Urheilurannekkeet käsillä. Yleiskatsaus urheilurannekkeisiin

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:06

Nyt monet ihmiset yrittävät pitää huolta terveydestään. Heille yksi tämän päivän tärkeimmistä trendeistä on urheilurannekkeet. Kun tällaista laitetta pidetään käsivarressa, käyttäjä voi onnistuneesti seurata motorista ja sydämen toimintaa. Joidenkin näistä vempaimista voit myös seurata univaiheita, mikä mahdollistaa unen puutteen lisäksi myös unesi laadun tallentamisen.

Kaikki tiedot ovat käsillä

Tänään on paljon tarjouksia, joista voit valita sopivat urheilurannekkeet itsellesi ja perheenjäsenillesi. Arvostelut kuvaavat monia tämän lisävarusteen hyviä malleja, ja ne kaikki yhdistetään edistyneisiin mobiililaitteisiin. Mitä rannekoru voi "tehdä"?

Hän muistaa fyysisen aktiivisuutesi ja panee tietysti merkille, kuinka monta kaloria hän onnistui polttamaan. Kerätyt tiedot välitetään rannekkeen tai älypuhelimen näytölle. jotka rakastavat liikuntaa jaSäännöllisesti harjoitteleville tämä asia auttaa pitämään itsensä hyvässä kunnossa. Harjoitteluissa on mahdollista selvittää, mitä työtä on tehty ja mitä muuta kuormitusta tarvitaan tavoitteen saavuttamiseksi.

Urheilurannekkeiden suosio

Vuotta aiemmin tällainen vempain oli vain harvoilla urheilijoilla, jotka testasivat uusinta urheilumuotia, tässä tapauksessa urheilurannekkeita. Arvostelut sanovat, että hyviä malleja tuottaa Jawbone-brändi, joka on johtava yritys tällaisten älykkäiden rannerenkaiden luomisessa. Mutta sen ensimmäisissä tuotteissa oli monia erilaisia virheitä. Alkuerät olivat lähes täysin viallisia, mutta tämä ei estänyt näiden tuotteiden suosion kasvua.

Voidaan päätellä, että nykypäivän urheilurannekkeet ovat yleiskäyttöisiä laitteita, jotka kestävät hyvin nesteitä (jopa hikeä) ja mekaanisia vaurioita. Niiden muotoilu on sellainen, että ne ovat käytännöllisiä ja helppokäyttöisiä, ja niiden hinta Venäjällä (yleensä noin 10 tuhatta ruplaa) mahdollistaa sen, että huomattava määrä käyttäjiä voi ostaa niitä.

Mitä tapahtuu, kun ostat urheilurannekkeen?

Aluksi tämä antaa sinulle loistavan virikkeen harjoitteluun. Loppujen lopuksi on epätodennäköistä, että kukaan haluaisi ymmärtää, että osto osoittautui tarpeettomaksi oman laiskuutensa vuoksi. Yksi tärkeimmistä syistä tällaisten vempaimien ilmestymiseen oli ylipainoisten ihmisten määrän kriittinen kasvu ja siihen liittyvät ongelmat.

Elämä suurissa kaupungeissa, autossa liikkumisen helppous, istumista elämäntapa sekä töissä että kotona sekä pikaruoan ja muiden kaloripitoisten ruokien armoton syöminen ovat meille armottomia. Mutta kun ihmisellä on kädessä pieni rannekoru, joka laskee liikkeet ja sykkeen, hän saa voimakkaimman kannustimen liikkua.

On olemassa urheilurannekkeita, jotka voivat jopa laskea univaiheita. Ja tämä on erittäin tärkeää, koska monet aikalaisistamme eivät nuku tarpeeksi. Tämän ilmiön syiden selvittäminen tarjoaa mahdollisuuden auttaa jotakuta, joka tarvitsee hyvät yöunet.

Arvostelu urheilurannekkeista

Tällä hetkellä tunnetuimmat urheilurannekorumerkit ovat Jawbone Up ja Nike+ Fuelband SE, jotka keskittyvät alan parhaisiin saavutuksiin.

FitBit Flex

Fitbit aloitti fyysistä aktiivisuutta mittaavien laitteiden tuotannon vuonna 2008. Ensimmäiset olivat pieniä laitteita, jotka eivät olleet suurempia kuin flash-asema. Tällainen laite on vapaasti kiinnitetty paidan tai housujen taskuun. Yrityksen tuotteet, kuten Ultra, Zip ja One, kertovat käyttäjän omien askelten ja nousseiden kerrosten lisäksi menetettyjen kalorien määrän, fyysisen toiminnan intensiteetin ja keston sekä unen keston.

Kun fitnessrannekoruista tuli suosittuja, Fitbit valmistautui tähän, mikä johti tavallisen kumistetun rannekorun julkaisuun, johon laitettiin pienempi.kopio Fitbit Onesta. Tuloksena syntyi Fitbit-rannekoru. Tämä setti sisältää rannekoruja kahdessa koossa - S ja M. Lisäksi on mahdollisuus lisätilaukseen - sarja kolmivärisiä (vihreä, oranssi, sininen) rannekoruja.

