Kuinka rakastella pidempään? Yksinkertaisia tapoja ja vinkkejä

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:00

Myytti, että hyvä seksi on sellaista, joka kestää. Mutta onko se totta? Kuinka rakastella pidempään? Ja vaikka monet miehet eivät ehkä halua myöntää, etteivät he voineet ylittää viiden minuutin rajaa, tutkimukset osoittavat, että yli puolet miesten orgasmeista tapahtuu kahdessa minuutissa tai vähemmän.

Kokeiden aikana havaittiin, että keskimäärin seksi kestää yleensä noin 4-5 minuuttia, kun ei lasketa esipeliä. Tutkimusten mukaan 7-13 minuuttia on "toivottu" aika.

Suositukset

Kuinka rakastella pidempään? Jos seksielämäsi ei tuo iloa, sinun ei pitäisi vaipua epätoivoon. On olemassa joitain temppuja, jotka auttavat korjaamaan tämän. Sitten se osoittautuu rakkaudeksi pidempään. Tässä on muutamia huomioitavia asioita:

1. Elämän uudelleenkäynti. Sinun pitää rentoutua. Ahdistus ja epäluulo ovat parhaita mielialan tappajia, joten yritä olla optimistinen.
2. Masturbaatio. Tämän tekeminen muutama tunti ennen yhdyntää voi hidastaa siemensyöksyä.
3. lantionpohjan vahvistaminen. Tutkimukset osoittavat, että Kegel-harjoitukset voivat auttaa miehiä parantamaan erektiota ja hallitsemaan ennenaikaista siemensyöksyä. Jotta lihakset toimisivat, sinun on lopetettava virtsaaminen keskeltä ja kiristettävä lihaksia 3 sekunnin ajan. Rentoudu sitten ja toista 5-10 kertaa.
4. Säännöllinen seksikumppani. Promiscuityn välttäminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ja itsevarmemmaksi. Jos sinulla on vakituinen kumppani, on helpompi puhua avoimesti seksielämäsi parantamisesta.
5. Hitaat liikkeet. Seksiä tulee lähestyä tanssina, ei mekaanisina nopeina liikkeinä.
6. Uusia tehtäviä. Muutokset auttavat keskittymään uudelleen ja pääsemään eroon ahdistuksesta. Liikkuminen eri kulmasta antaa keholle mahdollisuuden päästä pois normaalista rutiinistaan.
7. Toiminta. Seksielämän ongelmien välttämiseksi on tärkeää, että molemmat kumppanit pysyvät kunnossa. Säännöllinen liikunta pitää molemmat hyvässä kunnossa, bonus endorfiinit ja kestävyys auttavat aikanaan.
8. Lopeta tupakointi! Terve verisuonijärjestelmä on välttämätön, jos mies haluaa luotettavan ja vahvan erektion.
9. Lopeta ajattelemasta orgasmin saamista. Jos et enää näe sitä "lopullisena tavoitteena", voit hidastaa vauhtia ja keskittyä kaikkiin muihin seksiin liittyviin tuntemuksiin.

Lääketieteellinen hoito

SiitäMiehille, joiden ongelmat liittyvät erektiohäiriöön, on monia erilaisia lääketieteellisiä vaihtoehtoja tilanteen parantamiseksi. Näitä ovat lääkkeiden käyttö, jotka auttavat sinua rakastamaan pidempään. Lääkärin valitsemat pillerit auttavat selviytymään ongelmasta.

On myös vakavampia toimenpiteitä. Nimittäin injektiohoito ja peniksen implantit. Varhaisen siemensyöksyn tapauksissa käyttäytymisterapia voi usein ratkaista ongelman. Lääketieteellisistä toimenpiteistä on tullut suosittu tapa käsitellä nopean siemensyöksyn ongelmia, erityisesti erektiohäiriöitä.

Miten saat rakkauden kestämään pidempään? Lääkkeet voivat auttaa. Ja kuinka ottaa huumeita yhdynnän pidentämiseksi? Sinun on otettava yhteyttä lääkäriin. Hän päättää, kuinka paljon lääkettä riittää ja mikä on otettava mikroannoksena.

