Huono ruokahalu lapsella: syyt mitä tehdä

2024 Kirjoittaja: Priscilla Miln | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-17 23:36

Ei ihme, että vanhemmat ovat huolissaan, jos lapsella on huono ruokahalu. Todellakin, kasvava organismi saa ruoan mukana kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet, joita ilman normaali fyysinen kasvu tai henkinen kehitys ei ole mahdollista.

Miksi ei ole ruokahalua?

Auttaakseen vanhempia, lastenlääkärit, ravitsemusterapeutit ja jopa psykologit kiinnittävät asianmukaista huomiota tähän asiaan. Jos yhdistät heidän voimansa, voit tunnistaa tärkeimmät syyt, miksi lapsella on huono ruokahalu:

• Hän on laiha, mutta erittäin energinen ja liikkuva, ja tarkka kopio hänen vanhemmistaan - sama pienoismalli, mutta erittäin aktiivinen. Ja hän syö normaalisti, elimistö ei vain tarvitse lisää ruokaa, perinnöllisyydellä on tässä rooli. Tässä tapauksessa lääkärit neuvovat olemaan lisäämättä annosta, vaan monipuolistamaan valikkoa niin, että siinä on ravintoaineita.
• Tavallinen tilanne, kun ruokapöydän ääressä tottelevainen mutta innostunut lapsi muuttuu hallitsemattomaksi, itsepäiseksi. Hän alkaa esittää erilaisia uhkavaatimuksia, ei halua kuunnella ketään, vaan suostuttelemalla ja uhkaillatilanne vain pahenee. Syitä tällaiseen käytökseen voi olla monia. Yleisin - vauva todella haluaa houkutella huomiota hinnalla millä hyvänsä. Tällaisissa olosuhteissa, useimmiten, kuten peilistä, heijastuvat vaikeat suhteet vanhempien välillä, jotka ovat jatkuvasti kiireisiä selvittämään keskinäistä suhdetta. Mutta vauva haluaa huomiota, ja jos hän saa sen, vaikka hän on oikukas ja kieltäytyy syömästä, niin voit uhrata herkullisen annoksen.

• Lapsi, liiallisen huomion, rakkauden ja huolenpidon hemmoteltu. Ja siksi siitä on tullut pieni oikukas egoisti, joka on varma, että mitä tahansa hän tekeekin, hänelle annetaan anteeksi ja häntä vaalitaan edelleen. Mutta siitä huolimatta protesti äärimmäistä huolellisuutta vastaan kypsyy sisäisesti tuhmissa. Hän haluaa tulla kohdelluksi kuten muita lapsia, eli rangaistusta pitäisi seurata oikkuista. Ja syömättä jättäminen on hyvä tekosyy todistaa itsesi.
• Liian ankara vanhemmuus tekee lapsesta onnettoman. Mitä tahansa hän tekeekin, useimmiten seuraa rangaistus. Mutta joskus lapsi haluaa vastata samalla kolikolla. Miksi esimerkiksi ei rangaista vanhempia? Ja tässä tapauksessa lapsen huono ruokahalu ei ole ruoan kieltäytyminen, vaan vastaus aikuisten julmuuteen.

Varhainen etiketti

Monet vanhemmat haluavat vauvansa tekevän vaikutuksen ympärillään oleviin kykyynsä syödä oikein etikettiä noudattaen jo hyvin nuoresta iästä lähtien. Ja tavallinen lounas muuttuu yhdeksi pitkäksi opettavaksi prosessiksi. Lapsen tulee seurata omaa asentoaan, pureskella kauniisti, pärjätäruokailuvälineet, jotka ja pyrkivät liukumaan pois heikoista lasten sormista. Ja tässä tapauksessa on parempi kieltäytyä ruoasta kuin tuntea aikuisten tyytymätön katse ja odottaa seuraavaa merkintää.

Ruokatahrat eivät ole syy rankaisemiseen

Psykologien mukaan lapsen huono ruokahalu johtuu useimmiten juuri aikuisten käytöksestä. Kova rangaistus läikkyneestä keitosta tai kotletista pitkään lattialla saa vauvaan pelon tehdä jotain pahaa, josta äiti ei pidä. Ja jos illallinen aika ajoin muuttuu vanhempien väliseksi tappeluksi, niin herkullisin ruokalaji näyttää lapselle inhottav alta.

Ensinnäkin vanhempien tulisi hallita käyttäytymistään osoittaen omalla esimerkillään, että päivällispöydän ääressä perhe ei mene vain syömään, vaan myös viettämään aikaa ystävällisessä ilmapiirissä.

Vauvaa ei voi rangaista lusikan pudotuksesta tai hyytelön roiskumisesta vaatteille. Mutta jos hän oppi pitämään lusikkaa oikein, söi kaiken siististi ja kiitti herkullisesta illallisesta - tämä on loistava tilaisuus kehua, ja kaikkien pöydässä olevien tulee huomioida tämä tapahtuma. Ja pitääkseen vaatteet puhtaina, äidin on huolehdittava ja ostettava pieni esiliina tai lautasliina, joka suojaa luotettavasti mahdollisilta ruokatahroilta.

