Alempi kipu raskauden aikana: syyt ja hoidot

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:13

Raskausaikaista alakipua havaitaan melko usein, ja niitä voi esiintyä useista syistä. Usein tämä on täysin luonnollinen fysiologinen prosessi, ja vain joissakin tapauksissa se voi olla merkki vaarallisesta patologiasta.

Usein kipua syntyy vain siksi, että naisen on kannettava raskauden aikana paljon painoa, kun taas selkälihasten kuormitus laskee aivan eri tavalla. Raskaana oleva nainen kävelee hieman hankalasti.

Alaselkäkipu raskauden aikana johtuu siitä, että hormonit johtavat nivelsiteiden rentoutumiseen, myös lantion alueella. Usein tällainen tila havaitaan myöhemmissä vaiheissa, koska jännittyneet lihakset väsyvät hyvin päivän päätteeksi ja alkavat murtaa alaselkää jopa terveillä naisilla.

On syytä huomata, että vastaus kysymykseen, miksi alaselkä sattuu raskauden aikana, ei ole aina yksiselitteinen, koska tähän sairauteen voi olla monia eri syitä. Tämä on usein mahdollista johtuenosteokondroosin tai munuaissairauden paheneminen. Lisäksi on monia muita, ei vähemmän vaarallisia syitä, joten jos tällaisia oireita ilmenee, sinun on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin diagnoosin ja hoidon saamiseksi.

Päätyypit ja -tyypit

Raskauden aikana alaselän kipu voi olla hyvin erilaista, kaikki riippuu syistä, jotka provosoivat ne. Neurologisissa sairauksissa havaitaan pääasiassa pistelyä ja puutumista. Kipu siirtyy vähitellen selästä pakaraan.

Vakavaa kouristelevaa alaselän kipua raskauden aikana voi esiintyä virtsakivitaudin esiintymisen vuoksi. Tämä on eräänlainen munuaiskoliikki, joka aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta kivien kulkeutuessa virtsajohtimien läpi.

Muuaissairauden tapauksessa oireita, kuten:

• päänsärky;
• kuume;
• paineen nousu;
• turvotus.

Vitsa tummuu ja virtsaamiseen liittyy kipua virtsarakossa. Tämä on merkki siitä, että naisella on pyelonefriitti, joka on vakava vaara terveydelle ja hengelle.

Vääristä supistuksista johtuva jännityksen tunne kohdun alueella voi myös aiheuttaa ajoittain arkoja. Jos 39. raskausviikolla alaselkää vedetään, tämä on täysin luonnollinen prosessi, sillä elimistö valmistautuu synnytykseen tällä tavalla.

Kivun syyt alkuvaiheessa

Varhainen alaselkäkipuraskaudet voivat olla hyvin erilaisia, mutta niitä ei aina kannata kohdella huolimattomasti ja liittää kaiken fysiologiseen ilmenemismuotoon. Mielenkiintoisen asemansa alussa nainen tulee alttiiksi erilaisille sairauksille. Terveen vauvan kantaminen edellyttää pientä immuunijärjestelmän tukahduttamista, jotta elimistö ei hylkää sikiötä geenierojen vuoksi.

Lisäksi hypotermian varhaisvaiheessa voi esiintyä munuaistulehdusta, jonka aiheuttavat erilaiset patogeenit. On syytä huomata, että sen esiintymisen riski säilyy milloin tahansa.

Jos koet alaselkäkipua raskauden alkuvaiheessa ja kipu on kohtauksellista ja siihen liittyy epätavallista vuotoa, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Lämpötila voi olla vaaramerkki.

Myöhäisen aikavälin kivun syyt

Melkein jokainen nainen vetää alaselkäänsä raskauden loppuvaiheessa. Tämä johtuu siitä, että lihaksiin kohdistuu epätasaisesti jakautunut kuormitus. Jos ne eivät alun perin olleet liian vahvoja, alaselkä painuu, jotta tasapaino voidaan säilyttää. Tässä tapauksessa alaselkä alkaa murtua.

Jos aiemmin ei ollut ongelmia selkärangan kanssa, tunteet eivät todennäköisesti ole liian voimakkaita, ja ne on helppo poistaa erityisillä harjoituksilla. Jos kyseessä on osteokondroosi tai lannerangan epävakaus, sekä jos on ollut aikaisempia murtumiaselkärangan, on erittäin tärkeää ryhtyä enn altaehkäiseviin toimenpiteisiin ja saada erityishoitoa. Muista ottaa yhteyttä lääkäriin, koska yksin, vain voimistelun avulla, on mahdotonta poistaa kivun syytä. Jos sinulla on selkärangan sairauksia, kerro tästä välittömästi gynekologillesi neuvolaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Muutama viikko ennen synnytystä vauva alkaa vajota pieneen lantioon ja painaa hermopäätteitä, minkä vuoksi alaselkä sattuu. Tällaisen ongelman käsitteleminen on melko vaikeaa. Joidenkin mielestä on hyödyllistä ottaa tiettyjä asentoja sängyssä, minkä seurauksena paine laskee. Vauvan syntymän jälkeen epämukavuus häviää.

