Mitä ovat kivut supistusten aikana ennen synnytystä: mihin voidaan verrata, miten lievittää?

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:20

Monet ensimmäistä kertaa raskaaksi tulleet naiset ovat huolissaan siitä, etteivät he pysty määrittämään ajoissa tarkalleen, milloin synnytys alkaa. Siksi jotkin tuntemukset termin viimeisinä päivinä voivat pelotella heitä suuresti. Mitkä ovat kivut supistusten aikana ennen synnytystä? Kuinka erottaa väärät supistukset niistä, jotka juuri edeltävät vauvan ilmestymistä? Miltä se tuntuu.

Jokaisella tulevalla äidillä on toivottavaa saada käsitys tästä kaikesta ja jo etukäteen stressin välttämiseksi. Ja jälkimmäiseltä, kuten tiedätte, ei voi odottaa mitään hyvää. Yksi asia voidaan sanoa varmasti - kaikki on puhtaasti yksilöllistä: joku kokee kovaa kipua, kun taas toiset voivat kestää sen.

Mitä ovat supistukset?

Aluksi syvennytään hieman tämän ilmiön olemukseen ymmärtääksemme, mitä supistukset ovat yleensä. Ja aloitetaan ehkä pienestä anatomisesta johdannosta, nimittäin kohdunkaulasta. Itse asiassa tämä on lihaksikas rengas ja tavallisessa tilassaan se on suljettu lisääntymiselimen nielun ympärille. Se säteilee sileää lihasrakennetta,joka muodostaa kohdun seinämät.

Synnytysajan lähestyessä sikiön aivolisäke alkaa yhdessä istukan kanssa tuottaa erityisiä aineita, jotka provosoivat synnytyksen alkamista (esimerkiksi oksitosiinihormonia). Niiden vaikutuksen alaisena kohdunkaula alkaa avautua 10-12 cm.

Sukuelimen tilavuus pienenee, mikä johtaa kohdunsisäisen paineen nousuun. Samanaikaisesti hormonien vaikutuksesta kohdunkaula joko rentoutuu tai avautuu heikkojen ja voimakkaiden supistusten vuoksi. Joten keho valmistautuu lapsen syntymään. Tämä selittää, miksi kipu supistuksen aikana tuntuu vaihtelevassa määrin. Toisin sanoen supistuminen on lisääntymiselimen lihasrakenteen a altomainen supistuminen.

Etanan visualisointi

Ryömivän etanan visualisointia voidaan käyttää lihaksen liikkeiden tarkempaan kuvaamiseen. Jokainen on varmasti nähnyt sellaisen kuvan, ainakin televisiossa. Sen pohjaa pitkin kulkee a alto, alkaen hännästä päätä kohti, mikä johtuu lihasten jännittymisestä. Tämä työntää etanan eteenpäin.

Melkein sama asia tapahtuu kohdun kanssa: kaikki ei jännitä samaan aikaan. Elimen yläosa on "lihaksikkaampi", hän puristaa sikiön virtsarakon. Jälkimmäinen painaa kohdun alaosaa, jossa on vähemmän lihaksia, eikä se kutistu, vaan venyy. Samanaikaisesti kohdunkaula on koko tämän "järjestelmän" heikko lenkki, joten se kokee suurimman paineen sikiön virtsarakosta, mikä johtaa sen avautumiseen.

Sen arvoinenMuista, että yksikään nainen ei pysty pitämään supistuksia hallinnassa, mutta hän voi johtaa yrityksiä, joissa perineumin, vatsan seinämän lihakset, mukaan lukien pallea, osallistuvat. Tästä syystä kätilöt pyytävät odottavaa äitiä työntämään tai pidättelemään muutaman sekunnin ajan.

Vertaako supistusten kipua mihin?

Siinä aikana, kun sukuelin on jännittynyt tai venynyt, verenkierto sen lihasrakenteisiin estyy.

