Miksi lapsi herää usein yöllä

Miksi lapsi herää usein yöllä
Miksi lapsi herää usein yöllä
Anonim

Jokainen vanhempi haaveilee lapsensa täydellisestä unesta. Samaan aikaan äidit ja isät, kun puhuvat lastensa unesta, eivät luonnehdi sitä hyväksi tai ihanteelliseksi.

Monille lapsi herää usein yöllä. Tilastojen mukaan joka kuudes perhe kärsii tästä ongelmasta. Katsotaanpa tätä tilannetta.

Vastasyntynyt lepää noin 20 tuntia päivässä. Lisäksi itse univaihetta pidetään melko aktiivisena, toisin kuin aikuisväestölle tyypillinen. Vauva voi vapista, oksentaa kätensä ja jalkojaan, minkä seurauksena hän herää. Tämä on usein yksi tärkeimmistä syistä, miksi lapsi herää usein yöllä.

vauva herää usein yöllä
vauva herää usein yöllä

Näin pitkän unen vauvat tarvitsevat aivojen kehittymiseen. Ja sen toiminta johtuu perinnöllisten tai hankittujen vaistojen ohjelmoinnista. He ovat vastuussa persoonallisuuden kehittymisestä.

Kun aivot ovat jo riittävän kehittyneet, mikä tapahtuu yleensä noin kahden vuoden iässä, niin vanhemmat lakkaavat valittamasta, että lapsi herää usein yöllä, koska unesta tulee levollisempaa.

On tiettyjä fysiologisia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaayölepoaika enintään kolmevuotiaalle vauvalle. Niin kutsuttua "ulistamista" ja nyyhkytystä pidetään normaalina ilmiönä asiantuntijoiden näkökulmasta, joten et voi keskittyä tähän. Jos vauva herää usein yön aikana, tämä voi olla niin sanotun "fysiologisen" itkun ominaisuus. Tosiasia on, että ensimmäisinä elinkuukausina vauva saa päivän aikana v altavan määrän tietoa, jota käsitellään yöllä. Kaikki tunteet ja kokemukset heijastuvat uneen, mikä voi aiheuttaa nyyhkytystä, nyyhkytystä ja muita kehon reaktioita.

1-vuotias herää usein yöllä
1-vuotias herää usein yöllä

Lääkärit sanovat, että sellaisessa tilanteessa vanhempien ei pitäisi heti kiirehtiä salamannopeasti vauvan luo ja ottaa häntä syliinsä. Riittää, kun istut vieressäsi ja sanot "shhhh …" rauhoittamaan vauvaa. Kuten psykologit sanovat, tämän ansiosta äiti voi opettaa vauvan nukkumaan koko yön heräämättä.

Jos lapsi herää usein yöllä, vauvaa on tarkkailtava ja selvitettävä, milloin tämä tapahtuu ja mihin aikaan. Silloin on parasta olla lähellä tällä hetkellä, jotta reagoidaan ajoissa, silitetään vauvaa, sanotaan rauhoittavasti "shhhh…", jotta hän ei herää kokonaan.

Jos hän itkee, yritä olla sammuttamatta valoja uudelleen, älä vaihda vaippaa, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä, ja käytä tavallisia vauvan rauhoittavia menetelmiä, kuten rintoja, tuttia, pulloa tai kehtolaulu. Tässä on parasta ottaa se syliisi ja ravistaa sitä hieman. On muistettava, että vaikka vuoden ikäinen lapsi herää usein yöllä, älä tee sitämatkapahoinvointiin kannattaa turvautua säännöllisesti. Vauva ei tässä tapauksessa yksinkertaisesti pysty nukahtamaan myöhemmin ilman tätä menetelmää.

vauva herää usein yöllä
vauva herää usein yöllä

Enn altaehkäisevänä toimenpiteenä levottomien unien välttämiseksi lastenlääkärit suosittelevat 6-9 kuukauden ikäisten lasten kapaloimista, jotta he eivät herätä itseään ja oppivat nukkumaan sikeästi yöllä.

Joka tapauksessa ylisuojaus estää vauvaa sopeutumasta itsenäiseen uneen. Siksi, jos lapsen käyttäytymistä ja lepoohjelmaa rikotaan, sinun tulee kysyä neuvoa lastenlääkäriltä, joka neuvoo oikean tavan selvitä tilanteesta.

Suositeltava: