Tunteet 15. raskausviikolla: sikiön kehitys, muutokset äidin kehossa

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:07

Neljännellä raskauskuukaudella tuleva vauva on vielä melko pieni, mutta kasvaa ja kehittyy aktiivisesti, hallitsee ilmeitä ja liikkeitä. Raskaana olevat naiset tarvitsevat myös säännöllistä liikuntaa. Muuten voi esiintyä yleistä huonovointisuutta tai epämukavuutta vatsassa. 15. raskausviikolla oikea ravitsemus, järkevä urheilu, vitamiini- ja kivennäiskompleksien nauttiminen, stressin puute ja hyvä lepo ovat tärkeitä.

Raskauden kulku

15 raskausviikolla sikiön kehitys ja tuntemukset liittyvät toisiinsa: syntymätön vauva jatkaa kasvuaan, kohtu ja lapsivesi lisääntyvät. Siksi myös tulevan äidin vatsa kasvaa huomattavasti. Vedet, joissa lapsi viihtyy uimassa, päivitetään tänä aikana vähintään kymmenen kertaa päivässä. Neste on ehdottoman steriiliä; keho pitää vakaanasikiön normaalille kehitykselle välttämätön koostumus. Vedet suojaavat lasta vahingossa tapahtuvilta iskuilta, auttavat ruoansulatus- ja erityselimiä, keuhkoja kehittymään ajoissa.

Mitä tapahtuu raskausviikolla 15? Sen naisen tunteita, joka ymmärtää kantavansa kauan odotettua vauvaa, on vaikea kuvailla. Toinen raskauskolmannes on suhteellisen suotuisa ajanjakso, jolloin toksikoosi, uneliaisuus, jatkuva väsymys ja pelot ensimmäisestä seulonnasta ovat jo väistymässä, mutta muut ongelmat ovat mahdollisia. Lisääntynyt melaniinin tuotanto saa aikaan pigmentin ilmaantumista iholle, joten nainen voi huomata napasta alaspäin menevän tumman nauhan. Ikäpilkkuja voi ilmestyä kasvoille, käsiin ja kaulalle, nännejä ympäröivä tila tummuu.

Nin sanotusta raskausnaamiosta on tulossa esteettinen ongelma monille naisille. Odottavat äidit, joilla on tummat hiukset ja vaalea iho, ovat alttiimpia tälle oireelle. Reisien sisäpinta voi tummua, silmien alle, nenän ympärille ja poskille ilmestyy tummia silmänalusia. Pigmentaatio häviää yleensä pari kuukautta vauvan syntymän jälkeen, mutta toistaiseksi sinun tulee vain yrittää välttää pitkäaikaista auringolle altistumista, käyttää aurinkovoidetta äläkä mene ulos ilman leveälieristä hattua.

Vatsan tilavuuden lisääntymisen vuoksi monien odottavien äitien on vaikea löytää mukavaa nukkuma-asentoa, varsinkin jos nainen nukkui vatsallaan. Joksikin aikaa joudut unohtamaan tämän asennon. Vauvan vahingoittaminen vakavastimahdotonta, mutta naisen itsensä on yksinkertaisesti epämukava rentoutua sellaisella tavalla. Paras ratkaisu raskauden aikana on nukkua vasemmalla kyljelläsi, vaikka tässä asennossa nukahtaminen voi olla aluksi vaikeaa. Raskausviikon 14-15 tunteet viittaavat siihen, että on aika hankkia erityinen mukava tyyny (puolikuu, U- tai L-muotoinen).

Mitä kehossa tapahtuu?

Ellei terveydellisiä ongelmia ja raskauden komplikaatioita ole, odottava äiti voi elää tavallista elämäntapaansa, mutta emme saa unohtaa kuunnella hänen kehoaan. Tunteet 15. raskausviikolla kertovat, jos jokin menee pieleen. Kehon reaktio väsymykseen tai väärään ruokavalioon seuraa lähes välittömästi. Yleensä toinen kolmannes on mukavin aika. Nainen on jo selkeästi tietoinen tulevansa äidiksi, jossain määrin tottunut uuteen tilaan ja synnytyksen pelko ja kolmannen raskauskolmanneksen ongelmat ovat vielä kaukana.