Joskus naiset vain vilustuvat tai istuvat vedessä. Tällaisissa tapauksissa voi esiintyä lihastulehdusta - myosiittia. Jos selkä on puhallettu, kärsivät pääasiassa niska ja hartiat, mutta joskus kipua voidaan havaita lannerangan alueella. Kipu on tässä tapauksessa erittäin terävä, ja joskus sitä on jopa vaikea liikkua. Jos alavatsa ja alaselkä sattuvat samaan aikaan raskauden loppuvaiheessa, tämä voi viitata synnytyksen alkamiseen.

Vaarallisia tuskallisia tuntemuksia

Miksi alaselkä sattuu raskauden aikana, vain hoitava lääkäri voi määrittää kattavan diagnoosin jälkeen. On olemassa tiettyjä melko vaarallisia tällaisen tilan tilanteita, joista on korostettava:

• pyelonefriitti tai kystiitti;
• haimatulehdus;
• lihas- ja selkärangan sairauksien paheneminen;
• uhannut keskenmeno;
• tartunnan saanut abortti.

Tulehdushaima - haimatulehdus. Se ilmenee kivuna epigastrisessa alueella, ja siihen liittyy myös ilmavaivat, ruokahaluttomuus, ripuli, alentunut paine, laihtuminen. Keskenmenon uhka voi olla milloin tahansa, ja siihen liittyy kohdun seinämien supistumista, vuotoa, kipua alaselässä ja alavatsassa.

Infektoitunut abortti ilmenee kivuna lannerangassa raskauden aikana. Lisäksi lämpötila nousee, pulssi muuttuu nopeaksi, märkivä vuoto ilmestyy.

Nainen voi tunnistaa kivun vaaralliset syyt itsekin. Jos oireita ilmenee, käänny lääkärin puoleen.

Ei-vaaralliset kiputyypit

Joissakin tapauksissa, jos vedät alaselkää raskauden aikana, tämä tila voi olla täysin vaaraton. Tämä tapahtuu seuraavissa tapauksissa:

• painonnousun takia;
• hormonaaliset muutokset kehossa;
• kohdun laajentuminen;
• väärin supistuksille.

On syytä huomata, että tämäntyyppisillä kivuilla ne häviävät lepäämisen tai mukavan asennon jälkeen. Raskaana olevan naisen tulee kuitenkin joka tapauksessa neuvotella lääkärin kanssa patologioiden esiintymisen poissulkemiseksi ja komplikaatioiden kehittymisen estämiseksi. Raskaana olevan naisen vastustuskyky on heikentynyt, ja se myös lisää alttiutta infektioille. Jotta näin ei tapahdu, sinun tulee käydä lääkärissä ajoissa ja noudattaa kaikkia hänen suosituksiaan.

Sairauteen liittyvä kipu

Jos alaselkäsi sattuu raskauden aikana, tämä voi olla merkki erilaisista sairauksista, erityisesti:

• iskias;
• munuaissairaus;
• symfysiitti;
• lisäkkeiden tulehdus;
• kohdun hypertonisuus;
• vääräsupistukset.

Langen alueen kivun syy voi olla osteokondroosi tai iskias. Niiden hoitoa vaikeuttaa se, että monet lääkkeet ovat kiellettyjä tänä aikana, koska niillä on kielteinen vaikutus sikiöön. Jos näille sairauksille tyypillisiä oireita ilmaantuu, on välttämätöntä rajoittaa fyysistä aktiivisuutta mahdollisimman paljon, olla rauhallisessa tilassa. Lisäksi on mahdollista käyttää lämmittäviä voiteita, mutta ensin kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. On myös tarpeen ryhtyä enn altaehkäiseviin toimenpiteisiin, erityisesti hypotermian ja painonnousun estämiseksi.

Hormonaalisten häiriöiden ja kalsiumin puutteen vuoksi kehossa voi esiintyä luukudoksen pehmentymistä ja venymistä häpyalueella. Tämä prosessi on täysin normaalia, mutta voimakkaan venytyksen ja voimakkaan turvotuksen yhteydessä voi esiintyä symbysiittiä. Geneettinen taipumus ja tuki- ja liikuntaelinten toiminnan häiriöt voivat vaikuttaa sen kehitykseen. Tässä tapauksessa alaselkä sattuu kävellessä. Raskauden aikana tätä tautia voidaan havaita melko usein. Naisella kävely muuttuu kahlattavaksi, ja makuuasennossa jalkoja on melko vaikea oikaista. Jos sairaus pahenee ennen synnytystä, keisarileikkaus on mahdollista. Päästä tästä kokonaan eroonraskaudenaikaiset ongelmat eivät ole mahdollisia, mutta oireita voidaan lievittää.

