Terveet elämäntavat päiväkodissa: kuvaus kasvatusmenetelmästä, päämäärästä, tuloksesta

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:37

Terveet elämäntavat (HLS) esikouluiässä on yksi lapsen kehon normaalin toiminnan päätekijöistä. Terveyden ylläpitoa koskevien sääntöjen ja määräysten noudattaminen vaikuttaa myös lapsen mielentilaan ja kehitykseen.

Terveiden elämäntapojen käyttöönotto päiväkodissa on kaikkien koulutusprosessin jäsenten päätehtävä. Kuitenkin harvat ihmiset tietävät, kuinka oikein juurruttaa lapsiin myönteinen asenne terveyden säilyttämiseen ja edistämiseen. Selvitetään se yhdessä.

Terveellinen ympäristö päiväkodissa

Elämän olosuhteet nyky-yhteiskunnassa asettavat esikouluikäisten lasten terveydentilalle kovempia vaatimuksia, joita kaikki lapset eivät valitettavasti pysty noudattamaan. Psykofyysisesti vammaisten lasten lisääntynyt syntyvyys on toinen syy terveellisten elämäntapojen omaksumiseen väestön keskuudessa.

Päivätarha on paikka, jossa lapsi 3-vuotiaasta alkaen viettää suurimman osan ajastaan. Siksi lasten terveellisiin elämäntapoihin perehdyttämiseen päiväkodissa on kiinnitettävä äärimmäisen enemmän huomiota. Tätä varten tämä on luotava sisäänEnsinnäkin sopiva terveysympäristö. Sisältää:

• hyvin varusteltu kuntosali;
• musiikkisali;
• Suihkut karkaisuun;
• fysioterapiahuone;
• urheilualueen läsnäolo ryhmähuoneissa;
• puutarhatontti mukautettu ulkopeleihin;
• elintarvikelohko, joka täyttää kaikki saniteetti- ja hygieniastandardit.

Tekniikkoja terveellisten elämäntapojen kehittämiseen päiväkodissa

• Ilmakylvyt. Pääjärjestelmän hetki esikoulussa on kävely raittiissa ilmassa. Tämä on yleisin tapa parantaa lasten terveyttä. Kävely voidaan yhdistää ulkopeleihin, voimisteluihin ja jopa kovettumiseen.
• Rationaalinen ravinto. Lastenruoan tulee sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä lasten normaalille kasvulle ja kehitykselle. Myös ravinnon tulee olla tasapainoista, ts. sisältävät proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. Tärkeä rooli on myös syömisajalla, jonka tulee olla yhtenäinen ja sama joka päivä.
• Henkilökohtainen hygienia. Lapset on opetettava suorittamaan kaikki hygieniatoimenpiteet myös ilman vanhempien muistutuksia.
• Kovettuminen. On tarpeen aloittaa lasten kovettaminen oikein ja sujuvasti paitsi vesi-, myös ilmamenetelmillä.
• Päivittäinen rutiini. Tämä menetelmä kurittaa lapsia hyvin, ja heidän elämänsä saa tietyn rytmin. Oikein organisoidussa tilassa kaikenlaiset lasten toiminnot yhdistetään optimaalisesti.

Hankesuunnitelmat terveellisten elämäntapojen toteuttamiseksi

Järjestyksellejärjestelmällinen työ terveellisten elämäntapojen juurruttamiseksi lapsille, opettajat ovat kehittäneet kaikenlaisia luokkia. Nämä tunnit järjestetään kalenteri-teemaattisilla ja pitkän aikavälin suunnitelmilla, jotka laitoksen johtaja hyväksyy. Kaikki nämä luokkamuistiinpanot kootaan suuriin päiväkodin terveellisiä elämäntapoja koskeviin projekteihin, jotka voidaan toteuttaa viikosta kuukauteen. Näiden projektien nimet voivat olla hyvin erilaisia. Esimerkiksi: "Sanotaan terveys - KYLLÄ!", "Terveysviikko", "Olemme urheilun ystäviä", "Parantuva vesi", "Missä terveys kätkeytyy", "Sportlandia", "Ole terve!" ja muut. Nimien moninaisuudesta huolimatta kaikkien päiväkodin terveellisiä elämäntapoja koskevien hankkeiden tavoitteena on muodostaa kaiken ikäisille lapsille oikea asenne omaan ja muiden terveyteen, ehkäistä huonojen tapojen syntyä ja juurruttaa hyviä tapoja sekä laajentaa tietoa terveelliset elämäntavat.

