13 viikkoa raskaana: yksityiskohdat

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:07

Vauvaa odottavat naiset ovat hyvin uteliaita siitä, mitä heidän keholleen tapahtuu jokaisena raskausviikon aikana. Loppujen lopuksi vauva kasvaa kirjaimellisesti joka päivä, oppii uusia asioita ja keho näyttää hämmästyttävät kykynsä mukautuen joustavasti kasvavaan kohtuun ja sikiöön. 13. raskausviikolla monet odottavat äidit rauhoittuvat hieman ja alkavat nauttia asemastaan. Heidät vapautetaan vähitellen ensimmäisistä peloista vauvan terveydestä, toksikoosi ja muut kehon uudelleenjärjestelyn epämiellyttävät oireet ohittavat, ja keskenmenon riski lähestyy tällä hetkellä melkein nollaa. Siksi asiantuntijat kutsuvat 13. raskausviikkoa yhdeksi parhaista ajanjaksoista, jolloin naiset voivat täysin tuntea erityisasemansa onnen ja jakaa sen lähipiirinsä kanssa.

kolmetoista viikko lyhyesti

Vatsaa 13 raskausviikolla ei ole vielä havaittavissa, mutta odottavan äidin ruumiinrakenteesta riippuen se voi jo alkaa pullistua hieman, mikä tekee suosikkisi käyttämisen mahdottomaksitiukat housut ja hameet. Siksi monet äidit ostavat tänä aikana ensimmäistä kertaa asioita, jotka piilottavat mielenkiintoisen tilanteen toistaiseksi. Useimmat naiset eivät kuitenkaan vielä huomaa vakavia muutoksia kehossaan ja jatkavat normaalia elämäänsä ja käyttävät kaikkea vaatekaapin tavaraa.

On tärkeää, että 13. raskausviikko on eräänlainen siirtymäkausi. Ensimmäinen raskauskolmannes on päättymässä, täynnä ahdistusta syntymättömän lapsen elämästä, huonovointisuutta ja elämänarvojen uudelleenarviointia. Voidaan sanoa, että useimmat naiset pitävät toisen raskauskolmanneksen alkua helpotuksena, koska nyt he eivät ehkä enää kuuntele niin kunnioittavasti kehoaan peläten, että se hylkää vauvan. Myös raskaana olevat naiset ovat tällä hetkellä todennäköisesti jo rekisteröityneet synnytysneuvolaan, läpäisseet ensimmäiset testit ja varmistaneet, että kaikki on kunnossa vauvan kanssa. Tästä eteenpäin hän vain kasvaa ja kehittyy, eivätkä kaikki lapset tee sitä samalla tavalla. Sikiön kehitys 13 raskausviikolla voi poiketa hieman synnytys- ja gynekologian oppikirjojen tiedoista. Tämä vivahde voidaan huomata kommunikoimalla muiden äitien kanssa ja vertaamalla ensimmäisen ultraäänen tuloksia. Älä kuitenkaan huoli, jos vauvasi on hieman pienempi kuin ystäväsi. Todennäköisesti parin viikon kuluttua hän saavuttaa hänet ja ehkä jopa ohittaa hänet.

Koska sinulle synnytysneuvolaan synnytetty 13. raskausviikko on synnytys, älä unohda, että se on mennyt lapsesi hedelmöityshetkestänoin yksitoista todellista viikkoa. Asiantuntijat sanovat, että tällä hetkellä raskautta voidaan pitää päivinä. Esimerkiksi 13. raskausviikko on yhdeksänkymmentäyksi päivää siitä iloisesta hetkestä, jolloin munasolu hedelmöitettiin.

Kuinka iso vauvasi on?

Useimmat äidit perustavat erityisen raskauskalenterin ja katsovat suurella mielenkiinnolla, kuinka heidän vauvansa kasvaa joka viikko. Sikiön koko raskausviikolla 13 on noin 10-12 cm. Normaaliksi katsotaan myös koko alkaen 65 millimetriä. Vauva painaa noin kaksikymmentä grammaa, tätä pidetään normina määritetyn ajanjakson aikana. Jos vertaat vauvaasi hedelmään, sikiön koko 13 raskausviikolla muistuttaa eniten keskikokoista persikkaa.