Synnytysaikana kipua voi esiintyä myös munuaissairauden vuoksi. Se voi olla ongelmia, kuten kivet, pyelonefriitti, glomerulonefriitti. Tässä tapauksessa alaselkä on erittäin kipeä. Lisäksi on merkkejä, kuten kouristukset, virtsan heikkeneminen, virtsan määrän väheneminen.

Jos vedät alaselkää raskauden aikana, tämä voi olla merkki vääristä supistuksista. On syytä huomata, että niitä voi esiintyä toisella kolmanneksella, eikä niihin liity kohdunkaulan avautumista. Tässä tapauksessa erittäin hälyttäviä merkkejä ovat alavatsan kipu, emättimen vuoto sekä lyhyt aika supistuksen välillä. Tämä voi olla merkki keskenmenosta.

Alempi kipu raskauden toisella kolmanneksella voi johtua kohdun hypertonisuudesta, jota havaitaan kehon hormonaalisten muutosten ja munasarjojen heikentyneen toiminnan taustalla. Kohtu voi olla hyvässä kunnossa ja siinä voi kehittyä tulehdussairauksia, samoin kuin kasvaimia. Stressi ja masennus voivat aiheuttaa tällaisen tilan.

Alaselkäkipu voi johtua umpilisäkkeiden tulehduksesta. Samaan aikaan havaitaan lisäksi pahoinvointia, kuumetta, vilunväristyksiä, emättimen vuotoa. Myös taudin oireeton kulku on mahdollista. Hoito suoritetaan käyttämällä määrättyjä antibakteerisia ja viruslääkkeitälääkäri.

Fysiologinen kipu

Jos alaselkäsi sattuu raskauden ensimmäisinä kuukausina, tämä voi olla täysin fysiologinen prosessi. Pieni epämukavuus tällä alueella voi jatkua syntymään asti. Usein tämä johtuu kehon hormonaalisista muutoksista, joten tämäntyyppinen kipu ei uhkaa ollenkaan.

Arkuuden syy voi olla kohdun kasvu, joka kasvaessaan nousee vatsan yläosaan. Lisäksi selkärankaa tukevien nivelsiteiden ja välilevyjen rakenne muuttuu jonkin verran. Tällaiset muutokset johtavat siihen, että vetää alavatsaa ja alaselkää. Lisääntynyt epämukavuus pitkän kävelyn ja fyysisen rasituksen jälkeen. Toisen raskauden aikana alaselkä sattuu paljon useammin kuin ensimmäisessä, ja tämä johtuu siitä, että lihakset ja nivelsiteet ovat jonkin verran heikentyneet.

Synnytyksen aikana istukka ja munasarjat alkavat tuottaa hormoneja, jotka rentouttavat lantion luita. Tällaiset muutokset auttavat helpottamaan synnytysprosessia, mutta samalla aiheuttavat epämukavuutta lannerangan alueella. Ennen itse synnytystä voi lisäksi esiintyä selkäkipuja ja se myös vetää jalkaa.

Kuinka päästä eroon kivusta

Fysiologisten muutosten aiheuttamaan alaselkäkipuun, lääkkeet, kuten:

• ortopedinen tyyny;
• side;
• terveys ja yleiset vahvistavat toimenpiteet.

Raskaustyynyille on useita eri vaihtoehtoja, minkä vuoksi voit valita mielenkiintoisimman ja mukavimman. Sellainentuotteet auttavat normalisoimaan unta, lievittämään jännitystä selkälihaksissa, tukevat vatsaa ja normalisoivat verenkiertoa.

Lisäksi jalkojen alle voidaan laittaa tyynyt turvotuksen vähentämiseksi, käytä vauvan ruokinnassa. Vaikea alaselän kipu raskauden aikana auttaa poistamaan erityisen siteen. Käytä sitä alusvaatteiden päällä makuu- tai istuma-asennossa. Vyön levein osa tulee sijaita selkäosassa. Voit käyttää sitä enintään 3-4 tuntia.

Jos vasta-aiheita ei ole, lääkäri voi määrätä yleisiä vahvistamis- ja hyvinvointitoimenpiteitä. Voit vierailla uima- altaalla, joogatunneilla sekä treenata vesiaerobicilla.

Kevyt hieronta auttaa poistamaan selkälihasten liiallista rasitusta. Manuaalista terapiaa ei suositella, koska se voi sekä poistaa kivun että haitan. Jos epäilet tuki- ja liikuntaelinten sairauksia, ota yhteyttä ortopediin, neurologiin tai kirurgiin. Jos munuaisissa on ongelmia, tarvitaan urologin kuuleminen. Hoito määrätään tiukasti yksilöllisesti, riippuen selän epämukavuuden syystä.

