Kauna miestään kohtaan: psykologien neuvoja anteeksiantamiseen, unohtamiseen ja kaunasta selviytymiseen

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:38

"Ihana moittiminen - vain huvittaa" - tämä sanonta ei aina osoita, että parisuhteessa kaikki riidat ovat merkityksettömiä ja helposti eliminoitavissa. Joskus yksi konflikti voi tuhota avioliiton tai johtaa sydämelliseen kaunaan ja pitkiin hiljaisuuspeleihin. Tässä artikkelissa kerromme sinulle, kuinka voit voittaa kaunasi miestäsi kohtaan, kuinka antaa anteeksi tai kostaa hänelle.

Johdanto

On itse asiassa helpompi estää riita miehesi kanssa kuin miettiä, kuinka selviytyä tästä vaikeasta konfliktista. Esittele perheellesi yksi tärkeä sääntö: sukulaiset eivät missään tapauksessa saa osallistua erimielisyyksiin ja niiden mainitsemiseen. On vaikea kuvitella vakavampaa syytä konfliktille kuin "mutta äitisi häiritsee meitä" tai "isäsi on laiska ja arvoton, kuten sinä."

Miten reagoit, jos joku sanoo jotain pahaa sukulaisistasi, vaikka se olisi totta? Ehdottomasti tällä tavalla voit ajaa ihmisen ulos itsestään. Pääsääntö: vanhempia ei valita, heistä ei keskustella. Hyväksy se poistaaksesi suurenriitojen määrä.

Älä koskaan ota lapsia konflikteihin

Ennen kuin voitat voimakkaan kaunasi miestäsi kohtaan, on tärkeää ymmärtää, kuinka voit estää lukemattomia riitoja. Kaikki konfliktit tulee lopettaa välittömästi, jos lapsi ilmestyy kynnyksellä. Ajattele hänen herkkää psyykeään, joten sinun ei pitäisi ottaa häntä mukaan ongelmien ratkaisemiseen. Jos vain siksi, että toisilleen puhuttu ylimääräinen sana voi loukata lasten tunteita ja muuttaa heidän suhtautumistaan vanhempiin.

Jos haluat sanoa jotain töykeää ja ilkeää, laske mielessäsi kymmeneen. Ehkä halu riidellä katoaa. Älä provosoi sielunkumppaniasi konfliktiin. Kuka tästä hyötyy? Jokaisella on tavalla tai toisella oma mielipiteensä, joten kannattaako loukata kumppanin tunnetilaa?

Ei kostoa

Monet naiset haluavat epätoivoisesti oppia, kuinka saada takaisin aviomieheensä. Älä koskaan tee puolisostasi vihaiseksi, vaikka hän loukkasi sinua kuolettavasti. Älä yritä satuttaa hänen kipeää kohtaansa tuomalla keskusteluun vanhoja riitoja tai negatiivisia tilanteita. On mahdollista, että jos et hyödynnä vihamielisyyttä, avioliittosi pelastuu, mutta heti kun loukkaavia sanoja lausutaan vastauksena tai loukkaava teko tapahtuu, on hyvin vähän mahdollisuuksia hyvälle elämälle yhdessä.

Älä koskaan kosta, ja jos lupasit antaa miehellesi anteeksi, älä muistuta riidasta hetken kuluttua.

Perussääntö

Jos et tiedä, miten voit voittaa kaunasi miestäsi kohtaan, käytä tätä neuvoa. Jos konfliktin syy ei ollut maanpetospuoliso, mutta vain joissakin väärissä toimissa ja puhutuissa sanoissa, niin on tarpeen käydä enn altaehkäisevä keskustelu.

Useimmissa tapauksissa parisuhteessa olevat kumppanit loukkaantuvat heidän puheessaan lausutusta töykeydestä. Selitä puolisollesi, mikä sai sinut koukkuun.

On olemassa kultainen sääntö: jos mikään ei auta selviytymään halusta riidellä, tee se, mutta vain ilman nöyryytystä ja loukkauksia. Kaikki vannovat, et tule toimeen ilman sitä. Jokaisella ihmisellä on omat tunteensa, kokemuksensa, näkemyksensä elämästä. Ja jopa toisiaan rakastavilla ihmisillä voi olla satoja erimielisyyksiä ja mielipiteitä.

Kuinka selviytyä konfliktista?