Odotetun hyvinvoinnin paranemisen ansiosta odottava äiti voi olla energinen ja aktiivinen töissä, mutta älä ylikuormita itseäsi. Hyvä lepo on tärkeää (myös päivällä, jos tunnet itsesi väsyneeksi) ja riittävä uni. Sinun ei pidä luopua säännöllisestä fyysisestä aktiivisuudesta ja läheisyydestä (jos lääkäri ei näe vasta-aiheita), mutta kaikessa, mitä tarvitset, noudata toimenpidettä. Naisesta voi tulla hajamielinen ja unohtunut, mikä on normaalia raskauden aikana.

Tunteet vatsassa 14-15 raskausviikolla eivät ehkä ole kaikkein miellyttävimmät, koska kohdun paineen ja sisäelinten (kohdun) siirtymän vuoksitarvitsevat tilaa kasvaa) ulostaminen saattaa viivästyä. Tämän välttämiseksi sinun on kulutettava enemmän kuitua, noudatettava juomisohjelmaa, suljettava pois makeat ja tärkkelyspitoiset ruoat ruokavaliosta. Raskaana olevat naiset voivat käyttää glyseriiniperäisiä peräpuikkoja arkaluonteisen ongelman poistamiseen, mutta yleensä se osoittautuu riittäväksi ruokavalion normalisoimiseen.

Tulevan äidin tunteita

15. raskausviikolla tunteet (onnellisten odottavien äitien kuvat eivät edes viittaa siihen, että jokin voisi olla vialla) eivät ehkä ole kovin miellyttäviä. Monet naiset valittavat huimauksesta ja heikkoudesta. Tämä voi olla joko muunnelma normista tai viitata hemoglobiinin puutteeseen. Pyörtymisen välttämiseksi voit polvistua tai kallistaa päätäsi hieman eteenpäin tai mieluummin vain makuulle lepäämään. Hajamielisyys, jota esiintyy usein toisella kolmanneksella, häiritsee suuresti jokapäiväistä elämää. Tämä menee ohi ajan myötä, mutta toistaiseksi on parempi säilyttää muistikirja tärkeille muistiinpanoille ja pyytää läheisten tukea.

Kohdun intensiivisen kasvun vuoksi voi esiintyä selkäkipuja, jotka ovat erityisen herkkiä naisille, jotka kokevat liiallista stressiä tai kieltäytyvät harjoituksesta ollenkaan. Voisitilan helpottamiseksi kannattaa kiinnittää huomiota rauhoittavaan voimisteluun, vesiaerobiciin, raskaana olevien naisten joogaan ja muihin rentouttaviin harjoituksiin. Voit ottaa lämpimiä kylpyjä eteeristen öljyjen ja yrttien kanssa (mutta vain lääkärin hyväksynnän jälkeen). Tarvitsetko lisää lepoa, nuku mukavalla patjalla.

Isojen ruokamäärien syöminen yhdellä aterialla voiaiheuttaa ruoansulatushäiriöitä tai närästystä. On parempi syödä usein, mutta vähitellen, jotta ei ylikuormittaisi ruoansulatusjärjestelmää, joka jo kokee lisääntynyttä stressiä. On kiinnitettävä huomiota ravinnon laatuun, raskaana oleville naisille suositeltujen erityisten vitamiini- ja kivennäiskompleksien saantiin. Älä missään tapauksessa laiminlyödä valvovan lääkärin suosituksia.

Jaksottaisesta päänsärystä tulee epämiellyttävä tunne 15. viikolla. Migreenin syynä voivat olla hormonaaliset muutokset odottavan äidin kehossa, stressi tai väsymys. Lepää hiljaisessa, hämärässä huoneessa, laita otsallesi kylmä kompressi, ota viileä kylpy tai kävele ulkona lievittääksesi kipua. Kaikkia kipulääkkeitä ei voi ottaa raskauden aikana, joten jos sinulla on kova päänsärky, on parempi kääntyä lääkärin puoleen. Gynekologi suosittelee lääkettä, joka ei vahingoita sikiötä.

Tulevainen vauva

Viestoista raskausviikko on tärkeä vaihe sikiön kehityksessä. Tulevan vauvan aivopuoliskot on peitetty kierteillä ja urilla, aivokuoren muodostuminen alkaa. Tämä on pitkä prosessi, joka kestää koko seuraavan kuukauden. Tänä aikana hermosto läpäisee aktiivisen muodostumisvaiheen, hengitysjärjestelmä kehittyy. Makuhermoja muodostuu, sikiön umpieritysrauhaset, esimerkiksi tali- ja sukuelimet, toimivat.