Lisäksi kohduun meneviin hermopäätteisiin kohdistuu painetta. Itse asiassa tämä määrittää raskaana olevan naisen kokemien tunteiden luonteen. Kipu voi olla tylsää tai epäsäännöllistä (eli sitä voi esiintyä ajoittain). Mutta mikä on ominaista, jokainen odottava äiti havaitsee nämä tuntemukset omalla tavallaan. Kaikki riippuu lapsen sijainnista, kohdusta ja myös siitä, kuinka voimakkaasti hermopäätteet ovat puristuneet.

Ja miten vatsaan sattuu supistuksen aikana yritysten aikana? Kaikki naiset näkevät lapsen siirtämisen synnytyskanavaa pitkin samalla tavalla. Epämukavuus tuntuu emättimessä, peräsuolessa, perineumissa, ja kivun luonne on melko terävää.

Siksi monet naiset pitävät näitä kehon reaktioita huolestuttavana. Onko totta, että supistukset ovat alkaneet vai onko tämä merkki jostain sairaudesta? Ei ole syytä paniikkiin, jos sinulla on ainakin jonkinlainen käsitys prosessista.

Aloita

Ensimmäisen supistuksen alku osuu lisääntymiselimen yläpisteeseen, vähitellen, hitaasti, se leviää kaikkiin lihasrakenteisiinsa. Tuntuu kuin se onkuinka kuidut kiristyvät, mutta sitten kaikki löystyy. Lisäksi tällaisten "oireiden" ensi ilmaantumiseen ei yleensä liity kipua, vaan pikemminkin epämukavuuden ilmenemistä.

Jotkut naiset kokevat edelleen kipua lannerangassa supistuksen alkaessa. Tämä johtuu pääasiassa lapsen sijainnista: hänen kasvonsa ovat selkärankaa päin ja hän liikkuu pään takaosan kanssa. Tytöille, jotka ovat ensimmäistä kertaa raskaana, tämä voi olla hieman pelottavaa, mutta kokeneet naiset eivät sekoita tätä tilaa mihinkään muuhun.

Yleensä tänä raskauden aikana helpotus synnytyksen aikana vatsan kivut eivät ole voimakkaita eivätkä aiheuta suurta huolta naisille. Siksi on parempi vain rentoutua ja rentoutua ennen tulevaa prosessia. Mutta lapsen syntymä vaatii voimien soveltamista äidiltä, ja joskus huomattaviakin. Ja kuinka nopeasti synnytys etenee, riippuu pitkälti naisesta itsestään.

Niiden ihmiskunnan kauniin puoliskon edustajien, joilla on vaikeuksia supistuksen suhteen, tulisi omaksua luonteensa:

• Ensin ilmestyvät, sitten ne ohittavat tietyllä säännöllisyydellä.
• Ajan myötä supistusten välinen aika pienenee.
• Kipu alkaa vähitellen lisääntyä.

Nämä merkit viittaavat synnytyskipujen alkamiseen, tämä ei ole minkään sairauden oire. Tässä tapauksessa pääominaisuus on tunteiden esiintymisen säännöllisyys. Ensimmäiset supistukset voivat tapahtua 30 minuutin välein,myöhemmin sitä vähennetään.

Mitä sattuu supistuksissa ennen synnytystä?

Tunteet, joita raskaana oleva nainen kokee aivan viimeisinä tunteina ennen synnytystä, ovat voimakkaampia ja kestävämpiä. Aluksi ne ovat kevyitä ja lyhytaikaisia, mutta sitten ne lisääntyvät, muuttuvat voimakkaammiksi, pitemmiksi ja joillekin naisille ne osoittautuvat ylipäänsä kipeiksi.

Välittömästi ennen itse synnytystä supistukset kestävät noin 60 sekuntia lyhyin väliajoin. Monet äidit tuntevat yritykset, ja heillä on halu käydä wc:ssä mahdollisimman pian. Monien naisten mukaan näitä tuntemuksia ei voi sekoittaa mihinkään: on tunne, että vesimeloni lopulta syntyy.