Raskauden aikana lähes kaikki lääkkeet, jotka auttavat poistamaan kipua, ovat ehdottomasti kiellettyjä. No-shpa auttaa vähentämään epämukavuutta, jota esiintyy munuaiskouristusten yhteydessä. Jos keskenmenon uhka todetaan, tarvitaan sairaalahoitoa lepäämällä. Lisäksi tarvitaan magnesiumoksidia sisältävät tiputtimet sekä Utrozhestan tai Duphaston.

Vakavan selkäkivun poistaminen tuki- ja liikuntaelinten ongelmien yhteydessä auttaa "Menovazinia", jota käytetään liuoksen tai voiteen muodossa. Tämä lääke on erityisen välttämätön puristuneelle hermolle.

Kansanhoitokeinojen käyttö

Voit poistaa tai vähentää raskauden aikana esiintyvää lannerangan kipua erityisillä lämmittävillä pakkauksilla. Jos sairaudet eivät liity virtsakivitautiin tai munuaisiin, voit tehdä pakkauksen seuraavilla työkaluilla:

• retiisi;
• bodyagi-jauhe;
• raastettu piparjuuri;
• sinappi.

Valkosipulin ja takiaisen lehtien kylmäpakkauksilla on hyvä kipua lievittävä vaikutus. Tärkeintä on, että toimenpide ei saa olla liian pitkä ja kivulias.

Raskausharjoitus

Erityisvoimistelu raskaana oleville naisille auttaa vähentämään kipua lannerangassa. On olemassa useita harjoituksia, jotka auttavat poistamaan epämukavuutta. Voit tehdä joogatunteja. Tätä varten sinun on noustava neljälle jalalle niin, että pää on yhdensuuntainen lattian kanssa. On tarpeen taivuttaa selkää kaaressa ja painaa samalla päätäsi rintaasi vasten. Tässä asennossa sinun täytyy viipyä muutaman sekunnin ajan.

Vähitellen sinun on palattava takaisin ja taivutettava sitten hitaasti selkääsi, kuten kissa tekee nukkumisen jälkeen, nostaen päätään hieman ylöspäin. Jälleen sinun täytyy viipyä muutama sekunti tässä asennossa.

Fitball-harjoitteluilla on hyvä vaikutus, sillä ne auttavat eliminoimaan nopeastikipua ja jännitystä. Sinun täytyy istua kuntosalipallolla, levittää jalat sivulle ottaaksesi mukavan asennon. Vaihtoehtoisesti sinun on käännettävä vartaloa eri suuntiin.

Fitballin päällä voi makaa selällään niin, että se taipuu tasaisesti niin, että selkäranka venyy. Tämän seurauksena nikamat loksahtavat paikoilleen ja selkälihakset venyvät ja rentoutuvat. Tämä harjoitus tulee tehdä järjestelmällisesti, vaikka kipu heikkenee.

Enn altaehkäisy

On tärkeää suorittaa säännöllisiä enn altaehkäiseviä toimenpiteitä kivun esiintymisen estämiseksi raskauden aikana. Tätä varten sinun on noudatettava muutamia yksinkertaisia sääntöjä, nimittäin:

• noudata terveellisiä elämäntapoja;
• ruokavalio;
• ottaa vitamiinikomplekseja;
• käyttää mukavia kenkiä;
• älä nosta painoja;
• harjoittele säännöllisesti.

On erittäin tärkeää kuluttaa riittävästi nesteitä ja myös hallita painetasoa. Lisäksi hypotermiaa on vältettävä. Nukkumiseen kannattaa valita mukava sänky, jossa on ortopedinen patja ja tyyny. Selkärangan kipua vähentävien lääkkeiden käyttö on ehdottomasti kielletty.

Monet lääkärit uskovat, että jos selkäkipuja ilmenee tuntemattomista syistä, se voi johtua siitä, että sikiö ottaa kalsiumia äidin kehosta. Tästä syystä sinun on otettava lisää kalsiumlisiä.

On erittäin hyödyllistä syödä luonnollisia ruokia, joissa on runsaasti tätä hyödyllistä hivenaine. Kalsiumia sisältäviä lääkkeitä ei pidä ottaa liian usein, sillä niiden ylimäärä kerääntyy istukkaan, jolloin se ei sovellu synnytykseen. Lisäksi se voi johtaa kallon luiden kovettumiseen ja kivuliaaseen, traumaattiseen synnytykseen.

Yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen auttaa välttämään tai minimoimaan selkäkipuja. Jos kipu on erittäin voimakasta, ota välittömästi yhteys lääkäriin.