Kauna miehesi kohtaan voi tuhota avioliittosi ja suhteesi yleensä. Mutta jos riidan jälkeen on vahva jäännös, katso kumppaniasi. Haluatko todella jatkaa elämää tämän henkilön kanssa saman katon, yhden perheen alla? Jos vastaus on myönteinen, sinun on ryhdyttävä työskentelemään suhteen palauttamiseksi.

Hyökkääminen

Useimmat naiset, joita miehensä nöyryytetään ja loukkaavat, eivät halua päättää avioliittoaan. Mutta jos mies uskalsi kerran nostaa kätensä rakkaalleen tavallisen riidan aikana, ei voi olla kysymyskään suhteiden palauttamisesta. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että vahvempi sukupuoli on samat ihmiset kuin naiset, joilla on tunteita, tunteita ja kärsivällisyyden raja. Jos tyttö alkaa hakkaamaan miestään, provosoimalla hänet tappeluun, hän muuttuu sillä hetkellä puolisosta tai tyttöystävästä sparrauskumppaniksi. Ei kuitenkaan mitäänei oikeuta kaveria, joka pystyi palaamaan iskusta iskusta. Vaikka syy provokaatiosta on kokonaan naisella.

Tässä tapauksessa vain välitön suhteen päättäminen voi auttaa selviytymään kaunasta miehensä suhteen.

Vakava riita

Konfliktin jälkeen sinun on puhuttava puolisosi kanssa - tämä on suosittu psykologien neuvo. Viha miestäsi kohtaan piinaa sinua, jos et täytä kaikkia "i"-merkkejä ajoissa. Muista, että tässä ei ole kyse yksinkertaisesta kotikonfliktista, vaan vakavasta riidasta, joka johtaa avioliiton hajoamiseen.

Jos ymmärrät, että mies on todella valmis kuuntelemaan sinua ja muuttumaan, niin puhuminen on tässä tapauksessa paras lääke katkeruutta vastaan. Mutta ennen kuin ilmaiset tyytymättömyytesi kumppanillesi, on parasta kirjoittaa ne paperille ja lukea ne sitten useita kertoja.

Tämän menetelmän avulla voit "vuodata sielusi" etkä pelkää, että joku saa selville perhe-elämäsi totuuden. Sinusta tulee paljon helpompaa heti, kun puhut paperilla. Joskus kirjoitetun lukemisen jälkeen riidat ja katkeruudet eivät näytä niin kamalilta ja tappavilta. Joskus tytöt yksinkertaisesti polttavat luettelon valituksista eivätkä halua puhua miehensä kanssa tästä aiheesta, unohtaen ja antamaan anteeksi kaiken.

Pääsääntöisesti aviomiehelle esitetyt valitukset voivat olla perusteettomia ja liioiteltuja. Siksi, ennen kuin ryhdyt selvittämään asioita, on suositeltavaa tietää selvästi, mikä on kumppanisi vika - konkreettista eikä kaukaa haettua.

Siirry sovintoon

“Eilen riitelin mieheni kanssa. Hän kertoi minulle kuitenkin paljon ikäviä asioita, kuten kerroin hänelle. Nyt olen katkeraaviomiehelle. Mitä tehdä? Kannattaako tehdä kompromissi, vai pitäisikö meidän odottaa anteeksipyyntöä häneltä?”, - on tärkeää ymmärtää, että kaikki naiset eivät ole valmiita hyväksymään tilannetta sellaisena kuin se todella on.

Vaikka kuvittelet, että puolisosi loukkasi sinua, sinun on annettava hänelle aikaa ajatella koko tilannetta. Tietenkin kauna aviomiestä kohtaan voi olla paljon vahvempaa kuin kyky olla kärsivällinen ja odottaa muutama tunti tai päivä.

Anna puolisosi ensin pyytää anteeksi ja katua. Kun hän ottaa ensimmäisen askeleen kohti sovintoa, älä koskaan näytä hänelle luonnettasi. Miehesi löysi voiman astua ylpeyden niskaan. Muista, että vain vahva ihminen voi antaa anteeksi, joten opettele tämä ikivanha taide.

Voi olla hyvin vaikeaa astua "minäsi" yli - mutta jonain päivänä ymmärrät kuinka paljon helpompaa on elää ilman ylpeyttäsi ja itsekkyyttäsi. Anna pronomini "me" kuulostaa usein perheessäsi, niin riitojen määrä vähenee.

