Miksi lapsi nukkuu huonosti öisin - mahdollisia syitä ja ratkaisuja ongelmaan

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:30

Ensimmäisistä päivistä lapsen syntymän jälkeen vanhemmat kohtaavat monia ongelmia. Levoton käytös, huono ravitsemus, vauvan luonnoton letargia tietyssä iässä - kaikki tämä on vakava syy jännitykseen. Huono uni ei ole poikkeus. Siksi sinun on selvitettävä, miksi lapsi ei nuku hyvin yöllä.

lapsen huonon unen syyt

Vastasyntyneet lapset viettävät suurimman osan uniajastaan aktiivisessa vaiheessa. Tämä ei ole hyvä uni, ne voivat herättää pieninkin kahina, pieni ääni. Tällaisessa puoliuneliaassa tilassa vauva voi olla koko yön. Ennen kuin lapsi täyttää 2 vuotta, vanhemmille jää ratkaisematta kysymys siitä, miksi lapsi ei nuku hyvin öisin. Joskus levoton yökäyttäytyminen riippuu ulkoisista tekijöistä:

• Epäsuotuisat ympäristöolosuhteet.
• Väärä vauvanhoito.
• Epäsäännöllinen ruokavalio.
• Väärin muodostettu päivärutiini.
• Hermostuminen päivän aikana.

Vanhempien ponnistelu, loputon kärsivällisyys auttaa poistamaan ongelmia ja säätämään päivittäisiä rutiineja, mikä suhteellisesti parantaa tilannetta ja johtaa lapsen normaaliin, rauhalliseen yökäyttäytymiseen. On myös otettava huomioon, että kasvun myötä aktiivinen uni vähenee, mikä lisää syvän unen osuutta. Tässä vaiheessa voimakkaimmatkaan äänet eivät pysty herättämään vauvaa. Iästä riippumatta (10 päivää, 6 kuukautta jne.) vauvan ei tulisi itkeä paljon päivän aikana, pysyä yhdessä vaipassa pitkään ja syödä ilman hoitoa. Tästä vauva joutuu hermostuneeseen tilaan, mikä vaikuttaa yöuniin.

Äidit seuraavat erittäin tarkasti lapsen käyttäytymistä päiväsaikaan, noudattavat kaikkia lastenlääkärin suosituksia, noudattavat tiukasti vahvistettua hoito-ohjelmaa. Joka tapauksessa yöllä vauva "antaa retkiä". Miksi lapsen uni on huono? Se on hyvin yksinkertaista: hän ei vain käyttänyt kaikkea energiaansa päivässä.

Kuukauden ikäisen vauvan levoton uni

Kuukauden ikäinen vauva nukkuu 18-20 tuntia vuorokaudessa. Toistuva ja pitkä uni on välttämätöntä kasvuhormonin tuotannon ja kypsyyden saavuttamiseksi. Vauvan aktiivinen kasvu tapahtuu juuri unen aikana. Prosessi hidastuu, jos uni on epäsäännöllistä. Kuukauden ikäisenä lapset nukahtavat helposti uimisen, ruokinnan jälkeen ja usein nukahtavat rinta suussa. Vauva voi levätä pitkään. Jos hän heräsi ilman aikaa nukahtaa syvään, se tarkoittaa, että jokin vaivaa häntä. Miksi vauva nukkuu huonosti öisin 1 kuukauden iässä? Syyt ovat seuraavat:

• Erittäin kovaa ääntä.
• Kirkkaasti valaistu huone.
• Ilman lämpötila(liian kuuma tai kylmä).
• Ilmastointi (lastenhuoneessa ilman tulee olla poikkeuksellisen raikas).
• Väärät vaipat tälle vauvalle.

On myös otettava huomioon, että vauvat nukkumaan menossa tottuvat vanhempiensa määräämään ympäristöön yötä päivää. Jos päivällä nukkuvaa vauvaa keinutetaan sylissään, hän vaatii varmasti samoja toimia yöllä ilmaistaen tämän itkemällä. Jo kuukauden iässä lapsi erottaa päivän yöstä, äidin halaukset kehdosta.

Fyysisen kunnon vaikutus lapsen uneen

Alle 1 kuukauden ikäinen vauva käyttäytyy yleensä rauhallisesti häiritsemättä valve- ja unijärjestelmää. Kaikki menee vastasyntyneiden lasten vakiintuneen käyttäytymissäännön mukaan: heräsi, söi, seisoi äitinsä avulla kuin sotilas, nukahti. Mutta jotain meni pieleen.