On huomionarvoista, että tästä ajanjaksosta vauvan vartalo kasvaa nopeammin kuin hänen päänsä. Joka kuukauden mittasuhteet lähestyvät vastasyntyneen vauvan suhteita.

Lapsen kehityksen piirteet

13. raskausviikolla murujen kehittyminen etenee kovaa vauhtia. Hänellä on esimerkiksi jo täysin muodostunut kahdenkymmenen hampaan alkeet ja pää suhteessa vartaloon on noin kolmannes.

Huolimatta siitä, että vauvan iho on edelleen yllättävän läpinäkyvä ja sen läpi näet kaikki suonet ja sisäelimet, hänellä on jo omat ainutlaatuiset sormenjäljet, jotka erottavat hänet muista ihmisistä koko hänen elämänsä ajan.

13 viikon sikiö ei ole enää vain sikiö, se onpoika tai tyttö. Tässä vaiheessa lapsen sukupuoli muodostuu, mutta kaikki asiantuntijat eivät näe sitä oikein ultraäänessä. Siksi vanhemmat eivät yleensä saa tietää kauan odotetun vauvansa sukupuolen ensimmäisessä, vaan jossakin seuraavista ultraäänitutkimuksista.

Voidaan sanoa, että tällä hetkellä sikiön ruoansulatus- ja luustojärjestelmät kehittyvät aktiivisimmin. Lapsesta 13. raskausviikolla tulee visuaalisesti kuin pieni mies. Korvat ottavat tavanomaisen paikkansa päässä, silmät siirtyvät nenänseltään ja raajoihin laskeutuu satoja pieniä luita. Vauvan suolet siirtyvät vähitellen vatsaonteloon, jossa se ottaa lopullisen asemansa muutaman viikon kuluttua.

Mitä vauva voi tehdä?

Sikiön kehitykselle 13 raskausviikolla on ominaista paitsi sisäelinten muodostuminen, myös uudet taidot ja kyvyt. Älä myöskään unohda, että lapsi tällä hetkellä paranee ja psykologiset reaktiot, hän alkaa reagoida erittäin aktiivisesti äidin mielialaan ja tilaan. Hän yrittää kuunnella ja vastata kaikkiin ulkoisiin ärsykkeisiin, äitinsä ja isänsä ääniin, vauva pystyy eristämään ja luokittelemaan monista muista äänistä.

Kolmentoista viikon iässä vauva alkaa maistaa lapsivettä ja ilmaista tunteitaan maustaan. Esimerkiksi jos äiti on riippuvainen mausteisesta ruoasta, vauva voi hyvinkin alkaa rypistää kulmiaan nielemällä lapsivettä. Loppujen lopuksi sillä on selkeä katkera jälkimaku. Ja jos lapsivesi on makeaa, hän siristeleeilo ja jopa hymy.

Kussa ultraäänitutkimuksesta 13 raskausviikolla näet kuinka vauva imee peukaloaan. Tämä tärkeä taito auttaa häntä löytämään äitinsä rinta- ja imetysmaidon tulevaisuudessa, mutta se munitaan tällä hetkellä.

Mitä tapahtuu vauvalle raskausviikolla 13? Hän alkaa naamailla, haukotuttaa ja hikata. Hänen liikkeensä lakkaavat olemasta kaoottisia ja saavat järjestystä. Huolimatta siitä, että suurimman osan ajasta vauva nukkuu, niinä muutaman minuutin aikana, kun hän on hereillä, vauva yrittää hallita ympärillään olevaa tilaa ja saada mahdollisimman paljon tietoa ulkomaailmasta.

