Lapsen oikea imetys: vinkkejä, ruokintaaikataulu

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:49

Ihanteellinen ruoka vastasyntyneelle, joka täyttää täysin hänen kehonsa tarpeet - äidin rintamaito. Loppujen lopuksi se sisältää hiilihydraatteja ja rasvoja, aminohappoja ja autoentsyymejä, joiden ansiosta tämä tuote sulautuu melko nopeasti. Siinä on naisen luonnollista maitoa ja vasta-aineita. Nämä ovat upeita immuunitekijöitä, jotka vahvistavat murusien kehoa. Ja tämä ei ole täydellinen luettelo siitä, mitä vauva saa syntymänsä ensimmäisistä päivistä lähtien. Tämän tietävät monet uudet äidit. Siksi naiset pyrkivät luomaan murusiensa luonnollisen ruokintaprosessin ja jatkamaan sitä mahdollisimman pitkään.

Varhainen aloitus

Mikä ratkaisee imetyksen onnistumisen? Mistä lähtien vauva levitetään ensimmäistä kertaa rinnalle. Yleensä tämä tapahtuu synnytyssalissa.

WHO:n (World He alth Organization) ohjeiden mukaan hoitolaitoksen henkilökunta selittää synnyttäville naisille imetyksen säännöt ja auttaa naista voittamaan vaikeudet.

Välittömästi syntymän jälkeen vauva asetetaan äidin vatsalle. Hoitohenkilökunta auttaa laittamaan nännin suuhunsa. Mutta tämä tehdään vasta kun kaikki on kunnossa vauvan ja naisen kanssa.

Tämä hetki on erittäin tärkeä lapselle. Hän rauhoittuu käytyään läpi vaikean synnytysprosessin ja tutustuu ensimmäistä kertaa äidin mikroflooraan. Tällainen murujen kiinnittäminen on tärkeää myös naisen keholle. Se saa vahvan signaalin maidontuotannon alkamisesta raskauden päättymisen yhteydessä.

Vauva levitetään ensimmäisen puolen tunnin aikana vain 2-3 minuuttia. Tästä eteenpäin voidaan olettaa, että ruokintajakso on jo alkanut.

Vastasyntynyt saa elämänsä ensimmäisen ravinnon samaan aikaan ihokosketuksen kanssa. Kaiken tämän avulla voit luoda emotionaalisen yhteyden lapsen ja äidin välille. Tämä hetki käytännössä minimoi tietyissä olosuhteissa sen todennäköisyyden, että nainen päättää jättää vauvan orpokotiin.

Terve vauva etsii välittömästi nänniä ja yrittää saada siitä ruokaa. Hänen huultensa kosketus lisää äidin oksitosiinin tuotantoa, aineen, joka edistää kohdun supistuksia. Kaiken tämän ansiosta hän toipuu nopeammin synnytyksen jälkeen.

Tietenkin tällä hetkellä naisen rinnassa ei ole vielä maitoa. Kuitenkin jo raskauden aikana hänen kehonsa alkaa tuottaa ternimaitoa. Tämä aine on paksu ravinneneste, josta tulee murusien pääruoka seuraavien 2-3 päivän aikana.

salvan muotoilu

Kuinka järjestää oikea imetys? Tätä varten on tärkeää auttaa vauvaa tarttumaan nänniin hyvin. Se on varmistettavalapsi otti lähes koko areolan suuhunsa. Jos näin ei ollut alun perin tai ote ei ollut sama jo syömisen aikana, on tarpeen työntää pikkusormi vastasyntyneen suun kulmaan. Tällaiset toimet pakottavat vauvan päästämään irti maitorauhasesta. Tämän jälkeen vastasyntynyt on kiinnitettävä kunnolla rintaan.

Syö vauvalle tulee antaa niin paljon kuin hän haluaa. Hän ei ota liikaa. Samalla ruokintaprosessi rauhoittaa pikkumiehen varmasti. Siitä on hyötyä myös äidille. Nännien stimulaatio nopeuttaa kohdun supistumista ja palauttaa kehon nopeasti synnytyksen jälkeen.

Ensimmäiset ruokinnat

Alusta lähtien sinun on valittava lapselle ja äidille mukavin asento. Kuinka pitää vauvaa sylissä imetyksen aikana heti synnytyksen jälkeen? Nainen voi istua tai makaa kyljellään. Tyynyjä suositellaan lisäämään mukavuutta.

