Vauva kieltäytyy täydentävästä ruoasta: perussäännöt täydentävien ruokien, ensituotteiden, vihjeiden ja temppujen käyttöönotolle

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:38

Jotta vauva pääsisi aikuisten maailmaan parhaalla mahdollisella tavalla, aikuisten tulee varmistaa, että tämä prosessi tapahtuu erittäin hienovaraisesti, mukaan lukien vauvan tutustuttaminen aikuisten ruokaan.

Aluksi vanhempien tulee ymmärtää, ettei ole olemassa tiukkoja puitteita, joiden puitteissa lapsi on esiteltävä ruokaan. Ei ole olemassa yhtä oikeaa tuotetta, joka pitäisi antaa lapselle täydennysruokien ensimmäisenä päivänä. Vanhempien tulee muistaa, että kaikki lapset ovat yksilöitä, jokainen heistä on yksilö, jolla on omat tarpeensa ja mieltymyksensä. Tässä yhteydessä on olemassa vain yleisiä neuvonantajia lastenruokien suhteen, jotka on suositeltavaa ottaa huomioon.

Ensiruoka

Useimmat vanhemmat alkavat jo kauan ennen ensimmäisten täydennysruokien käyttöönottoa miettiä, miten tämä elämänvaihe voitaisiin parhaiten järjestää, kuinka olla vahingoittamatta vauvaa ja aloittaa syömisen vahingoittamatta lapsen psyykettä ja maha-suolikanavaa. aikuisten ruoka.

Aloittaaksesikannattaa määrittää likimääräinen ikä, jonka WHO UNICEF ilmoittaa edullisimmaksi ensimmäisten lisäelintarvikkeiden käyttöönotolle. Tämä ikä on 5-7 kuukautta. Uskotaan, että juuri tänä aikana lapsi itse ja hänen maha-suolikanavansa ovat valmiita ottamaan asteittain käyttöön täydentäviä ruokia.

Mistä tiedät, milloin on aika ruokkia?

Kahden kuukauden ajanjakso on todellakin liian epämääräinen. Milloin täydennysruokien käyttöönotto kannattaa? Kuinka olla hämmentymättä ja saada vauva kieltäytymään täydentävistä ruoista tulevaisuudessa?

Tätä varten sinun on seurattava merkkejä lapsen valmiudesta vastaanottaa aikuisten ruokaa. Näitä ovat seuraavat:

• lapsi on kiinnostunut aikuisten ruoasta, vetää kädet vanhempien lautasille;
• On hyvä, jos lapsella on jo puhjennut vähintään yksi hammas, mutta tämä on valinnainen osoitin. Soseutettu ruoka ei vaadi hampaita;
• täytyy odottaa, kunnes vauva painaa kaksi kertaa niin paljon kuin syntyessään;
• on tärkeää, että lapsi pystyy jo istumaan hetken;
• on tärkeää, että lapsi osaa jo tehdä selväksi, ettei hän halua syödä sitä (eli kääntää pois tai poistaa lusikan käsin);
• vauvan tulee olla täysin terve täydennysruokinnan alussa;
• täydentävien ruokien käyttöönoton alkaessa lasta ei saa rokottaa vähintään 3 päivään.

Vanhempien tulee ymmärtää, että pääasiallinen ensisijainen tehtävä täydennysruokien käyttöönotossa lapselle ei ole ravitsemuksellinen, vaan pedagoginen tehtävä. Lapsen tulee olla kiinnostunut uudesta ruoasta, muuten hän tekee sensyömishäiriötä voi esiintyä.

Toinen tärkeä kohta täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotossa on mikroannosten käyttöönotto. Sinun on aloitettava uuden tuotteen esittely puolella teelusikallista lisäämällä annosta puoli teelusikallista joka päivä. Tuotteen käyttöönotto on tarpeen nostaa kolmeen teelusikalliseen. Ei tarvitse tarjota lapselle koko purkkia kerralla! Vauvan maha-suolikanava ei selviä tällaisesta kuormituksesta ja voi epäonnistua. Elimistö ei pysty saamaan vauhtia rintamaidosta (tai korvikkeesta) niin lyhyessä ajassa uusien tuotteiden käsittelyyn.

