Kädet puutuvat raskauden aikana. Tunnoton sormet raskauden aikana

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:55

Raskauden aikana nainen kokee hämmästyttäviä muutoksia, ja suuri osa tärkeältä ja merkittävältä näyttäneestä jää taustalle. Odottava äiti on niin epätavallisessa ruumiin ja sielun tilassa, johon ei voi verrata. Tämä ajanjakso aiheuttaa kuitenkin kaikenlaisia poikkeamia naisten terveydessä. Tämä ei ole yllättävää – odottavan äidin kehoon kohdistuva kuormitus useiden kuukausien ajan on oikeassa suhteessa urheilijoiden tai astronautien kuormitukseen.

Toksikoosi, paineen nousut, huimaus, ummetus, turvotus – melkein kaikki raskaana olevat naiset kohtaavat samanlaisia ongelmia. Näihin komplikaatioihin kuuluu raajojen puutuminen. Jos kätesi puutuvat raskauden aikana, sinun ei pitäisi olla huolissaan liikaa, mutta sinun tulee ymmärtää, miksi näin tapahtuu ja kuinka käsitellä sitä. Tämä artikkeli vastaa moniin tällaisissa tapauksissa esiin tuleviin kysymyksiintulevat äidit.

Tunnottomuuden syyt

Kuvittele hetkeksi, että naisen keho on monimutkainen mekanismi. Raskauden aikana tämän "mekanismin" yksityiskohdat alkavat toimia kovasti hätätilassa. Tämä voi aiheuttaa toimintahäiriöitä niillä alueilla, joilla on "avioliitto" (uinuvat tai krooniset sairaudet). Valitettavasti nykylääketiede ei voi korvata naisen "yksityiskohtia", mutta raskaana olevan naisen kehon toimintahäiriöiden vähentäminen on täysin ratkaistavissa oleva tehtävä.

tunnelioireyhtymä

Jos naisen kädet puutuvat raskauden aikana, hän yrittää ymmärtää tunteitaan, kuvailla niitä. Monet valittavat pistelystä sormissa, jotkut kokevat kipua, turvotusta tai epämiellyttävää polttavaa tunnetta. Kuitenkin kaikissa tällaisissa tilanteissa potilaat käyttävät kuvauksessa sanaa "tunnottomuus".

Monet naiset ajattelevat, että vain tunnoton, esimerkiksi unen jälkeen, käsi. Myöhemmin, jo vapaassa asennossa, tunnottomuus ei kuitenkaan katoa. Usein samanlaisia ilmiöitä havaitaan toisella ja kolmannella kolmanneksella.

Gynekologit rauhoittavat raskaana olevia naisia sanomalla, ettei ole syytä huoleen. Tällaisten vaivojen syy on rannekanavaoireyhtymä. Tämä sairaus esiintyy usein tietotekniikan tutkijoilla johtuen pitkäaikaisesta rasituksesta tiettyihin käsien niveliin ja jänteisiin. Useimmiten näin tapahtuu, kun työskentelet tietokoneen hiiren kanssa pitkään.

Rannekanavaoireyhtymässä hermo puristuu rannekanavassa. Se aiheuttaa kipua kädessä, alkaatunnottomuus ja heikkous kämmenissä. Jos odottava äiti on oikeakätinen, hänen oikea kätensä puutuu raskauden aikana, vasenkätisten vasen käsi. Kuten näet, rannekanavaoireyhtymä vaikuttaa työraajaan. Jos aloitat tämän taudin, tulevaisuudessa saattaa ilmetä täydellinen lihasten surkastuminen, on mahdotonta puristaa kättäsi nyrkkiin. On huomattava, että naiset ovat alttiimpia tällaisille ilmiöille kuin miehet. Erikoislääkärikäyntiä ei pidä lykätä pitkäksi aikaa, sillä kuten näemme, seuraukset voivat olla enemmän kuin vakavia.

Aineenvaihdunta ja käsien puutuminen

Niiden, joilla on diabetes mellitus, verenkiertohäiriöt, aineenvaihduntahäiriöt, osteokondroosi, tulee kiinnittää erityistä huomiota kehon lähettämiin signaaleihin. Näillä äideillä kädet puutuvat usein raskauden aikana. Muista kertoa tästä lääkärillesi, jotta hän voi auttaa sinua valitsemaan oikean hoidon. Usein hyvin suunniteltu päiväohjelma ja ruokavalio auttavat poistamaan kaikki oireet.

Osteokondroosi

Jos kätesi puutuvat yöllä raskauden aikana tai se tapahtuu makuulla vietetyn lepopäivän jälkeen, ongelma voi olla kaula- ja/tai rintarangan osteokondroosi. Samanlaisia ilmiöitä aiheuttaa motorisen aktiivisuuden väheneminen, kehon painon nousu. Selkärangan vammat, kuten välilevytyrä, voivat myös aiheuttaa tilanteen, jossa sormet puutuvat raskauden aikana. Tämä tapahtuu puristetun hermon takia, joka menee käsivarteen selkäytimestä. Yleensä tässä tapauksessa nimetön sormi puutuu, samoin kuin pikkusormi.

Miksi kädet puutuvat raskauden aikana?

