Riidat ihmissuhteissa: kuinka välttää konflikteja, tapoja sovittaa

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:20

Jatkuvat riidat parisuhteessa aiheuttavat kärsimystä parisuhteessa molemmille osapuolille. Melko usein samaan aikaan jokaiselle valitulle herää ajatus luopua kaikesta saadakseen kaiken viimein päätökseen. Mutta ei kannata vaihtaa venettä, jos ei osaa käsitellä airoja. Tässä artikkelissa opit, kuinka voit välttää konflikteja ja riitoja ihmissuhteissa, mikä tekee elämästäsi ruusuisemman. Ensin sinun on kuitenkin ymmärrettävä syyt tällaisten erimielisyyksien syntymiseen.

Syyt riitoihin ihmissuhteissa

On monia eri syitä, jotka voivat aiheuttaa konflikteja rakkaussuhteissasi. Tarkastellaan alla yleisimpiä riitoja parisuhteessa.

Paisuneet odotukset

Melko usein yksi rakkaussuhteen kumppaneista uskoo, että myöhemmin hän pystyy selviytymään valitunsa puutteista. Mutta epäonnistumisen jälkeenyritykset tehdä tämä alkavat rasittaa molempia suuresti, mikä aiheuttaa jatkuvia riitoja suhteessa. Joskus riittää, että hyväksyt henkilösi sellaisena kuin hän todella on ja lopetat hänen muuttamisen koko ajan. Ihminen ei ole esine tai lelu, joskus on erityisen vaikeaa muuttaa hänen käyttäytymistään ja tapojaan. Siksi, jos sinulla on riitoja suhteen alussa valitsemasi jonkun huonon käytöksen vuoksi, sinun on seuraavalla kerralla vain otettava huomioon, että tämä on yleinen luonteenpiirre.

Väsynyt sielunkumppaniani

Ihmiset kyllästyvät toisiinsa, kun he viettävät liian paljon aikaa yhdessä. Tässä tapauksessa kaikki mielenkiintoiset aiheet alkavat pienentyä minimiin, suuri määrä erimielisyyksiä, ärsytystä ja myös paljon hiljaisuutta ilmaantuu yksityisesti toistensa kanssa. Siksi, jos mietit, kuinka vältät riitoja parisuhteessa, niin psykologit suosittelevat joskus vain rentoutumista toisistaan, ainakin eri huoneissa.

Kateus

Kateus on hyvin tuttu tunne melkein kaikille. Useimmissa tapauksissa ensimmäinen riita suhteessa ilmenee juuri tästä tunteesta. Kaikki näyttää mustasukkaiselle henkilölle erittäin epäilyttävältä: valittu palaa töistä kotiin pitkään, tyttö pukeutuu liian paljastaviin asuihin, he soittavat tuntemattomista numeroista. Monissa tapauksissa suurin avoimuus henkilösi kanssa sekä niiden hetkien poissulkeminen, jotka voivat ärsyttää toista, mahdollistavat tämän ongelman poistamisen. Välttääksesi toistuvia riitoja suhteissa mustasukkaisuuden vuoksi, sinun tulee lopettaa kommunikointi vastakkaista sukupuolta olevien ihmisten kanssa. Voit myös soittaa takaisin tuntemattomiin numeroihin yhdessä. Kotimatkalla voit puhua puhelimessa, jos valittu tai valittu myöhästyy.

Stressi

Toinen mahdollinen syy riitoihin parisuhteessa on stressi, joka voi johtua työn tukkeutumisesta, huonosta terveydentilasta, väärinkäsityksistä vanhempien kanssa, unen puutteesta tai väsymyksestä. Näissä tapauksissa ilmaantuu hyvin perusteetonta kritiikkiä sekä jyrkempää reaktiota ympärillä tapahtuvaan. Sellaisen ihmisen kanssa eläessä pitää vain olla kärsivällinen, minkä jälkeen voi ryhtyä toimiin, esimerkiksi lähettää valitun tai valitun hoitoon, jää enemmän aikaa rentoutumiseen, auttaa kotitöissä.