Kuinka pitää rinnasta ruokinnan aikana? Tämä on erittäin tärkeä kysymys. Kunnollinen imetys tapahtuu hänen herkästi yhdellä kädellä pitäen. Tässä tapauksessa äidin peukalon tulee olla maitorauhasen päällä ja kaiken muun tulee sijaita alapuolella. Nänniä tulee puristaa hieman. Lapsi, joka on lähellä rintakuvaa, alkaa avata suunsa ja etsiä siten ruokaa. Jos hän ei onnistunut tässä, hänen on otettava nänni ja vietävä se murun alahuulta pitkin. Äidin toinen käsi pitää tällä hetkellä kiinni vauvasta eikä anna hänen päänsä pyöriä.

Naisen ensimmäinen imetyskuukausiimetys on todettu. Siksi on niin tärkeää järjestää oikea GV. Muuten voi ilmetä vakavia komplikaatioita, jos vauva ei pääse kiinni nänniin.

Ensimmäisten liitteiden vaikeudet

Imettäminen alkuvaiheessa tulee joskus mahdottomaksi tiettyjen ongelmien ilmaantuessa, jotka äidin pitäisi ehdottomasti voittaa.

1. Ensimmäisellä tapaamisella rintarauhasen kanssa vauva on aktiivinen ja alkaa etsiä nänniä suullaan. Hän tarttuu siihen, mutta sitten päästää sen irti. Todennäköisesti vastasyntynyt on liian aktiivinen. Hän menettää nännin, koska hän kääntää päätään. Tässä tilanteessa äidin on autettava vauvaa. Hänen täytyy pitää häntä päästä niskasta kiinnittäen suunsa rintaansa vasten.
2. Maitorauhasen täyteyden vuoksi vauva tukehtuu syödessään. Vastasyntyneen imettämisestä tulee erittäin vaikeaa, jos siinä on paljon maitoa. Todellakin, tässä tapauksessa se on tiukka ja kova. Tietenkin tässä tapauksessa on erittäin vaikeaa tarttua vauvaan rinnasta. Vauvan on vaikea selviytyä voimakkaasta suihkusta. Tällaisten ongelmien välttämiseksi äidin on muutettava asemaansa. Hänen tulee makaa selällään ja laittaa vauva päälle. Tässä tapauksessa hän ei tukehtu. Täydellisiä rintoja suositellaan ilmaista hieman ennen ruokintaa. Tässä tapauksessa siitä tulee hieman pehmeämpi.
3. Käänteisten tai litteiden nännejen vuoksi vauva ei voi syödä normaalisti. Kuinka järjestää vastasyntyneen oikea imetys tässä tapauksessa? GV:n alusta tällaisessa tilanteessa tulee erittäin vaikeaa. Kestää kuitenkinhyvin lyhyesti. Terve vauva voi oppia saamaan ruokaa myös epätyypillisestä nännistä. Jonkin ajan kuluttua se venyy ehdottomasti, mikä helpottaa prosessia huomattavasti. Mutta joskus käy niin, että vauva ei silti halua ottaa litteitä nännejä imetyksen aikana. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Ruokintaan tarkoitettujen silikonisten rintapehmusteiden tulisi tulla naisen apuun. Maidon saaminen heiltä on vaikeampaa, mutta silti monet äidit käyttävät tätä menetelmää.

Ensimmäisen ruokinnan hylkääminen

On monia syitä, miksi vastasyntynyt ei halua tarttua äitinsä rintaan. Yleisimmät ovat:

1. Liian varhainen kiinnitys. Synnytyksen lapsen kehoon tuoman stressin jälkeen hänen tulisi levätä hieman. Tämä vaatii lyhyen tauon tuoden levon. Vauva imee rintaa vasta puoli tuntia syntymän jälkeen.
2. Vauva ei ymmärrä mitä tehdä rinnalle. Samaan aikaan nuoret äidit ajattelevat usein, että heidän lapsensa kääntyy pois nännistä. Itse asiassa hän todennäköisesti pudistaa päätään yrittäessään löytää ruokaa. Siksi on niin tärkeää järjestää oikea imetys ja opettaa vauva ottamaan se.
3. Joillakin vastasyntyneillä on heikko imemisrefleksi. Heillä ei vain ole energiaa syödä. Tämä tapahtuu, kun vauva on syntynyt sairaana, alipainoisena tai ennenaikaisena. Joskus riittämätön imemisrefleksi johtuu pitkittyneestä synnytyksestä. Kuinka järjestää imetys tässä tapauksessa? On parempi, jos heikentyneelle lapsille annetaan vähänaika vahvistua. Alkuaikoina niitä on ruokittava pullosta, josta itse maito kaadetaan suuhun. Koko tämän ajanjakson ajan äidin on ilmaistava. Mutta silti on tarpeen ajoittain yrittää suorittaa imetystä. Ehkä nälkäinen vauva kestää sen silti. Tässä tilanteessa on kuitenkin suuri todennäköisyys, että vauva tottuu niin paljon nänniin, että sitä on mahdotonta vieroittaa.
4. Imettäminen epäonnistuu todennäköisesti äidin ja lapsen pitkän eron jälkeen. Jos jostain syystä nainen ja hänen vauvansa erotetaan sairaalassa, vauva alkaa opetella nänninimemistekniikkaa, joka eroaa imetystekniikasta. Äidin rintakuvaan tottuminen vaatii edelleen huomattavaa voimaa ja kärsivällisyyttä.

Neuvoja kokemattomille äideille

Kuinka järjestää oikea imetys ensimmäisestä kerrasta lähtien? Voit tehdä tämän seuraavasti:

1. Ei ole suositeltavaa antaa vastasyntyneelle kahta rintarauhasta. Yhdellä ruokinnassa äidin tulee tarjota hänelle vain yksi rinta, jonka vauva tarvitsee tyhjentää. Toinen rinta täyttyy seuraavaan ruokintaon asti.
2. Sinun on varmistettava, että vauva imee kunnolla. Jos hän "haistelee" vähän, tämä on väärin. Todennäköisesti vauva tarttui suullaan vain nännin reunaan, ei koko areolaan. Epäasianmukainen imetys on vaarallista naiselle. Melkein välittömästi hänen nänneihinsä ilmestyy pieniä halkeamia. Sen jälkeen rintakehä alkaa sattua ruokittaessa.
3. Kun vauva on syönyt, hänen täytyy poseerata"pylväs". Tämä on tarpeen imemisen aikana joutuneen ilman vapauttamiseksi mahasta. Voit laittaa murusia vasta sen jälkeen, kun hän röyhtäilee. Muuten häntä piinaa vatsakipu.
4. Jotkut vauvat imevät maitoa liian kauan. Todennäköisimmin he käyttävät rintaa tuttina. Ei kannata antaa heidän tehdä sitä. Loppujen lopuksi mahalaukkuun päässyt ylimääräinen maito alkaa räjähtää seinämänsä. Samaan aikaan lapsi on varmasti oikukas. Siksi imetysprosessia ei pidä viivyttää. Kuinka kauan sen pitäisi kestää? Tämän päättää lapsi itse, ja hänelle tulee järjestää 2-3 taukoa. Pian vauva tajuaa, että hän on jo saanut tarpeekseen, ja päästää irti rinnasta.
5. Kysymys siitä, kuinka kiinnittää vauva oikein imetykseen ja organisoida koko prosessi, on erittäin jännittävä naisille. Ja nuorille äideille tämä on kova tiede. Esimerkiksi monien päävirhe on repiä nänni pois vauvan suusta heti ruokinnan jälkeen. Sitä ei kannata tehdä. Sinun on odotettava, kunnes vauva tekee sen itse, tai laita puhdas sormi suuhunsa.
6. Usein vauvan imetyksen aloittamisen jälkeen nuoret äidit ajattelevat, että heillä on hyvin vähän maitoa. He ajattelevat, että heidän pikkuisensa on nälkäinen ja alkavat ruokkia häntä. Tämä prosessi kuitenkin vain pahentaa maidon puutetta. Jotta rinta täyttyisi mahdollisimman nopeasti, lasta on levitettävä siihen mahdollisimman usein. Jos vauva alkaa saada lisäravintoa, äidinmaidon tarve häviää vähitellen.

Ruokintarutiini

MitenJärjestetäänkö äidin luonnollinen vauvan ravinto? Voidaan valita erilaisia imetysohjelmia. Mitä ne ovat? Yksi niistä koskee rintojen levittämistä pyynnöstä. Toinen sisältää ruokinnan tunneittain. Katsotaanpa niitä tarkemmin.