Usein kohdunkaulan nikamien niveltulehduksen yhteydessä tai tässä osassa sijaitsevien lihasten ylikuormituksen vuoksi esiintyy epämiellyttävää puutumista. On suositeltavaa liikkua enemmän ja istua vähemmän, tehdä enemmän lämmittelyjä tai hieroa niskaa.

Noudata vähäsuolaista ruokavaliota. Tilan lievittämiseksi voit tehdä joogaa tai erityistä voimistelua. Muista käydä keskustelemassa lääkärisi tai ammattimaisen raskausohjaajan kanssa etukäteen.

Käsien turvotus ja puutuminen

Kädet turpoavat ja puutuvat raskauden aikana melko usein. Tässä tapauksessa sinun tulee ehdottomasti käydä lääkärissä konsultaatiossa. Tosiasia on, että ylimääräinen neste äidin kehossa on vaara vauvan terveydelle. Tässä tilanteessa lääkärit määräävät yleensä suolattoman ruokavalion. Nesteen saantia ei tarvitse vähentää - se ei vaikuta turvotuksen muodostumiseen, ja tämä on todistettu.

Tunnottomuus vasemmassa kädessä

Lääkärit ehdottavat, että tässä tapauksessa syynä on sydämen toimintahäiriö. Jos kehon”moottori” ei toimi kunnolla, alkaa verenkiertohäiriöt ja sen seurauksena kädet, erityisesti vasen, puutuvat raskauden aikana. Kuitenkin, ei vain sydämen vajaatoiminta provosoi tätä prosessia. Fyysisen toiminnan puute, liikkumattomuus, aliravitsemus johtavat myös usein käsien puutumiseen. Yleensä raskauden aikana kädet puutuvat yöllä, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana. Myöhemmin näitä tuntemuksia saattaa ilmetä pitkin päivää.

Mitämitä tehdä, jos sormet puutuvat raskauden aikana?

Jos sinulla on aineenvaihduntahäiriö, juo vain hyviä vitamiineja raskaana oleville naisille. Usein tämän jälkeen kaikki oireet häviävät. Jos tunnottomuus johtuu raudanpuuteanemiasta, tulee ottaa rautalisiä.

Raskauden suunnitteluvaiheessa kannattaa käydä hyvän asiantuntijan luona, joka pystyy diagnosoimaan naisen sairaudet ajoissa ja sitten parantamaan ne. Silloin epämukavuutta ei synny synnytyksen aikana tai niiden ilmeneminen minimoituu.

Alhainen fyysinen aktiivisuus

Jotkut raskaana olevat naiset lopettavat aktiivisen liikkumisen peläten vahingoittavansa sikiötä. He uskovat, että tällä tavalla he suojaavat hedelmiään luotettavammin. Tämä ei kuitenkaan ole aivan totta. Jos aktiivisuus laskee, alkaa kaloreita, varsinkin kun raskaana olevat naiset eivät yleensä valittaa ruokahalustaan. Ylimääräiset kalorit johtavat nopeaan painonnousuun, huonoon verenkiertoon ja ruuhkautumiseen. Samalla on puutetta kivennäisaineista ja vitamiineista ja kaiken tämän seurauksena kädet puutuvat raskauden aikana.

Voimistelu odottaville äideille

Jos raajojen tunnottomuuteen ei ole näkyviä syitä, varsinkin jos nainen ei ole koskaan aiemmin valittanut kivusta, sinun tulee tarkistaa ruokavaliotasi ja lisätä fyysistä aktiivisuutta ehdottomasti. Täydellinen ratkaisu olisi päivittäiset aamuharjoitukset. Hyvin suunniteltu kompleksi auttaarentoutua tai päinvastoin kehittää tiettyjä lihasryhmiä. Tämä auttaa vapauttamaan hermopäätteiden "puristin".

Jos kädet puutuvat raskauden aikana, odottavan äidin täytyy kävellä enemmän, harrastaa ulkoilua. Tämä lisää verenkiertoa, kyllästää kehon hapella, millä on myönteinen vaikutus sekä äidin että vauvan terveyteen.

Oikea ravitsemus

Raskaana olevan naisen ruokavaliossa pitäisi olla monia erilaisia ruokia – kaikki tietävät tämän. Raskaana olevien naisten, jotka tuntevat raajojensa tunnottomuutta, tulisi ehdottomasti sisällyttää päivittäiseen ruokalistaansa runsaasti rautaa, kalsiumia ja magnesiumia sisältävät ruoat. Tällaisia tuotteita ovat puhdistamaton voi, kefiiri, maito, raejuusto ja erilaiset juustot. Ota kurpitsan- ja auringonkukansiemenet ruokavalioosi, syö enemmän tuoreita yrttejä ja vihanneksia. Talvella syö enemmän palkokasveja. Juo vähintään kaksi litraa vettä - tämä auttaa imemään paremmin raskaana olevan naisen keholle välttämättömiä hivenaineita.

Tärkkelyspitoisia ruokia tulee rajoittaa ankarasti, varsinkin jos oikeassa kädessä on akuutti polttava tunne tai vasen käsi puutuu. Rajoita tai poista kokonaan tuore leipä ja perunat ruokalist altasi. Tunnottomuudessa suositellaan pehmeäksi keitettyjä munia, sitrushedelmiä, kuivattuja hedelmiä. Tuorepuristetut mehut porkkanoista, selleristä, kurkusta ovat erittäin hyödyllisiä odottaville äideille. Ole aina terve!