Jawbone UP24

Pienin ja kevyin kuminen kuntorannekoru on Jawbone UP24 -urheiluranneke. Tässä laitteessa ei ole näyttöä, kaikki vuorovaikutus suoritetaan yhdellä painikkeella, tärinällä ja älypuhelimella. Rannekorun tiedot välitetään Bluetoothin kautta puhelimeen. Erikoissovelluksessa näet tarvittavat tiedot.

Rannekoru säätelee fyysistä aktiivisuutta, unta ja ravintoa. Se syöttää omistajan tiedot hänen iästä, pituudesta ja painosta. Sen jälkeen sovellus laskee kuinka paljon käyttäjä tarvitsee liikkua, syödä ja nukkua. Kädessä olevat urheilurannekkeet ovat lisäksi myös erinomainen ohjain: jos henkilö on ollut yhdessä paikassa hyvin pitkään, laitteen värinät ja sovelluksen ilmoitukset muistuttavat myös istunutta. kauan kun on aika muuttaa. Rannekoru laskee otetut askeleet, ja sovellus ilmoittaa sitten poltettujen kalorien määrän.

Tämä laite erottaa REM-unen ja ei-REM-unen vaiheet omistajan liikkeiden ansiosta ja herättää hänet oikeaan aikaan tärinällä. Totta, jotkut näiden laitteiden omistajat eivät ole liian halukkaita käyttämään tätä ominaisuutta, mikä antaa heille mahdollisuuden nukkua pidempään.

Palveluun voi syöttää myös syödyn ruoan tiedot. siihensisäänrakennettu viivakoodilukija, joka voi nopeasti tarkistaa kaloripitoisuuden. Ohjelma voi antaa neuvoja ehdotuksella kieltäytyä tietystä ruoasta tai suositella syömään jotain keholle hyödyllistä.

Nike-rannekoru

Nike Fuelband -rannekorussa on muiden rannekorujen ominaisuuksien lisäksi myös näyttö, joka heijastaa näitä tietoja. Nike Fuelbandin pääominaisuus on kuitenkin NikeFuel-motivaatioohjelma. Hän työskentelee erilaisilla teknisillä ja psykologisilla menetelmillä.

Kaikki käyttäjän suorittamat fyysiset aktiviteetit - kävely, juoksu, tanssi - keskittyvät NikeFuel-laseihin. Ohjelma määrittää luotettavasti kuormitusasteen ja siihen kulutetun energian määrän ja menetetyt kalorit. Näiden tietojen perusteella määritetään tietty pistemäärä. Näiden pisteiden määrä kasvaa vähitellen, ja vastaavasti näytön ilmaisin täyttyy. Kun viimeinen merkki on saavutettu, näytölle tulee teksti "Goal". Tässä sovelluksessa, kuten muissakin, vertaat omia tuloksiasi muiden käyttäjien tuloksiin, mikä tekee motivaatiosta paljon vahvemman.

Urheilurannekkeen valinta

Kun ostat urheilurannekelloa, sinun on kiinnitettävä huomiota useisiin ominaisuuksiin ja parametreihin:

• Videolaitteen kyky mitata kuljettu matka.
• Otettujen vaiheiden määrä. Tämä ominaisuus on erittäin hyödyllinen lenkkeilijöille.
• Aktiivisuustilassa kulunut aika. Sinun ei tarvitse seurata aikaaluokat ja laskea fyysisten harjoitusten lukumäärän. Kaikki tämä rutiinityö tehdään urheilurannekkeella.
• Nukkumaanmenoaika. Unenpuute on nyt ohi. Olet täysin tietoinen nukkumiseen käytetystä ajasta ja saat vihjeen siitä, kuinka paljon nukut seuraavaksi.
• Unen laatu. Unihäiriöt ovat usein stressin oireita. On mahdollista, että jotkut ulkoiset syyt vaikuttavat uneesi. Kun olet oppinut niistä, on mahdollista päästä eroon näistä epäsuotuisista tekijöistä.
• Akun latausaika. On toivottavaa, että rannekorun käyttöaika ilman latausta on mahdollisimman pitkä, jotta et tuhlaa aikaasi lataukseen.
• Korkealaatuinen kuva esillä, joten sinun ei tarvitse pilata näköäsi katsomalla pieniä kirjaimia ja numeroita.
• Hyvä yhteensopivuus mobiililaitteen kanssa. Sinun tulee ehdottomasti ottaa tämä selvää, koska jotkut urheilurannekkeista eivät yksinkertaisesti sovi älypuhelimeesi.

Siten urheilurannekoru voi olla ihana avustajasi palautumisessa, stimuloida urheilullista elämäntapaa ja juhlia edistymistäsi tällä oikealla tiellä.