Rakastaa pidempään käyttämällä kaikkia mahdollisia keinoja. Jos et halua käyttää lääkkeitä, voit kiinnittää huomiota muihin menetelmiin. Muuten, joka haluaa rakastella pidempään, "Nidabroz" sekoitetaan sellaiseen lääkkeeseen kuin "Neurodose". Toista nimettyä lääkettä käytetään todellakin ennenaikaisessa siemensyöksyssä. Mutta sinun tulee käyttää lääkettä vasta neuvoteltuaan lääkärin kanssa.

Yksinkertaiset menetelmät

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita oppimaan rakastelemaan pidempään. Yksinkertaiset tavat auttavat tässä asiassa. Nimittäin:

1. Kun huipentuma lähestyy, sinun on hengitettävä syvään. Hengityksen hidastaminen voi auttaa pysäyttämään lähestyvän orgasmin.
2. Ajattele jotain hetki. Kun miehestä tuntuu, että prosessi on lähellä maaliviivaa, sinun täytyy häiritä itseäsi ajattelemalla jotain ei-seksuaalista. Esimerkiksi tv-ohjelmasta tai koulusta. Väliaikainen häiriötekijä auttaa hidastamaan "työtä". Mutta tärkeintä ei ole liioitella fantasioilla, jotta erektio ei katoa ollenkaan.
3. Painetta penikseen. Kun miehestä näyttää siltä, että siemensyöksy on pian, on tarpeen ottaa penis suoraan pään alle ja puristaa kevyesti 5-10 sekuntia. Virtsaputkeen kohdistuva paine ja verenkierron supistuminen auttavat tukahduttamaan orgasmin. Tämä taktiikka on yleinen käytäntö, jossa tavoitteena on lopettaa orgasmi juuri ennen huipentumaa, ottaa aikaa rauhoittumiseen ja sitten palata töihin. Tämä johtaa lopulta uskomattoman voimakkaaseen orgasmiin.
4. Kokeile sormusta. Jos mies ei tiedä, kuinka kauan voit rakastella, sinun pitäisi ostaa tällainen esine seksikaupasta. Kaveri voi painaa kädellään, ja rengas tarjoaa jatkuvaa painetta ja rajoittaa verenkiertoa. Se asetetaan peniksen tyvelle ja pitää kukkoa ja viivyttää orgasmia.
5. Pieni määrä alkoholia. Se auttaa sinua rentoutumaan ja virittymään. On myös mahdollista pidentää sukupuoliyhteyttä.

tiukempi kondomi

Jos mietit kuinka rakastella pidempään, käytä tiukempaa kondomia. On tuotteita, joiden tiheys on suurin. Ne ovat paksumpia, ja jotkin merkit sisältävät anestesiaa, joka auttaa väliaikaisesti vähentämään tunnetta.

Käytä voiteluainetta

Ajankohtaisia tuotteita löydät paikallisesta apteekistasi. Niitä on saatavana voiteiden ja suihkeiden muodossa, ja niitä käytetään yleensä 10-15 minuuttia ennen seksiä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kondomi on voideltava käytön aikana herkistymisen estämiseksi.

Kumppani auttaa

Kuinka auttaa kumppania tulevaisuudessa? Vältä syytöksiä. Yritä olla pirteä ja rakentava sen sijaan, että saisit kumppanisi tuntemaan itsensä riittämättömäksi. Nykytilanteesta on syytä keskustella lievässä muodossa.

Myös, riippumatta kestävyysongelman tyypistä, miehen on tiedettävä, että hänen kumppaninsa tukee häntä. Jotkut kestävyysongelmat johtuvat siitä, että tytön odotukset eivät täyty. Ainoa todella tehokas tapa on kysyä suoraan kumppaniltasi. Monet saattavat olla yllättyneitä siitä, että kestävyys ei ole ongelma.

Psykologinen apu

Erektiohäiriöissä henkinen tila voi olla tärkeä tekijä. Jos joku on masentunut tai liian stressaantunut, se voi äkillisesti ja dramaattisesti vaikuttaa seksuaaliseen suorituskykyyn.

Ihminen voi olla terve, mutta tuntea olonsa masentuneeksi. Sitten tulee ongelmia erektiossa. Viagran ottaminen ei auta, koska se on enemmän psykologinen kuin fyysinen tekijä. Jos sinulla on stressiä, masennusta tai mikä tahansa psyykkinen syy seksuaalisiin ongelmiin, lääkärin konsultointi on tärkeää.vaihe.

