Polvi-kyynärpääasento hedelmöittymiseen ja raskauteen

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-18 00:00

Polvi-kyynärpää-asento ei ole vain seksiasento. Tämä säännös on myös osa terapeuttista harjoittelua, jota määrätään raskaana oleville naisille raskauden loppuvaiheessa (yleensä 20. viikon jälkeen).

Rakastettaessa polvi-kyynärpään asentoa pidetään sopivimpana raskauteen johtavaan yhdyntään. Uskotaan myös, että tämä asema on suotuisa miespuolisen lapsen hedelmöittymiselle.

Raskauden aikana tämä asento suorittaa hieman erilaisia tehtäviä, ja sen nimittäminen tulee välttämättömäksi lantion elinten ja vatsaontelon asennon muuttuessa kohdun suurenemisen vaikutuksesta.

Asema "neljäkärkillä" seksissä: plussat ja miinukset

Kuten nimestä voi päätellä, nainen on polvillaan ja kyynärpäillään, mies takana. Tätä asentoa pidetään luonnollisimpana, koska suurin osa planeetan elävistä olennoista pitää sitä parempana seksissä.

Tämän määräyksen ansiot ovat seuraavat:

1. Suuri mahdollisuus tulla raskaaksi (myös niillä naisilla, joilla onkohtu).
2. Syvä tunkeutuminen, klitoriksen stimulaatio peniksen pohjalla.
3. Miehen takana on mahdollisuus hyväillä kumppanin pakaroita, rintoja ja sukuelimiä.
4. Asento on mukava anaaliseksin ystäville.

Epäkohdat:

1. Emättimen täyttymiseen ilmalla luodaan olosuhteet, mikä voi johtaa sen seinien ja peniksen välisen kosketuksen heikkenemiseen.
2. Jotkut naiset pitävät tätä asemaa loukkaavana ja halventavana.

Mikä on paras asento tullaksesi nopeasti raskaaksi?

Seksiasennon valinta hedelmöityskysymyksessä ei ole vähäistä. Tässä sinun on noudatettava seuraavaa periaatetta: luoda olosuhteet, joissa siittiöt eivät virtaa ulos emättimestä. Tämä lisää todennäköisyyttä, että munasolujen ja siittiöiden fuusio tapahtuu.

Polvi-kyynärpää hedelmöityshetkellä on paras tapa täyttää tämä vaatimus. Sen lisäksi, että siemenneste kerääntyy emättimeen ja menee suoraan kohdunkaulaan, tämä asento luo myös olosuhteet kohdun ja peniksen mahdollisimman läheiselle lähentymiselle, mikä on myös suotuisa tekijä raskaudelle.

Voidaanko lapsen sukupuoleen vaikuttaa hedelmöityshetkellä?

Polvi-kyynärpää seksissä katsotaan juuri se asento, joka lisää pojan saamisen todennäköisyyttä. Tässä asiassa on kuitenkin otettava huomioon myös kuukautiskierron päivä. Seksuaalinen yhdyntä, joka tapahtui aikana tai välittömästi sen jälkeenovulaatio, edistää munasolun hedelmöittymistä Y-kromosomin sisältävän siittiön toimesta.

Polven ja kyynärpään asento raskauden aikana: syyt reseptin määräämiseen

Kasvava kohtu syrjäyttää ja puristaa lähellä olevia elimiä ja verisuonia, häiritsee niiden normaalia sijaintia suhteessa toisiinsa. Raskaus ei tietenkään ole patologia, vaan fysiologinen prosessi, mutta silti se voi aiheuttaa tiettyjä haittoja.

Ei-toivottujen ilmiöiden, kuten virtsanjohtimien puristamisesta johtuvan munuaisten toimintahäiriön, lantion elinten ja alaraajojen verisuonten puristamisesta johtuvan verenkierron puutteen vähentämiseksi, määrätään terapeuttisia harjoituksia.

Polvi-kyynärpääasento raskauden aikana vähentää myös tehokkaasti kohdun kohonnutta sävyä. Sitä käytetään lisähoitona raskauden keskeytymisen uhkaan, se auttaa muuttamaan sikiön väärän asennon (poikittais- tai lantio-asentoon) pää alaspäin. Polvi-kyynärpään asento on tärkeä myös selkärangan ja selkälihasten stressin lievittämisessä, ja se myös estää kohdun liiallista painetta suolistoon ja vähentää peräpukamien todennäköisyyttä.

Miltä kyynärpäiden ja polvien asento näyttää?