Muiden ihmisten vaikutus

Toinen mahdollinen syy, miksi parisuhteessa tapahtuu riitoja, on muiden ihmisten vaikutus. Joissakin tapauksissa ympärilläsi olevat ihmiset, esimerkiksi tyttöystävät, arvostelevat valintaasi, joten he yrittävät jatkuvasti avata silmäsi tapahtuville. Huolimatta siitä, että alat puolustaa valittuasi, kiinnität silti alitajuisesti huomiota siihen, mitä he sanoivat. Kaiken tämän seurauksena syntyy ärsytystä ja toistuvia konflikteja. Tämä voidaan välttää kieltämällä keskustelu kumppanistasi ystävien kesken tai minimoimalla kommunikointi tällaisten epämiellyttävien ihmisten kanssa.

Miten korjata tilanne

Monet psykologit sanovat, että usein riitojaovat normi ihmissuhteissa. Tämä tarkoittaa, että ihmiset eivät ole välinpitämättömiä toisilleen. Mutta jos kumppani pysyi edelleen kanssasi kaikista systemaattisista konflikteista huolimatta, tämä kertoo jo paljon. Mutta kuinka korjata nykyinen tilanne ja lopettaa jatkuvat riidat suhteenne?

Älä sotke menneisyyttä

Jos olet kokeillut tätä aiemmin, olet luultavasti huomannut, kuinka ylireagoit menneisyyteen liittyviin hetkiin. Vaikka aiemmin elit ajattelematta mitään. Siksi kannattaa unohtaa kaikki, mikä oli ennen ilmestymistäsi, eikä olla kiinnostunut siitä ilman, että aiheutat mustasukkaisuutta ja muita päänsärkyä. Jos henkilö on jo kanssasi, niin täydelliseen onnellisuuteen ei tarvita enempää.

Älä jätä kysymyksiä ratkaisematta

Jotkut ihmiset ajattelevat, että joskus on parempi vain lopettaa riita päättämällä se nyökkäyksellä tai hiljaa. Todellakin, tämä voidaan tehdä, ja elämästä tulee paljon rauhallisempaa. Mutta tämä koskee vain niitä tapauksia, joissa et enää palaa näihin tilanteisiin. Jos haluat poistaa samanlaiset toimet kumppaniltasi myöhemmin, on parasta puhua hänen kanssaan ongelmasta. Samalla kaikki tulee tehdä oikein. Sinun on kerrottava, mikä erityisesti sai sinut hermostumaan. Pyydä sitten, jos mahdollista, ettet tee niin uudelleen. Voit ehdottaa vaihtoehtoa, jotta tämä toiminta ei enää aiheuta sinulle negatiivisia tunteita.

Kukaan ei ole velkaa

Muista, että et ole velkaa kenellekään, mutta kukaan ei myöskään ole sinulle mitään velkaaei pitäisi. Olet taitava ihminen, jolla on jalat, kädet ja aivot. Edes vanhempasi eivät koskaan ole sinulle mitään velkaa. Tämä on pidettävä itsestäänselvyytenä. Kun joku auttaa sinua, se on hyvä, mutta jos ei, sinun ei pitäisi vaatia. Älä myöskään unohda eettisiä perussääntöjä, käytä sanaa "ole hyvä".

Meidän on laskettava vaatimuksien ja odotusten rimaa

Hyvin usein ristiriitojen ja riitojen syy ihmissuhteissa on se, että toinen osapuolista vaatii toiselta liikaa, kun taas toinen ei voi antaa hänelle kaikkea mitä hän tarvitsee. Tässä tapauksessa on jälleen kerran muistettava, että maailmassa ei ole ihanteellisia ihmisiä. Siksi ei tarvitse yrittää tehdä uudelleen henkilöä sellaiseksi, jonka kanssa sinun olisi mukava asua. Tämä on paljon itsekkäitä ihmisiä.

Älkää lakko hyväksymästä toisianne

Katsotaanpa esimerkkejä siitä, kuinka ihmisen maailmankuva muuttuu ajan myötä:

1. Kun kaveri on yrityksen sielu. Hän tietää monia vitsejä, hän on aina hyvällä tuulella, pystyy tukemaan mitä tahansa keskustelua. Kaikille tytöille tällainen kaveri on aluksi karismaattinen ja houkutteleva nuori mies, joka ei paljasta omia ongelmiaan julkisesti. Kun pari asuu pitkään yhdessä, oikoidut tytöt alkavat nähdä tällaisen käytöksen huolimattomuutena ja keulimisenä, mikä ilmenee siinä, että kumppani ei välitä aivan kaikesta. Kaiken tämän seurauksena tyttö alkaa ärsyyntyä ja aiheuttaa jatkuvasti riitoja suhteessa.
2. Tyttö voi taistella takaisin, hänpirteä ja kirkas. Tämä ominaisuus houkuttelee miehiä, he pitävät tätä ominaisuutta erityisenä. Mutta muutaman vuoden avioliiton jälkeen sellaisista tytöistä tulee miesten narttuja.