Siksi on erittäin tärkeää ottaa käyttöön täydentäviä ruokia vaiheittain.

Algoritmi ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolle

• Täydennysruokaa annetaan ennen ruokintaa (täydennetään sitten rintamaidolla tai äidinmaidolla pyynnöstä).
• Esittele vain yksi uusi tuote (monocrop, monopure).
• Ruoka tulee soseuttaa.
• Jokainen tuote annetaan 5-6 päivän kuluessa (tänä aikana on tarpeen seurata mahdollisten reaktioiden ilmaantumista: allergisia, ulosteen muutoksia ja muita).

Luettelo ensiruokinnan ruoista

Mitkä ovat parhaat ruoat vieroituksen aloittamiseen? Tästä asiasta on useita mielipiteitä. Jotkut asiantuntijat sanovat, että on parempi aloittaa maidottomilla viljoilla, toisten mielestä on välttämätöntä aloittaa kasvissoseilla.

Itse asiassa tässä asiassa ei ole perustavanlaatuista eroa. Mutta vaikeasti lihoavien lasten tulisi aloittaa täydentävät ruoat viljalla. Ja lapsille, joilla ei ole painonnousuongelmia, olisi parempi aloittaa täydentävät ruoat kasvissoseilla (kurpitsa ja parsakaali). Hedelmäsyötä viimeinen.

Lista vihanneksista ensimmäiseen ruokitukseen:

• Kesäkurpitsa.
• Parsakaali.
• Kukkakaali.
• Kurpitsa.
• Perunat.

Luettelo ensimmäisen ruokinnan viljasta:

• Tattari (maidoton).
• Riisi (maidoton).
• Maissi (maidoton).

Vehnä ja kaurapuuro esitellään kuukautta myöhemmin.

Luettelo ensiruokien hedelmistä:

• Apple.
• Pyrynä.
• luumut.
• Banaani.
• Persikka.

On parempi aloittaa niistä hedelmistä, jotka ovat tyypillisiä leveysasteillemme.

Myöhemmin he alkavat esitellä kalkkunan, kanan ja kanin lihaa. Sitten tuodaan hapatetut maitotuotteet (raejuusto ja kefiiri).

Vauva kieltäytyy täydentävistä ruoista

Viiden kuukauden iässä tämä ilmiö on aivan normaali. Jos lapsi kieltäytyy täydentävistä ruoista 5 kuukauden iässä, hän ei yksinkertaisesti ole valmis. On vielä liian aikaista. Yleensä 4-5 kuukauden iässä vanhemmat esittelevät täydentäviä ruokia, jotka eivät ole tutkineet vauvanruoan kysymyksiä ja kuunnelleet vanhemman sukupolven mielipidettä. Kyllä, todellakin, vanhempamme ja isoäidimme esittelivät täydentäviä ruokia lapsilleen 4 kuukauden iässä. Sitten sitä pidettiin normina. Ja 60-90-luvun naisilla ei ollut ulospääsyä. Tuolloin naisilla ei ollut mahdollisuutta ruokkia vauvaa rintamaidolla pitkään aikaan, joten he ryhtyivät pakollisiin toimenpiteisiin. Ja vanhempamme ovat jo lainanneet vanhempiensa kokemuksia, joilla ei ole tarvittavaa kirjallisuutta vauvojen ravitsemuksesta.

Nyt on olemassa suuri määrä tutkimusta täydentävistä ruoista, jotka selvästi antavatneuvoa, että sitä ei saa ottaa käyttöön ennen 6 kuukauden ikää.

