ei todennäköisesti edistä lapsen hyvää unta.

Jotkut uskovat, että rintaruokitut vauvat nukkuvat paljon paremmin kuin korvikkeella ruokitut ikätoverinsa. Mutta tämä on hyvin kiistanalainen lausunto.

Mistä vauvat haaveilevat?

Tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että hyvin pienet lapset unessa näkevät elämänsä ennen syntymää. Mitä vanhempi vauva, sitä nopeammin hän unohtaa "menneisyyden". Kuuden kuukauden ikäinen lapsi näkee ympärillään olevia ihmisiä unessa. Tästä vauvat haaveilevat aina vuoden ikään asti.

REM-vaiheen aikana näet, kuinka lapsi rypistelee aktiivisesti kasvojaan, heiluttaa käsiään ja jalkojaan ja yrittää kaatua ympäri. Tämä vaihe tulee ennen heräämistä.

Jos puhumme syvästä unesta, tässä tiedemiesten mielipiteet jakautuvat. Yksinvaatia, että vauva kasvaa tähän aikaan, toinen väittää, että vauvan keho rentoutuu.

Lapsen uni vuodessa

Amerikkalainen tiedemies David Fulkes tutki eri ikäryhmien vauvojen unia. Havaintojensa perusteella hän tuli siihen tulokseen, että vuoden ikäiset lapset näkevät täysin erilaisia unia kuin hyvin pienet. Tämä johtuu kyvystä reagoida emotionaalisesti ympäristön ärsykkeisiin. Tämä johtaa sekä positiivisiin uniin että painajaisiin.

Kahdesta kolmeen vuotta

Kun puhutaan tämän ikäisten vauvojen unista, ne ovat yleensä luonnollisia. Tällaisten pienten lasten unissa ei ole yhtä tarinaa. Ne perustuvat tunteisiin ja vaikutelmiin, ja koska lapset saavat niitä v altavia määriä pitkin päivää, heidän unelmansa ovat epäjohdonmukaisia.

Kolmivuotiaat osaavat jo puhua. Suurin osa heistä osaa kertoa, mistä haaveili. Lapset näkevät itsensä usein unissaan.

Viisi - kuusi vuotta

Millaisia unelmia vauvoilla on tässä iässä? Satu, maaginen. Tytöillä on hyviä unia, joissa he toimivat prinsessoina, upeina eläinten rakastajattarina. He ratsastavat pienillä poneilla, tapaavat eri sarjakuvien hahmoja.

Ja pojat, kummallista kyllä, haaveilevat useimmiten konfliktitilanteista, joissa pojat ovat päähenkilöitä.

Koulussa tällaiset erot unissa katoavat.

Mikä vaikuttaa lasten uneen?

Vauvojen unelmat, kuten huomasimme, riippuvat useista tekijöistä. Äiti vaikuttaa vauvoihin,vanhemmat lapset - ympäristö.

Uskotaan, että "puutarhalapset" näkevät synkempiä unia kuin kotona olevat. Heihin vaikuttavat ryhmän stressaavat tilanteet, joita esiintyy hyvin usein. Ne lapset, joiden kanssa äidit tai isoäidit istuvat, ovat rennommassa ympäristössä. Siksi heillä on hyviä unia.

Korostetaan tärkeimpiä vauvojen unelmiin vaikuttavia tekijöitä:

• Kalusteet kotiin. Jos perheessä on kaikki rauhallista, lasta rakastetaan eikä ääntä kosteta enää kerran, niin hän nukkuu makeasti ja hyvin.
• päiväkoti- tai kouluympäristö lapsen iästä riippuen.
• Stressitilanne.
• Päivän vaikutelmia.
• Sää.
• Mikroilmasto huoneessa.
• Vauvan olo.

Kun lapsella on kuumetta, se heijastuu esimerkiksi levottomaan uneen.

Tai jos vauva on ollut ulkona koko päivän, leikkinyt ja ollut tuhma, niin hän nukkuu hyvin sikeästi. Tämä koskee jopa aikuisia, mitä sanoa lapsista. Telttailu ei ole koskaan vahingoittanut ketään.

Jos vauva menetti unen

Lapsetkin kärsivät unettomuudesta. Mutta mitä vanhempien pitäisi tehdä tässä tapauksessa? Yritä selvittää syy. Ehkä jokin estää lasta nukkumasta kunnolla. Jopa huonosti ilmastoitu huone voi aiheuttaa unettomuutta.

Muistatko, putosiko lapsi viime päivinä? ei loukkaantunut? Jos vauva on vanhempi, on mahdollista, että hänenjokin painaa häntä siinä määrin, että hän ei voi nukkua. Keskustele hänen kanssaan ja selvitä syy huolellisesti.

Eikö mikään auttanut? Täytyy mennä lastenlääkäriin, muuta ei jää. Älä koskaan anna vauvallesi unilääkkeitä ilman lääkärin määräystä.

Yhteenveto

Artikkelissa puhuimme siitä, kuinka tärkeää on, että vanhemmat asettavat vauvalleen päivittäiset rutiinit. Keskustelimme lasten uneen vaikuttavista tekijöistä. Ja mikä tärkeintä, opimme, mistä eri ikäryhmien lapset haaveilevat. Korostetaan tärkeimpiä näkökohtia:

• Terveet ja hyvin levänneet vanhemmat ovat avain lapsen onnellisuuteen. Äidin ja isän tulee mukauttaa vauva päivittäiseen rutiiniinsa, mutta ei päinvastoin.
• Äidin yöruokinta on tarpeen alle 3 kuukauden ikäisille vauvoille. Eikä 5-6 per yö, ei enempää kuin kaksi. Älä anna lapsellesi liiallista huomiota, jos et halua unohtaa omaa lepoa ja unta.
• Alle kuuden kuukauden lapset haaveilevat elämästään ennen syntymää.
• Kuuden kuukauden iässä lapsi haaveilee ympärillään olevista ihmisistä.
• Kahden vuoden iässä vauvoilla on satunnaisia unia, joita ei yhdistä mikään yhtenäinen linja.
• Kolmen vuotiaana unelmat ovat jo tunteellisempia ja jäsenneltympiä.
• Viisi-kuusi vuotta - upeiden unien aikaa kauniiden prinsessojen ja pelottavien lohikäärmeiden kanssa.
• Äidin tunne- ja henkinen tila vaikuttaa vauvan uneen.
• Ympäristötekijät vaikuttavat vanhempiin lapsiin. Stressi, uudet vaikutelmat ja tunteet heijastuvat unissa.

Johtopäätös

Nyt lukijat tietävät, mikä vaikuttaa lapsen uneen. Ja mitä lapset voivat nähdä unissaan.

Kuinka suojella vauvaa pah alta unelta? Kävelyjä raittiissa ilmassa, vähäistä toimintaa iltaisin ja rento ilmapiiri perheessä.

Älä laiminlyö tohtori Komarovskin neuvoa: vanhempien tulisi nukkua vähintään kahdeksan tuntia. Lapsi tarvitsee onnellisen ja tasapainoisen äidin ja isän. Tuskin voi kutsua tasapainoista äitiä, joka suuttuu vauvastaan, koska hän ei saa tarpeeksi unta. Tai isä, joka on pakotettu keinumaan lasta puoli yötä ja aamulla kiirehtimään töihin. Onnelliset vanhemmat - onnelliset lapset.