15. kehitysviikolla miessikiöt alkavat tuottaa testosteronihormonia. Sen sisällääänihuulet ovat jo täysin muodostuneet, äänihuuli avautuu, sydän- ja verisuonijärjestelmä kehittyy aktiivisesti. Suonet näkyvät vauvan ohuen ihon läpi. Normaalisti iho voi olla punertava, mikä selittyy pienen sydämen intensiivisellä työllä, joka pumppaa yli kaksikymmentä litraa verta päivässä.

Sikiön kehossa alkaa hiusten värin määräävien pigmenttien tuotanto. Suoliston toiminta aktivoituu, koska maksa jo erittää paksusuoleen menevää sappia. Munuaiset toimivat, lapsen rakko tyhjenee usein. Vauva alkaa jo kuulla ääniä, joten on aika puhua hänelle. Lisäksi lapsi voi reagoida valoon: nykiä ja peittää kämmenillä, jos voimakas valonlähde on suunnattu vatsaan.

Miltä vauva näyttää?

15. kehitysviikolla syntymättömän vauvan koko on verrattavissa pieneen oranssiin. Pituus on 11 cm ja paino noin 60-80 grammaa. Lapsen jalat ovat jo hieman pidemmät kuin kahvoja. Liikkeet muuttuvat sujuvammiksi johtuen siitä, että nivelet ovat muodostuneet. Tuleva vauva on edelleen kohtuussa tilava, ja lapsivesi tarjoaa lämpöä ja mukavuutta. Muuten, lapsivesien lämpötila on aina hieman korkeampi kuin ruumiinlämpö.

Ensimmäiset liikkeet

Kaikin odotettu tunne vatsassa 15. raskausviikolla on syntymättömän vauvan sekoittuminen. Milloin odottava äiti voi tuntea tämän taikuuden? Ensimmäisen raskauden aikana nainen tuntee liikkeet noin 18-20viikkoa, mutta jos tämä on jo tuttua, eli toisessa ja sitä seuraavissa raskauksissa, voit tuntea "perhosen lepatuksen" jo 15-18 viikolla. 15 raskausviikolla liikkeet (tuntemukset ovat edelleen hyvin heikot) ovat jo aistittavissa, mutta näiden ensimmäisten liikkeiden jälkeen niistä tulee vähitellen voimakkaampia ja säännöllisempiä. Vauvan kasvaessa odottavat äidit oppivat arvaamaan, milloin hän liikuttaa käsiään ja jalkojaan, kääntyy ympäri.

Miten äidin elämä muuttuu?

Naisen tuntemukset 15-16 raskausviikolla voivat olla täysin erilaisia: joku nauttii uudesta asemastaan eikä tunne itseään ollenkaan väsyneeksi, kun taas toiset kohtaavat vaikeuksia, esimerkiksi ylitsepääsemätöntä väsymystä ja unohdusta. Vauva kasvaa nopeasti, joten hän tarvitsee hivenaineita ja vitamiineja tarvittavan määrän. Jos äidin elimistöön tulevat aineet eivät riitä täydelliseen kehitykseen, jalkakrampit voivat alkaa.

Yleisiä syitä tähän tilaan ovat magnesiumin, kalsiumin ja kaliumin puute. Epämiellyttävät tuntemukset 15. raskausviikolla voivat liittyä verensokeritason laskuun. Jotta tällaiset olosuhteet voidaan tunnistaa ajoissa, sinun on suoritettava säännöllisesti testejä ja seurattava tilaasi. On tärkeää kuluttaa vitamiinikomplekseja ja syödä hyvin.

Useimmiten huimaus, uneliaisuus ja aamupahoinvointi väistyvät jo raskausviikolla 15, virtsaamistiheys normalisoituu. Muita ongelmia voi kuitenkin ilmetä: hengitysvajaus, nenän tukkoisuus, verenpaineen muutokset,päänsärky, ummetus tai epämukava tunne suolistossa.