Otsikko tekee pohjimmiltaan selväksi, mikä säännös on. Joskus kuitenkin herää kysymyksiä siitä, kuinka seistä oikein polvi-kyynärpää-asennossa. Voitko taivuttaa selkääsi? Saako laittaa päänsä käsiinsä? Voinko käyttää fitballia?

Tämän asennon perusperiaate on, että hartiat ja pää ovat pakaroita alempana ja asennon tulee edistää rentoutumista ja lepoa, eikä se saa aiheuttaa ylimääräistä epämukavuutta ja muuttaa voimistelun epämukavaksi ja vaikeaksi.

Nainen polvistuu ja siirtää sitten painonsa eteenpäin olkavyölle nojaten kyynärpäihinsä. Voit laskea päätäsi, jopa venytellä käsiäsi ja makaa rinnallasi, tärkeintä on varmistaa, että lantio pysyy kehon korkeimpana pisteenä. Ei tarvitse rasittaa ja pitää selkää tarkasti, vatsan roikkuminen on normaalia, koska polvi-kyynärpään asento on suunniteltu vähentämään selkärangan kuormitusta, eikä järjestämään sille lisäharjoittelua (tarve kantaa aina raskaana olevan kohdun painon nousu pakottaa jo selkälihakset rasittumaan tavallista enemmän).

Jotkut ihmiset ajattelevat, että fitballilla (isolla aerobicpallolla) on mukavampaa ja helpompaa ottaa tämä asento. Joku mieluummin laittaa tyynyt päänsä ja rintakehän alle mukavuuden lisäämiseksi. Ja jotkut voivat pitää painonsa kyynärpäillään ilman vaikeuksia, ja tämä asento on erittäin mukava.

Polvi-kyynärpääasento raskauden aikana sisältää erilaisia muunnelmia maksimaalisen mukavuuden takaamiseksi. Pääasia on, ettei perusperiaatetta loukata - lantio on päätä korkeammalla.

Älä unohda vauvan etuja

Polvi-kyynärpää-asennossa on myönteinen vaikutus paitsi odottavan äidin terveyteenmonella tapaa hyväksi lapselle. Kohtu siirtyy tässä asennossa eteenpäin vähentäen merkittävästi suoniin kohdistuvaa painetta, mukaan lukien ne, jotka kuljettavat happea ja vauvan tarvitsemia ravintoaineita istukkaan.

Tämä asento auttaa myös varmistamaan, että sikiö on oikeassa paikassa kohdun ontelossa. Tämä on yksi tapa korjata sivu- tai takajalka-asento ennen kuin siitä tulee mahdotonta.

Mitä tehdä, jos polvi-kyynärpää-asento aiheuttaa epämukavuutta?

Jotkut naiset valittavat, että tämä asento aiheuttaa selkäkipuja jännityksen lievittämisen sijaan. Miksi näin tapahtuu?

Kuten edellä mainittiin, polvi-kyynärpääasennossa on useita mahdollisia muunnelmia. Sinun tarvitsee vain valita se, joka ei aiheuta haittaa.

Selkäkipuja voi esiintyä, jos nainen ei rentoudu, ei anna vatsansa roikkua vapaasti, yrittää pitää selkänsä suorana. On tärkeää ymmärtää, että polvi-kyynärpää ei tässä tapauksessa ole aerobicin osa. Raskaana olevien naisten voimistelu ei pyri rasittamaan selkälihaksia. Tämä voidaan tehdä synnytyksen jälkeen. Nyt tavoite on toinen - rentoutuminen ja lepo. Voit vapaasti käyttää lisävarusteita, kuten tyynyjä ja harjoituspalloa, jos ne lisäävät polvi-kyynärpääasennon mukavuutta.

Jos kaikkia suosituksia noudatetaan, mutta kipu edelleen häiritsee, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. Epämukavuus lannerangassa ei välttämättä liity väärään tilaanvoimistelu raskaana oleville naisille ja merkki osteokondroosin tai munuaissairauden pahenemisesta.

Yhteenveto

Polvi-kyynärpää-asennossa on useita etuja sekä hedelmöityksessä että raskauden aikana. Sen hyödyt äidille ja vauvalle ovat kiistattomat, ja sivuvaikutusten puuttuminen tekee siitä myös täysin turvallisen.

Tämä on erittäin tehokas menetelmä niille, jotka haluavat tulla raskaaksi nopeasti, sekä vähentää joitain mielenkiintoisen tilanteensa ei-toivottuja ilmenemismuotoja. Se on myös välttämätöntä, jos vauva ei halua kääntyä pää alaspäin ja ottaa synnytyksen kann alta edullisimman asennon.