Kellon mukaan ruokkimiseen kuuluu aikataulun mukainen imetys. Sen miettii lapselle äiti yhdessä lastenlääkärin kanssa. Tarvittaessa ruokittaessa murusia laitetaan rintaan sellaiseen aikaan ja niin monta kertaa kuin hän itse haluaa, myös yöllä. Tällainen hoito-ohjelma määrää tällaisen ravinnon keston vauvan tarpeiden mukaan.

Mikä on tärkein ero näiden kahden menetelmän välillä? Se piilee ruokien lukumäärässä. Jos ateriat tehdään tunti kerrallaan, vauva asetetaan rintaan 3 tunnin välein päivällä ja 6 tunnin tauolla yöllä. Tässä tapauksessa vauvan ensimmäisten elinkuukausien ruokintakertojen kokonaismäärä on seitsemän.

On-demand-tilassa niitä voi olla paljon enemmän. Jo asetettu 7 arvoon 24. Viimeinen numero osoittaa, että vauva voi pyytää ruokaa tunnin välein.

Ensimmäisinä elinviikkoina vauvan kammio on vielä hyvin pieni ja lihakset, mukaan lukien imemiseen osallistuvat, ovat erittäin heikkoja. Siksi vauva syö usein ja pikkuhiljaa. Mutta kun hän kasvaa, kaikki muuttuu. Vatsan tilavuus kasvaa ja lihakset vahvistuvat. Tähän liittyy ruokinnan välisten jaksojen pidentyminen ja rintamaidon määrän lisääntyminen.

Onko vauvalla aikaa sulattaa ruokaa, jos hän syö paljonusein? Joo. Äidinmaito sulautuu täydellisesti ja pysyy vatsassa lyhyen aikaa, jonka jälkeen se joutuu suolistoon. Samaan aikaan vauva voi syödä enemmän tai vähemmän yhdellä ruokinnalla. Tämä tosiasia vaikuttaa suuresti siihen, milloin hän pyytää rintoja seuraavan kerran.

Tarjoushoidon aikana vauva syö yöllä useammin kuin ruokinnan aikana. Samalla on todistettu, että juuri yöleikkaukset tukevat parhaiten riittävää imetystä. Tämä selittyy suuremmalla prolaktiinin tuotannolla tänä aikana. Tämä on hormoni, josta maidontuotanto riippuu.

Tuntiruokinnassa rintaa tarjotaan vauvalle tietyn aikataulun mukaan. Ensimmäisenä päivänä vauvan syntymän jälkeen levitä 1-3 minuuttia kahteen rintarauhaseen. Jo 1-2 päivää ruokinta-aika on pidentynyt. Se kasvaa vähitellen 20 minuuttiin.

Mikä näistä kahdesta tilasta voidaan valita? Jotta tästä lopulta päätetään, on otettava huomioon joitain psykologisia näkökohtia. Joten, kun äiti ruokkii vauvaansa pyynnöstä, hänen on yksinkertaisesti pakko löytää yhteinen kieli hänen kanssaan. Hän oppii nopeasti ymmärtämään lasta ja mitä hän haluaa tässä tai tuossa tapauksessa. Tämä antaa äidille lisää itseluottamusta.

Tuntiittainen ruokinta pakottaa naisen odottamaan määrätyn 3 tunnin loppua. Joskus hänen täytyy rauhoitella vauvaa, joka, kuten äiti ajattelee, on jo halunnut syödä. Tätä varten suoritetaan erilaisia toimenpiteitä - heilunnasta nänneihin. Tällaisen ahdistuksen syy ei kuitenkaan välttämättä ole ollenkaan nälkä. Vian määrittäminen voi joskus olla melko vaikeaa, mikä saa monet äidit valitsemaan tarpeen mukaan imetyksen.