Nenän tukkoisuus, yskä ja päänsärky, nenän kutina eivät välttämättä ole merkkejä flunssasta. Raskauden aikana elimistö tuottaa aktiivisesti estrogeenia, joka lisää liman määrää ja provosoi nenän kudosten turvotusta. Tämä tila ei aiheuta vaaraa vauvalle, mutta itse raskaana olevalle naiselle se liittyy epämukavuuteen. Naisen uni on häiriintynyt, ärtyneisyys lisääntyy, viikolla 14-15 väsymyksen tunne tuntuu vainoavan odottavaa äitiä.

Alentuneessa paineessa tuntuu myös väsymystä ja heikkoutta, ja kohdun kuitujen riittämätön supistuminen voi aiheuttaa riittämättömän verenkierron sikiön kudoksiin. Verenpaineen ehkäisy on päivittäinen kävely, terveellinen ruokavalio, kontrastisuihkut, kohtalainen fyysinen aktiivisuus ja vesiaerobic uima- altaassa (mieluiten kokeneen valmentajan ohjauksessa).

Paineen lisääntyessä preeklampsian kehittymisen riski kasvaa, ja istukan verisuonten muutokset voivat muodostua komplikaatioksi. Paine nousee ylipainon ja merkittävän painonnousun, stressin, elimistön riittämättömien kompensaatiokykyjen ja riittämättömän fyysisen aktiivisuuden vuoksi. Perinnöllisen tekijän, kilpirauhasen toimintahäiriön, lisämunuaisten, munuaissairauden tai diabeteksen yhteydessä sinun on seurattava painetta päivittäin, jotta voit ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin ajoissa suorituskyvyn lisääntyessä.

Jos 15. raskausviikolla ei ole tuntemuksia, tämä on myös vaihtoehtonormeja. Jotkut naiset kestävät mielenkiintoisen tilanteen erittäin helposti, eivät koe turvotusta ja mielialan vaihteluita, eivät tiedä mitä hormonaaliset nousut ja toksikoosi ovat. Jos lääkäri ei näe poikkeamia, kaikki on kunnossa. Hyvin pian vauva alkaa liikkua, ja nainen varmasti tuntee, että hänen sisällään kasvaa ja kehittyy uusi elämä.

Gynekologin suositukset

Viikolla 15 sikiön kehityksen ja odottavan äidin tuntemusten tulee olla raskautta tarkkailevan lääkärin tiiviissä valvonnassa. Gynekologi määrää tarvittavat tutkimukset ja antaa tarvittaessa erityissuosituksia. Yleiset neuvot liittyvät yleensä ravitsemukseen, painonnousun hallintaan, säännöllisten kävelylenkkien tarpeeseen raittiissa ilmassa. Urheilussa hyppy- ja voimaharjoitukset on jätettävä pois, ja uima- altaassa käynti on loistava vaihtoehto kuntoille.

Mitkä tunteet 15. raskausviikolla voivat vaivata odottavaa äitiä? Melkein mikä tahansa äkillinen hyvinvoinnin muutos voi varoittaa. Huolimatta siitä, että toinen raskauskolmannes on suotuisa ajanjakso, sinun on kiireellisesti kutsuttava ambulanssi, jos nainen pyörtyy, hänellä on kova kuume, teräviä kipuja tai esimerkiksi epätyypillistä (erityisesti kirkkaan punaista) vuotoa sukuelimistä. traktaatti. On suositeltavaa käydä hammaslääkärissä ja alkaa yleensä tarkkailla suuontelon tilaa, koska tämä on yksi hampaiden reikiintymisen kriittisistä jaksoista.

Mahdollisia ongelmia

Päivän lopussa odottava äiti saattaa tuntea raskautta jaloissaan. Se ei ole harvinaistaosoittaa suonikohjujen kehittymistä. Suonikohjut johtuvat veren ulosvirtauksen ja kohdun paineen rikkomisesta lantion elimiin. Vaikeuksia voi syntyä myös siitä syystä, että kiertävän veren tilavuus alkaa kasvaa 15. raskausviikkoon mennessä - 20%. Tämän vuoksi voidaan havaita nenäverenvuotoa ja joitain sydämen työskentelyongelmia (kohonnut verenpaine, putoaminen, rintakipu). Kaikki sykemuutokset on syytä hakeutua lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.