Odottavan äidin hyvinvointi

Ultraääni 13. raskausviikolla lievittää osittain äidin pelkoa syntymättömän vauvan terveydestä, joten tämän toimenpiteen jälkeen monet naiset huomaavat jonkin verran helpotusta fyysisessä kunnossaan. Myös äidit muuttuvat rauhallisemmiksi ja tasapainoisemmiksi, asiantuntijat yhdistävät tämän tosiasian myös ensimmäisen raskauskolmanneksen päättymiseen ja siirtymiseen raskauden toiseen kolmannekseen.

Yleensä tähän aikaan mennessä naiset unohtavat täysin sellaisen epämiellyttävän ilmiön kuin toksikoosi. Harvinaisissa tapauksissa pahoinvointi voi silti jatkua, mutta sitä esiintyy erittäin harvoin ja se liittyy tiettyjen elintarvikkeiden nauttimiseen, jotka on erittäin helppo laskea. Monet äidit alkavat kokea voimakasta nälän tunnetta ja imevät v altavan määrän ruokaa kerrallaan, mikä selittää tämän sillä, mitä vauvalle tapahtuu 13. raskausviikolla, eli sen nopealla kasvulla ja kehityksellä. Kuitenkin aivanitse asiassa sitä ei kannata tehdä. Jos raskaana oleva nainen syö liikaa, hänellä on riski saada ylipainoa, josta on vaikea päästä eroon synnytyksen jälkeen. Se voi myös aiheuttaa ongelmia jopa murujen kantautumisvaiheessa, joten seuraa ruokavaliotasi huolellisesti äläkä anna periksi hillittömälle nälän tunteelle.

Monet naiset alkavat ottaa kuvia itsestään raskausviikolla 13 tehdäkseen myöhemmin mielenkiintoisen valokuvakollaasin. He tuntevat ennennäkemättömän energiahuipun ja yrittävät käyttää tätä potentiaalia maksimaalisesti. Jos sinulla ei ole vasta-aiheita, aloita urheilun pelaaminen, tietysti valitsemalla erityisiä harjoituksia raskaana oleville naisille. Pitkät kävelyt ovat myös hyödyllisiä, ne voivat kestää yli kaksi tuntia. Juuri tätä kestoa pidetään äidin ja vauvan terveyden kann alta edullisimpana.

Koska vatsa jatkaa kasvuaan 13. raskausviikolla, naisten tulee alkaa ehkäistä venytysmerkkejä. Älä ole laiska voitelemaan ihoa päivittäin ravitsevilla voiteilla tai erikoistuotteilla venytysarpia vastaan. Kiinnitä erityistä huomiota vatsan, reisien ja pakaroiden alueelle.

Vatsan lisäksi myös maitorauhaset lisääntyvät. Näistä ternimaito voi alkaa erottua, se on vauvan ensimmäinen ruoka syntymän jälkeen. Mutta keho valmistautuu tuottamaan sitä kauan ennen vauvan ilmestymistä.

Mahdollisia terveysongelmia raskauden aikana

Useimmat naiset sietävät hyvin raskauden 13 viikkoa, vauvan kehitys ei voi silti olla vaikuttamatta odottavaan äitiin ja muut ongelmat tulevat hiljaa korvaamaan toksikoosin.

Kasvavakohtu lisää painetta kaikkiin sisäelimiin, mikä johtaa närästykseen, ilmavaivoihin ja ummetukseen. Aluksi nämä ongelmat voivat tuntua merkityksettömiltä, mutta jos et kiinnitä niihin riittävästi huomiota, ne vaikuttavat tulevaisuudessa merkittävästi naisen hyvinvointiin. Esimerkiksi ummetus voi aiheuttaa peräpukamien kehittymistä. Hän kiusaa jo yli kahdeksankymmentä prosenttia raskaana olevista naisista viimeisissä vaiheissa, mutta ummetuksen vuoksi tauti voi ilmetä paljon aikaisemmin. Närästystä voidaan korjata oikealla ravinnolla. Yritä luopua mausteisesta, rasvaisesta ja suolaisesta ainakin hetkeksi. Jos närästys häviää, se tarkoittaa, että ruokavalio on säädetty oikein ja sinun on noudatettava sitä loppuajan.