Vauva alkoi käyttäytyä, itkeä loputtomasti, ja mikä pahinta, hänen yöunensa häiriintyi. Yksi ongelmista, miksi kuukauden ikäinen vauva ei nuku hyvin öisin, on hänen fyysinen kuntonsa. Vastasyntynyt vauva tottuu hitaasti ulkomaailmaan.

Vauvan sopeutuminen on hyvin monimutkainen prosessi, joka vanhempien on otettava huomioon vauvaa hoitaessaan. Hän tottuu vähitellen elinoloihin, ravitsemukseen. Usein vauvat osoittavat ahdistusta, tuntevat epämukavuutta kehossa vaatteista. Jos lasten yöasut ovat synteettisiä, lapsi alkaa hikoilla, kutina häiritsee häntä ja uni häiriintyy.

Vanhemmat, jotka eivät itse pysty ymmärtämään vauvan ärtyneisyyttä, kääntyvät usein lastenlääkärin puoleenkysymyksellä, miksi heidän 1 kuukauden ikäinen vauva ei nuku hyvin yöllä. Oikean vastauksen saamiseksi vauva käy lääkärintarkastuksessa. Tämän seurauksena hänen levottomien unensa todellinen syy paljastuu. Tämä voi olla maha-suolikanavan toiminnan häiriö, vatsan koliikit, kaasut. Lastenlääkärin määräämien toimenpiteiden jälkeen vauvan käytös muuttuu merkittävästi parempaan suuntaan, hän nukkuu rauhallisemmin sekä päivällä että yöllä.

Syitä säikähtymiseen unessa

On usein aikoja, jolloin kuukauden ikäinen vauva käyttäytyy levottomasti unessa. Kehitysvaiheessa vastasyntyneen ruumis muodostuu vähitellen ja sopeutuu kaikkeen uuteen. Tämä prosessi ei ohita hermostoa. Vauva näkee esineitä, kuulee ääniä ja reagoi niihin omalla tavallaan. Refleksien, hermosolujen muodostuminen alkaa, mikä on usein syy vastasyntyneen ylikiihtymiseen. Jos laitat hänet nukkumaan niin kiihtyneessä tilassa, pinnallisen unen vaiheessa hän alkaa säikähtää ajoittain. Tämän seurauksena lapsi nukkuu huonosti yöllä ja herää usein.

4 kuukauden ikäisen vauvan uni

Vauva on 4 kuukautta vanha. Tämä on vaikea vaihe vauvan elämässä. Itse asiassa hänen unensa keston päiväsaikaan tulisi olla vähintään 4-6 tuntia. Yöllä kesto on 10-12 tuntia.

4 kuukauden iässä vauva alkaa kehittyä ja aktiivisuusaika pitenee jatkuvasti. Hänen käytöksensä siirtyy askel askeleelta aikuisuuteen. Juuri tähän aikaan yöunet ja vauvan käyttäytyminen päiväsaikaan huononevat jyrkästi, vaikka hän oli sitä ennen rauhallinen, nukkui hyvin.

Liikkeiden parantuminen, hermoston muodostuminen, aktiivisuus kokevat uuden kehitysvaiheen, kun vauva yrittää tehdä hänelle tuntemattomia, monimutkaisia fyysisiä liikkeitä, katsoo ympärillään eri silmin. Hänen johdatuksensa uuteen maailmaan voi olla sekä päivällä että yöllä.

Monet lapset rakastavat leikkiä yöllä, eivätkä he todellakaan halua nukkua. Yllä olevat tosiasiat huomioon ottaen voidaan ymmärtää, miksi 4 kuukauden ikäinen lapsi ei nuku hyvin yöllä. Tänä aikana ei ole suositeltavaa laittaa häntä nukkumaan aikataulun mukaan, on parempi antaa hänelle toimintavapaus. Joten hän käyttäytyy asianmukaisemmin.

Kuinka vauvan pitäisi nukkua 9 kuukauden ikäisenä?

9 kuukauden ikäiselle vauvalle asetettu uniaika on 2 tuntia päivällä, 10-12 tuntia yöllä. Tämä on jo melko vakava ikä, jolloin vauva muuttuu suhteellisen rauhalliseksi, noudattaa vakiintuneita päivärutiineja.