Suonikohjujen ehkäisemiseksi sinun on käytettävä erityisiä puristusalushousuja, harjoitettava vesiaerobicia, käveltävä enemmän raittiissa ilmassa, kieltäydyttävä käyttämästä korkokenkiä ja suosittava mukavia kenkiä. Jos olet altis suonikohjuille, sinun on seurattava painoasi ja yritettävä olla ylittämättä painonnousunormia. Ensimmäisen 13 viikon aikana painonnousu on yleensä äärimmäisen pientä (1-3 kg), ja jotkut naiset laihtuvat toksikoosin aikana jopa muutaman kilon. Mutta 20. murujen kantamisviikkoon mennessä raskaana oleva nainen lihoaa 4-5 kg.

Pakolliset testit

Jos 15. raskausviikon tuntemukset eivät aiheuta huolta odottavan äidin terveydestä, ei erityisiä testejä tarvita. Nainen voi halutessaan tehdä ylimääräisen ultraäänen. Erityisen kärsimättömiä ovat ne tulevat vanhemmat, jotka eivät ensimmäisellä seulonnalla (10-12 viikkoa) onnistuneet selvittämään lapsen sukupuolta. Voit tehdä uuden ultraäänitutkimuksen tai odottaa toista pakollista seulontaa (18-22 viikkoa). Tämän diagnostisen menettelyn tarkoituksena on tunnistaamahdolliset raskauden komplikaatiot ja poikkeamat syntymättömän lapsen kehityksessä.

Toisella raskauskolmanneksella suoritetaan testi, joka sisältää biokemiallisen verikokeen AFP:n ja hCG:n (vapaan estriolin) tasolle. Joidenkin lääkäreiden mukaan kolminkertainen testi on luotettavampi kuin ensimmäisen kolmanneksen aikana suoritettava kaksoistesti. Jos raskaana oleva nainen jostain syystä jäi väliin ensimmäisestä seulonnasta, on ehdottomasti tehtävä ultraäänitutkimus ja luovutettava verta geenikeskuksessa toisella kolmanneksella.

Lisäksi ennen jokaista lääkärikäyntiä (tällä hetkellä raskaana oleva nainen käy synnytysneuvolassa kolmen viikon välein, jos ei ole tarvetta seurata useammin odottavan äidin ja lapsen tilaa), on suositeltavaa ottaa yleinen virtsakoe. Melko usein määrätään myös verikoe: yleinen, biokemiallinen, vasta-aineiden, AIDS:n, HIV:n ja muiden vakavien sairauksien var alta.

Hyödyllisiä vinkkejä

Vaikka näyttää siltä, että kaikki vaikeudet ovat ohi, sinun on seurattava terveyttäsi. Naiset ovat yleensä erittäin kiinnostuneita lukemaan sikiön kehityksestä 15 raskausviikolla, tuntemuksista eri aikoina. Nämä tiedot voivat todella olla hyödyllisiä, mutta sinun on rajoitettava negatiivisuuden virtaa. Stressi raskauden aikana on täysin turhaa.

Varmista, että odottavan äidin tulee kiinnittää huomiota ruokalistaansa. Epämiellyttävät tuntemukset vatsassa 15. raskausviikolla eivät ole harvinaisia, joten lääkärit neuvovat sinua seuraamaan huolellisesti ruokavaliota. Toisella raskauskolmanneksella rinnat ovat jo riittävän suurentuneet, joten nyt on aika noustamukavat ja pehmeät alusvaatteet. Vyötärö on tasoitettu ja vatsa pyöristetty, joten on parempi valita tilavia ja väljiä vaatteita. Olisi kiva löytää erikoishousut tai farkut raskaana oleville naisille ja luopua korkokengistä.

Älä hermostu pikkujutuista tai hermostu. On parempi alkaa ostaa ensimmäisiä pieniä asioita tulevalle vauvalle. Voit jo puhua vauvan kanssa, laulaa kappaleita, laittaa musiikkia päälle, puhua siitä, kuinka vanhemmat rakastavat ja odottavat häntä. Voit puhua vauvalle itsestäsi, mutta hän on varmasti iloinen kuullessaan äidin tai isän äänen. Raskaana oleva nainen tarvitsee enemmän lepoa. Jos voimia ei ole ollenkaan, voit ottaa lomaa tai sairauslomaa töistä. On tarpeen kääntyä lääkärin puoleen, koska huonovointisuus voi liittyä terveysongelmiin. Mutta useimmissa tapauksissa unohtaminen, väsymys ja uneliaisuus raskauden aikana ovat täysin normaaleja.