Muut naiset, jotka ovat kiinnostuneita siitä, mikä sattuu supistuksissa ennen synnytystä, huomasivat kohdun "kiven" supistuksen aikana. Tämä tila on helposti käsin kosketeltava, laita vain kätesi vatsallesi. Mutta tämän lisäksi naiset voivat kokea kipua lannerangan alueella ja alavatsassa juuri ennen synnytyksen alkamista.

Synnytysprosessi

Mitä nainen kokee synnytyksen aikana? Tänä aikana supistukset ovat nopeampia ja voimakkaampia. Nämä tuntemukset ovat tuskallisimpia, vaikka jotkut naiset väittävät kokeneensa vain epämukavuutta, mutta voimakasta kipua ei ollut. Jotain kuukautiskipua.

Raskaudesta poistuessa kipu supistuksen aikana esiintyy joka tapauksessa kaikilla naisilla, koska tämä on väistämätöntäsynnytysprosessin fysiologisten ominaisuuksien vahvuus. Tätä ei pidä pitää patologiana, se on normaali reaktio.

Vauvan syntymän aikana supistukset saavat "maksimivoiman", ja kun kohdunkaula on täysin laajentunut, yksi supistukset korvataan nopeasti toisella. Rentoutumisjaksot tulevat lähes huomaamattomiksi. Usein tunteiden vaikutuksen alaisena nainen ei huomaa niitä ollenkaan: hänestä näyttää, että jokainen seuraava tappelu alkaa välittömästi edellisen jälkeen. Todellisuudessa aukkoja on, mutta ne ovat ohikiitäviä.

Voimakkailla supistuksilla nainen alkaa tuntea yrityksiä. Tämä osoittaa synnytyksen viimeisen vaiheen (pakotuksen). Alavatsan ja alaselän kipu vähenee, ja kaikki kipu siirtyy nyt perineumiin.

Rintakipu

Tämä on toinen vastaus, että supistukset sattuvat synnytyksen aikana. Monet odottavat äidit alkavat kokea epämukavuutta rinnassa, ollessaan asennossa tai ennen itse syntymää. Tästä ei tarvitse huolehtia, sillä tämä on normaalia. Kannattaa huolestua, kun rintakipua ei ole ollenkaan. Tämä voi viitata piilevän patologian kehittymiseen tai eri terveysongelmiin.

Rinta kasvaa raskauden loppuun mennessä ja huomattavasti rauhaskudoksen kasvun vuoksi. Itse kipu johtuu ihon ja rintakehän sisällä olevien kapseleiden venymisestä. Lisäksi kipua voi aiheuttaa maitotiehyiden muodostuminen ja lievä nännin lisääntyminen. Yleensä jotkut naisetarkuus ilmaantuu jo raskauden alussa, kun taas toiset alkavat kokea näitä tuntemuksia vasta ennen synnytystä.

Rintakivun voimakkuudesta voidaan todeta, että se on yleensä siedettävää eikä aiheuta suurta huolta. Myös nämä tuntemukset johtuvat ternimaidon muodostumisesta, ja keho itse valmistautuu vauvan syntymään. Jos rintakipua ei ole, on mahdollista, että ternimaitoa ei tuoteta, ja sen jälkeen vauva ei saa täyttä imetystä.

Väärät supistukset

Ajatellessani millaista kipua supistusten aikana ennen synnytystä, kannattaa ottaa huomioon tämäntyyppisten supisteiden esiintyminen. Ne voivat kuitenkin ilmaantua fyysisen toiminnan aikana tai terävällä liikkeellä. Raskauden loppua kohti ne lisääntyvät.

On syytä muistaa, että hormonitasojen muutokset alkavat heti munasolun hedelmöittymisen jälkeen ja jatkuvat koko synnytyksen ajan. Tässä suhteessa kohdun supistukset voivat alkaa kauan ennen synnytystä. Siten itse lisääntymiselin ja kohdunkaula valmistautuvat tulevaan vauvan syntymään. Mutta nämä eivät ole vielä synnytystä edeltäviä supistuksia, tämä on pikemminkin valmisteleva vaihe. Tällaisia supistuksia kutsutaan Braxton-Hicksin supistuksiksi, vääriksi supistuksiksi tai harjoitussupistuksiksi.