Vauvan unihäiriöt voivat liittyä terveyteen. Joskus lapset heräävät keskellä yötä, eivätkä voi nukahtaa pitkäksi aikaa, mikä vähentää yöunen aikaa, mikä johtaa unettomuuteen. Päivittäistä hoitoa rikotaan, koska vauva yrittää nukkua pois päiväsaikojen kustannuksella.

Epäsäännöllisen yöunen syyn tunnistamiseksi sinun on otettava yhteyttä lastenlääkäriin. Tehdyt tutkimukset antavat mahdollisuuden selvittää, miksi 9 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu huonosti öisin. Sinun ei pitäisi huolehtia, jos vauva itkee unessa. Nämä ovat seurauksia lapsuuden kokemuksista, aktiivisesti vietetystä päivästä. Ajoittain vauva voi vapista, minkä ei myöskään pitäisi häiritä vanhempia. Hänen hermostunutjärjestelmän siirtyminen valveillaolosta nukkumaan kestää kauan.

9 kuukauden iässä vauvan hermosto kehittyy intensiivisesti, luonne muodostuu. Koska päivällä vauva on emotionaalisesti kuormitettu, hänen on vaikea ymmärtää, mitä ympärillään tapahtuu, hän vaistomaisesti kokee saman jo yöllä, unessa. Ei ole aikaa syvään uneen.

Ruoan vaikutus

Yksi tärkeimmistä unettomuuden merkeistä on epäterveellinen ruokavalio. Kun lapsi ei nuku yöllä hyvin, vanhemmille ei jostain syystä tule mieleen, että hän on yksinkertaisesti nälkäinen. Ilmeisesti siksi, että on vakavampiakin syitä, joita välittävät äidit alun perin ajattelevat.

Nälkä voi kuitenkin saada lapsen menemään unen. Kuuden kuukauden kuluttua vauva on aktiivisessa kehitysvaiheessa ja vaatii riittävän kylläistä ruokavaliota. Alle vuoden ikäistä lasta imettävien äitien tulee ottaa huomioon, että rintamaito yksinään kevyiden lisäravinteiden kanssa ei voi kyllästää lasta. Tässä iässä hänelle voidaan jo antaa kasvisruokia (perunamuusia, muhennoksia, keittoja). Monet vanhemmat tuovat uusia ravitsevia ruokia vauvatilaan.

Miksi lapsi nukkuu huonosti sekä yöllä että päivällä? Tärkeintä on kehittää oikea ruokavalio, älä ruoki vauvaa 15 minuuttia ennen nukkumaanmenoa (ei väliä mihin aikaan päivästä). Vatsa alkaa intensiivisesti työstää ruoansulatusta, mikä vaikuttaa vauvan huonoon uneen yötä päivää.

Unelma vuoden ikäisestä vauvasta

Johtavat lastenlääkärit uskovat, että 1-vuotiaana unella on tärkeä rooli vauvan kehityksessä, sillä on erityinen vaikutus hänen tilaanterveys. 12 kuukautta on ikä, jolloin vauvan hermosto on täysin muodostunut, käyttäytyminen on tasapainoista. Vuoden ikäisen vauvan yölepo on 12 tuntia. Päivän aikana hän nukkuu enintään 2 tuntia. Aktiivisen leikeissä vietetyn päivän jälkeen hänen pitäisi nukkua rauhassa koko yön, mutta vauva ei nuku. Miksi näin tapahtuu?

Unihäiriöiden syyt vuoden ikäisellä vauvalla

Miksi 1-vuotias vauva nukkuu huonosti öisin? On monia syitä, jotka vaikuttavat lasten yölepojen häiriintymiseen:

• Tavallisia oikkuja, haluttomuus nukkua.
• Kantunut ilma vauvan huoneessa.
• Nenän tukkoisuus vaikeuttaa hengitystä.
• Märkävaipat.
• Hampaat.
• Yöiset painajaiset.

Tuhma lapset nukahtaa aina pitkään, nukkuu huonosti. He eivät halua nukkua omassa sängyssään, vaan anna heille vanhempien sänky. He eivät nukahda ilman suosikkileluaan. Se on vain mielijohteesta.

Vauvan huone on tuuletettava säännöllisesti. Tarkista vaippa ennen nukkumaanmenoa.

Ongelma on hampaiden syntyprosessi. Vauvaa piinaa ikenten kutina, vatsakipu, ne pahenevat erityisesti yöllä. Tässä ovat tärkeimmät vastaukset kysymykseen, miksi lapsi ei nuku hyvin yöllä. Mitä muita syitä on olemassa?