Jos puolisosi ei usk altanut lähestyä ensin, mutta haluat tehdä rauhan, sinun on toimittava itsenäisesti - päättäväisesti ja epäröimättä. Useimmissa jokapäiväisissä riita-asioissa molemmat ovat aina syyllisiä - toinen, koska hän ei pystynyt hallitsemaan itseään, ja toinen, koska hän ei pysty pääsemään eroon konfliktista ja pysymään hiljaa tarvittaessa. Lähesty miestäsi ja tarjoudu vakavaan keskusteluun. Selitä, mikä loukkasi ja loukkasi sinua vastineeksi hänen paljastuksistaan. Anna puolison puhua, missä olet tehnyt virheen. Kun kaikki pisteet "i":n päällä ovatasetettu, on tarpeen löytää yhteinen ratkaisu konfliktiin.

Entä pettäminen?

Pettämistä on erittäin vaikea antaa anteeksi ja joskus mahdotonta. Pettäminen merkitsee aina, jos ei eroa, niin avoliittoa, mutta lasten vuoksi yhteislainaa, asuntolainaa tai vanhoja vanhempia, jotka eivät välttämättä selviä erosta. Tässä tapauksessa monet naiset ihmettelevät, kuinka he voivat antaa miehelleen anteeksi loukkauksen ja petoksen?

• Ensinnäkin jokainen tyttö haluaa olla varma siitä, ettei hänen miehensä enää koskaan petä häntä – ei fyysisesti tai henkisesti.
• Toiseksi on tärkeää oppia luottamaan miehesi. Tämä neuvo koskee niitä naisia, jotka suostuivat antamaan anteeksi uskottomuuden, mutta monta kuukautta tai jopa vuosia heitä moititaan hänen virheestään, heidät vapautetaan töihin kivun ja stressin kanssa.

Jos hyväksyit puolisosi ja suostuit siihen, ettei sinua koskaan muistuteta petoksesta, niin sen pitäisi olla. Jos et voi voittaa kaunaasi miestäsi kohtaan, sinusta tulee ennemmin tai myöhemmin avioeron syyllinen. Ja tämä huolimatta siitä, että joskus puoliso loukkasi sinua pettämällä.

Kuvittele, jos voisit asua tämän miehen kanssa saman katon alla tietäen, että eräänä päivänä hän piti parempana toista naista sinun sijaansi? Jos tähän ajatukseen on vaikea tottua, on parempi olla suostumatta avioliiton palauttamiseen. Joten ajattelet vain yhtä asiaa - kuinka kostaa miehellesi loukkauksesta.

Mutta vastineeksi pettäminen ei tuota sinulle tyydytystä. Päinvastoin, tunnet olosi vielä pahemmaksi - nöyryytetyksi ja alhaiseksi.

Opi antamaan anteeksi

Kaikki naiset eivät osaa käsitellä kaunaa miestään kohtaan. Psykologia yhdessä uskonnon ja filosofian kanssa opettaa ihmisiä antamaan anteeksi. Viha puhuttujen sanojen, riitojen tai konfliktien jälkeen tekee sinusta haavoittuvan ja heikon. Hukkaat arvokasta aikaa turhiin välienselvittelyihin ja loputtomiin pohtimaan sitä, mitä konfliktien aikana sanottiin tai tehtiin. Tietysti, jos riita kärjistyi tappeluksi tai moraaliksi väkivallaksi, on parasta poistaa sellainen henkilö elämästäsi.

Kotiriistat ratkeavat helposti, varsinkin jos ymmärrät, että useimmat niistä syntyvät taloudellisten vaikeuksien, vanhempainvastuun, sairauden tai korkeiden odotusten takia. Avioliitto on paikka, jossa kaksi ihmistä ovat valmiita tukemaan toisiaan ja kasvamaan yhdessä. Älä anna ylpeytesi, tunteidesi tai kyvyttömyytesi hallita m alttiasi pilata suhdettasi. Opi antamaan anteeksi, vaikka se tarkoittaisi, että astut itsesi yli tehdäksesi niin.

Älä jää jumiin

Sisälläsi oleva kauna voi muuttua tuhoisaksi, jolloin yksi kipinä johtaa v altavaan räjähdykseen. Vaikka miehesi loukkasi tai nöyryytti sinua, sanoi tai teki jotain hyvin epämiellyttävää, älä anna tunteidesi vallata.