Terveellisten elämäntapojen ohjelman toteutusmuodot

Yleisin terveellisten elämäntapojen opetusohjelman toteutusmuoto päiväkodissa on tunnit. Heidän avullaan lapset välittävät tietoa terveellisistä elämäntavoista ja sen johtamisesta. Epäilemättä on tarpeen juurruttaa henkilökohtaisen hygienian säännöt ja muodostaa oikea käsitys terveydestä varhaisista vuosista lähtien. Informatiivisimmat terveellisten elämäntapojen tunnit kuitenkin päiväkodin keskiryhmässä. Tämä on juuri se ikä, jolloin lapset eivät vielä tiedä paljon, mutta heillä on perusterveystaidot. Lisäksi tätä tietoa on päivitettävä ja täydennettävä sen kehittyessä.ja kasvavat lapset.

Päiväkodissa terveellisten elämäntapojen tunneilla on selkeä rakenne ja vaihejärjestys. Lisäksi oppitunnin aikana tulee toteuttaa tiettyjä tavoitteita ja tavoitteita, tässä tapauksessa terveellisten elämäntapojen kehittäminen lapsille.

Terveyskerhot päiväkodissa

Vanhemmille, jotka uskovat, että heidän lastensa terveys ei parane koulutusohjelman aikana riittävästi päiväkodissa, perustetaan liikunta-, voimistelu- tai kuntoklubit. Urheilupiirien pääsuunta on lasten positiivisen asenteen muodostuminen urheiluun ja fyysiseen toimintaan. Tällaisissa piireissä olevat luokat edistävät fyysisten kykyjen, sinnikkyyden ja itseluottamuksen kehittymistä. Hyvinvointipiireillä pyritään palauttamaan voimia tai poistamaan fyysisiä vaivoja, ts. on eräänlainen korjaava keskittyminen.

Terveet elämäntavat pelissä

Leikki on hyväksyttävin tapa opettaa esikouluikäisiä lapsia, koska se on heidän johtava toimintansa. Jokaisella päiväkodin terveellisen elämäntavan pelillä on tietty painopiste. On mahdotonta kehittää kaikkia lapsen fyysisen terveyden osia yhden oppitunnin avulla. Siksi usein käytetään vähintään 2-3 peliä, joiden tulisi suunnata terveellisen elämäntavan eri komponenttien muodostumiseen. Esimerkki:

Vaarallinen-turvallinen peli

Pelin tarkoitus: opettaa lapsia erottamaan vaaralliset ja turvalliset toiminnot ja alueet.

Pelin edistyminen: pelikenttä on jaettukaksi vyöhykettä - punainen ja keltainen, mikä vastaa vaarallista ja turvallista vyöhykettä. Lapset kävelevät vapaasti leikkikentän ympärillä, kunnes opettaja nimeää minkä tahansa toiminnan, joka lasten pitää henkisesti katsoa vaaralliseksi tai turvalliseksi, ja siirtyy värillä määritellylle alueelle kentällä. Toimintaesimerkkejä:

• poika leikkii tiellä;
• tyttö juoksee tien yli aivan auton edestä;
• lapset leikkivät hiekkalaatikossa;
• poika käytti jonkun muun kampaa;
• tyttö käytti jonkun toisen nenäliinaa;
• lapset lähtivät leikkipaik alta kysymättä jne.

2. Peli "Henkilökohtainen hygienia"

Pelin tarkoitus: kouluttaa lapset oikeisiin tapoihin, lujittaa tietoa henkilökohtaisesta hygieniasta.

Pelin kulku: lapset muodostavat ympyrän, keskellä on johtaja, joka näyttelee nuolen roolia. Kuljettaja pyörii akselinsa ympäri, kunnes opettaja sanoo "Stop!". Sen, johon "nuoli" osoittaa, on vastattava ilman sanoja, pantomiimin avulla, opettajan kysymykseen. Esimerkkikysymykset:

• mitä teet kun heräät aamulla;
• miten peset kasvosi;
• miten peset hampaasi oikein;
• miten kampaat hiuksesi;
• miten teet aamuharjoituksia jne.