13 raskausviikon valokuvassa naiset näyttävät aina viehättäviltä ja vietteleviltä, mutta monet heistä valittavat, että juuri tänä aikana vakavat päänsäryt alkoivat kiusata heitä. Asiantuntijat sanovat, että ne liittyvät verisuonten kouristuksiin, jotka joutuvat jatkuvasti tislaamaan suuren määrän verta. Koska kipulääkettä ei ole mahdollista ottaa tässä raskauden vaiheessa, päänsärky muuttuu vakavaksi ongelmaksi. Voit yrittää ratkaista sen vain kylmillä pakkauksilla, raikkaalla ilmalla ja pitkällä unella. Jos tämä ei auta sinua, ota yhteys lääkäriin. Hän kertoo sinulle, mitä lääkettä voidaan käyttää äärimmäisissä tapauksissa.

Kokeile myös kansanmenetelmää - yrttikeittoa. Kamomilla, sitruunamelissa ja minttu sopivat sinulle. Mutta on parasta käyttää vain kamomillaa ja sitruunamelissaa, minttuasuuret määrät voivat edistää verenvuotoa.

Vuoto ja kipu 13. raskausviikolla: normi ja ongelmat

Monet naiset ovat huolissaan vatsakivuista 13. raskausviikolla. He alkavat olla huolissaan mahdollisesta keskenmenosta, vaikka useimmiten epämukavuus liittyy vatsaa pitävien nivelsiteiden venytykseen. Samanlaisia kipuja esiintyy vatsan molemmilla puolilla, eivätkä ne aiheuta vakavaa haittaa. Niitä luonnehditaan lyhytaikaisiksi ja niitä esiintyy usein pitkän kantapääkävelyn jälkeen.

Mutta jos kivut muistuttavat kuukautisten aikana ilmeneviä kipuja eivätkä katoa pitkään aikaan, voimme puhua kohdun kohonneesta sävystä. Tässä tapauksessa on kiireellisesti mentävä lääkäriin ja raportoitava kiusaavista oireista.

Ei ole harvinaista, että naiset huomaavat lisääntynyttä emätinvuotoa kolmannellatoista viikolla. Normaalisti tämä johtuu nesteen määrän lisääntymisestä odottavan äidin kehossa, mutta tällaisella vuodatuksella tulisi olla lievä hapan haju tai olla täysin ilman sitä. Niiden väri on lähes läpinäkyvä tai hieman valkeahko. Jos vuoto muuttuu paksuksi ja juustomaiseksi, puhumme ehkä sammassta. Raskaana olevilla naisilla se ilmenee usein ja joskus sitä on hoidettava kaksi tai jopa kolme kertaa yhdeksän kuukauden aikana.

Vereen sekoitettuihin eritteisiin tulee kiinnittää vakavaa huomiota. Niiden tulisi varoittaa odottavaa äitiä ja olla hyvä syy suunnittelemattomaan lääkärin käyntiin tai jopa ambulanssin kutsumiseen kotiin. Veri sekä kohonnut ruumiinlämpö voivat viitata keskenmenoon tai muihin vakaviin ongelmiinnaisten terveys.

Odottavan äidin ruokavalio: välttämättömät ruoat ja ominaisuudet

Mitä tapahtuu 13. raskausviikolla vauvan ja hänen äitinsä kanssa, tiedät jo. Siksi voit helposti päättää tuotteista, joita tuleva vauva tarvitsee kehitykseen.

Ensinnäkin vauvan kehittyvä luusto vaatii suuren määrän kalsiumia. Hänen kehonsa imeytyy täydellisesti raejuustosta, joten tämän tuotteen pitäisi olla pöydälläsi melkein päivittäin.

Sinun on myös tarjottava itsellesi runsaasti vihanneksia ja hedelmiä. Etusija olisi annettava alueellasi kasvatettaville lajeille ja lajikkeille. Heillä on enemmän vitamiineja, ja nitraattien todennäköisyys on vain minimaalinen.