Suosittuja tapoja auttaa ratkaisemaan ongelman

Mietiessään kuinka rakastella pidempään, ihmiset käyttävät erilaisia tapoja. Tässä muutamia niistä:

1. Kokeile kohtisuoraa seksiasentoa. Tämä on tapa välttää peniksen herkimmät alueet (erityisesti terskan alaosaa, jossa on monia hermopäätteitä).
2. Toisen kerran. Kuka sanoi, että seksi pitäisi rajoittaa yhteen istuntoon? On suositeltavaa aloittaa toinen näytös muutaman minuutin kuluttua ejakulaatiosta. Monet miehet kokevat vähemmän herkkyyttä toisen erektion aikana. Niin kauan kuin odotat muutaman minuutin (tai osallistut esipeliin), mies voi käynnistyä suhteellisen nopeasti ja paremmat tulokset toisella kierroksella voivat miellyttää.
3. Pyydä kytkemään lelut päälle. Tietysti tämä saattaa tuntua "huijaukselta", mutta tällä vivahteella ei ole väliä, kun on kyse molemmista orgasmista.
4. Vietä enemmän aikaa esipeleihin. Tämä auttaa kumppaneita lämpenemään ja pidentää myös odotusaikaa. Kaikki tietävät, että ennakointi tekee lopullisesta kokemuksesta vieläkin kirkkaamman.
5. Kokeile harjoittelua. Vakavasti! Ellei tämä ennenaikainen lopetustilanne liity jonkun teistä lääketieteelliseen ongelmaan, voit aina vain kokeilla… lisää seksiä. Joillekin pariskunnille se on vain kestävyyden kysymys. Ajattele sitä samalla tavalla kuin ajattelisit treenata kuntosalilla vahvistuaksesi. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos kyseinen kumppani ei masturboi kovin paljon.usein.
6. Määrittele "kestävyys". Hyvä erektio, kyky olla siemensyöksymättä pitkään - nämä merkit määräävät, kuinka kauan mies voi kestää sängyssä. Jos ihminen ei kestä niin kauan kuin haluaa, hänen kehossaan on jotain vialla. Hänellä saattaa olla aikaisin siemensyöksy, erektiohäiriö tai fyysinen kyvyttömyys harrastaa haluamaansa seksiä.
7. Jos henkilö on huolissaan seksuaalisesta ongelmastaan, hänen on kaikissa tapauksissa selvitettävä syy. Tällaiset ongelmat eivät aina johdu huonosta fyysisestä kunnosta tai iästä. Jopa nuori urheilija voi kamppailla, kun taas monet 50-vuotiaat pärjäävät hyvin. Lisäksi on myytti, että kestävyys liittyy kuntotasoon. Jos henkilö ei todellakaan tunne oloaan tarpeeksi hyväksi seksiin, tämä voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta.

Muuta tapojasi tyydyttää itseäsi

Joissakin tapauksissa miesten masturbaatiotekniikat voivat estää kykyä nauttia kumppaniseksistä. Erot tiukkuudessa ja voitelussa saattavat riittää estämään saman nautinnon. Sinun pitäisi olla ainutlaatuisessa tilanteessa, kuten kokeilla uutta asentoa tai harrastaa seksiä suihkussa.

Käyttäytymisterapia

Klassinen tapa käsitellä varhaista siemensyöksyä on käyttäytymisterapia. Tämä sisältää tunnetun puristustekniikan, jossa henkilö lähestyy melkein orgasmin pistettäpuristaa penistä suoraan pään alle työntämään veren pois ja välttäen siemensyöksyä. Joillekin miehille tällainen tauko on tehokas. Kun melkein orgasmisen väistämättömyyden tunne loppuu, seksuaalinen aktiivisuus voi jatkua.

Johtopäätös

Nyt tiedät kuinka pidentää sukupuoliyhteyttä. Menetelmiä on monia. Mutta on parempi olla valitsematta itse lääkkeiden käyttöä, kuten Neurodoz, Mirodez. Rakasta pidempään rakkaasi kanssa. Silloin sinulla ei ole ongelmia seksielämässä.