Psykologinen este vaikuttaa vauvan uneen

Vuoden aikana vauva on kasvanut, hänen käytöksensä on muuttunut, hänestä on tullut itsenäisempi monissa ilmenemismuodoissaan, mutta hän tarvitsee myös äitiään, kuten teki 2 kuukauden iässä. Jätettyään pois kaikki yllä olevat huolenaiheet, äiti ei ymmärrä, miksi lapsi herää usein yöllä, nukkuu huonosti. Psykologinen este, jota vauva itse ei voi voittaa, on hyvin usein syy levottomaan yöun.

Tässä iässä lapset näkevät usein painajaisia – unia, jotka ovat epätavallisia lapsen aivoille. Vauvan vaikeana aikana on yksinkertaisesti välttämätöntä olla hänen lähellään, ei jätä häntä yksin yöllä. Vanhempien tulee olla jatkuvassa läheisessä yhteydessä lapseensa. Pelko on väliaikaista. Tärkeintä on olla kärsivällinen ja selvitä tästä ajasta vauvasi kanssa.

Mikä aiheuttaa huonoa unta kaksivuotiaalle

Pääsääntöisesti 2-vuotiaana lasten uni on säännelty, yöllä lepäävät 10-11 tuntia, nukkuvat suhteellisen rauhallisesti, jos fysiologiaan ja psykologiaan liittyvät syyt eivät häiritse.

Miksi 2-vuotias ei nuku hyvin öisin?

Fysiologiset syyt:

• Epämukava sänky (untuvatyyny tai viltti, pehmeä, roikkuu patja). Peiton tulee olla kevyt mutta lämmin.
• Epämukavat yöasut. Pyjama tai yöpaita ei saa aiheuttaa epämukavuutta. Pyjamat vauvalle tulee valita vapaasti, jotta se ei rajoita liikkumista unen aikana. Ei synteettisiä. Lapsen tulee nukkua vain puuvillaisissa yövaatteissa.
• Kirkas valaistus. Voit asentaa pehmeän, rauhoittavan valon yövalosta vauvasi huoneeseen, jotta hän tuntee olonsa mukavaksi eikä pelkää.
• Kova melu, kova musiikki (jopa viereisessä huoneessa). Mutta sinun ei myöskään tarvitse totutella vauvaa täydelliseen hiljaisuuteen.
• Ilman lämpötila lastenhuoneessa. Hänen täytyyolla enintään 18-20 ° С.
• Fyysinen väsymys. Päivällä lapsi väsyy hyvin, illalla alkaa oikkuja, hänen on vaikea nukahtaa.
• Liika syöminen tai päinvastoin nälkä. Viimeisen aterian tulee olla viimeistään klo 19.00.
• Vauvan häiritsevä fyysinen kipu, vilustuminen. Lapsen ulkoinen käytös viittaa aina siihen, mikä häntä vaivaa.

Fysiologisia syitä ei ole vaikea käsitellä. Kahden vuoden iässä he eivät aiheuta vakavaa ongelmaa. Ahdistus johtuu psykologisesta tekijästä, joka kummittelee 1–3-vuotiaita vauvoja.

Mikä saa vauvan makaamaan avoimena pinnasängyssä pitkään? Miksi lapsi itkee ja nukkuu huonosti yöllä, jos ulkoiset tekijät eivät häiritse häntä, onko hän terve, aktiivinen päivällä? Vauvaa häiritsevät painajaiset, lapsuuden pelot - tämä on pääasiassa hänen mielikuvituksensa, joka on piilotettu alitajuntaan ilmaantuakseen unessa. Hän näkee ne syvän unen aikana, ei voi herätä, alkaa kiirehtiä sängyn ympärillä, itkeä. On tarpeen herättää hänet varovasti, rauhoittaa häntä, yrittää laittaa hänet uudelleen nukkumaan. Älä missään tapauksessa saa muistuttaa vauvaa yöseikkailusta.

Vauvan syntymästä lähtien vanhempien on keskitettävä kaikki voimansa, tehtävä kaikkensa luodakseen rakkaalle lapselleen jalo maaperän täydelle kehitykselle, jossa uni on ensisijalla. Jos et siis pysty selviytymään unihäiriöistä omin voimin, kannattaa ehdottomasti ottaa yhteyttä päteviin asiantuntijoihin.