Rintakehän vuorottelu

Vastasyntynyt imetyksen aikana asetetaan täyteen rintarauhaseen. Sen jälkeen hän alkaa imeä häntä. Ensinnäkin "etu", nestemäisin maito, tulee hänen vatsaansa. Se on helppo juoda, ja siksi vauva nielee äänekkäästi ja nopeasti. "Etuosan" maidon takana on "taka". Se on rasvaisempaa ja sitä on vaikea juoda. Tässä vaiheessa aktiivinen imeminen lakkaa, ja jotkut kokemattomat äidit siirtävät lapsensa toiseen rintarauhaseen. Näin ei kuitenkaan pidä tehdä. Loppujen lopuksi lapsi saa taas vähäkalorista nestemäistä maitoa ja pysyy nälkäisenä.

Kuinka vaihtaa rintoja ruokittaessa? Kaikki on melko yksinkertaista. Jokaisen ruokinnan yhteydessä lasta tulee levittää vain yhdelle rinnalle. Ainoat poikkeukset ovat maitohappokriisit, joille on ominaista alhaisempi maidontuotanto. Mutta tässä tapauksessa toinen rinta voidaan antaa lapselle vasta sen jälkeen, kun hän on imenyt kaiken maidon ensimmäisestä.

Ruokintaasennot

Imetyksen asianmukaisen järjestämisen avulla voit tehdä vauvan ruokintaprosessista mahdollisimman miellyttävän ja vaivatonta. Ja yksi tärkeimmistä kohdista, johon naisen tulee kiinnittää erityistä huomiota imetystä aloittaessaan, on hänen erilaisten ruokintaasentojensa kehittäminen.

Mahdollisuus ruokkia vauvaa eri asennoissa auttaa äitiä olemaan väsymättä vauvan pitkittyneen kiinnittymisen aikana ja myös suorittamaanrintaan mahdollisesti muodostuvan maidon tukkeutumisen estäminen.

1. "Kehdossa". Tämä asento on monipuolisin ja tunnetuin. Se sopii erinomaisesti sekä vastasyntyneen että jo vuoden ikäisen lapsen ruokkimiseen. Vauva on asetettava äidin syliin kuin kehtoon. Hänen päänsä on asetettu toisen käden kyynärpään mutkaan, ja toinen äiti pitää selästä. Vauva käännetään äidin vatsaan. Hänen suunsa sijaitsee nänniä vastapäätä. Äiti voi halutessaan istua tai seistä.
2. "Cross Lullaby". Tämä asento on muunnelma edellisestä. Sen tärkein ero on lisätuki vauvan päälle kahdella kämmenellä. Tätä asentoa käytetään, kun naisen on saatava oikea ote rinnoistaan.
3. "Kairen alta." Tämä asento sopii niille naisille, jotka eivät voi istua keisarinleikkauksen tai luonnollisen synnytyksen jälkeen. Tämä ruokintamenetelmä sisältää äidin löytämisen makuuasennossa. Nainen, joka ruokkii vauvaa, nojaa kyynärvarteen ja reisiin. Samalla vauva makaa tyynyllä siten, että sen vartalo on kohtisuorassa äidin vartaloon nähden. Vauvan rinta on päällä. Ruokinta tässä asennossa estää erinomaisesti rintarauhasten sivu- ja alaosien pysähtymisen.
4. "Makaa käsivarrella." Tässä asennossa äiti voi rentoutua ja rentoutua. Nainen ja vauva makaavat kyljellään niin, että he ovat vastakkain. Vauvan pää on äidin kädessä.
5. "Makaa rinnan yläosassa." Tätä asentoa suositellaantarve vaihtaa maitorauhanen koskematta lasta. Tässä tapauksessa vauva on asetettava kyljelleen äitiä päin. Rinnan vaihtamiseksi nainen voi nostaa hieman vauvan vartaloa kädellä ja antaa hänelle ylemmän rinnan.
6. "Äidillä". Samanlaista asentoa käytetään usein vauvan elämän ensimmäisinä kuukausina. Se asetetaan äidille ja pää on käännetty hieman sivulle. Tällainen järjestely antaa vauvalle mahdollisuuden olla tukehtumatta maitovirroihin ja stimuloida vatsaansa poistamaan koliikkia ja kaasua.
7. "Overrank". Ruokintaprosessi tässä asennossa on joskus erittäin hyödyllinen äidille ja vauvalle. Samalla naisen rinta irtoaa maidosta keski- ja alalohkoissa, ja lapsen, varsinkin heikomman, imeminen on paljon helpompaa. Ottaakseen tämän asennon, äidin tulee nousta nelijalkaille ja kumartua lapsen päälle antaa hänelle rinta.