Kuvittele tilannetta, jossa sanoit miehellesi muutaman sanan loukkauksesta, hän pyysi anteeksi ja suhde palasi normaaliksi. Mutta jokin syvyydessä piinaa ja vaivaa sinua ja pakottaa sinut palaamaan tuohon konfliktitilanteeseen joka päivä. Pian nämä tunteet kehittyvät joksikin enemmän, mikä tekee itsevarmasta naisesta pakkomielteisen ja emotionaalisesti epätasapainoisen naisen.persoonallisuus. Kaikkiin pikkujuttuihin liittyy riitoja ja toinen "Muistatko, milloin viimeksi sanoit/teit?"

Mistä päästä eroon ajatuksista

Paras tapa käsitellä traumaa on työ. Eikä välttämättä keskinkertainen, missä sinun täytyy käydä 5 päivää viikossa. Työllä voit tarkoittaa mitä tahansa toimintaa - harrastuksia, urheilua, matkustamista ja shoppailua.

Hävitä mielesi ja kehosi jollakin, ota mielesi pois omista kaiken kuluttavista ajatuksistasi saadaksesi takaisin luottamuksen suhteeseesi etkä viivyttele kaunaa. Ajattelemalla jatkuvasti negatiivisia asioita houkuttelet elämääsi vain negatiivisia tapahtumia.

Tarkista, kuinka vakavia valituksiasi ovat. Pystytkö elämään heidän kanssaan tulevaisuudessa? Miksi päätit antaa miehellesi anteeksi? Voitko hyväksyä hänen anteeksipyyntönsä tulevaisuudessa? Oletko kaunistanut tilannetta? Haluatko tulla sääliksi tappelun jälkeen? Onko sinulla tapana etsiä konflikteista vastuullisia?

Näihin kysymyksiin vastaaminen voi auttaa sinua ymmärtämään epäkohtien tärkeyden ja vakavuuden. Jos ymmärrät, että tilanne ei ole elämänenergiasi tuhlaamisen arvoinen, niin onko menneisyyden konfliktit muistettava ja elettävä?

Täydellisiä ihmisiä ei ole olemassa

Jokaisella on oikeus tehdä virheitä. Luultavasti annoit joskus myös tunteidesi vallata - loukannut läheisiäsi, satuttanut heitä. Joku on edelleen kaunaa sinua kohtaan, mutta muut ovat antaneet anteeksi ja unohtaneet kaikki vanhat epäkohdat.

Jos miehesi teki virheen, anna hänelle mahdollisuus korjata kaikki. Älä esitäkäyttäydy ikään kuin olisit ainoa ihminen maailmassa, joka on loukkaantunut tai ainakin epämiellyttävä. Jos kaikki ristiriidat ja riidat eivät kuitenkaan ole systemaattisia, kuten loukkauksia, anna puolisosi pyytää anteeksi, tehdä johtopäätös, poistaa elämänkokemus tilanteesta ja yrittää koskaan toistaa samaa virhettä.

Tätä sääntöä tulisi tukea naisten, jotka ennemmin tai myöhemmin pystyvät sanomaan pari töykeää sanaa tai provosoida kumppanin konfliktiin. Kun opit antamaan anteeksi ja unohtamaan kaiken negatiivisuuden, sinusta tulee lopulta tasapainoisempi, ystävällisempi ihminen, jonka ympärillä on ihmisiä, jotka ovat valmiita hyväksymään anteeksipyynnöt ja joita ei muistuteta riidasta.

Lopuksi

Jos haluat elää onnellisesti avioliitossa, opi hallitsemaan tunteitasi, ole valmis jatkuvaan oppimiseen perheen sisällä ja uuden kokemuksen saamiseen. Mutta tärkeintä parisuhteessa on kyky unohtaa epäkohdat ja olla antamatta niiden asettua mieleesi. Parhaassa tapauksessa perheestä tulee säännöllisiä ristiriitoja ja erimielisyyksiä, pahimmassa tapauksessa epämiellyttävä jälkimaku säännöllisistä riitaista, horjunut tunnetila, pilattu avioliitto.

Muista, että kauna ei voi koskaan muuttaa sinua satuttavaa henkilöä. Tämä tunne murtuu, tuhoaa vain sinut sisältäpäin. Jos puoliso on ymmärtänyt syyllisyytensä ja on valmis muuttumaan ajan myötä, anna hänelle toinen mahdollisuus, mutta vapauta kaikki negatiiviset ajatukset mielestä ja sydämestä, päästä eroon kiusaamisesta, opettele antamaan anteeksi ja olemaan suvaitsevainen palauttaaksesi vanhan suhde.