Näiden esimerkkien perusteella voimme päätellä, että sinun tulee aika ajoin palata niihin tunteisiin ja tuntemuksiin, joita sinulla oli aiemmin, kun suhde oli vasta syntymässä - tuolloin nämä puutteet olivat hyveitä.

Taistele oikein

Mitä kukin keskustelukumppani tekee, kun heidän välillään alkaa riita? Tietenkin jokainen yrittää puolustaa omaa juttuaan. Ja tämä ei tapahdu mitä hyväntahtoisimmalla tavalla. Tämä keskustelu tuskin koskaan johda mihinkään hyvään. On olemassa tapoja tehdä riidasta tai konfliktista hedelmällisempää. Tätä varten tarvitset:

1. Puhu mahdollisimman rauhallisesti.
2. Jos huomaat, että valitsemasi on tunteiden keskellä, niin sinun tulee sanoa, että et aio puhua hänelle samanlaisella sävyllä, on parasta odottaa, kunnes molemmat rauhoittuvat.
3. Omaa mielipidettäsi ei pidä todistaa, se on ilmaistava ja sitten todistettava se argumenteilla ja faktoilla.
4. Kumppania ei pidä keskeyttää, sillä useimmissa tapauksissa se on vain ärsyttävää, mikä saa aikaan huonon reaktion.
5. Parempi olla hiljaa kuin loukata keskustelukumppaniasi ja huutaa hänelle.

Ohjaussanat

Jos haluat innostua ja sanoa paljon ilkeitä asioita riidan aikana poika- tai tyttöystäväsi kanssa, sinun ei pitäisi yllättyä, että suhde tulee pianaika alkaa heikentyä. Riippumatta siitä, kuinka kiellät sen jälkeen, että kaikki on sanottu pahasta, valitsemasi tai valittu muistaa kaikki nämä loukkaavat lausunnot pitkään. Usein tämän jälkeen tunteet jäähtyvät ihmistä kohtaan, koska kaikki haluavat tulla idolistetuksi, mutta ei missään tapauksessa nöyryytetyiksi.

Osaa antaa anteeksi

Tämä on erittäin tärkeää, koska useimmissa tapauksissa koira on haudattu tänne. Sinun on katsottava itseäsi ulkopuolelta. Kiinnitä huomiota siihen, kuinka kommunikoit rakkaasi kanssa. Haluaisitko, jos joku puhuisi sinulle samalla tavalla? Ei ole varmaa, että vastaukset näihin kysymyksiin tyydyttävät sinua.

Sinun on oltava pehmeämpi, koska kukaan ei pidä siitä, kun keskustelun aikana esitetään väitteitä, suoraa kritiikkiä.

Mutta jos jokin ei sovi sinulle, sinun täytyy joko sietää se tai yrittää toimia ovelasti. Harkitse muutamaa esimerkkiä:

1. Jos valitsemasi on lakannut huolehtimasta itsestään, hänelle on kerrottava, kuinka kaunis hän oli ennen, erityisesti tietyssä asussa tai tietyllä hiustyylillä. Ja kun hän tekee vähän taikuutta itselleen, voit ihailla hänen hämmästyttävää ulkonäköään, tehdä paljon kohteliaisuuksia.
2. Sama pätee miehiin: kaikki eivät pidä normaalina auttaa vaimoaan kotona. Mutta voit myös ottaa hänet mukaan tähän. Kun kaulit taikinasta nyyttejä varten, voit pyytää valitsemaasi auttamaan tässä. Pyynnön tulee perustua siihen, mitä sinulla onse osoittautuu huonoksi, ja se on sinulle vähän vaikeaa, mutta rakas, vahva ja kätevä, osaa varmasti tehdä täydellisiä nyytit.

Loppujen lopuksi on syytä huomata, että ennen kuin laitat tavarasi matkalaukkuun riidan jälkeen, sinun tulee miettiä, voitko todella hyvin ilman miestäsi. Kysy itseltäsi, onko konfliktin syy niin painava.