Vauva kieltäytyy täydentävistä ruoista kuuden kuukauden iässä. Vanhemmat ovat odottaneet tätä päivää pitkään, varastoivat kaikenlaisia purkkeja, lautasia, lusikoita ja ruokalappuja, ja lapsi irvistellen kauniilla kasvoillaan tekee selväksi, ettei hän aio syödä sitä. Vanhemmat paniikissa: "Kuinka niin? On aika! Kuka suosittelee!".

Rauhallinen, vain rauhallinen

Itse asiassa, tässä tapauksessa sinun ei pitäisi huolehtia liikaa. WHO antaa suhteellisia suosituksia, jotka voivat vaihdella vauvojen yksilöllisistä eroista riippuen. Jokainen lapsi on yksilö. Ja on täysin mahdollista, että hän ei ole vielä valmis täydennysruokiin. Älä koskaan pakota lasta. Täydentävät ruoat on parempi lykätä parin viikon odotuksen jälkeen parempiin aikoihin.

Ei kiinteää ruokaa 6 kuukauden jälkeen

Jotkut vanhemmat, jotka eivät näe lapsensa valmiutta täydennysruokiin, aloittavat sen vasta 6,5 kuukauden kuluttua. Mutta he alkavat panikoida, jos lapsi kieltäytyy täydentävistä ruoista 7 kuukauden iässä. Tai he soittavat kaikille tuntemilleen lääkäreille. Vanhempien huoli on täysin ymmärrettävää, jos lapsi kieltäytyy täydentävistä ruoista 8 kuukauden iässä. Onhan tuttujen lapset tähän mennessä jo täysin tietoisia aikuisten ruoasta.

Vieroituksen ikäraja

Itse asiassa monet vauvat eivät ala syömään aikuisten ruokaa 6 kuukauden iässä, vaan vasta 7-8 kuukauden kuluttua, ja tätä pidetään normaalina.

Mutta 7-8 kuukauden kuluttua kannattaa selvittää, miksi lapsi kieltäytyy täydentävistä ruoista. sevoi liittyä maha-suolikanavan sairauteen tai häiriöön. Tällaisilla epäilyillä kannattaa ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen.

Ruokakoron läsnäolo on erittäin tärkeää, on tärkeää saada se ajoissa kiinni ja kehittää oikein.

Ensinnäkin, älä missään tapauksessa yritä ruokkia lasta vastoin hänen tahtoaan. Muuten se voi aiheuttaa negatiivisen yhteyden ravinnon saamiseen tulevaisuudessa.

On myös erittäin tärkeää, ettei vauvaa ruokita liikaa. Koska äidit ovat usein huolissaan siitä, että lisäruokien jälkeen lapsi kieltäytyy korvikkeesta tai rintamaidosta. Todennäköisesti tällaisissa tapauksissa hän on jo syönyt. Sitä ei saa missään tapauksessa sallia. Äidinmaito ja korvike pysyvät vauvan pääruokana vuoden ajan. Täydentävät ruoat jäävät ruokinnassa, mutta eivät sen sijaan.

Vauvan terveys ja täydentävät ruoat

Yksi syy siihen, miksi vauva kieltäytyy täydentävistä ruoista, on terveysongelma.

Seuraavat ongelmat ovat mahdollisia:

• Korva- ja kurkkukipu. Tällaisissa tilanteissa vauvan on tuskallista niellä.
• Tukkoinen nenä. On mahdollista, että epämukavuuden vuoksi vauva voi kieltäytyä syömästä täydentäviä ruokia.

Yllä mainituissa tapauksissa lastenlääkärin kuuleminen on välttämätöntä. Hän määrää hoitoon tarvittavat lääkkeet.

Toinen ongelma, joka voi aiheuttaa ensimmäisen vieroituksen epäonnistumisen, on hampaiden syntyminen. Tällaisina päivinä lapsen ikenet ovat tulehtuneet, vauva käyttäytyy levottomasti ja ärtyneesti.