Isoille lapsille tehtävän tulee olla monimutkainen: lapset eivät vastaa opettajan kysymykseen, vaan näyttävät itse nämä ohjelman hetket, ja loput joutuvat arvaamaan, mitä toimenpidettä lapsi esittää.

3. Peli "Vitaminka"

Pelin tarkoitus: esitellä lapsille vitamiinejaja laajenna tietämystäsi vitamiinien sijainnista.

Pelin edistyminen: lapset jaetaan kahteen joukkueeseen. Ensimmäisen joukkueen pelaaja näyttää kuvaa, jossa on vitamiinikuva, toisen joukkueen lapset vastauksena kuvia vihanneksista ja hedelmistä, jotka sisältävät vitamiinia. Seuraavaksi toisen joukkueen pelaaja näyttää vihannesta tai hedelmää ja ensimmäisen joukkueen pelaajat mitä vitamiineja tämä tuote sisältää.

Vanhempien neuvonta terveellisistä elämäntavoista

Huolimatta siitä, että lapset viettävät suurimman osan ajastaan päiväkodissa, monet hoitohetket, joita tulee noudattaa ja jotka ovat terveellisen elämäntavan perusta, tekevät lapset kotona. Siksi esikoululaisten vanhempia on koulutettava luomaan jatkuvuutta perheen ja päiväkodin välille lasten terveellisten elämäntapojen juurruttamista koskevien kysymysten ratkaisemisessa.

Terveisten elämäntapojen neuvottelut päiväkodissa järjestetään pääosin vanhempainkokouksissa, jotka voivat olla aikataulutettuja tai suunnittelemattomia, omistettu tietylle aiheelle. Neuvottelujen aiheiden tulee olla vaihtelevia ja kattaa kiireelliset asiat. Yllä kuvattuja terveellisten elämäntapojen projektisuunnitelmia toteutettaessa konsultaatiot järjestetään yleensä suoraan suunnitelmassa, vähintään 2-3 kertaa koko projektin ajan.

Tietoa vanhemmille

Kaikilla vanhemmilla ei ole mahdollisuutta osallistua vanhempainkokouksiin, varsinkaan kun ne ovat enn alta sovittamattomia. Tällaisia tilanteita varten annetaan ohjeita terveellisiin elämäntapoihin päiväkodissa. Ne sijaitsevat pääasiassa ryhmien käytävillä. Muistiinpanot tekee opettaja. Niiden ulkonäkö voi olla täysin erilainen, mutta useimmatliukuvat kansiot ovat yleisiä. Tällaisten muistioiden pääehto on värikäs ja informatiivinen, jotta ensinnäkin kiinnitetään vanhempien huomio, ja toiseksi, jotta saadaan mahdollisimman kattavaa tietoa terveellisistä elämäntavoista, joita vanhemmat voivat soveltaa kotona.

Myös suosittuja ovat esitteet, jotka myös opettaja laatii ja jakaa vanhemmille. Tässä tapauksessa vanhemmilla on mahdollisuus lukea tiedot kotona, mukavammassa ympäristössä.

Neuvoja vanhemmille

• Vanhempien tulee aina muistaa, että heidän lapsensa ovat heidän heijastuksensa. Se, miten vanhemmat suhtautuvat terveyteensä ja noudattavatko he terveitä elämäntapoja, heijastuu lapsiin. Lapsia ei voida vaatia noudattamaan terveellisiä elämäntapoja, jos vanhemmat eivät itse noudata niitä.
• Vietä enemmän aikaa lastesi kanssa. Aktiivinen loma koko perheen kanssa on paras tapa viettää vapaa-aikaa.
• Opi käsittelemään stressiäsi. Henkinen tasapaino on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Sinun ei tarvitse siirtää ongelmiasi lapsillesi. Sen sijaan näytä heille, kuinka käsitellä sitä.
• Älä anna lasten katsoa televisiota pitkään aikaan. Näköhygienia koskee myös terveitä elämäntapoja ja sitä on noudatettava.
• Anna lapsesi osastolle. Tämä auttaa heitä vapauttamaan vihaa ja ylimääräistä energiaa, parantamaan terveyttään ja kehittämään tahdonvoimaista säätelyä.