Naisten ongelmat

Joskus nainen alkaa valittaa, että hänen rintaansa sattuu ruokkiessaan. Mikä voi aiheuttaa tällaisia tunteita?

Rinnat ruokinnan aikana voivat yhtäkkiä sairastua jo ensimmäisellä murusia syötettäessä. Tällaisia epämiellyttäviä tuntemuksia syntyy pienten ikenien liikkeistä, jotka vaikuttavat herkkää ja ohutta ihoa nännin ympärillä. On syytä huomata, että tällainen kipu ei kestä kauan. Vain muutama päivä. Ne eivät kuitenkaan tarkoita ollenkaan, että äidillä olisi terveysongelmia.

Jos kuitenkin aikaa kuluu ja rintaa edelleen sattuu ruokinnan aikana, ja samalla nännin ja sen ympärillä oleva iho on jonkin verran vaihtanut väriä ja on hieman turvonnut, sinun on mentävä lääkäriin saada selvillesyyt tähän patologiaan. Ja ongelmia voi ilmetä seuraavista syistä:

1. Väärä liite. Joskus kokemattomat äidit laittavat vauvan rinnalle väärin. "saksiksi" kutsutun nännin kiinnioton seurauksena rintarauhanen puristuu ja sattuu. Siitä tuleva suihku virtaa suurilla vaikeuksilla. Tämän seurauksena maito pysähtyy. Usein tämä aiheuttaa laktostaasin.
2. Maidon välähdyksiä. Tähän ilmiöön liittyy usein lisääntyvä rintakipu. Tällaiset tuntemukset ovat luonnollisia eivätkä osoita naisen tilan heikkenemistä.
3. Halkeamia ja vammoja nänneissä. Tämän alueen edenneen tulehduksen yhteydessä esiintyy usein halkeamia. He aiheuttavat terävää kipua vauvaa ruokkiessaan. Tässä tapauksessa on tarpeen aloittaa välittömästi nänneissä olevien haavaumien hoito, jotka ovat kivun lisäksi vaarallisia, koska ne johtavat erilaisiin infektioihin.
4. Vasospasmi. Joskus imetyksen jälkeen esiintyy terävää, sykkivää ja polttavaa kipua, johon liittyy kudosten vaalenemista. Nänni on kiinteä. Hän reagoi tuskallisesti pienimpäänkin kosketukseen. Kaikki nämä oireet viittaavat rintojen vasospasmiin, joka ilmenee GV-jakson alussa sekä ensimmäisinä viikkoina imetyksen alkamisen jälkeen. Voit korjata tämän ongelman korjaamalla murujen kiinnittymisen ruokinnan aikana. Lisäksi imettävät äidit eivät saa jäähtyä ja kovettua.
5. Sastas. Syy siihen, miksi rinnassa on kipua ruokinnan aikana, voi johtua Candida-sienten esiintymisestä. Samanlainen patologia tunnistetaan alueelle ilmestyvästä vaaleasta plakistanänni ja muruja suussa. Lisäksi äiti kokee tuskaa ruokkiessaan ja pumppauksen aikana ja lapsi itkee, on tuhma ja kieltäytyy syömästä. Tämän ilmiön poistamiseksi sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen.
6. Laktostaasi. Joskus lapsen ruokinta muuttuu todelliseksi jauhoksi. Ja syy tähän on laktostaasi. Tämä on sairaus, jossa maitokanavat tukkeutuvat. Maitorauhanen muuttuu tiheäksi, kovaksi ja kuumaksi normaalista ruumiinlämpötilasta huolimatta. Kuinka voittaa tämä sairaus? Vauva auttaa äitiä tässä. Sitä tulee levittää rintaan mahdollisimman usein, jotta vauva imemällä auttaa poistamaan maidon pysähtymisen. Lämpimiä kompressioita suositellaan kivun lievitykseen.

Henkilöhygienia

Imetyksen asianmukainen järjestäminen edellyttää, että se on pidettävä aina puhtaana ja kuivana. Äskettäin äitiyssairaaloiden lääkintähenkilöstö suositteli, että jokainen nainen pesee maitorauhaset ennen vauvan levittämistä. Nykyään tätä sääntöä pidetään vanhentuneena. Imetykseen erikoistuneet lääkärit sanovat, että äidille riittää, että hän käy suihkussa 1-2 kertaa päivässä. Loppujen lopuksi, jos rintaa pestään usein ja jopa saippualla, nännistä ja areolasta poistuu suojaava rasvakerros, joka sisältää erityisiä aineita, jotka suojaavat ihoa mikrobeilta. Lisäksi tällainen toimenpide voi aiheuttaa halkeamia tälle alueelle.