Täydentävät ruoat

On olemassa kahdenlaisia täydentäviä ruokia: lasten japedagoginen. Useimmat vanhemmat valitsevat epäröimättä ensimmäisen. Ja vanhemmat, jotka opiskelevat täydentäviä ruokia, jättävät valinnan toiselle menetelmälle.

Lasten täydennysruoat

Konservatiiviset äidit käyttävät tätä tekniikkaa.

Lasten lisäravinteet ovat tavallisia täydentäviä ruokia, joita useimmat vanhemmat valitsevat. Tällaisten täydentävien elintarvikkeiden ydin on tuotteiden tuominen tietyssä järjestyksessä tiettyjen sääntöjen mukaisesti. Selkeästi ohjeita noudattaen äidit tottelevat lapsen aikuisten ruokaan.

Tällaisten täydentävien ruokien edut ovat terve ruuansulatuskanava. Miinus - aikuisten ruoasta kieltäytyminen.

Äidit eivät usein kiinnitä huomiota siihen, että vauva kieltäytyy syömästä tämäntyyppisiä täydentäviä ruokia, mikä voi myöhemmin vaikuttaa syömiskäyttäytymisongelmiin.

Pedagogiset täydennysruoat

Tätä tekniikkaa käyttävät innovatiiviset äidit, jotka ovat kiinnostuneita kaikesta uudesta.

Tämän menetelmän ydin on, että äidit antavat vauvalle aikuisten ruokaa vain, jos vauva on osoittanut kiinnostusta sitä kohtaan. Tällä ruokinnassa lapsi istuu lounaalla yhteisen pöydän ääressä, vauva tottuu sellaiseen rituaaliin ja osoittaa vähitellen kiinnostusta sitä, mitä aikuiset tekevät, mitä he syövät.

Tärkeää! Tämäntyyppiset täydentävät ruoat sopivat vain niille vanhemmille, jotka noudattavat oikean ravitsemuksen sääntöjä. On toivottavaa, että ruokaa ei ole suolattu eikä se tietenkään sisältänyt kaikenlaisia säilöntä- ja väriaineita.

Ruoka tulee keittää, hauduttaa tai höyryttää. Älä käytä paistettuja tai sokeria sisältäviä ruokia ensimmäisinä lisäravintoina.

Johdantovinkkejätäydentävät ruoat

Tarkista lastenlääkäriltäsi ennen kuin otat käyttöön täydentäviä ruokia. Anna lääkärin tutkia vauvan terveys ja neuvoa, mikä tuote on paras aloittaa.

Täydentäviä ruokia esitellään vain täysin terveelle lapselle. Älä esittele uutta tuotetta 3 päivän kuluessa rokotuksesta. Parempi odottaa 5 päivää.

Jokaista tuotetta annetaan 5-6 päivän ajan, jotta voidaan tunnistaa, mihin valmisteeseen vauvalla on reaktio (jos sellainen on).

Älä ruoki täysin nälkäistä vauvaa. Häntä tulee syödä kevyesti, muuten lisäruokien häiriintyminen on mahdollista ärtyneen ja psykoottisen vauvan takia.

On tärkeää aloittaa täydentävät ruoat yhdestä ainesosasta koostuvilla ruoilla. Jos kasvissosetta, sen tulisi sisältää vain yksi vihannes. Jos puuroa, niin ei monijyväistä, vaan yksijyväistä.

Maidottomat ja gluteenittomat viljat (riisi, maissi ja tattari) alkavat tulla markkinoille.

Älä päättele, että vauvasi ei pidä uudesta tuotteesta yhden kokeilun jälkeen. Kannattaa kokeilla vähintään 5-7 kertaa.

Tärkein sääntö 8 kuukauden jälkeen: jos lapsi kieltäytyy täydentävistä ruoista, lastenlääkäri kertoo, mitä tehdä. Tämä on ensimmäinen henkilö, joka ottaa yhteyttä tällaisessa tilanteessa. Jos ei ole terveysongelmia, sinun ei pitäisi huolehtia. Aikuisten ruoasta kieltäytyminen on tilapäinen ilmiö.