Jos et tule toimeen ilman leipää, valitse ne tyypit, jotka sisältävät leseitä ja viljaa. Yleensä tällainen leipä leivotaan täysjyväjauhoista, millä on suotuisa vaikutus ruoansulatusjärjestelmään.

Sikiön kehityksen ja solujen tarvittavan rakennusmateriaalin tarjoamiseksi naisen tulee syödä säännöllisesti vähärasvaista lihaa. Ensinnäkin sen tulisi olla kananrintaa, tuoretta vasikanlihaa ja kalkkunaa. Sianliha on sallittu pieninä määrinä ja hyvin harvoin. Sinun ei kuitenkaan pidä hukata tätä lihaa.

Yritä sulkea makeiset ja tärkkelyspitoiset ruoat pois päivittäisestä ruokavaliostasi. Tällaisia herkkuja tulisi sallia enintään pari kertaa kuukaudessa ja sitten pieninä määrinä. Intohimo tällaisiin tuotteisiin johtaa massan kasvuunkeho, verensokeri ja ruoansulatushäiriöt. Siksi, jos olet tottunut juuri tällaiseen ruokavalioon, kolmastoista viikko on juuri sitä aikaa, jolloin voit muuttaa ruokailutottumuksiasi.

Ultraääni 13 raskausviikolla

Jotkut äidit ilmoittautuvat tällä hetkellä vain synnytysneuvolaan, kun taas toiset päinvastoin ovat jo läpäisseet kaikki testit ja ovat jollain tavalla rauhallisia. Oli miten oli, mutta ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa naiset lähetetään ensimmäiseen suunniteltuun ultraäänitutkimukseen. Asiantuntija osaa kertoa tarkasti, mitä tapahtuu 13 raskausviikolla vauvasi kanssa ja onko hän kunnossa.

Tutkimuksen tekevää lääkäriä kiinnostaa ennen kaikkea tarkka raskauden ajankohta, munasolun sijainti ja monisikiöisten raskauksien olemassaolo. Nämä tekijät ovat erittäin tärkeitä, sillä niihin keskittyen piirigynekologi opastaa sinua koko jakson ajan.

Lääkäri arvioi myös kohdun tilan, istukan kiinnittymisen siihen ja sikiön motorisen toiminnan. Näytöllä näet selvästi kuinka vauva liikkuu, taivuttaa raajoja ja kuperkelee. Samanaikaisesti ensimmäisen ultraäänen avulla voit määrittää poikkeavuuksien olemassaolon tai puuttumisen lapsen kehityksessä. Tietysti, jos jokin näyttää lääkärille epäilyttävältä, tämä ei ole tuomio raskaudestasi, vaan vain tekosyy yksityiskohtaisempaan ja syvällisempään tutkimukseen. Tuntemattoman pelon ja ennakkoluulojen vuoksi ultraäänitutkimuksesta ei missään tapauksessa saa kieltäytyä. Lisäksi ultraäänikuva 13 raskausviikolla voi olla ensimmäinenvalokuva vauvasi albumissa, johon koko perhe koskettaa myöhemmin.

Hyödyllisiä vinkkejä

Kuten jo ymmärsit, kolmetoista viikkoa on mahtavaa aikaa äidille ja hänen vauvalleen vatsassa. Mutta se on tehtävä hyödyllisesti, ja kokeneet naiset neuvovat tekemään seuraavat asiat tänä aikana:

• aloita ostokset vauvallesi, sillä juuri nyt sinun ei ole vaikea liikkua, ja shoppailu luo hyvän mielen;
• löydä sinulle kiinnostavin ja sopivin liikunta (uinti, voimistelu, jooga tai pilates);
• tarkista virtsan väriä - kirkas väri kertoo nesteen puutteesta kehossa, mikä on haitallista raskaana olevan naisen ja hänen vauvansa terveydelle.

Vauvan odotus on erityistä aikaa, jota naisen tulee muistaa positiivisin tuntein. Siksi hänellä tulee olla asianmukainen asenne ja tarkkailla hyvinvointiaan.