Suihkun jälkeen rinta tulee pyyhkiä pehmeällä liinalla. Älä missään tapauksessa hiero maitorauhasia pyyhkeellä, koska tällaiset toimetärsyttää nännejä ruokittaessa.

Kun vauva on syönyt, on suositeltavaa voidella areola tippalla”takamaidolla”. Tosiasia on, että niillä on parantavia ja suojaavia ominaisuuksia, samalla kun ne suojaavat ihoa kuivumiselta. Tarvittaessa äiti voi levittää erityistä voidetta halkeamia varten. Levitetään ohuena kerroksena heti ruokinnan jälkeen.

Äidin ravitsemus

Jotta vauva saisi tarpeeksi maitoa, naisen on tarkistettava päivittäinen ruokavalionsa. Oikea ravitsemus imetyksen aikana sisältää ruoat, jotka sisältävät keholle niin tärkeitä proteiineja ja rasvoja, hiilihydraatteja ja vitamiineja.

Äidinmaidon laatu on myös hyvän vauvan terveyden perusta. Tämä on erityisen tärkeää muistaa ensimmäisellä kerralla synnytyksen jälkeen. Loppujen lopuksi tämä on ajanjakso, jolloin naisen on vaikea järjestää itselleen oikeaa ravintoa, koska hänen on tehtävä paljon työtä ja johon hänen on vielä sopeuduttava. Se tuntuu tänä aikana ja synnytyksen jälkeisessä fysiologisessa tilassa. Mutta kaikista näistä tekijöistä huolimatta äidin on luotava itselleen tasapainoinen ruokavalio. Loppujen lopuksi tällä tavalla hän auttaa vauvaaan välttämään sellaisia ongelmia kuin ripuli ja ummetus, ruoka-aineallergiat ja suoliston koliikki, rikastellen lapsen ravintoa hyödyllisillä aineilla, jotka ovat välttämättömiä hänen kehonsa kehittymiselle.

Ensimmäisellä kerralla synnytyksen jälkeen suuren määrän paistettuja tai keitettyjä vihanneksia ja hedelmiä tulisi olla imettävän äidin ruokalistalla. Tapauksissa, joissa lapsella on ummetusta, sinun on vältettäväleipomotuotteiden, erityisesti tuoreen leivän, käyttö. Imettävän äidin ruokavaliossa ensimmäisten ruokien on oltava kasviskeittojen muodossa, samoin kuin toisessa liemessä keitettyinä keittoja. Se on erittäin tärkeää naiselle tänä aikana ja juoma-ohjelmassa. Sen lisäksi, että neste taistelee ummetusta vastaan, se vaikuttaa rintamaidon määrään.

Toipuakseen nopeammin synnytyksen jälkeen ja nostaakseen kehon kiinteyttä nuoren äidin tulisi syödä runsaasti B-vitamiineja sekä eläinproteiineja sisältäviä ruokia.

Huomion kiinnittäminen ravitsemukseen on erityisen tärkeää vauvan ensimmäisten kolmen tai neljän kuukauden aikana. Tänä aikana nainen ei saa käyttää säilöntäaineilla täytettyä "ruokajätettä". Tämä on makkaraa tuntemattomasta lihasta, majoneesia ja ostettua ketsuppia ja monia muita tuotteita. Imettävän äidin on mahdotonta syödä kaalia, palkokasveja ja kaikkea, mikä sisältää paljon kuitua. Tämä edistää fermentaatioprosessien esiintymistä suolistossa ja aiheuttaa koliikkia vauvassa.

Kaikki imettävän äidin syömät ruoat on esikeitetty. Tämä estää suoliston infektioiden kehittymisen. Hänen pöydällään olevat tuotteet on tarkistettava, eikä niitä saa ostaa tuntemattomilta isoäideiltä siirtymävaiheessa. Kannattaa myös kiinnittää huomiota tuotteiden, erityisesti maitotuotteiden, viimeisiin käyttöpäiviin.