Erottuvat ominaisuudet

Ne naiset, jotka ovat jo käyneet läpi raskauden polun ja odottavat nyt uuden lapsen syntymää, tietävät jo, mikä on vaakalaudalla, ja voivat helposti erottaa väärät supistukset todellisista supistuksista. Näitä tunteita ei voi sekoittaa mihinkääneri. Mutta entä ne, joille raskaus on ensimmäinen kokemus, koska heillä ei ole aavistustakaan, millaista kipua supistuksen aikana ennen synnytystä? Et voi juosta klinikalle joka kerta, jos sinulla on epämiellyttäviä oireita.

Ensin sinun täytyy luottaa omiin tunteisiisi:

• Harjoittelun supistukset ovat aina kivuttomia, äärimmäisissä tapauksissa nainen voi kokea epämukavuutta vetävinä tai kipeinä. Voit tuntea, kuinka kohtu supistuu ja supistukset lokalisoituvat ylä- tai alavatsaan palaten nivusiin.
• Kipu sijoittuu vain yhdelle alueelle, eikä se vaikuta alaselkään eikä muihin kehon osiin.
• Nouse yleensä yllättäen ja laantuu sitten vähitellen. Usein tämä tapahtuu iltaisin tai yöllä, kun nainen on rentoutuneessa tilassa. Mutta joskus epämukavuutta voi tuntea fyysisen rasituksen tai stressaavien tilanteiden jälkeen.
• Harjoittelut kestävät enintään minuutin, ja lisäksi niiden esiintymisväli ei ole tasainen. Niiden esiintymismäärä on myös erilainen: voit tarkkailla jopa 6 kertaa, sekä tunnin sisällä että koko päivän aikana.

Tässä suhteessa varmin tapa erottaa todelliset supistukset vääristä on määrittää niiden kesto ja tiheys.

Lisättyvän intensiteetin puuttumisen lisäksi ne toistuvat kaoottisesti, eli selkeä sekvenssi on täysin poissuljettu.

Mitä voidaan tehdä?

Olemme joSelvitin millaisia kipuja supistusten aikana ennen synnytystä, nyt on aika ottaa selvää, miten naiset lievittävät tilaansa. Kun todelliset supistukset ilmaantuvat, kannattaa valmistautua lapsen syntymään ja siihen asti, kun ne muuttuvat säännöllisiksi, on aika tehdä henkilökohtainen hygienia, ilmoittaa omaisille seuraavasta tapahtumasta ja valmistautua synnytyssairaalaan.

Kun supistukset ovat jo pysyviä, niiden välillä on parempi kävellä tai makaa kyljellä (mutta ei selällään) tai istua asentoa vaihtaen säännöllisesti.

Toimenpiteet, joita vältetään supistuksen aikana:

• ota vaaka-asento;
• syö;
• viehelääkkeet;
• painosta lonkkaniveltä.

Jos heikkenee, ilmaantuu veristä vuotoa, huimausta, sinun tulee välittömästi mennä synnytysosastolle. On parasta kutsua ambulanssi. Tärkeintä tässä vaiheessa on välttää huolia, tehdä tietoisia päätöksiä, tarkkailla omaa tilaasi ja lastasi.

Ei ole mahdollista määrittää tarkasti, milloin sinun on mentävä sairaalaan. Siitä huolimatta, jos supistusten väli on lyhentynyt 7-10 minuuttiin, älä epäröi enää - synnytyksen aika on koittanut ja sinun on päästävä synnytysosastolle mahdollisimman pian.

Hengitystekniikka

Kuinka lievittää synnytyskipuja? Tätä varten kannattaa hallita yksinkertainen hengitystekniikka. Samaan aikaan nainen ei voi vain rentoutua, vaan myös toimittaa keholleen ja lapselle riittävän määränhappi. Lisäksi sillä on myönteinen vaikutus kohdun kaulan avautumiseen.