Mutta mitä tehdä - lapsella on huono ruokahalu, koska joku pöydässä syö liian epäsiisti, pureskelee ruokaa äänekkäästi ja roiskuu nestemäisiä astioita? Useimmiten he voivat myös käyttäytyä tällä tavallaiäkkäitä perheenjäseniä tiettyjen sairauksien vuoksi. Tässä tapauksessa voit ruokkia vauvan erikseen, mitään pahaa ei tapahdu, päinvastoin, vauva on mukava.

Ruoka tanssin kera

Usein vanhemmat itse myötävaikuttavat huonon ruokahalun ilmenemiseen, kun he opettavat lasta kuuntelemaan satuja, katsomaan sarjakuvia tai kieltäytymään syömästä, jos hän ei kuule suosikkilauluaan syödessään. Näin tavallisesta lounaasta tulee kokonainen show, kun kaikki sukulaiset ovat mukana pienen tyrannin ympärillä, jos vain lautaset ovat tyhjät ja pikkuinen on syöty ja tyytyväinen.

Ajan jälkeen hän tottuu sellaiseen viihteeseen niin, ettei hänelle yksinkertaisesti ole muuta tapaa syödä, tilanne muuttuu yhä monimutkaisemmaksi, koska yksi satu ei välttämättä riitä ja sinun täytyy tulla lisää ja kiinnostavia tapahtumia, muuten syömisestä kieltäytyminen tulee kategorisempaa.

hauska tunnelma.

Negatiiviset muistot

Ruokahalu katoaa, vaikka hyvin negatiiviset muistot liittyvät ruokaan. Esimerkiksi syödessään lapsi tukehtui, pitkään aikaan hän ei voinut tyhjentää kurkkuaan ja hengittää raitista ilmaa. Nämä negatiiviset vaikutelmat voivat viedä vauv alta syömisen ilon pitkäksi aikaa, vaikka hän olisi jo kauan unohtanut, mikä aiheutti pelon.

Sama ilmiö voi jatkua akuutin myrkytyksen jälkeen, jonka oireita vauvan on erittäin vaikea sietää:

• vakava oksentelu avautuu;
• alkaa toistuvasta nestemäisestä ripulista, joka aiheuttaa kipua;
• lämpötila nousee, ja jos se nousee yli 40 astetta, voi esiintyä kouristuksia;
• kuivuminen alkaa, kaikki hyödylliset aineet poistuvat elimistöstä, joten lapsi tulee uneliaaksi, väsyy nopeasti.

Kun mikä tahansa sairaus ja pelkkä huonovointisuus alkoi, nämä ovat aina hyviä syitä lapsen huonoon ruokahaluun. Silloin ruokavaliota ei pitäisi vain vähentää, vaan myös muuttaa, ruokkia potilaan pyynnöstä, mutta pieninä ja useina annoksina, jotta vatsa ei täyty eikä oksennu.

Innovaatioita ruokavaliossa

Jos lapsi on vuoden ikäinen ja huono ruokahalu muuttuu yhtäkkiä ongelmaksi, useimmiten syynä voi olla hänen voimakas tunnetila:

• hänen elämään ilmestyy uusia tuntemattomia tuotteita, joita hän osaa jo tietoisesti arvostaa;
• hänelle asetetaan syödessään uusia vaatimuksia, kuten syöminen yksinään, mikä on stressaavaa tilannetta.

Jos lapsen vanhemmat ovat opettaneet jonkin verran yksitoikkoista ruokaa, hän voi kieltäytyä toisesta. Ja jos kotona tämä ongelma ei ole erityisen näkyvä, niin matkan aikana, juhlissa tai päiväkodissa vauvan on vaikea havaita uusia tuotteita, todennäköisesti hän yksinkertaisesti kieltäytyy niistä.

Uudet ehdot

Mutta joshuono ruokahalu 2-vuotiaalla lapsella, tämä voi johtua päiväkotiryhmäkäynnistä. Kotitekoinen ruoka on rasvaisempaa ja hienostuneempaa, ja jos vauva ei pidä lastenlaitoksessa tarjolla olevista ruoista, hänen on paljon vaikeampaa sopeutua. Vaikeaa tulee olemaan myös niille lapsille, joiden vanhemmat eivät ottaneet huomioon ruokavaliota, sillä tämän ikäisten vauvojen on vaikea sopeutua uudelleen.

Neuvoja vanhemmille

Ruokahaluttomuus voi ilmetä monista syistä, ja jokainen voi myöhemmin vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Tämä tarkoittaa, että vanhempien tulee olla lapsen varhaisesta iästä lähtien kärsivällisiä ja rauhallisia, ja jos huono ruokahalu on huolestuttava, tarkkaile ja ota selvää, mikä sen aiheutti. Pääasia on kärsivällisyys. Yksikään vanhempi ei ole vielä kyennyt saamaan lapsessa hyvää ruokahalua voiman ja pakottamisen avulla. Siksi tällaiset toimenpiteet eivät todellakaan ole vaihtoehto.