Valitettavasti monet odottavat äidit suhtautuvat skeptisesti tähän todella hyödylliseen tekniikkaan. Odotettavien äitien synnytykseen valmistavan koulun tunneilla 30–32 viikon ajan naisille opetetaan hengitystekniikoita, jotka helpottavat heidän kestävänsä koko synnytysprosessia. Samalla se on hallittava, jotta kaikki tapahtuu myöhemmin automaattisesti.

Oikean hengityksen asettaminen riippuu supistusten voimakkuudesta ja niiden vaiheesta. Tärkeintä on noudattaa yhtä tärkeää sääntöä - mitä voimakkaammat ja pidemmät supistukset, sitä useammin hengitys. Kuinka lievittää kipua supistuksen aikana:

• Hengitä syvään ja hitaasti. Tämä tekniikka on merkityksellinen supistuksen piilevän vaiheen aikana, jolloin supistukset aiheuttavat vain epämukavuutta eivätkä niihin liity kipua. Sisäänhengitykset tehdään lyhyiksi ja nopeiksi, mitä seuraa hidas ja pitkä uloshengitys. Samanaikaisesti sisäänhengitykset tehdään nenän kautta ja uloshengitykset suun kautta (huulet tulee vetää putkeen). On parempi pitää laskua - hengitä sisään kolmeen ja uloshengitys viiteen.
• "Kynttilä". Tekniikka soveltuu, kun supistukset ovat saaneet voimakkuuttaan ja venyneet pitkiksi. Tässä tapauksessa sinun tulee hengittää usein ja pinnallisesti. Hengitä sisään nenän kautta, hengitä ulos suun kautta (vetämällä huulet ulos). Eli hengittäminen tulee tehdä samalla tavalla kuin kynttilän sammuttaminen tarvittaessa. Voit lopettaa supistukset käyttämällä yllä olevaa menetelmää (syvä ja hidas hengitys). Lievä huimaus liittyy keuhkojen hyperventilaatioon. Lisäksi kuten tämä tekniikka onelimistö tuottaa endorfiineja, jotka auttavat vähentämään kipua.
• "Iso kynttilä". Tekniikka tiivistyy seuraavaan: hengitä sisään tukkoisen nenän kautta ja hengitä ulos lähes suljettujen huulten kautta. Tämä on suositeltavaa tehdä synnytyksen ensimmäisen vaiheen loppuun mennessä.
• Varhainen työntäminen. Tällä hetkellä pää alkaa jo laskea, mutta kohdunkaula ei ole vielä täysin avautunut. Kuinka vähentää kipua supistuksen aikana tässä tapauksessa? Sinun tulee vaihtaa asentoa - nouse ylös tai kyykky alas. Hengitä "kynttilää" supistuksen alussa. Käytä tekniikkaa taistelun loppuun asti. Hengitä vapaasti supistusten välillä.
• "Doggy" - hengitä yhtä usein ja pinnallisesti (kuten "kynttilä"-menetelmässä), mutta suun kautta, kuten koirat yleensä tekevät.
• Tekniikka yrityksissä. Alussa yrittää ottaa maksimaalisen hengityksen ja työntää "perineumiin" pyrkien edistämään lasta. Sinun ei tarvitse vain painaa "naamaan", muuten et voi välttää verkkokalvon verisuonten repeämistä ja päänsärkyä. Tässä tapauksessa sinun tulee työntää yhden taistelun aikana kolme kertaa. Pään tullessa yritykset tulisi lopettaa ja hengittää "koira"-tyyliin. Seuraavaksi kätilö kertoo, milloin aloittaa työntäminen uudelleen. Tämän seurauksena lapsi näkyy kokonaan.

Vauvan syntymän jälkeen synnytyksen jälkeinen (istukka napanuoralla) pitäisi tulla ulos.

Kun se irtoaa lisääntymiselimen seinistä, kipu voi palata, mutta sen voimakkuus ei ole yhtä voimakas kuin synnytyksen alussa. Tässä tapauksessa erityisiä ponnistelujaei tarvitse levittää, riittää, että painat hieman, ja synnytyksen jälkeinen poistuu kohtusta.